How Postbiotics Help Support Acne-Prone Skin

ポストバイオティクスがニキビのできやすい肌のサポートにどう役立つか

(落ち着いた肌の方が機能が良いから) ニキビができやすい肌の人は、同じアドバイスを何度も聞いていることでしょう。 「乾燥させなさい。」 「もっと強い成分を使いなさい。」 「もっと角質除去しなさい。」 長年、多くのニキビスキンケアは、皮脂を取り除き、積極的に角質除去し、細菌をターゲットにすることに焦点を当ててきました。 しかし、肌を剥ぎ取るのではなく、肌をサポートすることが、足りないピースだったとしたらどうでしょうか? これは私が自分自身で経験したことなので、よく知っています。 私はAMPERNA®の創設者であるKiriです。このブランドが存在する理由は、私自身の肌の旅にあります。 20代後半で重度のニキビを経験した後、多くのスキンケア製品が、肌をより刺激的で敏感でアンバランスな状態にするような過酷なアプローチに焦点を当てていることに不満を感じました。 私は肌のバリア、皮膚のマイクロバイオーム、そして健康的な肌との関係を研究し始めました。これがAMPERNA®の基盤となりました。 肌に逆らうような製品を作るのではなく、肌の自然なエコシステムと協調するスキンケアを作りたかったのです。 ここでポストバイオティクスが私たちの哲学の重要な部分となりました。 ポストバイオティクスとは? ポストバイオティクスを理解するためには、プロバイオティクス、プレバイオティクス、ポストバイオティクスの違いを理解することが役立ちます。 あなたの肌には、皮膚マイクロバイオームとして知られる複雑な微生物のコミュニティが生息しています。 バランスの取れた皮膚マイクロバイオームは、健康的で弾力のある肌をサポートします。 プロバイオティクス プロバイオティクスは、腸の健康に一般的に関連付けられている生きた微生物です。 プレバイオティクス プレバイオティクスは、有益な微生物を養うのに役立つ成分です。 ポストバイオティクス ポストバイオティクスは、有益な微生物から派生した非生きた成分です。 スキンケアに生きた細菌を加えるのではなく、ポストバイオティクス成分には、発酵中に生成される有益な化合物が含まれており、肌環境をサポートするのに役立ちます。 AMPERNA®は、私たちのスキンケア哲学の一環として、乳酸菌に由来するポストバイオティクス成分であるラクトコッカス発酵溶解液を使用しています。 ニキビができやすい肌にとって皮膚のマイクロバイオームが重要なのはなぜですか? あなたの肌は単なる表面ではありません。 それは生きた生態系です。 皮膚のマイクロバイオームは、皮膚バリアと相互作用し、バランスと快適さを維持する上で重要な役割を果たします。 皮膚バリアが損なわれると、次の症状に気づくかもしれません。 敏感性の増加 乾燥 赤み 刺激感 反応しやすい肌...
How to Repair Your Skin Barrier: Signs, Causes & the Best Skincare Routine

