How to Care for Acne-Prone Teenage skin

ニキビができやすい10代の肌をケアする方法

投稿者 Alison Butijer 投稿日:

優しくシンプルなスキンケアは、体と肌が劇的に変化する思春期に始める必要があります。適切な製品を使用して効果的で一貫したスキンケアを実践することで、肌を最高の状態に保つことができます。さらに、今後数年間の肌の健康の基礎を築きます。

思春期になるとホルモンレベルが急上昇し、皮脂腺が拡大し、油(皮脂)の生成が増加します。死んだ皮膚細胞、汚れ、汗、および/またはメイクと混合した油分が過剰に蓄積すると、毛穴が詰まり、詰まります。これは、黒ずみ、白ニキビ、嚢胞、そして最も一般的にはニキビなど、多くの十代の肌の問題を引き起こす可能性があります。

AMPERNA® ティーンエイジ スキン

ただし、ホルモンだけが原因ではなく、遺伝、ライフスタイル、ストレス、食事はすべて、10代の一般的な肌の悩みの原因となっています。

10代や10代の若者のスキンケアについては、考えすぎたりやりすぎたりしないことが最善です。青少年向けに販売されている明るい色の魅力的な商品がたくさんあり、圧倒されてしまうかもしれません。

基本的に必要なのは、クレンザー、モイスチャライザー、SPFからなるシンプルな3ステップのスキンケアルーチンだけです。これが確立されたら、ニキビなどの肌の悩みをターゲットにする特定の成分や製品を組み込むことができます。しかし、繰り返しになりますが、さまざまな製品を過剰に肌に浴びせたくありません。ゆっくりと導入し、常にパッチテストを行い、一貫して続けることが最善です。

神話

  1. ニキビができやすい肌に対処する場合は、すぐに解決できる方法があります。
    話がまとまらなくて申し訳ありませんが、これは真実ではありません。
  2. 歯磨き粉はシミを乾燥させるのに役立ちます。
    そうではないことを10代の頃に知っていればよかったと思います。

AMPERNA® ティーンエイジ スキン

基本的なスキンケア習慣

シンプルなスキンケア ルーチンに加えて、基本的な皮膚衛生のヒントをいくつか紹介します。

  • 顔に触れすぎないようにしてください
  • 定期的に手を洗いましょう。
  • 健康的なバランスの取れた食事をとりましょう。
  • たくさん水を飲む。
  • メイクをしっかりと落としてください(特に就寝前や運動前)。
  • お肌に優しく接しましょう。
  • ニキビを摘んだり潰したりしないでください。
  • 枕カバーや寝具は定期的に洗濯してください。
  • 携帯電話の画面とサングラスのフレームを掃除します。
  • 「ノンコメドジェニック」製品を使用する

AMPERNA® ティーンエイジ スキン

ステップ 1 - クレンザー

蓄積した死んだ皮膚細胞、汚れ、油分、汗、メイクを取り除くことは、肌を透明でフレッシュに保つための鍵です。 10代のニキビを対象とした多くのクレンザーは非常に刺激が強く、皮膚の自然な油分を取り除いてしまう可能性があります。皮膚を剥がすと、失われたものを補うために皮脂腺がさらに多くの油を生成するようになるため、問題が悪化するだけです。

10代の肌には、優しいノンコメドジェニッククレンザーが最適な洗顔料です。

AMPERNA ®ウルトラ ジェントル スージング クレンザー (BALANCE)をお勧めします。肌を清潔にし、バランスを整える軽いジェルフォーミュラです。セージとキュウリの抽出物が配合されており、肌を冷やし、落ち着かせ、栄養を与えます。

ステップ 2 – 保湿する

たとえ肌タイプが脂性であっても、保湿は 10 代のスキンケア ルーチンの重要なステップです。

保湿は皮膚の表面に保護バリアを形成し、水分の損失を最小限に抑え、環境刺激物の侵入を防ぎます。

AMPERNA ®ライトウェイト スージング + エマルジョン (ハイドレート) は、セラミド、ヒアルロン酸、皮膚軟化剤、および当社の画期的なプロバイオティクス複合体を含む軽量の保湿フォーミュラです。毛穴を詰まらせるリスクがなく、肌に栄養が行き届き、潤いを感じられることが期待できます。

