How to Care for Acne-Prone Teenage skin

ニキビができやすい10代の肌をケアする方法

投稿者 Alison Butijer 投稿日:

優しくシンプルなスキンケアは、体と肌が劇的に変化する思春期に始める必要があります。適切な製品を使用して効果的で一貫したスキンケアを実践することで、肌を最高の状態に保つことができます。さらに、今後数年間の肌の健康の基礎を築きます。

思春期になるとホルモンレベルが急上昇し、皮脂腺が拡大し、油(皮脂)の生成が増加します。死んだ皮膚細胞、汚れ、汗、および/またはメイクと混合した油分が過剰に蓄積すると、毛穴が詰まり、詰まります。これは、黒ずみ、白ニキビ、嚢胞、そして最も一般的にはニキビなど、多くの十代の肌の問題を引き起こす可能性があります。

AMPERNA® ティーンエイジ スキン

ただし、ホルモンだけが原因ではなく、遺伝、ライフスタイル、ストレス、食事はすべて、10代の一般的な肌の悩みの原因となっています。

10代や10代の若者のスキンケアについては、考えすぎたりやりすぎたりしないことが最善です。青少年向けに販売されている明るい色の魅力的な商品がたくさんあり、圧倒されてしまうかもしれません。

基本的に必要なのは、クレンザー、モイスチャライザー、SPFからなるシンプルな3ステップのスキンケアルーチンだけです。これが確立されたら、ニキビなどの肌の悩みをターゲットにする特定の成分や製品を組み込むことができます。しかし、繰り返しになりますが、さまざまな製品を過剰に肌に浴びせたくありません。ゆっくりと導入し、常にパッチテストを行い、一貫して続けることが最善です。

神話

  1. ニキビができやすい肌に対処する場合は、すぐに解決できる方法があります。
    話がまとまらなくて申し訳ありませんが、これは真実ではありません。
  2. 歯磨き粉はシミを乾燥させるのに役立ちます。
    そうではないことを10代の頃に知っていればよかったと思います。

AMPERNA® ティーンエイジ スキン

基本的なスキンケア習慣

シンプルなスキンケア ルーチンに加えて、基本的な皮膚衛生のヒントをいくつか紹介します。

  • 顔に触れすぎないようにしてください
  • 定期的に手を洗いましょう。
  • 健康的なバランスの取れた食事をとりましょう。
  • たくさん水を飲む。
  • メイクをしっかりと落としてください(特に就寝前や運動前)。
  • お肌に優しく接しましょう。
  • ニキビを摘んだり潰したりしないでください。
  • 枕カバーや寝具は定期的に洗濯してください。
  • 携帯電話の画面とサングラスのフレームを掃除します。
  • 「ノンコメドジェニック」製品を使用する

AMPERNA® ティーンエイジ スキン

ステップ 1 - クレンザー

蓄積した死んだ皮膚細胞、汚れ、油分、汗、メイクを取り除くことは、肌を透明でフレッシュに保つための鍵です。 10代のニキビを対象とした多くのクレンザーは非常に刺激が強く、皮膚の自然な油分を取り除いてしまう可能性があります。皮膚を剥がすと、失われたものを補うために皮脂腺がさらに多くの油を生成するようになるため、問題が悪化するだけです。

10代の肌には、優しいノンコメドジェニッククレンザーが最適な洗顔料です。

AMPERNA ®ウルトラ ジェントル スージング クレンザー (BALANCE)をお勧めします。肌を清潔にし、バランスを整える軽いジェルフォーミュラです。セージとキュウリの抽出物が配合されており、肌を冷やし、落ち着かせ、栄養を与えます。

ステップ 2 – 保湿する

たとえ肌タイプが脂性であっても、保湿は 10 代のスキンケア ルーチンの重要なステップです。

保湿は皮膚の表面に保護バリアを形成し、水分の損失を最小限に抑え、環境刺激物の侵入を防ぎます。

AMPERNA ®ライトウェイト スージング + エマルジョン (ハイドレート) は、セラミド、ヒアルロン酸、皮膚軟化剤、および当社の画期的なプロバイオティクス複合体を含む軽量の保湿フォーミュラです。毛穴を詰まらせるリスクがなく、肌に栄養が行き届き、潤いを感じられることが期待できます。

AMPERNA® ティーンエイジ スキン

ステップ 3 – SPF

このステップは、10代のうちに始めても後悔しないステップとなるでしょう。スキンケアルーチンにSPFを早く組み込むほど、今後数年間の肌の状態は良くなります。

AMPERNA ® Pro+ Bio Soothing Day Mineral SPF15をお勧めします。これは、酸化亜鉛、ビタミンB5、ヒアルロン酸を含む初のプロバイオティック保湿SPFローションで、肌に栄養を与えながら日焼けによるダメージから守ります。

ニキビのある十代の若者のためのスキンケア

10代の若者の約80パーセントは、思春期のホルモン変化に伴い、さまざまな重症度のニキビを経験します。

穏やかなスキンケア計画が確立されたら、ベストセラーのプロバイオティック+ DS スージング セラム (RESCUE)10% Pro+ リサーフェシング ローション (EXFOLIATE) などの特定の製品を使用して、炎症や吹き出物をターゲットにすることを検討できます

プロバイオティック + DS スージング セラムは、赤くなって炎症を起こした肌を冷却し、落ち着かせ、落ち着かせる、深く回復するフォーミュラです。グルコン酸銅とグルコン酸亜鉛は、有害な細菌の拡散を制限し、皮膚のバリアを補充します。ニキビができやすい肌が望んでいるすべて。

DS セラムをあなたのスキンケアにどのように取り入れますか?

