AMPERNA® スキンケア ブログ

乾癬は慢性の自己免疫疾患で、皮膚細胞が通常よりも速く増殖して成長し、乾燥した鱗状の斑点が形成されます。遺伝的要因によって乾癬の発症リスクが高まる可能性がありますが、それが唯一の原因ではありません。免疫系の機能不全、ストレス、感染症、特定の薬剤、天候への曝露、ニコチン、アルコールなどの誘因などの追加要因が、乾癬の鱗状の発生、悪化、再発に寄与する可能性があります。 オーストラリア医学雑誌に掲載されたレビューによると、オーストラリア人の2.3%～6.6%が乾癬を患っています。 乾癬は伝染性がなく、残念ながら治療法はわかっていません。乾癬に苦しむ人は、原因を知り、症状を管理するための最善の治療計画を立てなければなりません。 乾癬と共により快適に暮らすための方法をご紹介します。 乾癬の予防法 保湿、保湿、保湿。肌に優しく無香料の保湿剤を使用して肌に十分な水分を与えると、乾癬に伴う乾燥やかゆみを軽減するのに役立ちます。 健康的なライフスタイルを維持してください。バランスの取れた食事、定期的な運動、ストレス管理を取り入れて、全体的な健康を維持してください。これらの要因は乾癬の症状に影響を及ぼす可能性があります。 優しいスキンケアを実践してください。刺激の少ないマイルドな洗浄剤で肌を優しく洗い、乾癬を悪化させる可能性のある強すぎるスクラブや刺激のある製品は避けてください。 肌を保護してください。極端な温度、日光への曝露、強い化学物質は乾癬の発症を引き起こしたり、悪化させたりする可能性がありますので、肌を保護してください。 乾癬の管理に役立つスキンケア成分 いくつかのスキンケア成分は、乾癬の症状の管理に役立つことが期待されています。 これらには次のものが含まれます。 尿素は角質溶解剤で、乾癬の鱗屑を柔らかくして除去するのに役立ちます。また、乾燥してかさついた肌に潤いを与える保湿特性もあります。 セラミドは、皮膚のバリアを形成し、水分を保持する脂質分子です。セラミドを含むスキンケア製品は、乾癬で損なわれがちな皮膚バリア機能を強化するのに役立ちます。 コロイドオートミールには鎮静作用と抗炎症作用があり、乾癬に伴うかゆみや炎症を和らげるのに役立ちます。 アロエベラには鎮静作用と保湿作用があり、乾癬に伴う不快感を和らげるのに役立ちます。赤みや鱗屑の減少にも役立つ可能性があります。 *重要な注意: スキンケア成分に対する個人の反応は異なるため、ある人には効果があるものが、別の人には効果がない場合があります。新しいスキンケア製品をスキンケア ルーチンに完全に取り入れる前に、必ずパッチ テストを行ってください。刺激や副作用が生じた場合は、使用を中止してください。 乾癬のしてはいけないこと 肌を刺激し、乾癬の悪化を引き起こす可能性のある、刺激の強い石鹸、香料、アルコールを含む製品は避けてください。 乾癬の斑点を掻いたり、むしったりするのは控えてください。皮膚の損傷、感染、炎症の悪化につながる可能性があります。 アルコールや喫煙は乾癬の症状を悪化させる可能性があるため、これらの誘因を最小限に抑えるか避けることが推奨されます。 ストレスレベルが高まると乾癬の症状が悪化する可能性があるため、ヨガ、ウォーキング、瞑想、深呼吸などのストレスを軽減する活動を実践してください。...