皮膚のバリア機能 - 修復とケア方法

私たちの皮膚は人体の最大の器官です。柔らかくて動きやすいですが、壊れたり裂けたりしにくいほど丈夫です。体の部位ごとに質感や厚みが異なります。たとえば、唇やまぶたの皮膚は非常に薄くてデリケートですが、足の裏の皮膚はより厚くて硬いです。私たちの皮膚は、私たちの全体的な健康状態を示す良い指標です。誰かが病気になると、それが皮膚に現れることがよくあります。 私たちの皮膚は最も用途の広い器官の 1 つであり、皮膚のさまざまな機能には次のようなものがあります。 全身を防水で包む 細菌や他の生物に対する防御の第一線 汗による冷却システム 痛み、温度、圧力に関する情報を私たちに与える感覚器官。 私たちの肌は主に3つの層で構成されています 表皮 目に見える皮膚を表皮といいます。これにより、よりデリケートな内層が保護されます。表皮はいくつかの細胞の「シート」で構成されています。一番下のシートは新しい表皮細胞が作られる場所です。古くて死んだ皮膚細胞が表面から剥がれ落ちると、新しい皮膚細胞が押し上げられてそれらと置き換わります。表皮には、皮膚の色を決定する色素であるメラニンも含まれています。 真皮 表皮の下には真皮があります。これは、柔軟性をもたらす弾性繊維(エラスチン)と強度をもたらすタンパク質繊維(コラーゲン)で構成されています。真皮には、汗腺、皮脂腺、毛包、血管、神経が含まれています。 皮下組織 皮下組織は、真皮のすぐ下にある脂肪の層です。断熱性と機械的保護を提供します。それは私たちの体に滑らかさと輪郭を与えます。皮下組織に蓄えられた脂肪はエネルギー源です。 あなたの皮膚バリアは何ですか、そしてそれはどのような目的を果たしますか? 表面的にはそう見えないかもしれませんが、肌は常に一生懸命働いています。最も難しいのは最上層の皮膚バリアです。肌の警備員と同じように、バリアは潜在的な問題の通過を阻止し、内部にあるものを保護するために存在します。 皮膚のバリアは細胞と脂質(脂肪)で構成されています。皮膚バリアは、透過性バリア、湿気バリア、脂質バリアとしても知られ、必須の水と電解質が皮膚から蒸発しないようにする役割を担っています。また、皮膚の免疫力を維持し、炎症を調節するのにも役立ちます。 皮膚バリアが健康であれば、肌は滑らかで透明感があり、均一に引き締まり、バランスが取れています。 敏感肌の根本的な原因は、この皮膚シールドの弱体化です。皮膚のバリアが薄く、弱く、損傷していると、刺激物の侵入が許されたり、炎症が起こりやすくなります。これは顔の皮膚と体の他の部分の両方に当てはまります。したがって、この表面層を構築して強化することが、長期的に皮膚の過敏性を軽減する鍵となる可能性があります。 皮膚バリアが損傷すると、赤み、刺激、吹き出物、発疹、灼熱感、毛細血管の損傷、乾燥、つっぱりなど、敏感肌に起因すると思われる症状が発生します。肌は乾燥してくすんで、場合によっては鱗状に見えます。これは、化学物質がより容易に浸透し、皮膚の過敏症として現れる炎症を引き起こす可能性があることを意味します。 何が肌のバリアを傷つける可能性があるのでしょうか? 毎日、皮膚はさまざまな脅威にさらされており、その多くは体の外側から、またいくつかは内側からもたらされます。酒さ、乾癬、湿疹などの皮膚疾患は遺伝する可能性があります。しかし、敏感肌の悩みの原因のほとんどは、肌のバリアが損傷していることにあります。皮膚バリアに影響を与える可能性のある外部および内部の状態には、次のようなものがあります。 アレルゲン、刺激物、汚染物質 日光への露出が多すぎる 刺激の強い洗剤、化学薬品、石鹸 角質の取りすぎや洗いすぎ - クレンジングが多すぎると、特に刺激の強い固形石鹸を使用したり、熱すぎるお湯で洗ったりすると、皮膚のバリアから自然な水分が失われる可能性があります。 局所および/経口ステロイド 年齢 - 年齢を重ねると、皮膚のバリア機能は自然に低下します。 精神的ストレス 身体的ストレス...
Matcha and AMPERNA® Skincare - The Ultimate Holistic Pairing