クレンズDS スージング セラムモイスチャライズSPF (SPF は午前のみ)
*DS スージング セラムは、必要に応じて 1 日中お使いいただけます。

10% Pro+ リサーフェシング ローションは、 10% グリコール酸 (AHA) と抗酸化物質を含む、肌の赤みを鎮め、肌の質感を改善する穏やかな化学薬品を使用した角質除去ローションです。

この穏やかな角質除去は、炎症を起こしたニキビの発生を悪化させる可能性のある刺激の強いスクラブを使用せずに、死んだ皮膚細胞を取り除き、毛穴の詰まりを取り除くのに役立ちます。

グリコール酸は、皮膚を乾燥させるのではなく、水分を保持するのに役立ちます。サリチル酸や過酸化ベンゾイルなどの他の多くの局所抗ニキビ薬は非常に乾燥しやすいため、これはニキビができやすい肌にとっては利点です。

10% Pro+ リサーフェシング ローションをスキンケア ルーチンにどのように取り入れますか?

PMのみ。
クレンズ- DS スージング セラム- 10% リサーフェシング ローション-保湿
※ご使用前には必ずパッチテストを行うことをおすすめします。
リサーフェシング ローションは週に 3 ~ 4 回使用できます。

AMPERNA® ティーンエイジ スキン

当社では、ニキビ肌の旅をサポートする 4 つの製品を含むAMPERNA ® Acne Plus バンドルをご用意しています: ウルトラ ジェントル スージング クレンザー (BALANCE)、ライトウェイト スージング エマルジョン (HYDRATE)、プロバイオティック + DS スージング セラム (RESCUE)、および 10% プロリサーフェシング ローション (エクスフォリエート)
Acne Plus 制度はここで見つけることができます。

当社のニキビ製品に関する詳細情報とお客様からのレビューは、こちらの Web サイトでご覧いただけます。
AMPERNA® ニキビ用プロバイオティクス スキンケア |アンペルナ®

ニキビに悩むティーンエイジャーのための効果的なスキンケア ルーチンに加えて、肌をさらに改善するために実行できる追加のヒントをいくつか紹介します。

  • 運動・発汗後のシャワー
  • 過剰/厚化粧は避けてください。
  • メイクブラシ/スポンジをきれいにします。
  • トナーの使用は避けてください。
  • 定期的にシャンプーして、髪についた製品を確実にきれいにしてください。
  • 太陽の光を避けてください。
  • 自分のストレスレベルを評価し、精神的健康をより良く管理する方法を学びましょう。
  • 食事中の精製糖と飽和脂肪を制限してください。

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Living with Rosacea

酒さとの共存

による Wesley Taylor

酒さを抱えて生きることは、身体的にも精神的にも困難な場合があります。治療法はありませんが、慎重な治療とライフスタイルの変更により、皮膚の状態を管理する方法はあります。 4 月は酒さ啓発月間であり、この一般的な慢性皮膚疾患についての認識を高めることを目的としています。 AMPERNA ®の理念は、肌の悩みを抱える人々を総合的にサポートし、コミュニティを教育しサポートすることです。 それでは、酒さについていろいろお話ししましょう。 全米酒さ協会 (NRS) ( www.rosacea.org ) では、酒さは皮膚の炎症と赤みであると説明しています。患者は顔面の紅潮や赤み、目に見える血管、小さな膿がたまった隆起などの症状を経験します。発赤は現れたり消えたり、数週間から数か月続いた後に断続的に治まることもあります。 酒さはニキビと間違われることが多く、不快感や外見の変化を引き起こすことがあります。治療せずに放置すると、重度の酒さは皮膚の変形を引き起こし、特に鼻に影響を及ぼします。 酒さに悩む人にはさまざまな理由があり、遺伝、ホルモン、皮膚ダニ、食事、環境要因などが挙げられます。 酒さの管理 酒さの患者は、症状を理解し、誘因を管理し、不快感を最小限に抑えて皮膚の健康を維持するために適切な治療を受けることが重要です。 すべての皮膚疾患と同様に、酒さは複雑であり、その症状と誘因は人によって異なります。 トリガー 酒さとともに生きる上で重要なことの一つは、引き金となるものを理解し、それを管理するということです。辛い食べ物、熱い飲み物、アルコール、極端な温度変化などの特定の要因が、発作を引き起こす可能性があります。 肌の日記をつけると、個々の原因を特定するのに役立ちます。 ストレス 酒さを抱えながら生きるには、ストレスを管理することが非常に重要です。ストレスは症状の悪化を招くことが知られているため、深呼吸、瞑想、定期的な運動など、効果的なストレス管理法を見つけることが有益です。 酒さとともに生きることの困難さを理解している他の人からのサポートは非​​常に貴重です。オンラインのサポート グループに参加したり、カウンセリングを受けたりすることで、感情的なサポートが得られ、酒さの影響や精神的な健康に対処するのに役立ちます。 全米酒さ協会(www.rosacea.org)は、酒さとともに生きる方法を理解するための出発点として最適です。...

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The Beef with Beef Tallow

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Move over slugging, a new viral “skincare sheriff” is in town. Beef tallow is a type of rendered beef fat. It is made by slowly...

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