私が10代の頃、ニキビ治療の選択肢はほとんどありませんでした。製品の配合に使用される最も一般的な成分は、変性アルコールと並んでよく知られている過酸化ベンゾイルでした。それらは傷を乾燥させるだけでなく、私の肌から油分をすべて取り除きました。
ニキビができやすい肌に対するこれらの昔ながらの治療法には、鎮静したりバランスを整えたりするものは何もありませんでした。
もちろん、今では、当時私がしていたことが肌の過剰反応を引き起こし、より多くの油分を生成し、それがより多くの細菌、汚れ、汚れを肌に引き寄せ、毛穴を詰まらせていたことを知っています。肌や根本的な症状を治療するのではなく、ニキビのサイクルを長引かせただけでした。
ニキビの治療に使用される局所抗生物質:
局所抗生物質は、経口抗生物質で発生する可能性のあるいくつかの副作用を回避するのに役立ちます。ただし、効果が出るまでに時間がかかる場合があります。
局所抗生物質は、クリーム、ジェル、ローション、薬用ワイプ、フォームなど、さまざまな形態で入手できます。これらは通常、軽度のニキビに処方されますが、他の経口治療と組み合わせることで重度のニキビにも推奨されます。
局所抗生物質を皮膚に直接塗布すると、毛包に蓄積して細菌を標的にして破壊し、抗炎症効果をもたらします。
最も一般的に処方される局所ニキビ用抗生物質は次のとおりです。
クリンダマイシン
クリンダマイシン 炎症性および非炎症性座瘡病変の重症度および数を減らすことができます。クリンダマイシンは、ジェル、フォーム、溶液、ローション、または薬用ワイプとして入手できます。経口剤のクリンダマイシンは下痢や炎症を引き起こす可能性があるため、ニキビの治療には使用されません。 コロン。
ダプソン
ダプソンは ほとんど 炎症性ニキビに効果的です。 2つの大規模な 臨床試験 では、ダプソン 5% ゲルで治療を受けた人の炎症病変の数は、12 週間の治療後にほぼ半分に減少しました。
別の研究では、研究者が性別を調べたところ、同じ治療が最も効果的だったことがわかりました。 女性。
エリスロマイシン
クリンダマイシンと同様に、エリスロマイシンは軽度、中等度、重度のニキビに対して他のニキビと併用することが推奨されます。 ニキビ薬。エリスロマイシンは、クリーム、ジェル、ローション、または綿棒として入手できます。クリンダマイシンとは異なり、経口エリスロマイシンは座瘡の治療に処方できます。
ただし、エリスロマイシンでは細菌耐性のリスクがわずかに高いため、クリンダマイシン 1% 溶液またはゲルが好ましい抗生物質治療と考えられています。
細菌耐性とは何ですか?
細菌耐性は、私たちの皮膚上の細菌が、それを殺すように設計された抗菌薬に勝つ能力を発達させるときに発生します。細菌に対する耐性があると、ニキビの原因となる細菌が抗生物質に反応しなくなるリスクが高まり、抗生物質を局所に使用する場合、ニキビを治すのがますます困難になります。
局所抗生物質による副作用の可能性:
局所抗生物質による重篤な副作用はまれです。ほとんどの人は局所抗生物質を問題なく使用できますが、一部の人は次のような副作用を経験する可能性があります。
- 乾燥
- 薄片状
- 軽い皮膚の剥離
- 軽度の皮膚刺激
クリンダマイシンなどの局所抗生物質は、できるだけ短期間、約 3 ～ 4 か月使用する必要があります。抗生物質を長期間使用すると、細菌耐性が生じるリスクが高まります。
プロバイオティクスによる現代のニキビ治療:
10代の若者から40代のニキビに悩む人まで、世界中の何百万人もの人々が依然としてアルコールで肌を過度に乾燥させるという間違いを犯していますが、より効果的な選択肢があることに気づく人が増えています。有望な新しいニキビ治療の選択肢の中には、ニキビに対するまったく新しいアプローチであるプロバイオティクスを採用した数多くのスキンケア製品やブランド全体さえあります。
昨年、私はスキンケアにプロバイオティクスの力を活用しようと、発見の旅のようなものを続けてきました。プロバイオティクスが皮膚の健康に果たすと考えられている役割をしっかりと理解するために、私は私のミューズである、画期的なスキンケア ブランド Paula's Choice の創設者である Paula Begoun に話を聞きます。
ポーラはこう言います。「プロバイオティクスには、皮膚上で自然に発生し、プロバイオティクス スキンケア製品を通じて適用できる、独自に有益な細菌のさまざまな菌株が含まれています。プロバイオティクスは、食物源として機能する炭水化物であるプレバイオティクスと連携して、プロバイオティクスが肌を保護し、育てるという仕事を最適に遂行できるようにします。」
