AMPERNA® スキンケア ブログ

肌の健康を保つことは、使用する美容製品をはるかに超えています。食事、 腸の健康、ストレスレベル、毎日の習慣はすべて重要な役割を果たします。ライフスタイルの選択の一環として、購入する衣類の製造にどのような化学物質が使用されているのか、またそれらが肌にどのような影響を与えるのか考えたことはありますか? 敏感肌や湿疹、皮膚炎、乾癬などの症状を持つ多くの人にとって、どの生地が肌に優しく、どの生地が肌を悪化させる可能性があるかを理解することが重要です。特に、環境中の通常は無害な物質に対して免疫系が反応する「接触皮膚炎」を患っている人に適しています。 繊維生産 衣類の製造には何千もの化学物質が使用されており、これらの化学物質はアレルギー反応を引き起こす可能性があります。アレルゲンは、生地と、繊維染料などの生産プロセスで追加される化学物質の両方である可能性があります。 数年前、ストックホルム大学は、私たちが購入する衣類にこれらの化学物質が含まれているかどうかを理解するための研究プロジェクトを実施しました。研究者らは、「健康リスクに関連する物質がいくつか特定されており、オーガニックコットンですら無毒な繊維製品であることを保証するものではない」ことを発見した。この研究の詳細については、こちらで読むことができます。 https://www.sciencedaily.com/releases/2015/10/151023084508.htm 生産時に使用される化学薬品の一部は洗い流され、一部は残留するため、衣服を着用する前に必ず洗濯し、肌に優しい生地を選択することをお勧めします。 敏感肌に適した生地の選択 皮膚の状態や炎症を起こしやすい場合は、シルク、コットン、リネン、カシミア、ウールなどの天然繊維を選ぶのが最善です。 天然繊維は生物由来であり、化学変化はほとんどまたはまったくありません。 これらの繊維を使用して作られた衣類には次のような利点があります。 低刺激性 カビや汚れなどの日常的なアレルゲンに対する耐性 抗菌 通気性 体温調節を助ける 環境的に持続可能な マスクをしていると肌トラブルに悩まされていませんか？ 敏感肌向けトップ 3 の生地を詳しく見る シルク シルクは 100%...

必要なスキンケアセットはこれだけ 「天の恵み」と称賛されるアクネ プラス バンドルは、炎症を起こしたニキビができやすい肌を落ち着かせ、鎮静させるために必要な唯一のスキンケア製品ラインとして設計されています。 クレンザー、乳液、角質除去剤、美容液の 4 つの製品からなるアクネ プラス バンドルには、 ニキビの治療を目的とした穏やかで効果的な成分が含まれています。 アクネ プラス レジメンと食事やライフスタイルへの総合的なアプローチに従ってこれらを併用すると、最高の肌を実現できます。 @ampernaskin #ニキビについて助けが必要な場合は DM してください - #スキンケアルーチン#スキンケア101 #プロバイオ ティクススキンケア #スキンケア#健康な肌 #ニキビ治療#ニキビスキンケア♬ オリジナルサウンド -...

