肌の老化

AMPERNA Woman hand next to face

もう一度しわを心配する必要がないように、神話上の若さの泉をじっくり飲みたいと思いませんか?

人は年を取るので、老化は避けられない事実であり、肌の変化は老化が目に見える兆候の 1 つです。魔法のような若さの泉はないかもしれませんが、人生というこの素晴らしい冒険を楽しむにあたり、肌をできるだけ美しく保つためにできることはたくさんあります。

肌の老化に対抗するのに最適になスキンケア製品を見つけるのが難しいことは承知していますが、 AMPERNA® には、しわ、小じわ、その他の老化の兆候を改善したいと考えている人にとって役立つ製品が揃っています。

AMPERNA Dehydrated skin

「私は20代後半のときに、目尻の周りに小さなしわがいくつかあることに初めて気づき始めました。できるだけ悪化させないようにしたいと思い、サングラスや日焼け止めクリームを頻繁に塗るようになりました。また、肌をできるだけフレッシュに保つためには、どのスキン クリームや成分が最も効果的かを調べていました」

リー、39歳

AMPERNA® 10% プロ+ リサーフェイシング ローション 10% グリコール酸 (AHA) と抗酸化物質が含まれており、赤みを鎮め、肌の質感を良くし、グリコール酸は、小じわ、しわ、くま、肌色のムラを軽減するのに役立ちます。当社のグリコールローションは敏感肌向けに特別に配合されており、このカテゴリーで最初に市場に投入された製品です。

化学的角質除去剤は、日光に対する皮膚の感受性を高める可能性があります。この製品を使用するときは、必ず日焼け止めと適切な日焼け防止グッズを着用してください。

レチノールを、あなたのスキンケア習慣に導入することもお勧めできます。レチノールは、細胞の再生を促進し、コラーゲンの生成を促進、油の生成を減らし、肌色のムラと質感を改善、炎症を鎮めるのに役立ちます。

当社には、2 つのレチノール製品があります AMPERNA® プロ+ バイオ リサーフェシング レチノール RX セラム  グランアクティブ レチノイドを含み、もう1つは、バクチオールを含むAMPERNA® プロ+ バイオ リサーフェイシング レチノール ALT セラムです。

「グランアクティブ レチノイド」としてよく知られているヒドロキシピナコロン レチノイド (HPR – レチノイン酸エステル) は、他の形態のレチノールよりも肌に優しく、老化の兆候を軽減するのに役立ちます。グランアクティブ レチノイドは、コラーゲンの変性を遅らせると同時に、皮膚のターンオーバーを助けます。

当社のレチノールは、バイオ発酵オリゴペプチド/ペプチドも含む、市場に投入された最初のプロバイオティクス レチノールです。酵母発酵エキスと大豆アミノ酸は肌の再生を刺激し、肌の質感と輝きを安全に改善し回復するのに積極的に役立ちます。

バクチオールは植物ベースのレチノールの代替品です。これはインドのバブチ植物の種子と葉から蒸留された植物成分で、アーユルヴェーダ医学で皮膚の状態を改善するために何世紀にもわたって使用されてきました。当社のAMPERNA® プロ+ バイオ リサーフェシング レチノール ALTセラムは、妊娠中および授乳中の方にも安全です。

レチノールは、日光に対する皮膚の感受性を高める可能性があります。この製品を使用するときは、必ず日焼け止めと適切な日焼け止めを着用してください。

刺激や過敏症を防ぐためには、スキンケアルーチンにレチノールをゆっくりと取り入れることが重要です。

ご存知のとおり、SPFを着用することが重要です。当社のプロ+ バイオ スージングデイ ミネラル CC SPF15 市場に投入された最初のプロバイオティック SPF モイスチャライザーで、肌に優しい有効成分が豊富に含まれており、超敏感肌でも使用できるように特別に配合されています。

なぜ年齢とともに皮膚が変化するのでしょうか?

年齢を重ねるにつれて、皮膚の外層は薄くなり、もろくなり、この層の下では結合組織が変化し、皮膚の弾力性と強度が低下します。

Scientific Americanの記事の中で、ピッツバーグ大学皮膚科助教授のスーザン・オバジ氏は、皮膚の老化には 2 つの要因があると説明しており、それが、内因性老化と外因性老化。

スーザンによれば、内因性老化は、環境などの他の影響とは無関係に、自然に起こるものです。 20歳を過ぎると肌のコラーゲンの生成が減り、肌が薄くなり、もろくなります。私たちの皮脂腺が生成する油分が少なくなると、皮膚がより乾燥しやすくなり、エラスチンの生成も少なくなります。

外因性老化は、太陽光や環境によるダメージ(喫煙や汚染の影響など)が含まれます。年齢を重ねるにつれて、日焼けによるダメージはシミやシワという形でより目に見えて現れ始めます。また、コラーゲンやエラスチンの損失も促進し、これらの外的要因は、目に見える老化の兆候を実際に加速させるものです。

スーザンの意見では、しわを最小限に抑える鍵はすべて予防にあります。

顔のしわや早期老化の原因は何ですか?