アルコールは、シャンプーや保湿剤から、マスク、化粧水、日焼け止め、化粧品に至るまで、日用品に含まれています。スキンケア製品や化粧品に使用されるアルコールは、OH またはヒドロキシル基を含む炭素ベースの分子です。これには、エタノールや変性アルコールなどの低分子量アルコールと、グリセリンやセチルアルコールなどの高分子量アルコールが含まれます。ビール、ワイン、蒸留酒に含まれる「変性」アルコールは、飲料には適さないように作られていますが、家庭用には使用できます。 両方の種類のアルコールには異なる特性が含まれているため、スキンケア製品では異なる目的を果たします。また、肌にさまざまな影響を与える可能性があります。 低分子量の「単純アルコール」は、砂糖、デンプン、その他の炭水化物に由来します。これらは、水に溶けない他の成分を助ける溶媒として機能します。これらは抗菌剤でもあります。 脂肪族アルコールとして知られる高分子量アルコールは、天然油脂に由来します。これらは、望ましい粘稠度を作り出すために、スキンケアにおいて皮膚軟化剤および増粘剤として使用されます。これらのアルコールは皮膚に潤いを与え、表皮を通した水分の損失を防ぎます。経表皮水分損失とは、皮膚の自然なバリアが損傷または損なわれたときに、皮膚の水分が空気中に失われることを指します。 これらのアルコールがスキンケアに使用される理由をもう少し深く掘り下げてみましょう 溶媒 上で述べたように、エタノール アルコールは他の重要な成分が製品に溶けるのを助けます。その一例は、ニキビの発生を抑えることで知られる成分であるサリチル酸です。 エタノールを使用すると、製品の配合全体に成分を均一に分散させることができます。 クレンジング アルコールは、皮膚を洗浄するためにスキンケア製品に広く使用されています。従来の収斂化粧水、アイメイクアップ、メイク落としは、皮膚から油分、ワックス、脂肪を除去するために刺激の強いアルコールを使用しています。これは皮膚の炎症や乾燥を引き起こし、スキンケアにおけるアルコールに対する悪評はおそらくここから生じたものと思われます。 抗菌 アルコールは優れた抗菌成分であるため、手指消毒剤、応急処置用綿棒、家庭用清掃用品などによく使用されています。細菌の増殖を抑えるので皮膚にも効果があります。 製品の一貫性 アルコールはスキンケア製品に薄め剤として使用でき、製品を肌に均一かつ滑らかに塗布することができます。 浸透 アルコールは他の成分の浸透を改善し、それらを皮膚のより深くまで届けることができると言われています。 消泡剤 エチルアルコールは消泡成分として作用し、製品を振ったときの泡の形成を防ぎます。  どのアルコールを避けるのが最善ですか? スキンケア製品に使用されるアルコールすべてが悪いわけではなく、肌に良いアルコールもあります。ただし、SD アルコール 40、イソプロピル、変性アルコール、エタノール (単純アルコール)...

あの厄介な小さな突起は何ですか? ミリア（ミルクスポットとも呼ばれる）は、頬、鼻、まぶたなどの部位に典型的に形成される小さな白い隆起です。ミリア隆起は主に新生児に見られますが、年長児、青年、成人にも発生することがあります。 ミリアの隆起は無害で、通常は皮膚の下に閉じ込められたケラチン（タンパク質）によって発生します。ミリアは白ニキビやニキビとは異なり、閉じ込められたタンパク質によって発生する小さな嚢胞であり、毛穴で発生して赤くなったり炎症を起こしたりすることはありません。 約 40% ～ 50% の赤ちゃんは、ミリアを持って生まれたり、出生後すぐにミリアが発症します。通常、数週間から数か月以内に治療を必要とせず、腫れは自然に治まります。 年長児、思春期、成人では、稗粒腫は以下のような原因でも起こることがあります。 バーンズ 長期的な日焼けによるダメージ 局所ステロイドクリームの長期使用 遺伝性疾患 皮膚の水疱を引き起こす状態 皮膚表面再生処置（皮膚剥離術など） 新しい皮膚細胞を脱ぎ捨てる自然な能力の低下（老化） 適切なスキンケアを実践することで、成人のミリア形成を予防できます。ミリア発生のリスクを減らすには、死んだ皮膚細胞を閉じ込める閉塞成分を含まない、軽量で非コメドジェニックな製品の使用をお勧めします。 ただし、ミリアが現れて治療が必要な場合、役立つ戦略がいくつかあります。 ミリアを予防または治療するための注意事項をいくつか紹介します。 すべきこと 優しいスキンケアを実践しましょう。低刺激のパラベンフリーの洗顔料を使い、肌を軽くたたいて乾かします。軽い使用感でコメドジェニックではない保湿剤を使うと、毛穴を詰まらせることなく肌に潤いを与えることができます。 AMPERNA ®のクレンザー + モイスチャー...

