AMPERNA® スキンケア ブログ

この記事では、色素沈着過剰症の治療の専門家であるオーストラリアのリジュビネーションクリニックの上級臨床医サリー・カッセル氏に話を聞き、当社の製品で色素沈着過剰症を改善し、素晴らしい結果を得たAMPERNA ®クライアントのケーススタディを紹介します。 「口ひげ」として現れても、こめかみや顎の輪郭の周りの黒い斑点として現れても、デコルテや顔のシミとして現れても、色素沈着過剰は私たちの毎日のスキンケア ルーチンにもう 1 つの歓迎されない (そして多くの場合頑固な) 課題を追加します。 良いニュースは、適切な治療を行えば色素沈着過剰に対処でき、多くの人が切望する新鮮で明るい肌の色合いを取り戻すことができるということです。 色素沈着過剰の主な原因は何ですか? 皮膚に見られる色素沈着過剰には、そばかす、黒子（「肝斑」としても知られる）、肝斑（ホルモンによって引き起こされることが多い）など、いくつかの異なるタイプがあります。 「肝斑は、私たちのクリニックで毎日診察される最も一般的な症状の 1 つですが、治療が難しいのです」とサリーは言います。 サリーは、このタイプの色素沈着過剰は主に女性に見られるが、それは一般に妊娠、避妊薬、その他のホルモン剤によって刺激されるホルモン誘発性の色素であるためであると説明する（ただし、男性にも見られる場合がある）。 火傷後の炎症によって引き起こされるPIH（炎症後色素沈着過剰）もあります。 しかし、色素沈着過剰のほとんどは、長年にわたって蓄積された日光によるダメージによって引き起こされます。 日焼けによるダメージはどのようにして色素沈着過剰を引き起こすのでしょうか? 適切な日焼け止めをせずに太陽の下に出ると、紫外線にさらされて皮膚のメラノサイトが刺激されます。メラノサイトは、メラニンを生成し、それを保護のために皮膚細胞に移す細胞です。 皮膚の基底層または最内層が損傷すると、メラニンが斑点や斑点に閉じ込められ、皮膚の表面に現れることがあります。 色素沈着過剰のリスクが最も高いのは誰ですか? 色素沈着過剰は、あらゆる年齢や肌の色調の人に影響を与えますが、アジア系の人や、皮膚にすでに存在するメラニンの量により生まれつき肌の色が濃い人に発生しやすいです。 肌の色が明るい人は、日焼けによるダメージやそばかすによって色素沈着が起こりやすいですが、サリーさんは、これらの肌タイプはレーザーによる治療が容易であることが多いと述べています。 色素沈着過剰は治療できますか? ありがたいことに、答えは「はい」ですが、色素沈着過剰症の種類によっては、異なる治療法が必要になる場合があります。...

Designed to help soothe and heal your baby’s nappy rash, Sudocrem applied to your face as a spot treatment or all-over face mask, known as...

What skincare should I use while on Roaccutane? What happens to your skin while on Roaccutane? What happens when you stop using Roaccutane? Will Roaccutane...

オーストラリアでは夏が暑くなっています。完全な日焼け止め戦略の一環として、日焼け止めを安全かつ効果的に使用する方法を皆さんに思い出していただきたいと思います。研究によると、日焼け止めは皮膚がんのリスクを軽減するだけでなく、太陽からの紫外線（UV）によって引き起こされる皮膚の早期老化を防ぐのにも役立つことがわかっています。 ラベルのデコード 日焼け止めの選択肢は無限にあるように思え、さまざまなブランド、配合、成分が豊富にあります。しかし、皮膚がん財団は、誰もが 自分の肌、予算、ライフスタイルに合った日焼け止めを見つけることができると信じています。日焼け止めのラベルを解読することが、自分にぴったりの日焼け止めを見つける第一歩です。 まず最初に考慮すべきことはSPF（日焼け止め指数）です。 SPF 数値は、指示どおりに製品を使用した場合と、日焼け止めを使用しない場合の時間の比較で、太陽の UVB 放射が肌を赤くするまでにかかる時間を示します。理想的には、SPF 15 の日焼け止めを塗ると、日焼け止めを塗らない場合よりも肌が焼けるまでに 15 倍の時間がかかります。 SPF 15 以上の日焼け止めは、ほとんど屋内にいる日に最適です。 屋外で数日間過ごす場合は、SPF 30 以上の耐水性フォーミュラを選択してください。皮膚がん、白皮症や色素性乾皮症などの遺伝性疾患、または特定の免疫疾患の既往歴またはリスクが高い人には、SPF がさらに高くてもよい場合があります。適切であること。 ラベルで確認すべき 2 番目のことは、製品が UVA と...