AMPERNA® ティーンエイジ スキン

ステップ 3 – SPF

このステップは、10代のうちに始めても後悔しないステップとなるでしょう。スキンケアルーチンにSPFを早く組み込むほど、今後数年間の肌の状態は良くなります。

AMPERNA ® Pro+ Bio Soothing Day Mineral SPF15をお勧めします。これは、酸化亜鉛、ビタミンB5、ヒアルロン酸を含む初のプロバイオティック保湿SPFローションで、肌に栄養を与えながら日焼けによるダメージから守ります。

ニキビのある十代の若者のためのスキンケア

10代の若者の約80パーセントは、思春期のホルモン変化に伴い、さまざまな重症度のニキビを経験します。

穏やかなスキンケア計画が確立されたら、ベストセラーのプロバイオティック+ DS スージング セラム (RESCUE)10% Pro+ リサーフェシング ローション (EXFOLIATE) などの特定の製品を使用して、炎症や吹き出物をターゲットにすることを検討できます

プロバイオティック + DS スージング セラムは、赤くなって炎症を起こした肌を冷却し、落ち着かせ、落ち着かせる、深く回復するフォーミュラです。グルコン酸銅とグルコン酸亜鉛は、有害な細菌の拡散を制限し、皮膚のバリアを補充します。ニキビができやすい肌が望んでいるすべて。

DS セラムをあなたのスキンケアにどのように取り入れますか?

クレンズDS スージング セラムモイスチャライズSPF (SPF は午前のみ)
*DS スージング セラムは、必要に応じて 1 日中お使いいただけます。

10% Pro+ リサーフェシング ローションは、 10% グリコール酸 (AHA) と抗酸化物質を含む、肌の赤みを鎮め、肌の質感を改善する穏やかな化学薬品を使用した角質除去ローションです。

この穏やかな角質除去は、炎症を起こしたニキビの発生を悪化させる可能性のある刺激の強いスクラブを使用せずに、死んだ皮膚細胞を取り除き、毛穴の詰まりを取り除くのに役立ちます。

グリコール酸は、皮膚を乾燥させるのではなく、水分を保持するのに役立ちます。サリチル酸や過酸化ベンゾイルなどの他の多くの局所抗ニキビ薬は非常に乾燥しやすいため、これはニキビができやすい肌にとっては利点です。

10% Pro+ リサーフェシング ローションをスキンケア ルーチンにどのように取り入れますか?

PMのみ。
クレンズ- DS スージング セラム- 10% リサーフェシング ローション-保湿
※ご使用前には必ずパッチテストを行うことをおすすめします。
リサーフェシング ローションは週に 3 ~ 4 回使用できます。

AMPERNA® ティーンエイジ スキン

当社では、ニキビ肌の旅をサポートする 4 つの製品を含むAMPERNA ® Acne Plus バンドルをご用意しています: ウルトラ ジェントル スージング クレンザー (BALANCE)、ライトウェイト スージング エマルジョン (HYDRATE)、プロバイオティック + DS スージング セラム (RESCUE)、および 10% プロリサーフェシング ローション (エクスフォリエート)
Acne Plus 制度はここで見つけることができます。

当社のニキビ製品に関する詳細情報とお客様からのレビューは、こちらの Web サイトでご覧いただけます。
AMPERNA® ニキビ用プロバイオティクス スキンケア |アンペルナ®

ニキビに悩むティーンエイジャーのための効果的なスキンケア ルーチンに加えて、肌をさらに改善するために実行できる追加のヒントをいくつか紹介します。

  • 運動・発汗後のシャワー
  • 過剰/厚化粧は避けてください。
  • メイクブラシ/スポンジをきれいにします。
  • トナーの使用は避けてください。
  • 定期的にシャンプーして、髪についた製品を確実にきれいにしてください。
  • 太陽の光を避けてください。
  • 自分のストレスレベルを評価し、精神的健康をより良く管理する方法を学びましょう。
  • 食事中の精製糖と飽和脂肪を制限してください。