オーストラリアの冬を抜け出して、ヨーロッパで夏の休暇に出かけようとしていますか? 旅行は楽しい時間ですが、環境の変化、湿度、日光への露出、空調、気圧などにより、肌に大きなダメージを与える可能性があります。旅行中に肌の健康に影響を与える可能性のあるその他のストレス要因には、睡眠不足、ストレス、アルコール摂取、夜更かし、食生活の変化などがあります。 休日は、リラックスしたり、探索したり、日常の忙しさから解放されたりする時間です。しかし、敏感肌の方は特に、スキンケアのルーチンを休むのは避けたいものです。 旅行中に肌のケアをすることで、肌を健康に保ち、保護し、最高の状態に保つことができます。これはいくつかの理由で重要です。 水分摂取量を増やすと、肌の健康と潤いを保つのに役立ちます。 旅行中、私たちの肌はさまざまな環境にさらされ、汚染レベル、紫外線、気候条件が異なります。これらの要因から肌を守ることで、ダメージ、早期老化、潜在的な肌トラブルを防ぐことができます。 新しい製品を試すと、肌が刺激され、敏感になる可能性があります。いつものスキンケア ルーチンに従うことで、副作用の可能性を最小限に抑えることができます。 適切なスキンケアは、肌の快適さと全体的な健康を改善します。肌を清潔に保ち、潤いを与え、保護することで、不快感、乾燥、かゆみ、その他の肌関連の問題を回避できます。 健康で輝く肌を維持することは、旅行中も旅行後も自信を高め、自分自身に対して良い気分にさせてくれます。 休暇中に考慮すべき、AMPERNA ®認定の旅行スキンケアのヒントをいくつかご紹介します。 すべきこと まず、飛行機に着いたらすぐに、消毒用ワイプを使用してトレイテーブル、テレビ画面、コントローラーを消毒します。 飛行機の機内は湿度が低く、気圧も低くなります。そのため、肌が乾燥してくすみ、敏感になり、また、肌トラブルが悪化する恐れがあります。フライト前には清潔な手で保湿剤を塗り、フライト中も繰り返し塗り直して、肌の潤いを保ちましょう。肌に水分を引き寄せるヒアルロン酸やグリセリンを含む保湿剤を探しましょう。 AMPERNA ®の[Hydrate] 軽量鎮静エマルジョンは、飛行機の機内持ち込み手荷物として最適な、便利な旅行用サイズです。 メイクは毛穴を詰まらせ、肌を乾燥させ、くすみや疲れた印象を与えるので、飛行中はメイクをしないでください。飛行機での移動中は、できるだけ肌を呼吸させてください。 誘惑に負けて、飛行中にアルコールを飲むのは避け、水分を優先してください。カフェインよりも緑茶がお勧めです。アルコールと飛行機の客室の低圧状態の組み合わせは睡眠に影響し、脱水症状を引き起こす可能性があり、肌の健康と外観に影響する可能性があります。着陸時には、さらに傷んだ状態になります。 キリ（AMPERNA ® の創設者兼オーナー）は、セルフケアの一環として、フライト中や休暇中の宿泊先での肌ケアの手段として、常に LED マスクを携帯しています。...

敏感肌ですか？ 石鹸、保湿剤、化粧品など、 製品に反応するまで自分が敏感肌であることに気づかない人もいます。敏感肌の状態は、顔から体まであらゆる場所に現れる可能性があります。 よくある敏感肌の問題乾燥肌肌は水分や油分が失われすぎると乾燥してしまいます。乾燥肌の症状により、次のようなことが起こります。 かゆみ スケールまたはフレーク 皮 ざらざらした感じ、ひび割れた感じ、および/または出血を感じる。 乾燥肌は患部の潤いを取り戻すことで治療できます。もちろん無香料がベストです。 クレンジングするときは、健康的な油分を洗い流さない、穏やかな石鹸不使用のクレンザーを使用してください。当社の[BALANCE] ウルトラ ジェントル スージング クレンザーは、最もデリケートな肌にも使用できるように設計されています。ジェル配合で肌のpHを乱すことなくきれいに洗い流します。 湿疹 湿疹（アトピー性皮膚炎）は、日常の細菌や洗濯洗剤に含まれる化学物質などの刺激物から皮膚を守る能力に影響を与えます。そのため、石鹸や化粧品などの製品に対して非常に敏感になる可能性があります。 湿疹の症状は人によって大きく異なります。次のいずれかに気付く可能性があります。 乾燥 かゆみ 小さな隆起があり、液体が漏れたり、かさぶたができたりする可能性があります 赤から茶色がかった灰色の皮膚の斑点 生の腫れた皮膚 皮膚が厚い、ひび割れている、または鱗状になっている 湿疹がある場合は、肌を刺激しない敏感な製品を選ぶことが重要です。 [HYDRATE]のようなセラミドを含む保湿剤は、肌の上に保護層を形成するのに役立ちます。...