ニキビの吹き出物はどこからともなく私たちに襲いかかるように見えますが、吹き出物を引き起こす根本的な要因はしばらく前から発生している可能性があります。多くのニキビ患者は、皮脂腺が過剰に働き、毛穴が詰まり炎症を起こすことによって吹き出物がどのように発生するかを理解していますが、多くの人にとって、その原因を特定するのは困難です。 理由を理解することは、吹き出物の重症度を最小限に抑え、継続的な吹き出物の発生を引き起こす可能性のある潜在的な要因をより適切に管理するのに役立ちます。 あなたを驚かせる可能性のある 5 つの一般的なトリガーを次に示します。 一般的なトリガー マスク関連の吹き出物 私たちの多くは長時間マスクを着用しています。マスク着用には多くの良い利点がありますが、 ニキビの発生は欠点の 1 つになる可能性があります。マスクによって引き起こされるニキビの発生は、マスクからの圧力と湿気や汗がマスクの下に閉じ込められることで発生し、炎症や吹き出物を引き起こします。さらに、微生物が急速に蓄積し、マスクの下で長時間皮膚に留まり、吹き出物が発生する可能性があります。布製マスクを着用している人は、綿混紡などの素材が天然の油分を吸収して乾燥や炎症を引き起こす可能性があるため、深刻な問題に直面しています。マスクを洗って再度着用する人にとって、洗濯洗剤の残留物も毛穴の詰まりや炎症を引き起こす可能性があります。 ピロートーク 枕カバーの清潔さは、ニキビの発生の大きな原因となる可能性があります。枕カバーを定期的に洗ったり交換したりしないと、環境からの汚れや油の蓄積、枕に触れた実際の皮膚や髪の毛が皮膚に戻ってしまいます。これにより毛穴が詰まり、シミの原因となる可能性があります。誰もが枕カバーから吹き出物を起こすわけではありませんが、ホルモン、遺伝、ストレスなどが原因で吹き出物ができやすい人は、枕カバーがただでさえデリケートな状況を悪化させ、微小な刺激を引き起こす可能性があります。 枕カバーは 2 ～ 3 日ごとに洗う必要があります。これにより、数日分の油が枕カバーに染み込んだり、表面に溜まった状態で枕カバーに横たわることがなくなります。 ただし、洗濯には注意が必要です。液体柔軟剤はワックス状の残留物を残し、毛穴を詰まらせる原因となります。枕カバーには柔軟剤の使用は避けてください。残念ながら、無香料の柔軟剤も優れているわけではありません。この場合、ニキビができやすい肌にとって問題となるのは柔軟剤です。 バランスの取れた食事を摂っていない 加工食品、乳製品、砂糖を多く含む食事を摂り、植物由来の食物や繊維が豊富な食品を幅広く食べていない場合、特にニキビができやすい人の場合は、皮膚全体の健康を損なっている可能性があります。 高度に加工された食品を食べすぎると、炎症やニキビなどの皮膚の問題に悩まされる可能性があります。特定の食品は体全体の炎症をさらに促進する可能性があり、これがニキビの発生を引き起こす可能性があります。 肌に最大限の栄養を与えるには、体の内側から外側に栄養を与え、善玉菌の数を増やし、悪玉菌に圧倒されないように、健康に良い食品を幅広く食べる必要があります。 しかし、食事とニキビに対する決定的な食品「治療法」や万能のアプローチはありません。食事を変える前に、医師または自然療法医に相談して、自分に合った適切な食事のアドバイスを受けられるようにするのが最善です。 一般に、ニキビの原因に対処する最も効果的な方法は、新鮮な果物や野菜、健康的なタンパク質源、全粒穀物を豊富に含む、健康的でバランスの取れた食事を食べることです。...

ニキビに悩まされるのが好きな人はいないと言っても過言ではありません。ニキビに対処するのは必ずしも簡単なプロセスではありません。自分に合ったものを見つけるには時間がかかるかもしれませんが、ニキビがある場合に肌を悪化させる可能性があるため、避けるべきことがいくつかあります。 ニキビができやすい人が避けるべき10のことは次のとおりです 1. 飛び出す嚢胞または結節 皮膚の奥深くに留まり、硬くて炎症を起こし、痛みを伴う隆起である嚢胞や結節がはじけると、治癒にかかる時間が長くなり、ニキビ跡の原因となる可能性があります。 より深いニキビの一部の重度の場合は、注射や皮膚科医の助けが必要な場合があります。 2. 目の下のコンシーラーでニキビを隠す ニキビを間違って隠すことは最もよくある間違いの 1 つであり、ニキビを悪化させる可能性さえあります。 目の下は乾燥しやすいので、目の下のコンシーラーは油分が多くなりがちです。代わりに、毛穴詰まりや吹き出物を引き起こしにくい、オイルフリーでノンコメドジェニックなブランドをお勧めします。低アレルギー性で無香料のメイクアップ ブランドを選ぶのも良いでしょう。 一般に、シリコンやマイカを含むメイクアップは避けたほうが良いでしょう。 3. メイクをきちんと落とせていない。 肌にメイクが残っていると毛穴が詰まり、皮脂が蓄積してニキビが増えてしまう可能性があります。 4. 汚れたメイクブラシの使用 汚れたブラシは細菌を皮膚に移し、吹き出物の原因となるため、ブラシを適切に洗浄することが重要です。 5. 洗いすぎ 顔を洗いすぎると吹き出物が発生する可能性があります。 1日に何度も洗顔するとニキビが悪化する可能性があります。そして、使用するクレンザーの種類にも影響します。肌の自然な pH...