仕事であれ、社交行事の長いリストであれ、家族の義務であれ、私たちは常に外出しており、ペースの速いライフスタイルがストレスにつながる可能性があります。時々多少のストレスを感じるのは正常ですが、ストレスレベルが長期間にわたって高い状態が続くと 、健康全体に大きな影響を与えるさまざまな症状が引き起こされる可能性があります。症状には、腸の健康状態の悪化、イライラ、うつ病、不眠症、皮膚の問題などが含まれます。 悪いニュースは、多くのオーストラリア人が慢性的なストレスに苦しんでいることです。実際、 オーストラリア心理学会が実施した最近の健康調査では、オーストラリア人の 3 分の 1 が中等度から極めて重度のうつ病の症状と通常を超えるレベルの不安を経験していることがわかりました。詳細については、こちらをご覧ください: https://www.psychology.org.au/news/media_releases/8Nov2015-pw ストレスは腸にどのような影響を与えるのでしょうか? ストレスを感じると、 腸の健康が損なわれる可能性があります。 腸（消化管）は処理が主な役割??食物 – 消化、栄養素の吸収、老廃物の排出。それは外部環境からの病原体から私たちの体を守るのに役立ち、私たちの気分、睡眠の質、感情、免疫システム、ホルモンバランスに重要な役割を果たします。 『The Journal of Physiology and Pharmacology』に掲載された最近の研究では、定期的なストレスレベルが健康な腸内細菌叢に影響を与え、それが腸内壁の健全性に影響を与えることがわかりました。内膜が弱まると、炎症が発生し、うつ病や不安などのあらゆる種類の健康上の問題を引き起こす可能性があります。 肌の問題を解決するには、スキンケアと食事の両方からアプローチする必要があります。肌に何を塗るかは、口に入れるものと同じくらい重要です。 ストレスを受けた腸の症状 質の悪い睡眠 私たちの腸内微生物叢（善玉菌と悪玉菌の住処）は概日リズムによって調節されています。セロトニン、ドーパミン、メラトニンなど、脳と同じ睡眠を生成する神経伝達物質の多くが放出されます。したがって、健康な腸は健康的な睡眠につながります。...

乾癬は慢性の自己免疫疾患で、皮膚細胞が通常よりも速く増殖して成長し、乾燥した鱗状の斑点が形成されます。遺伝的要因によって乾癬の発症リスクが高まる可能性がありますが、それが唯一の原因ではありません。免疫系の機能不全、ストレス、感染症、特定の薬剤、天候への曝露、ニコチン、アルコールなどの誘因などの追加要因が、乾癬の鱗状の発生、悪化、再発に寄与する可能性があります。 オーストラリア医学雑誌に掲載されたレビューによると、オーストラリア人の2.3%～6.6%が乾癬を患っています。 乾癬は伝染性がなく、残念ながら治療法はわかっていません。乾癬に苦しむ人は、原因を知り、症状を管理するための最善の治療計画を立てなければなりません。 乾癬と共により快適に暮らすための方法をご紹介します。 乾癬の予防法 保湿、保湿、保湿。肌に優しく無香料の保湿剤を使用して肌に十分な水分を与えると、乾癬に伴う乾燥やかゆみを軽減するのに役立ちます。 健康的なライフスタイルを維持してください。バランスの取れた食事、定期的な運動、ストレス管理を取り入れて、全体的な健康を維持してください。これらの要因は乾癬の症状に影響を及ぼす可能性があります。 優しいスキンケアを実践してください。刺激の少ないマイルドな洗浄剤で肌を優しく洗い、乾癬を悪化させる可能性のある強すぎるスクラブや刺激のある製品は避けてください。 肌を保護してください。極端な温度、日光への曝露、強い化学物質は乾癬の発症を引き起こしたり、悪化させたりする可能性がありますので、肌を保護してください。 乾癬の管理に役立つスキンケア成分 いくつかのスキンケア成分は、乾癬の症状の管理に役立つことが期待されています。 これらには次のものが含まれます。 尿素は角質溶解剤で、乾癬の鱗屑を柔らかくして除去するのに役立ちます。また、乾燥してかさついた肌に潤いを与える保湿特性もあります。 セラミドは、皮膚のバリアを形成し、水分を保持する脂質分子です。セラミドを含むスキンケア製品は、乾癬で損なわれがちな皮膚バリア機能を強化するのに役立ちます。 コロイドオートミールには鎮静作用と抗炎症作用があり、乾癬に伴うかゆみや炎症を和らげるのに役立ちます。 アロエベラには鎮静作用と保湿作用があり、乾癬に伴う不快感を和らげるのに役立ちます。赤みや鱗屑の減少にも役立つ可能性があります。 *重要な注意: スキンケア成分に対する個人の反応は異なるため、ある人には効果があるものが、別の人には効果がない場合があります。新しいスキンケア製品をスキンケア ルーチンに完全に取り入れる前に、必ずパッチ テストを行ってください。刺激や副作用が生じた場合は、使用を中止してください。 乾癬のしてはいけないこと 肌を刺激し、乾癬の悪化を引き起こす可能性のある、刺激の強い石鹸、香料、アルコールを含む製品は避けてください。 乾癬の斑点を掻いたり、むしったりするのは控えてください。皮膚の損傷、感染、炎症の悪化につながる可能性があります。 アルコールや喫煙は乾癬の症状を悪化させる可能性があるため、これらの誘因を最小限に抑えるか避けることが推奨されます。 ストレスレベルが高まると乾癬の症状が悪化する可能性があるため、ヨガ、ウォーキング、瞑想、深呼吸などのストレスを軽減する活動を実践してください。...