肌の健康を保つことは、使用する美容製品をはるかに超えています。食事、 腸の健康、ストレスレベル、毎日の習慣はすべて重要な役割を果たします。ライフスタイルの選択の一環として、購入する衣類の製造にどのような化学物質が使用されているのか、またそれらが肌にどのような影響を与えるのか考えたことはありますか? 敏感肌や湿疹、皮膚炎、乾癬などの症状を持つ多くの人にとって、どの生地が肌に優しく、どの生地が肌を悪化させる可能性があるかを理解することが重要です。特に、環境中の通常は無害な物質に対して免疫系が反応する「接触皮膚炎」を患っている人に適しています。 繊維生産 衣類の製造には何千もの化学物質が使用されており、これらの化学物質はアレルギー反応を引き起こす可能性があります。アレルゲンは、生地と、繊維染料などの生産プロセスで追加される化学物質の両方である可能性があります。 数年前、ストックホルム大学は、私たちが購入する衣類にこれらの化学物質が含まれているかどうかを理解するための研究プロジェクトを実施しました。研究者らは、「健康リスクに関連する物質がいくつか特定されており、オーガニックコットンですら無毒な繊維製品であることを保証するものではない」ことを発見した。この研究の詳細については、こちらで読むことができます。 https://www.sciencedaily.com/releases/2015/10/151023084508.htm 生産時に使用される化学薬品の一部は洗い流され、一部は残留するため、衣服を着用する前に必ず洗濯し、肌に優しい生地を選択することをお勧めします。 敏感肌に適した生地の選択 皮膚の状態や炎症を起こしやすい場合は、シルク、コットン、リネン、カシミア、ウールなどの天然繊維を選ぶのが最善です。 天然繊維は生物由来であり、化学変化はほとんどまたはまったくありません。 これらの繊維を使用して作られた衣類には次のような利点があります。 低刺激性 カビや汚れなどの日常的なアレルゲンに対する耐性 抗菌 通気性 体温調節を助ける 環境的に持続可能な マスクをしていると肌トラブルに悩まされていませんか？ 敏感肌向けトップ 3 の生地を詳しく見る シルク シルクは 100%...

必要なスキンケアセットはこれだけ 「天の恵み」と称賛されるアクネ プラス バンドルは、炎症を起こしたニキビができやすい肌を落ち着かせ、鎮静させるために必要な唯一のスキンケア製品ラインとして設計されています。 クレンザー、乳液、角質除去剤、美容液の 4 つの製品からなるアクネ プラス バンドルには、 ニキビの治療を目的とした穏やかで効果的な成分が含まれています。 アクネ プラス レジメンと食事やライフスタイルへの総合的なアプローチに従ってこれらを併用すると、最高の肌を実現できます。 @ampernaskin #ニキビについて助けが必要な場合は DM してください - #スキンケアルーチン#スキンケア101 #プロバイオ ティクススキンケア #スキンケア#健康な肌 #ニキビ治療#ニキビスキンケア♬ オリジナルサウンド -...