オーストラリア人の最大 85% が生涯にわたってニキビに悩まされます。ニキビができやすい肌の重症度はさまざまであるため、治療の選択肢は軽度の薬から処方箋レベルの薬まで多岐にわたります。ニキビは患者の自尊心や幸福に深刻な影響を与える可能性があり、多くの人が効果的な治療法を見つけるのに苦労しています。多くの人は、長期的に肌にとってより良い結果が得られる可能性のあるより穏やかな代替品を適切に試す前に、アキュテインという薬を使用することに頼っています。 アキュテインとは何ですか？ アキュテインはイソトレチノインカプセルの商品名です。これは、重度のニキビの治療に処方されるレチノイド（ビタミンA）薬の一種です。アキュテインは、皮膚の油腺を標的にしてニキビの生成を減らすために腺を縮小し、吹き出物の原因となる毛包内の細菌を標的にすることによって作用します。 しかし、しばしば奇跡の薬として称賛されるアキュテインには、長い副作用のリストが伴い、重度のニキビを治療する際に人々が頼る最後の手段であるべきです。 AMPERNA オフィスに過去のアキュテインの使用経験について尋ねたところ、ギャビー (カスタマー サービス) は低用量のアキュテインを 1 回使用したところ、嚢胞性座瘡はすぐに治りましたが、赤く炎症を起こした肌は残り、その後すぐに吹き出物に悩まされました。彼女は治療を終えました。また、ウェスリー (AMPERNA ディレクター) は、思春期にアキュテインを使用したため、目が非常に乾燥し、夜間に使用する特別なアイペーストを入手する必要がありました。また、定期的に肝機能検査を受けて、治療が臓器にダメージを与えていないことを確認してください。以上がアキュテインの副作用の 2 つの例です。そこで問題になるのは、アキュテインにはそれだけの価値があるのか​​ということです。 すべての経口薬と同様に、どうしても服用を避けなければならない人もいるでしょう。これについては医師が説明しますが、妊娠中、授乳中、肝機能障害のある人はアキュテインを使用できません。また、糖尿病、うつ病、腎機能障害のある人は注意が必要です。 女性の場合、たとえ赤ちゃんを望んでいないとしても、アキュテインの服用を開始したときに妊娠する可能性について考える必要があります。アキュテインは、発育中の胎児に重大な害を及ぼす可能性があります。 アキュテインの副作用 軽度の副作用の可能性 唇、口、鼻、皮膚の乾燥 脆弱な皮膚 肌の色の変化...

ここオーストラリアでは冬が近づいており、それに伴って乾燥、かゆみ、くすみなどの肌の変化に気づくことがあります。何故ですか？ 私たちの肌には、自らの水分を保つために環境から水分を引き寄せる自然な傾向があります。湿度が下がり、気温が急激に下がり、熱いシャワーが長時間浴びられ、暖房器具が過剰に作動し始める寒い冬の時期には、文字通り肌が乾燥して脱水状態になる可能性があります。 さらに、「重い」保湿剤や肌にとって刺激が強すぎる角質除去剤などの製品を使用すると、肌の保護バリアが失われる可能性があります。皮膚のバリアが損なわれると、皮膚炎、発疹、乾癬などの潜在的な皮膚の問題が発生する水門が開かれることになります。 一年中どの季節でもスキンケアを見直すことが大切です。 ここでは、寒い季節に向けて今すぐ実践できる、冬の間肌に潤いを与えて健康的に見せるための 5 つのヒントをご紹介します。 肌を冬に備えるための 5 つのヒント 頭からつま先まで潤いを与える 冬に肌に潤いを与えるのは簡単なことなので、今からしっかりと保湿を行うことが重要です。一日中保湿剤を塗り直すことができます。 [HYDRATE] ライトウェイト スージング エマルジョンのような顔用保湿剤は、セラミド、ヒアルロン酸、皮膚軟化剤などの肌に栄養を与える成分がたっぷり含まれた軽量でありながら強力な保湿剤で、乾燥した肌を和らげます。 セラミドは肌の水分を失うのを防ぎ、寒い季節には不可欠です。これらは皮膚上に保護層を形成し、環境侵略者の侵入を防ぎます。 当社のボディモイスチャライザー[HYDRALACTIC] セラミド配合のハイドレーティング ジェントル ローションは、 72 時間の水分補給を提供します。はい、正しく読みました！ 3日間贅沢に肌をうるおしてくれるのは、ペンタビチンという成分です。 抗菌作用のある銀イオン、サリチル酸、乳酸、コロイド状オートミールも含まれています。あなたの肌はこのボディモイスチャライザーを飲み干すのが大好きになるでしょう。...