抹茶とAMPERNA® スキンケア – 最高のホリスティックな組み合わせ

健康的な肌を保つには、外からのケアだけでは不十分です。食生活、ストレスレベル、ライフスタイルの選択も、肌の状態を大きく左右します。 そこで抹茶の出番です。 抹茶が肌、腸、全体的な健康にもたらす恩恵 抹茶とは? 抹茶は、日陰で育てられたチャノキの葉を細かく挽いた緑茶の粉末です。通常のお茶のように茶葉を浸して捨てるのではなく、抹茶は葉全体を摂取するため、より濃縮された栄養素と抗酸化物質を摂取することができます。 Kiri(AMPERNA®の創設者、オーナー)は、毎日purematchaの抹茶を愛飲しています。 Purematchaの抹茶は、抗酸化物質、ビタミン、アミノ酸が豊富に含まれており、毎日の健康習慣に強力な味方となります。 Kiriの抹茶の飲み方 朝の抹茶(ホット) 式典用グレードの純抹茶 はちみつ オーツミルク 午後の抹茶(コールド) 上記と同じ材料 バナナピューレ 氷入り Purematchaのアイス抹茶ココナッツレシピはこちら 簡単なアイス抹茶ココナッツウォーターのレシピ | Purematcha – Purematcha Australia 「ホリスティック」とはどういう意味ですか? ホリスティックなアプローチとは、体を全体として捉え、肌が以下の内的・外的要因によって影響を受けることを理解することです。 栄養 腸の健康 ストレスレベル 睡眠と生活習慣 スキンケア習慣 一時的な解決策に焦点を当てるのではなく、ホリスティックなアプローチは、継続的でバランスの取れた習慣を通じて、長期的で健康的な肌をサポートします。 抹茶が全身の健康をサポートする方法 抹茶を毎日の習慣に取り入れることは、体内と肌を内側からサポートするための簡単な方法です。一般的な健康上の利点には以下のようなものがあります。 環境ストレスに対する体の自然な防御をサポートします L-テアニンのおかげで、穏やかで持続的なエネルギーブーストを提供します...
So You Have Perioral Dermatitis; Now What?

つまり、口囲皮膚炎があるということです。それで?

口囲皮膚炎とは何ですか? 口囲皮膚炎は、発赤、発疹、丘疹のような発疹を引き起こす一般的な皮膚の炎症状態です。 「ペリ」という用語は隣を意味し、「オーラル」という用語は口を意味します。したがって、この言葉を分解すると、口の周りの皮膚の発疹を意味します。口囲皮膚炎は鼻や目の周囲にも発生することがあり、この場合は口囲皮膚炎と呼ばれます。 皮膚炎は炎症によって引き起こされるため、医師が処方する治療法は、皮膚の抗炎症剤として作用するステロイドの使用であることがよくあります。これは通常の皮膚炎には問題ありませんが、口囲皮膚炎をさらに悪化させる可能性があります。 口囲皮膚炎の「トリガー」 では、なぜ口囲皮膚炎は治療が難しいのでしょうか?この状態を引き起こす可能性のあるものがいくつかあることを私たちは理解しています。そして、これらは非常に重要です。なぜなら、病気の状態がどのように引き起こされるかを理解すれば、積極的にそれらを回避しようとすることができるからです。 口囲皮膚炎は細菌濃度の不均衡や皮膚表面の酸マントルの損傷によって生じることも示唆されています。このバランスが崩れると、体は口囲皮膚炎として知られる炎症プロセスに反応します。 一般的なトリガー: メイクアップおよびその他の化粧品 ヒドロコルチゾンなどの局所ステロイド マイクロダーマブレーションなどの美容処置 環境暴露 化学的および物理的角質除去剤の誤用 ヘアケア、洗濯洗剤、歯磨き粉に含まれるラウリル/ラウレス硫酸ナトリウム 歯磨き粉に含まれるフッ素 高割合のエッセンシャルオイルの局所塗布 ヘビークリームとフェイシャルオイル ホルモンの変動 ストレス 顔の外傷または傷跡 経口抗生物質の使用   口囲皮膚炎が再発した場合にすべきことは次のとおりです。 #1.化粧をやめてください。 口囲皮膚炎の治療で最も重要なことは、必要のないものを顔にほとんど使用しないことです。これにはメイクアップも含まれます。少なくとも、できるだけ素顔で過ごすか、皮膚の広がった部分の上に直接着用せず、最小限の製品を着用するようにしてください。何かを付けて隠したくなるのはわかりますが、これは本当に少ないほど良い状態です。顔のためにできる最善のことは、自然に治って呼吸することです。 #2 肌の洗浄には水のみを使用してください。 皮膚のバリアはダメージをコントロールしているので、皮膚本来の pH を不必要にこれ以上剥がすことは避けたいものです。清める場合のみ冷水で清潔な手を使用し、余分な刺激を引き起こす可能性のあるワイプや表面の使用は避けてください。また、インターネット上で見かけるリンゴ酢の使用に関するアドバイスにも注意してください。これは酸性すぎるので、炎症を悪化させます。 #3. AMPERNA ®の局所プロバイオティクス スキンケアを使用してください。 口囲皮膚炎を治療する別の方法は、局所的なプロバイオティクスのスキンケアを使用することです。皮膚は巨大な器官であり、腸内マイクロバイオームと同じように細菌の生態系があります。...
Stress – Free and Effective Skincare for Mums  (Part 2)