ニキビの吹き出物はどこからともなく私たちに襲いかかるように見えますが、吹き出物を引き起こす根本的な要因はしばらく前から発生している可能性があります。多くのニキビ患者は、皮脂腺が過剰に働き、毛穴が詰まり炎症を起こすことによって吹き出物がどのように発生するかを理解していますが、多くの人にとって、その原因を特定するのは困難です。 理由を理解することは、吹き出物の重症度を最小限に抑え、継続的な吹き出物の発生を引き起こす可能性のある潜在的な要因をより適切に管理するのに役立ちます。 あなたを驚かせる可能性のある 5 つの一般的なトリガーを次に示します。 一般的なトリガー マスク関連の吹き出物 私たちの多くは長時間マスクを着用しています。マスク着用には多くの良い利点がありますが、 ニキビの発生は欠点の 1 つになる可能性があります。マスクによって引き起こされるニキビの発生は、マスクからの圧力と湿気や汗がマスクの下に閉じ込められることで発生し、炎症や吹き出物を引き起こします。さらに、微生物が急速に蓄積し、マスクの下で長時間皮膚に留まり、吹き出物が発生する可能性があります。布製マスクを着用している人は、綿混紡などの素材が天然の油分を吸収して乾燥や炎症を引き起こす可能性があるため、深刻な問題に直面しています。マスクを洗って再度着用する人にとって、洗濯洗剤の残留物も毛穴の詰まりや炎症を引き起こす可能性があります。 ピロートーク 枕カバーの清潔さは、ニキビの発生の大きな原因となる可能性があります。枕カバーを定期的に洗ったり交換したりしないと、環境からの汚れや油の蓄積、枕に触れた実際の皮膚や髪の毛が皮膚に戻ってしまいます。これにより毛穴が詰まり、シミの原因となる可能性があります。誰もが枕カバーから吹き出物を起こすわけではありませんが、ホルモン、遺伝、ストレスなどが原因で吹き出物ができやすい人は、枕カバーがただでさえデリケートな状況を悪化させ、微小な刺激を引き起こす可能性があります。 枕カバーは 2 ～ 3 日ごとに洗う必要があります。これにより、数日分の油が枕カバーに染み込んだり、表面に溜まった状態で枕カバーに横たわることがなくなります。 ただし、洗濯には注意が必要です。液体柔軟剤はワックス状の残留物を残し、毛穴を詰まらせる原因となります。枕カバーには柔軟剤の使用は避けてください。残念ながら、無香料の柔軟剤も優れているわけではありません。この場合、ニキビができやすい肌にとって問題となるのは柔軟剤です。 バランスの取れた食事を摂っていない 加工食品、乳製品、砂糖を多く含む食事を摂り、植物由来の食物や繊維が豊富な食品を幅広く食べていない場合、特にニキビができやすい人の場合は、皮膚全体の健康を損なっている可能性があります。 高度に加工された食品を食べすぎると、炎症やニキビなどの皮膚の問題に悩まされる可能性があります。特定の食品は体全体の炎症をさらに促進する可能性があり、これがニキビの発生を引き起こす可能性があります。 肌に最大限の栄養を与えるには、体の内側から外側に栄養を与え、善玉菌の数を増やし、悪玉菌に圧倒されないように、健康に良い食品を幅広く食べる必要があります。 しかし、食事とニキビに対する決定的な食品「治療法」や万能のアプローチはありません。食事を変える前に、医師または自然療法医に相談して、自分に合った適切な食事のアドバイスを受けられるようにするのが最善です。 一般に、ニキビの原因に対処する最も効果的な方法は、新鮮な果物や野菜、健康的なタンパク質源、全粒穀物を豊富に含む、健康的でバランスの取れた食事を食べることです。...

ニキビに悩まされるのが好きな人はいないと言っても過言ではありません。ニキビに対処するのは必ずしも簡単なプロセスではありません。自分に合ったものを見つけるには時間がかかるかもしれませんが、ニキビがある場合に肌を悪化させる可能性があるため、避けるべきことがいくつかあります。 ニキビができやすい人が避けるべき10のことは次のとおりです 1. 飛び出す嚢胞または結節 皮膚の奥深くに留まり、硬くて炎症を起こし、痛みを伴う隆起である嚢胞や結節がはじけると、治癒にかかる時間が長くなり、ニキビ跡の原因となる可能性があります。 より深いニキビの一部の重度の場合は、注射や皮膚科医の助けが必要な場合があります。 2. 目の下のコンシーラーでニキビを隠す ニキビを間違って隠すことは最もよくある間違いの 1 つであり、ニキビを悪化させる可能性さえあります。 目の下は乾燥しやすいので、目の下のコンシーラーは油分が多くなりがちです。代わりに、毛穴詰まりや吹き出物を引き起こしにくい、オイルフリーでノンコメドジェニックなブランドをお勧めします。低アレルギー性で無香料のメイクアップ ブランドを選ぶのも良いでしょう。 一般に、シリコンやマイカを含むメイクアップは避けたほうが良いでしょう。 3. メイクをきちんと落とせていない。 肌にメイクが残っていると毛穴が詰まり、皮脂が蓄積してニキビが増えてしまう可能性があります。 4. 汚れたメイクブラシの使用 汚れたブラシは細菌を皮膚に移し、吹き出物の原因となるため、ブラシを適切に洗浄することが重要です。 5. 洗いすぎ 顔を洗いすぎると吹き出物が発生する可能性があります。 1日に何度も洗顔するとニキビが悪化する可能性があります。そして、使用するクレンザーの種類にも影響します。肌の自然な pH...