ニキビのためのプロバイオティクス
ニキビができやすい肌を治療するためのスキンケアにおけるプロバイオティクスは、科学によってますます支持されている刺激的なトレンドです。それは、ニキビの根本原因は皮膚のマイクロバイオーム（細菌、病気、感染症、そしてもちろんニキビから私たちを守る皮膚上の微生物の生態系）の不均衡であるという前提に基づいています。体のマイクロバイオームは、100 兆個の微生物を含む細菌、ウイルス、真菌の複雑なコミュニティで構成されており、そのほとんどは腸内に生息しています。皮膚では、有害な細菌が抑制されずに広がると、バランスの乱れが現れ、ニキビの形成につながります。
ニューヨーク市のマウントサイナイ医療センターの皮膚科臨床助教授ホイットニー・ボウ博士によると、有望な研究により、プロバイオティクスが座瘡や酒さを治療するための実行可能な選択肢であるという証拠が確立されつつあるという。 「ニキビに対する局所プロバイオティクスの予備研究では、活動性の皮膚病変の数を減らすのに役立つ可能性があることが示されています」とボウ博士は言います。 「皮膚にプロバイオティクスを塗布すると、ニキビの原因となる有害な細菌が皮膚に到達して免疫系を悪化させ、炎症を引き起こすのを防ぐ保護シールドを形成して、ニキビを助ける可能性があります。」
真菌性座瘡に対するプロバイオティクス
真菌性座瘡は、その名前が示すように、真菌によって引き起こされる座瘡の一種です。皮膚のマイクロバイオームは善玉菌と悪玉菌で構成されており、酵母や真菌も含まれる場合があります。毛包が炎症を起こしたり損傷すると、炎症が起こり、細菌が感染症を引き起こす可能性があります。この感染は真菌の過剰増殖を引き起こし、真菌性座瘡の症状を引き起こす可能性があります。
真菌性座瘡の症状は尋常性座瘡に似ているため、通常の座瘡と間違われる可能性があります。症状としては、腕、胸、背中、顔に小さな赤い発疹が群発し、かゆみ、膿を持った発疹が現れます。
プロバイオティクスを皮膚に塗布すると、善玉菌と悪玉菌のバランスを整えて皮膚のバリアを助けることができ、それが真菌や毒素の除去に役立ちます。研究では、プロバイオティクスが真菌性病原体を減少させることが示されています。
AMPERNA®のようなブランドは、ニキビの治療を、不条理なアルコールによる攻撃方法から、プロバイオティクスを使用して皮膚のマイクロバイオームのバランスを回復する、より 総合的なアプローチに移行させ、先駆者となっています。
ニキビ用の製品がたくさんあるので混乱していませんか?当社のAcne Trio は簡単に始めることができます。ここでいくつかの体験談を読むことができます。
ニキビと皮膚の健康に最適な成分はどれですか?
食事、ライフスタイル、ストレス、薬は、肌に大きな影響を与える可能性のある一般的な要因です。たとえば、トマト、ナッツ、イチゴなどの高ヒスタミン食品は、 ヒスタミン不耐症の人にとって炎症を引き起こす可能性があります。別の例はストレスであり、ストレスが上昇するとコルチゾール産生の増加につながり、症状の再燃を引き起こす可能性があります。
酸化防止剤
ビタミン C、E、A (レチノール)、ナイアシンアミド、緑茶抽出物、ポリフェノールなどの抗酸化物質は、損傷の原因となることが知られているフリーラジカルを制限することで皮膚の保護に役立ちます。また、炎症を鎮め、黒点、小じわ、しわを軽減するのにも役立ちます。
ビタミンCに関しては、他の形態に比べて優れた利点を持つL-アスコルビン酸に注目してください。コラーゲンの生成を促進して小じわを引き締め、凹凸のある肌を滑らかにし、肌に潤いを与え、明るくし、落ち着かせる効果があります。 AMPERNA ®にはこの抗酸化物質の力が備わっています。 PRO+ ビタミン C ヒアルロン酸美容液。
緑茶を探すときは、成分リストでツバキ葉エキスを探してください。緑茶に含まれるポリフェノールは、ニキビ、酒さ、乾癬に悩む人々に効果があり、敏感肌にも十分優しい成分です。
プロバイオティクス
これらは腸内に自然に存在する健康な細菌で、消化器の健康をサポートし、免疫システムを強力に保つことが知られています。これらの「善玉菌」は、局所的に塗布すると皮膚の問題にも役立ちます。 AMPERNA® シリーズの主要成分は、活性プロバイオティクス複合体であるラクトコッカス発酵ライセートです。このプロバイオティック複合体は皮膚のバリアをサポートします。環境汚染物質などの攻撃から身を守り、免疫システムを維持し、炎症を軽減するのに役立ちます。
油