あの厄介な小さな突起は何ですか? ミリア（ミルクスポットとも呼ばれる）は、頬、鼻、まぶたなどの部位に典型的に形成される小さな白い隆起です。ミリア隆起は主に新生児に見られますが、年長児、青年、成人にも発生することがあります。 ミリアの隆起は無害で、通常は皮膚の下に閉じ込められたケラチン（タンパク質）によって発生します。ミリアは白ニキビやニキビとは異なり、閉じ込められたタンパク質によって発生する小さな嚢胞であり、毛穴で発生して赤くなったり炎症を起こしたりすることはありません。 約 40% ～ 50% の赤ちゃんは、ミリアを持って生まれたり、出生後すぐにミリアが発症します。通常、数週間から数か月以内に治療を必要とせず、腫れは自然に治まります。 年長児、思春期、成人では、稗粒腫は以下のような原因でも起こることがあります。 バーンズ 長期的な日焼けによるダメージ 局所ステロイドクリームの長期使用 遺伝性疾患 皮膚の水疱を引き起こす状態 皮膚表面再生処置（皮膚剥離術など） 新しい皮膚細胞を脱ぎ捨てる自然な能力の低下（老化） 適切なスキンケアを実践することで、成人のミリア形成を予防できます。ミリア発生のリスクを減らすには、死んだ皮膚細胞を閉じ込める閉塞成分を含まない、軽量で非コメドジェニックな製品の使用をお勧めします。 ただし、ミリアが現れて治療が必要な場合、役立つ戦略がいくつかあります。 ミリアを予防または治療するための注意事項をいくつか紹介します。 すべきこと 優しいスキンケアを実践しましょう。低刺激のパラベンフリーの洗顔料を使い、肌を軽くたたいて乾かします。軽い使用感でコメドジェニックではない保湿剤を使うと、毛穴を詰まらせることなく肌に潤いを与えることができます。 AMPERNA ®のクレンザー + モイスチャー...