ママのためのストレスフリーで効果的なスキンケア(パート2)

[BALANCE]、[RESCUE]、[REPAIR]、[HYDRATE]、[HYDRAPROTECT]でスキンケアの基礎を築いた今、最も重要なステップである肌バリアのサポートを完了しました。ストレスフリーで効果的なママのためのスキンケア パート1はこちらです。 さあ、今度はターゲットを絞った有効成分でレジームを向上させる時です。 忙しいママにとって、スキンケアは効果的で、優しく、そして簡単に続けられるものである必要があります。当社の有効成分製品はまさにそれらを提供しますのでご安心ください。 AMPERNA®の有効成分が他と違う理由 当社の有効成分製品は、主力となるポストバイオティクスであるラクトコッカス発酵液を含む、肌をサポートする成分で慎重に処方されています。この鎮静・保湿成分により、肌に逆らうことなく、穏やかで栄養を与える方法で有効成分をルーティンに導入することができます。 以下は、肌が快適で潤っていると感じたら、レジームに導入できる推奨製品です。 *免責事項: 新しい製品を塗布する前に必ずパッチテストを行ってください。 有効成分は夜間のスキンケアレジームの一部としてのみ使用してください。肌が慣れるまで、有効成分製品はゆっくりと、一度に1つの製品ずつ導入してください。 週に1回から週に2〜3回まで、徐々に使用頻度を増やしてください。肌のニーズに応じて調整してください。ご質問がある場合は、いつでも当社のスキンケアサポートチーム(info@amperna.com)までお問い合わせください。 AMPERNA®有効成分ラインナップ [EXFOLIATE] 10% Pro+ リサーフェシングローション 10%グリコール酸を配合した、抗酸化物質が豊富な優しい洗い流さないタイプのケミカルピーリング剤は、疲れた肌を滑らかにし、リフレッシュするように設計されています。(睡眠が限られているママに最適です。) 主要成分 グリコール酸 – 古い角質を取り除き、より滑らかで輝くような肌へと導きます。 甘草根エキス – より均一な肌色をサポートし、肌を落ち着かせるのを助けます。 [SUPERADIANCE] プロ+バイオリサーフェシング レチノール代替 バクチオールを配合した、従来のレチノールの植物由来代替品です。妊娠中および授乳中でも安全な[SUPERADIANCE]は、従来のレチノールによくある強さを伴わずに、より滑らかで明るい肌をサポートします。 主要成分 バクチオール – 肌のきめとトーンの見た目を改善するのに役立ちます。 ナイアシンアミド(ビタミンB3) – 肌のバリア機能をサポートし、毛穴の見た目を引き締めるのに役立ちます。...
Stress - Free and Effective Skincare for Mums (Part 1)

ママのためのストレスフリーで効果的なスキンケア(パート1)