本当に何にお金を払っているのですか？スキンケア処方ですか、それともブランドですか？ 簡単な事実 (そしておそらく不人気な意見も) 高級パッケージは、実際の配合よりも高価であることがよくあります。 ブランドは、製品をより豪華に見せ、お金に見合った価値があると感じさせるために、より重いボトルや瓶を作成します。 芸術的なパッケージや空のきれいな瓶を廃棄すると、年間 1,200 億単位の美容パッケージの廃棄物が増えます。 (群衆の沈黙を挿入) さて、本題はこれくらいにして、ここからが大きな質問ですが、正直に答えてください。 Q: あなたのお気に入りの高価なスキンケア ブランドがラベルレスになり、パッケージが軽量の無地の白いボトルまたは瓶に変更されたとしても、それでも購入しますか? Q: ノーブランドのパッケージに入っているその配合は、あなたの肌がこれなしでは生きていけないほど素晴らしいものなのでしょうか? 本当に「はい」と答えた場合は、思考の材料として読み続けてください。そうでない場合は、純粋にブランドの外観やそれが生み出す体験に基づいてスキンケアの購入をロマンチックにしているだけかもしれません。同時に、そのすべての重要な化粧棚の美学（あなた自身以外の誰もその価値を認識できないもの）を達成します。 あなたはスキンケアに実際にいくらの値段を払っていますか？ パッケージから実際の配合に至るまで、すべてのことを指します。より高価な製品には、より優れた原料、より洗練された技術、より多くの研究が伴います。 いいえ。 これは、消費者をターゲットにした巧妙なマーケティング上の理由にすぎません。米国では、化粧品業界はFDAによって規制されていません。つまり、高級スキンケア製品に含まれるすべての派手な成分や先進的なフォーミュラが実際に肌に最大限の効果をもたらしているかどうかを実際にチェックする人は誰もいません。 巨大なスキンケア ブランドは、よく売れていて「トレンド」に乗っている別のブランドのフォーミュラを採用し、それを改装して再パッケージ化し、ブームになることがよくあります。そのため、新製品が発売されたり、新しいパッケージデザインが登場するたびに、あなたを誘惑し、引きつけてしまうため、スキンケア消費者の首を絞め続けることになります。 彼らは常に車輪を再発明し、最新かつ最高のスキンケアを提供しているので、あなたに繰り返し購入してもらいたいと考えています。 しかし、これをまだ聞いたことがない方のために言っておきますが、高価であることが必ずしも良いことを意味するわけではありません。重ければ梱包も美しくなりません。 300...

2022 年が本格的に始まり、クリスマスのお祭りも過ぎた今、世界の重みが依然として非常に重く感じられることは間違いありません。ここ数年はストレスの多い時期であり、新しい焦点や目標を持って新鮮な新年を迎えたいという希望は、現在の状況ではすぐに消え去ってしまっているように見えるかもしれません。新しいスキンケアの習慣を始め、地球にも優しい適切な製品を選ぶことに貢献したいと考えていませんか? 現時点で起こっているすべてのことに加えて、飽和しすぎたスキンケアおよびパーソナルケア市場をナビゲートすることは完全に圧倒されます。毎週、新製品の発売、別の有名人のスキンケア ライン、新しく発見された「必須」のスキンケア成分、そしてPR パックとして送られてきた製品について投稿するインフルエンサーが後を絶たないように思えます…。 (情報過多について話します) 屋内で過ごす時間が増え、オンライン ショッピングをするようになったことで、さまざまなブランドの新しいものを試すようになったかもしれません。あらゆる騒音に巻き込まれないようにするのは難しいです。 あなたの体制に必ずしも必要ではない別の血清を追加しましたか? 肌に刺激が強すぎる新しいレチノールを使用していませんか? その新しいクレンザーのせいで吹き出物ができていませんか? あなたのバスルームのキャビネットが少し雑然としていませんか? InstagramやPinterest では、化粧台にブランド、目を引くブランディング、何百もの異なる商品があふれている投稿をたくさん見かけます… やったー！ 補足: 皆さん、これがスキンケアの目標ではありません。 化粧台に置いてあるパッケージがきれいに見えるからといって、中身が自分に適しているとは限りません。あまりにも多くの製品を試しすぎることは、持続可能性の観点からは最良の選択ではありませんが、肌の健康にとってはさらに重要です。 古いものとの付き合い 今こそ、春らしくスキンケアを始めるのに最適な時期です。まず、バスルームのキャビネットを監査する必要があります。最後にすべてを取り出して使用期限を確認したのはいつですか?スキンケア製品やパーソナルケア製品は、一定期間しか棚に並べることができません。 製品を使用していない場合、色、質感、匂いが変化している場合、または実際の使用期限がパッケージから剥がれている場合は、製品を廃棄するのが最善の策です。 あるいは、キャビネットの中にまだ期限切れの製品があり、もう好きではない、またはもう使用していない場合は、おそらく知り合いが代わりにそれらを気に入ってくれるかもしれません。無駄を最小限に抑えるために不必要な無駄を生み出すのは意味がありませんよね。可能であれば、最初に再贈与し、次に廃棄してリサイクルします。 洗面化粧台を調べて製品を監査すると、自分の体制に何が必要なのかが本当にわかります。何が足りないのでしょうか？何を編集できますか?あなたがスキンケアに求める結果は何ですか？ 2022 年のスキンケアの焦点が、より慎重に購入すること、持続可能性を重視したシンプルで効果的な製品を使用することである場合、AMPERNA...