しわの原因として私たちが知っていることは沢山ありますが、それと同じくらい多くの迷信も存在します。

しわや肌の老化の原因として挙げられる上位 5 つは次のとおりです。

紫外線の影響による日焼けダメージ
紫外線は、しわが早期に出現する最も一般的な理由です。また、コラーゲンの破壊を引き起こすだけでなく、皮膚の最上層を薄くすることにも寄与します。

当社の創設者であるキリは、外出するときは必ず帽子、サングラス、日焼け防止グッズを着用するのが大好きです(必須です)。これは彼女の敏感な肌を保護するだけでなく、日焼けによるダメージや老化の兆候を抑えるのにも役立ちます。

顔の表情
顔を縮めて笑ったりしかめたりすることにより、時間が経つとシワができてしまいます。

必須成分のボリューム損失
年齢を重ねるとコラーゲンやヒアルロン酸が減少するため、肌のハリが失われます。これにより、たるみが生じ、しわが目立ちやすくなります。

重力
皮膚の弾力性が低下すると、時間の経過とともに全てが下に垂れ下がり、頬や目の垂れ下がり、顔のしわの原因となります。

肌の水分を保持する能力の低下
油を分泌する腺は年齢とともに縮小し、皮膚には油の保護層がなくなります。これにより、保湿力が低下し、肌が乾燥してカサカサになってしまいます。

肌の老化の原因について詳しく知りたい場合は、 Health.com のこの記事 が、お勧めです。

私たちの枕にも原因があるでしょうか?

一部の人々 ( 一部の皮膚科医を含む) は、睡眠方法や横になっている枕カバーがしわの原因となる可能性があると考えています。

常に顔の同じ側で寝ていると、長時間の圧迫によりしわが発生し、年齢を重ねるにつれて消えにくくなる可能性があることは当然です。

おそらく日本の芸者は、小さな台で首を支えて仰向けに寝るという点で、皮膚に関する正しい考えを持っていたのかもしれませんね。でも、まだ枕を捨てないでください…

この件については、まだ結論が出ていないですが。ある非常に小規模な研究では関連性が報告されていますが、やや大規模な研究では、しわの出現と人々がどちら側で寝るかの間に有意な相関関係はないと結論付けています

シワは予防できるのでしょうか?

研究によると、適切な日焼け止めを毎日使用すると、早期老化の兆候を防ぐことができます。

American College of Physicians' Annals of Internal Medicineが発表した2013 年の研究では、研究者らはオーストラリアの男性と女性の皮膚の老化を 4 年間にわたって比較しました。彼らは、毎日の日焼け止めの使用により、中年であっても皮膚の老化が大幅に遅くなることを発見しました。

顔のしわやその他の目に見える老化の兆候を最小限に抑えるために提案されているその他の方法には、次のようなものがあります。

- 乾燥、あざ、裂傷を防ぐために定期的に保湿
・レチノール配合のクリームを使用
- 肌の潤いと柔軟性を保つために、就寝中に加湿器を使用
- アルコール摂取を制限する(過度な飲酒は、水分不足を引き起こし、肌の不調を悪化させる可能性があります)
- 塩分摂取量を制限する(カリフォルニアの皮膚科医であるキム博士によると、ナトリウムが多すぎると、瞼に余分な水分が溜まる可能性があるそうです(出典: Readers Digest )。
- 新鮮な果物や野菜、健康的な油や全粒穀物をたっぷり摂取する健康的な食事をする(メリーランド大学医療センターの研究者によると、これらの食品を中心とした健康的な食事は、フリーラジカルによるダメージから肌を守る可能性があるという。酸化防止剤に含まれます)。
- 抗酸化物質を含む局所クリームを使用する

- 太陽にさらされると、皮膚に含まれる天然の抗酸化物質が減少しますが、抗酸化物質を含むクリームは「しわのリスクを軽減し、日焼けによるダメージを防ぐのに役立つ可能性がある」ことが研究で示されています。
- 皮膚の最上層を除去し、新しい皮膚の成長を可能にする定期的な角質除去 (表面再形成)。
- 十分な睡眠をとる – はい、美容には睡眠が大切です。詳しくは続きをお読みください。

睡眠と老化

大学病院ケース・メディカル・センターによる2013年の研究では、睡眠パターンが悪い人は皮膚の老化の兆候が増加し、日光によるダメージなどのさまざまな環境要因からの回復が遅れることが判明した。

「私たちの研究は、睡眠不足が皮膚の健康状態の低下と相関し、皮膚の老化を促進することを決定的に証明した最初の研究です」と、UH ケース メディカル センターの皮膚研究センター所長のバロン博士は説明します (出典: Science Daily )。

睡眠の質が悪い人は、小じわ、不均一な色素沈着、皮膚の弾力性の低下など、本質的な老化の兆候が増加していました。

さて、目覚まし時計をスヌーズに切り替えて、さらに 15 分間の美しい睡眠のために目を閉じる理由がもう 1 つあります。

アンチエイジングについて書かれたほぼすべての記事や研究から学べることが 1 つあるとすれば、それは日焼け止めが非常に重要だということです。