母親であることは人それぞれですが、多くの母親に共通していることの1つは、時間の制約と変化する肌のニーズです。多忙なスケジュールをこなしている方、出産後の変化に直面している方、または敏感肌のケアをしている方にとって、スキンケアはシンプルで効果的で、継続しやすいものであるべきです。AMPERNA®では、スキンケアはあなたのライフスタイルに合わせるべきであり、日々のストレスを増やすものではないと考えています。 ここでは、あらゆる段階の母親に適した、肌の基本的なニーズをカバーするAMPERNA®の毎日の必須製品をご紹介します。 製品1:クレンジング [BALANCE] ウルトラジェントル スージング クレンザー この軽量ジェルクレンザーは、毎日の不純物、日焼け止め、メイクアップを residue を残さず、肌の自然なバランスを崩すことなく除去します。このフォーミュラは、肌の自然なpHを尊重し、潤いと全体的な肌の快適さを維持するように設計されています。 主な成分とその効果: カナダヤナギランエキス 肌の自然なバイオームを落ち着かせ、サポートするのに役立つことで知られています。 敏感肌や不安定な肌をサポートします。 ホルモンやライフスタイルの変化に適しています。 アラントイン 肌を落ち着かせる特性で知られています。 快適で落ち着いた肌の感触を維持するのに役立ちます。 敏感肌や刺激を受けやすい肌に適しています。 製品2:美容液 [RESCUE] Pro+ DS スージング セラム 軽量で心地よいステップとして設計されており、どんなルーティンにもシームレスにフィットし、肌に潤い、リフレッシュ感、バランス、快適さをもたらします。 AMPERNA®独自のポストバイオティック複合体が配合されており、落ち着いたバランスの取れた肌の外観をサポートします。母親にとっては、ホルモンやライフスタイルの変化の際に肌の快適さを維持するためのシンプルな製品となります。 主な成分とその効果 ラクトコッカス発酵溶解液(ポストバイオティクス) バランスの取れた、コンディションの整った肌の外観をサポートします。 肌の自然なマイクロバイオームと共に働きます。 全体的な肌の快適さを維持するのに理想的です。 パンテノール(ビタミンB5) 乾燥した肌やざらついた肌の外観を改善するのに役立ちます。 柔らかく、滑らかで、潤いのある肌の感触をサポートします。...
5 Everyday Habits That Can Affect Your Skin Barrier, And How to Support It

肌のバリア機能を損なう可能性のある5つの習慣と、そのケア方法

肌のバリア機能は、肌のうるおいを保ち、快適で健康的な肌を維持する上で不可欠な役割を担っています。肌の最も外側の層は、日常の環境ストレスから保護しながら、水分を保持するのに役立ちます。 肌のバリア機能がサポートされると、肌はより滑らかで落ち着き、バランスが取れていると感じることがよくあります。しかし、特定の日常習慣は肌のバリアにストレスを与え、肌の見た目や感触に影響を与える可能性があります。 朗報です!スキンケア習慣とライフスタイル習慣を少し調整するだけで、肌のバリアをサポートし、快適でバランスの取れた肌を維持することができます。 刺激の強い、または過度に活性なスキンケアの使用 多くの人は、より強力なスキンケアがより良い結果につながると考えがちです。しかし、複数の有効成分を一度に使用したり、過度に刺激の強い製品を選んだりすると、肌が乾燥したり、つっぱったり、不調になったりすることがあります。 優しく一貫したルーティンは、長期的な肌の健康にとってより効果的であることが多いです。 この習慣を相殺する方法 肌から油分を取り除かずに洗浄し、栄養を与える、バリア機能をサポートし、マイクロバイオームに優しい製品に焦点を当てましょう。 国立医学図書館の記事によると、「適切に調合された優しい洗顔料は、老廃物や過剰な皮脂を効果的に除去し、肌のpHを乱さないため、健康な肌にとって最適である。」とされています。 AMPERNA® [BALANCE] ウルトラ ジェントル スージング クレンザーのような優しい洗顔料は、肌の自然な水分バランスを保ちながら不純物を取り除くのに役立ちます。当社のポストバイオティクス配合製品のようなバリア機能をサポートする成分を含む製品を続けて使用することで、バランスの取れた肌環境を維持することができます。 ライフスタイルに関するヒント 新しいスキンケア製品は一度に1つずつ導入し、肌が慣れてから次の有効成分を追加するようにしましょう。 肌の過剰なピーリング ピーリングは、蓄積された表面の細胞を取り除き、より滑らかな肌をサポートします。しかし、頻繁なまたは攻撃的なピーリングは、肌のバリアに悪影響を与え、肌を敏感にしたり乾燥させたりすることがあります。 ピーリングのしすぎの兆候は次のとおりです。 刺激、ヒリヒリ感、または皮むけ 赤みと炎症 吹き出物 日常の他の製品に対する感受性の増加 バランスの取れたピーリングが鍵です。 この習慣を相殺する方法 優しいケミカルピーリングを選び、適度に使用しましょう。 AMPERNA® [EXFOLIATE] 10% Pro+ リサーフェシング ローションのような製品は、ピーリング成分とパンテノールやポストバイオティクス成分などの栄養成分を組み合わせており、肌の再生を助けながら肌をサポートします。 ライフスタイルに関するヒント ピーリングの間は肌に休息日を設け、快適さとバランスを保ちましょう。...
Perioral Dermatitis: Dos and Don’ts