← 古い投稿 新しい投稿 →

ニュース

RSS
Skincare Predictions for 2025

2025年のスキンケア予測

による Kiri Yanchenko

2025 年のスキンケアは、パーソナライゼーション、肌に優しい処方、持続可能性を中心に展開されます。科学技術が進歩するにつれて、スキンケアはさらに洗練され、消費者は自分の肌のニーズや環境への露出にさらに正確に適した製品を使用できるようになります。 2025年に私たちは何に別れを告げることができるでしょうか? 過剰な角質除去 複雑なルーチン セレブのスキンケアラインへの欲求 不必要な製品の過剰消費 刺激の強い成分、ケミカルピーリング、トリートメント(特に敏感肌用) ソーシャルメディアのスキンケア流行を避ける(うまくいくことを祈って) 根拠のない主張…ありがたいことに、消費者は成分や製品の主張を調べることにはるかに精通しています。 今年は何に挨拶しましょうか? マルチタスク製品 多機能製品を使ったミニマリストの厳選されたルーチンがスキンケアメニューに加わります。特に現在の経済情勢では、消費者はさまざまな肌の健康上の利点に対応しながら、よりコストパフォーマンスの高いスキンケア製品を好むようになります。 AMPERNA ®では、肌に関しては少ないほうが良いということをよく話しています。一度に多くの有効成分を使用すると刺激が生じる可能性があるだけでなく、間違った組み合わせの製品を重ねると成分が不活性化し、各製品の効果が損なわれる可能性があります。 皮膚マイクロバイオームとバリア修復 バリア修復スキンケアは、衰える気配を見せていません。皮膚のマイクロバイオームに関する理解は深まり続けています。皮膚のマイクロバイオームのバランスを整え、育むことを目的とした製品が増え、プレバイオティクス、プロバイオティクス、ポストバイオティクスを使用して皮膚の健康と全体的な皮膚機能をサポートするようになります。セラミド、ヒアルロン酸、ナイアシンアミドなどの成分は、朝と夜のスキンケアの定番になるでしょう。 ボディケアフォーカス 顔のスキンケアと同様に、ボディケアにも注目が集まるでしょう。テクノロジーの進歩により、特定の肌タイプ、悩み、環境条件に合わせてカスタマイズされた製品が生まれます。ボディケアは、保湿や洗浄だけにとどまりません。アダプトゲン、抗炎症ハーブ、天然化合物を配合し、全体的な健康を促進する製品が期待されます。 肌の自然なバリアの重要性が認識されるにつれ、ボディケアはバリア機能の回復に重点を置くようになります。製品は、肌を保護し、水分を閉じ込めるために、セラミド、ヒアルロン酸、スクワランなどの成分を強調するようになります。 オールインワンのクレンジング剤、角質除去剤、保湿剤などのマルチタスク製品は、引き続き人気が高まるでしょう。これらは、スキンケアのルーチンを簡素化するだけでなく、消費者が購入する必要のある製品の数を最小限に抑え、スキンイマリズムのトレンドに沿うものになります。 頭皮ケア 頭皮の微生物叢に栄養を与え、血行を促進し、髪の成長と毛包の健康をサポートすることを目的としたトリートメントや製品が増えることが予想されます。蓄積物、余分な油分、死んだ皮膚細胞を取り除くために、頭皮の角質除去がルーチンに組み込まれるようになります。皮膚を刺激することなく健康な頭皮環境を維持する、頭皮スクラブ、解毒トリートメント、さらには化学的な角質除去剤も期待できます。 頭皮の微生物叢のバランスを整え保護するように設計されたプロバイオティクス配合のシャンプー、頭皮トニック、トリートメントが一般的になり、髪の成長を促進し、フケを減らし、頭皮の炎症を防ぐようになります。 *お楽しみに…AMPERNA®...