私たちのほとんどは、ある時点でシミ (皮膚の跡の広義の用語) に悩まされます。これらは内部および外部のさまざまな要因によって引き起こされる可能性があり、最も一般的なタイプのシミは座瘡であり、オーストラリア人の最大 80% が影響を受けています。 傷跡、シミ、ニキビなどに悩まされている場合、それらを取り除くのは難しい場合があります。 症状を管理し、肌の健康状態を改善したいと考えている場合、まず最初に、吹き出物の原因を理解するように努めることです。 吹き出物の原因は何ですか? シミ、ニキビ、跡を引き起こす要因はいくつかありますが、最も一般的なものは次のとおりです。 毛穴の詰まり 毛穴とは、肌に見える小さな穴のことです。それらは毛包に接続されており、油分と汗を放出します。油分や死んだ皮膚細胞で詰まりやすくなります。それらが詰まると、白ニキビ、黒ニキビ、またはニキビが顔、胸、背中上部、肩に現れ始めることがあります。 過剰な皮脂 皮脂腺が過剰に活動していると、吹き出物の原因となる可能性があります。 皮脂の生成はホルモンによって刺激され、皮脂の増加を引き起こし、ホルモン性吹き出物を引き起こす可能性があります。このため、思春期や妊娠などの特定のライフステージ中、またはストレスを感じて体からコルチゾールがより多く放出されると、シミができやすくなります。 細菌の過剰摂取 マイクロバイオームには善玉菌と悪玉菌が存在します。 P.Acnes は、毛穴に詰まった油分や死んだ皮膚細胞を餌とする細菌です。これらの細菌が過剰になると、マイクロバイオームの微妙なバランスが崩れ、吹き出物が発生する可能性があります。 食事と腸の健康 腸と皮膚は両方とも、外部環境からの病原体から私たちの体を守る上で重要な役割を果たします。さらに、私たちの腸はマイクロバイオームを介して皮膚と絶えず対話しており、腸皮膚軸と呼ばれるこのつながりが皮膚の健康に重要な役割を果たしているのではないかと考えられています。腸が直接的に皮膚疾患を引き起こすわけではありませんが、腸の健康状態の悪化と皮膚の状態の間には強い関連性があることは確かです。腸内細菌のバランスが崩れると（悪玉菌が優勢になった場合）、免疫システムが反撃し、ニキビなどの皮膚の炎症状態を引き起こすと考えられています。さらに、不適切な食生活や食物アレルギーにより、特定のタンパク質が腸から漏出して皮膚を刺激する可能性があります。 AMPERNA ®の創設者キリは、膿疱性座瘡を治すために抗炎症食を使用しました。ニキビや吹き出物に悩んでいる場合は、抗炎症作用のある食品をもっと食べるとよいでしょう。 誰に頼るべきですか? シミに悩んでいるなら、助けを得るためにいくつかの方法を試したことがあるかもしれません。これには次のものが含まれます。 医療専門家の診察...