口囲皮膚炎: すべきこととしてはいけないこと

口囲皮膚炎は、口と鼻の周囲に発生する皮膚バリアの障害が原因で発生する一般的な炎症性発疹です。眼周囲炎が目の周りに起こります。 皮膚のバリアは、次のようなさまざまな要因によって損なわれることがあります。 過剰なクレンジングと過剰な角質除去 刺激の強い成分が肌の自然な油分を奪います 環境要因 製品中の人工香料 遺伝学 皮膚のバリアが損なわれると、口囲皮膚炎などの皮膚疾患が発生しやすくなります。これは、アンバランスが発生しており、修復が必要であることを皮膚が知らせる方法です。 では、どうすれば皮膚のバリアを修復し、口囲皮膚炎の再発を防ぐことができるのでしょうか? これは 2 段階のプロセスです。最初は治癒と修復の段階です。 2 つ目は、原因と思われるものを避ける、穏やかでシンプルなスキンケアの考え方です。 以下は、口囲皮膚炎を防ぎながら肌に栄養を与えるのに役立つ、「すべきこと」と「してはいけないこと」の一般的なリストです。 *注意: 肌は人それぞれ異なり、個々の肌のニーズや反応も異なります。 PD が続く場合は、医師または皮膚の専門家に相談してください。また、自身も口囲皮膚炎に苦しんでいたキリ (AMPERNA ®創設者兼オーナー) にinfo@amperna.comまで連絡して、スキン コーチング セッションを予約することもできます。 ステージ 1 修復と修復 すべきこと(炎症を起こしているとき) 現在のすべての製品の使用を中止してください。冷水のみで肌を洗い(クレンザーは使用しないでください)、スージング デュオを塗布することをお勧めします。これらの製品は、必要に応じて 1 日中何度でも塗り直すことができます。 炎症を起こしている部分を清潔に保ち、皮膚をこすったり、ひっかいたり、つまんだり、こすったりしないでください。 日中はSPFを着用してください。当社の[HYDRAPROTECT] 物理ローションには酸化亜鉛、ビタミン...
5 Ingredients to Avoid If You Have Sensitive Skin or Scalp