セージ、キュウリ、白ヤナギ樹皮、カナダ産ウィローハーブなどの植物油には、抗炎症作用と抗菌作用があり、皮膚の外側のバリアを強化し、刺激物の浸透を防ぎます。クレンザーや保湿ローションに含まれるこれらの成分に注目してください。アンペルナ® ウルトラジェントルな鎮静クレンザー セージ油やキュウリ油などの多くの植物油が含まれており、肌を冷やし、鎮静させ、栄養を与えます。
アルファヒドロキシ酸
グリコール酸、乳酸、酒石酸、クエン酸は、多くのクリームやローションに含まれています。これらの成分は、小じわやしわ、色素沈着過剰を改善するだけでなく、肌のターンオーバーを促進してニキビに悩む人をサポートします。 AHA を使用する場合は、必ず夕方に少量ずつ塗布し、必ず着用してください。 日焼け止め 肌が有害な紫外線にさらされないようにするためです。
注意すべき成分
アルコール
エタノール、メタノール、ベンジル、変性アルコール、イソプロピルなどのアルコールを高濃度に含む製品は避けた方がよいでしょう。アルコールは、スキンケア製品の粘度を高め、皮膚への浸透をより効果的にするために、スキンケア製品の基本成分としてよく使用されます。問題は、皮膚の自然なバリアを破壊し、乾燥や炎症を引き起こす可能性があることです。
ほとんどのアルコールベースの製品は問題を引き起こす可能性がありますが、セチルアルコールは例外です。これは、ヘキサデカン-1-オールまたはパルミチル アルコールとして製品に記載されている場合があります。この脂肪族アルコールは乳化剤、皮膚軟化剤、または増粘剤として使用されることが多く、皮膚を柔らかく滑らかにするのに役立ちます。刺激を引き起こすことは知られていません。
パラベン
注意すべき 5 つの異なるパラベン エステルがあります: メチル-、エチル-、プロピル-、ブチル-、ベンジル-パー ヒドロキシベンゾエート。これらはスキンケア製品や化粧品に防腐剤としてよく使用されており、接触皮膚炎や治療済みの発疹の発赤や広がりなどの問題を引き起こす可能性があります。敏感肌の人は特に注意してください。
人工香料
人工香料を使用したスキンケアや化粧品は、アレルギーを悪化させたり、副作用を引き起こしたりする可能性があります。特にフタル酸エステルを使用して作られた香料は避けるのが賢明です。これらは内分泌かく乱物質と考えられる化学物質のグループです。
IPBC
ブチルカルバミン酸ヨードプロピニル (IPBC) は、局所用製品の真菌の増殖を防ぐ効果があるため、ローションの防腐剤としてよく使用されます。 IPBC とラノリンは両方とも、保湿剤に高い割合で含まれる一般的なアレルゲンです。アレルギーを起こしやすい場合は、これらを避けるのが最善です。
ティーツリー油
このエッセンシャル オイルは、さまざまな皮膚疾患を持つ人々によって検討されることがよくあります。効果がある人もいますが、赤み、鱗状の皮膚、灼熱感やヒリヒリ感などの炎症を引き起こす人もいます。少数の人にとっては、より重篤なアレルギー反応、つまり接触皮膚炎を引き起こす可能性があります。
上記のガイドでは、良好な皮膚の健康をサポートする可能性のある成分と問題を引き起こす可能性のある成分の例を示していますが、スキンケアルーチンに新しい製品を導入する前に、最初のステップとしてパッチテストを実行することをお勧めします。これは、発赤、かゆみ、灼熱感、発疹などの反応の兆候を特定するのに役立ちます。 AMPERNA ®について詳しく読む そして パッチテストの実施方法はこちら。
多くの人が信じています 天然成分の方が優れています。しかし真実は、すべての成分が化学物質であるということです。天然のものでも。
出典:
https://dermnetnz.org/topics/allergy-to-parabens/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016930/ https://greatist.com/live/best-ingredients-for-your-skin-type#5
https://www.refinery29.com/en-us/best-worst-skin-ingredients
https://www.dermstore.com/blog/top_ten/skin-care-inredients-to-avoid/
https://www.bustle.com/p/7-ingredients-to-avoid-if-you-have-sensitive-skin-68811
https://www.beautyheaven.com.au/skin-care/cleansers-washes/sensitive-skin-inredients-to-avoid