オーストラリアの冬を抜け出して、ヨーロッパで夏の休暇に出かけようとしていますか? 旅行は楽しい時間ですが、環境の変化、湿度、日光への露出、空調、気圧などにより、肌に大きなダメージを与える可能性があります。旅行中に肌の健康に影響を与える可能性のあるその他のストレス要因には、睡眠不足、ストレス、アルコール摂取、夜更かし、食生活の変化などがあります。 休日は、リラックスしたり、探索したり、日常の忙しさから解放されたりする時間です。しかし、敏感肌の方は特に、スキンケアのルーチンを休むのは避けたいものです。 旅行中に肌のケアをすることで、肌を健康に保ち、保護し、最高の状態に保つことができます。これはいくつかの理由で重要です。 水分摂取量を増やすと、肌の健康と潤いを保つのに役立ちます。 旅行中、私たちの肌はさまざまな環境にさらされ、汚染レベル、紫外線、気候条件が異なります。これらの要因から肌を守ることで、ダメージ、早期老化、潜在的な肌トラブルを防ぐことができます。 新しい製品を試すと、肌が刺激され、敏感になる可能性があります。いつものスキンケア ルーチンに従うことで、副作用の可能性を最小限に抑えることができます。 適切なスキンケアは、肌の快適さと全体的な健康を改善します。肌を清潔に保ち、潤いを与え、保護することで、不快感、乾燥、かゆみ、その他の肌関連の問題を回避できます。 健康で輝く肌を維持することは、旅行中も旅行後も自信を高め、自分自身に対して良い気分にさせてくれます。 休暇中に考慮すべき、AMPERNA ®認定の旅行スキンケアのヒントをいくつかご紹介します。 すべきこと まず、飛行機に着いたらすぐに、消毒用ワイプを使用してトレイテーブル、テレビ画面、コントローラーを消毒します。 飛行機の機内は湿度が低く、気圧も低くなります。そのため、肌が乾燥してくすみ、敏感になり、また、肌トラブルが悪化する恐れがあります。フライト前には清潔な手で保湿剤を塗り、フライト中も繰り返し塗り直して、肌の潤いを保ちましょう。肌に水分を引き寄せるヒアルロン酸やグリセリンを含む保湿剤を探しましょう。 AMPERNA ®の[Hydrate] 軽量鎮静エマルジョンは、飛行機の機内持ち込み手荷物として最適な、便利な旅行用サイズです。 メイクは毛穴を詰まらせ、肌を乾燥させ、くすみや疲れた印象を与えるので、飛行中はメイクをしないでください。飛行機での移動中は、できるだけ肌を呼吸させてください。 誘惑に負けて、飛行中にアルコールを飲むのは避け、水分を優先してください。カフェインよりも緑茶がお勧めです。アルコールと飛行機の客室の低圧状態の組み合わせは睡眠に影響し、脱水症状を引き起こす可能性があり、肌の健康と外観に影響する可能性があります。着陸時には、さらに傷んだ状態になります。 キリ（AMPERNA ® の創設者兼オーナー）は、セルフケアの一環として、フライト中や休暇中の宿泊先での肌ケアの手段として、常に LED マスクを携帯しています。...

敏感肌ですか？ 石鹸、保湿剤、化粧品など、 製品に反応するまで自分が敏感肌であることに気づかない人もいます。敏感肌の状態は、顔から体まであらゆる場所に現れる可能性があります。 よくある敏感肌の問題乾燥肌肌は水分や油分が失われすぎると乾燥してしまいます。乾燥肌の症状により、次のようなことが起こります。 かゆみ スケールまたはフレーク 皮 ざらざらした感じ、ひび割れた感じ、および/または出血を感じる。 乾燥肌は患部の潤いを取り戻すことで治療できます。もちろん無香料がベストです。 クレンジングするときは、健康的な油分を洗い流さない、穏やかな石鹸不使用のクレンザーを使用してください。当社の[BALANCE] ウルトラ ジェントル スージング クレンザーは、最もデリケートな肌にも使用できるように設計されています。ジェル配合で肌のpHを乱すことなくきれいに洗い流します。 湿疹 湿疹（アトピー性皮膚炎）は、日常の細菌や洗濯洗剤に含まれる化学物質などの刺激物から皮膚を守る能力に影響を与えます。そのため、石鹸や化粧品などの製品に対して非常に敏感になる可能性があります。 湿疹の症状は人によって大きく異なります。次のいずれかに気付く可能性があります。 乾燥 かゆみ 小さな隆起があり、液体が漏れたり、かさぶたができたりする可能性があります 赤から茶色がかった灰色の皮膚の斑点 生の腫れた皮膚 皮膚が厚い、ひび割れている、または鱗状になっている 湿疹がある場合は、肌を刺激しない敏感な製品を選ぶことが重要です。 [HYDRATE]のようなセラミドを含む保湿剤は、肌の上に保護層を形成するのに役立ちます。...