敏感肌または敏感な頭皮を持つ人が避けるべき5つの成分

敏感肌や反応性頭皮をお持ちの場合、適切な製品を選ぶことが大きな違いを生むことがあります。スキンケアやヘアケアは肌をサポートするように設計されていますが、特定の成分グループは刺激が強すぎると感じることがあります。特に肌バリアがすでに損なわれている場合はなおさらです。 何に注意すべきかを理解することで、落ち着いた、バランスの取れた健康的な肌を頭からつま先までサポートするルーティンを構築することができます。 刺激の強い硫酸塩 SLS(ラウリル硫酸ナトリウム)などの硫酸塩は、深層洗浄と泡立ちの良いテクスチャーを生み出すことができますが、敏感肌タイプの方にとっては、特に顔や頭皮に頻繁に使用すると、過度に皮脂を奪われたように感じることがあります。SLSを含む一般的な製品には、シャンプー、ボディウォッシュ、歯磨き粉、洗顔料、泡風呂製品などがあります。 SLS成分で過剰に洗浄すると、肌や頭皮が乾燥したり、つっぱったり、不快感を感じたりすることがあります。 香料(合成および天然) 香料は、感覚的な体験を高めるために、スキンケア、ヘアケア、パーソナルケア製品に広く使用されています。これは「Fragrance」、「Parfum」、または個々のエッセンシャルオイルとして記載されている場合があります。香料は、合成かエッセンシャルオイル由来かにかかわらず、敏感肌や頭皮には刺激が強すぎることがあります。 香料を含む一般的な製品には、保湿剤、シャワージェル、シャンプー、コンディショナー、ハンドウォッシュ、バス製品などがあります。 香料を多く含む製品は、敏感肌の人に不快感や反応性を引き起こす可能性があります。 アルコール類 変性アルコールのような特定のアルコールは、速乾性の処方に使用されますが、すべての肌タイプに適しているわけではありません。特に高濃度で使用すると、肌や頭皮を乾燥させることがあります。アルコールを含む一般的な製品には、化粧水、ニキビ治療薬、フェイシャルミスト、手指消毒剤、日焼け止め、メイクアップ製品などがあります。 すべてのアルコールが同じというわけではありません。セチルアルコールやセテアリルアルコールのような脂肪酸アルコールは有益で保湿効果があります。しかし、敏感肌やバリア機能が損なわれている場合、乾燥性のアルコールを多く含む製品を頻繁に使用すると、肌がつっぱったり、乾燥したりすることがあります。 強力な角質除去酸またはスクラブ 強力な角質除去酸またはスクラブは、肌の表面を整えたり、明るくしたり、滑らかにしたりするために設計された製品に一般的に含まれています。角質除去は有益な場合もありますが、強力な物理的スクラブや強力な酸の頻繁な使用は、敏感肌には刺激が強すぎる場合があります。 過度な角質除去は肌バリアに影響を与え、肌を不安定にしたり、より反応しやすくしたりすることがあります。 活性成分が多すぎる処方 複数の活性成分を一度に重ねて使用すると、肌がどのように反応するかわからない場合、特に肌に負担をかける可能性があります。同時に使用を避けるべき活性成分の例をいくつかご紹介します。 レチノイドとAHAまたはBHA ビタミンCとレチノイド 強酸とビタミンC よりシンプルで一貫性のあるルーティンは、肌の快適さとバランスを維持するのに役立つことがよくあります。 安全な重ね付けのヒント 一度に1つの活性成分を導入する。 活性成分と組み合わせて、穏やかでバリアをサポートする製品を使用する。 刺激を最小限に抑えるために、夜と朝または夜のルーティンを交互に行う。 日中は常に保湿と日焼け止めを使用する。 敏感肌と頭皮をサポートする成分 敏感肌や頭皮のケアでは、避けるべきものだけでなく、水分補給、バランス、快適さをサポートする成分を選ぶことが重要です。AMPERNA®の処方は、健康的な肌環境を維持するのに役立つ、穏やかでマイクロバイオームに焦点を当てた成分で設計されています。 乳酸球菌発酵溶解物(ポストバイオティクス) AMPERNA®製品全体における主要成分である乳酸球菌発酵溶解物は、肌バリアをサポートし、バランスの取れた肌環境を維持するのに役立つポストバイオティクスです。これは、全体的な肌の快適さをサポートし、肌と頭皮の両方のバランスを維持するのに役立ちます。 ビタミンC、剥離酸、レチノイドなどの活性成分と併用すると、乳酸球菌発酵溶解物は潜在的な刺激を軽減し、活性ルーティンをより快適にするのに役立ちます。 これはAMPERNA®処方の基礎となる成分であり、頭からつま先まで肌を落ち着かせ、潤いを与え、バランスの取れた状態に保つのに役立ちます。 ナイアシンアミド(ビタミンB3) ナイアシンアミドは、敏感肌を含む多くの肌タイプに適した多機能な成分です。バランスの取れた肌色をサポートし、より滑らかで均一な肌に見せるのに役立ちます。ナイアシンアミドは肌バリアをサポートし、水分を閉じ込めて赤みや敏感肌の症状を軽減するのに役立ちます。 AMPERNA®製品でナイアシンアミドが見つかる場所:...