続きを読む
Make Up Dos and Don’ts for Sensitive and Flared Skin

敏感肌や炎症を起こした肌のためのメイクの注意点

による Alison Butijer

湿疹、酒さ、口囲皮膚炎、ニキビ、局所ステロイドの離脱症状などの敏感肌の症状に悩まされている場合は、メイクアップを避けるのが最善策です。肌が炎症を起こしている場合は、治癒に時間がかかります。メイクアップをすると、肌が適切に呼吸できなかったり、スキンケア製品を効果的に吸収できなかったりするため、治癒プロセスが妨げられる可能性があります。 肌の赤みを隠したいと思っても、メイクアップと長期的な肌ケアに関しては、まず考慮すべき点がいくつかあります。 刺激:すでに敏感で炎症を起こしている肌は、さらに悪化しやすくなります。メイクアップにより、赤み、腫れ、全般的な不快感がさらに悪化する可能性があります。 化粧品に含まれる香料、アルコール、刺激の強い化学物質などの成分は、炎症を引き起こしたり悪化させたりすることがあります。一見「優しい」処方のように見えるものでも、敏感肌に炎症を起こす成分が含まれている場合があります。メイクを避けることで、余分な刺激や不必要な刺激なしに肌を治癒させることができます。 毛穴の詰まりと吹き出物の増加:メイクアップ、特にカバー力の高いファンデーションや濃いパウダーは毛穴を詰まらせ、皮膚呼吸を妨げる可能性があります。皮膚が炎症を起こすと、毛穴が詰まりやすくなり、吹き出物が増えやすくなります。ニキビができやすい肌や炎症を伴う症状のある人は、化粧をするとニキビが悪化したり、化粧の層の下に細菌が閉じ込められたりする可能性があります。ブラシ、スポンジ、指で化粧をすると、特に使用する道具が十分に洗浄されていない場合は、より多くの細菌が入り込む可能性があります。 皮膚バリア機能の低下:湿疹、口囲皮膚炎、TSW (局所ステロイド離脱) などの症状で赤くなった皮膚は、皮膚バリア機能が弱くなっています。メイクは、特に適切に落とさない場合、このバリア機能をさらに低下させる可能性があります。メイク落としの過酷なプロセスやメイク自体が、皮膚から天然の油分や水分を奪い、乾燥、炎症、敏感性を増加させる可能性があります。メイクを落とすためにこすったりこすったりすると、皮膚がさらに刺激されたり、微小な裂傷が生じたりすることがあります。炎症が起こっている間はメイクを避けることで、肌が保護バリアを回復し再構築する機会が与えられます。 肌の状態の変化を追跡する:すでに敏感な肌や炎症を起こしている肌にメイクをすると、肌が治療に対して実際にどのように反応しているかが隠れてしまうことがあります。メイクをしていないと、肌の状態をより正確に評価し、炎症や反応の原因を特定することができます。 これは、症状の悪化の原因や治療の効果を理解しようとするときに特に役立ちます。 まだ肌を露出することに抵抗がありますか? 肌の炎症が軽度で、それでもメイクをしたい場合、Kiri (AMPERNA ®創設者) は、メイクの使用を特別な機会のみに制限することを強くお勧めします。 自然な肌を呼吸させるために、できる限り毎日メイクをするのは避けてください。ただし、メイクの種類に関しては、敏感肌やニキビができやすい肌のために特別に作られた、低刺激性、無香料、非コメドジェニックの製品を推奨しています。カバー力は控えめにし、厚く重い製品は避けてください。 Kiri さん自身がどんなメイクをしているのか (彼女はサブタイプ 1 酒さを患っています)、また敏感肌や軽度の炎症肌に悩む人々にどのようなメイクを勧めているのかをご覧ください。 一日の終わりには、肌に優しく刺激のないクレンジング剤を使ってメイクをしっかり落とし、その後すぐに保湿してください。AMPERNA ®のクレンジング モイスチャー デュオは、メイク落としと肌の補給に最適です。...

続きを読む