AMPERNA® スキンケア ブログ

かゆみや皮膚炎などの症状がある場合は、ヒスタミン濃度が高いか、ヒスタミン不耐症が反応の原因である可能性があります。 これらの皮膚症状は、体内にヒスタミンが蓄積すると発生することがあります。薬、病状、環境、栄養不足、食事などがすべて影響を与える可能性があります。皮膚のヒスタミン反応は非常に不快で、特に炎症部分を掻き続けると痛みを伴う場合があります。 ヒスタミンとは何ですか? これらは免疫システムによって作られる化学物質であり、身体の防御システムの一部として機能します。特定の食物、花粉、ほこり、またはラテックスなどの物質に対してアレルギーがある場合、通常は無害なこの物質が有害であると身体が判断し、連鎖反応を引き起こすことを意味します。まず、血流を保護するためにヒスタミンやその他の化学物質を血流に放出します。これにより、くしゃみ、かゆみ、涙などの一般的な症状が引き起こされる可能性があります。 多くの食べ物や飲み物にはヒスタミンが含まれており、これらは通常、食べ物が古くなったり、腐敗したり、発酵したりするにつれて増加します。一部の食べ物や飲み物には、体内のヒスタミンの放出を促進したり、酵素 DAO (ジアミンオキシダーゼ) や HMNT (ヒスタミン-N-メチルトランスフェラーゼ) の生成や有効性を阻害したりする化合物も含まれています。これらの酵素は通常、細胞内のヒスタミンの分解を助けます。皮膚にヒスタミン反応が頻繁に起こる場合は、これらの食べ物や飲み物の摂取を制限することが有益である可能性があります。 ヒスタミンが豊富な一般的な食べ物と飲み物: ソーセージ、ハム、ベーコン、サラミなどの燻製製品 ひよこ豆、大豆、レンズ豆などの豆類 アルコール 熟成したチーズ 缶詰、漬物、発酵食品 お酢 塩辛いスナック食品 ドライフルーツ サバやマグロなどの魚の缶詰 ピーナッツ ほうれん草 トマト バナナ...

湿疹は、皮膚に乾燥、赤み、かゆみを伴う斑点が生じるいくつかの皮膚状態を表す包括的な用語です。一般に、湿疹には次の 7 種類があります。 - アトピー性皮膚炎- 接触性皮膚炎- 発汗異常性湿疹- 脂漏性皮膚炎- 神経皮膚炎- 貨幣状湿疹- うっ滞性皮膚炎 アトピー性皮膚炎の症状は年齢によって異なります。湿疹斑は、膝や肘の後ろのしわ、手首、足首、首の後ろなどに発生します。なぜ人は湿疹を経験するのでしょうか?皮膚バリアに欠陥があると、湿気が逃げて細菌が侵入する可能性があります。これは、次のような要因の組み合わせによって引き起こされる慢性炎症性皮膚疾患です。 遺伝学 免疫系の機能異常 環境アレルゲンと誘発物質 湿疹は生涯にわたる皮膚疾患であり、継続的に管理する必要があります。時間の経過とともに改善される可能性があります。子供は湿疹から成長する傾向がありますが、成人になっても再発する可能性があります。食物が子供の湿疹の原因である可能性があると思われる場合は、潜在的な誘因を特定するために医師に食物アレルギー検査を依頼できます。 湿疹を刺激する既知の例は次のとおりです。 刺激の強い石鹸や洗剤 香水およびフレグランス製品 補う ほこりや砂 塩素 溶剤 乳製品 湿疹をワンストップで治す方法はありませんが、症状を緩和し、肌をコントロールするためにできるヒントやコツはあります。...

ニキビは十代の頃に最もよく起こりますが、小児期から成人期まで、人生のどの時点でも発生する可能性があります。ニキビは肌の悩みとしてストレスを感じることがあります。さらにそのストレスに加えて、厄介な白ニキビから痛みを伴う嚢胞まで、少なくとも 6 種類のニキビがあることをご存知ですか?したがって、残念ながら、ニキビを治療するための万能の方法はありません。 自分がどのニキビに苦しんでいるのかを特定できれば、肌を最もよく改善する方法を見つけることができます。 一般に、座瘡はある程度の炎症から生じます。ニキビは、肌の毛穴の詰まり方や体の反応に基づいて形成されます。これらの傷は、結節や膿疱などの炎症性のもので、通常はより柔らかく、不快で、痛みを伴います。または、白ニキビや黒ニキビ、無症状の吹き出物などの非炎症性の場合もあります。これらの隆起は肌色になる傾向があります。 *注意: 非炎症性の座瘡は、皮膚上で細菌が過剰に増殖すると、後で炎症を引き起こす可能性があります。 したがって、それらを区別できるように、以下に 6 つの主なニキビの種類について概説しましょう。 6つの主なタイプのニキビ 面皰座瘡 - (白ニキビ/黒ニキビ/稗粒腫) 面皰座瘡は最も一般的な種類の座瘡です。このタイプのニキビは顔や体のどこにでも発生する可能性があり、非常に軽いものから非常に重篤なものまでさまざまです。 白ニキビに伴う小さな白い隆起は、皮膚細胞と油分が毛穴を詰まらせることで発生します。黒ずみは、皮脂（皮膚の天然油分）やその他の種類の破片によって毛穴が詰まっているにもかかわらず、毛穴が開いたままになっている場合に発生します。これがニキビの中央にある黒い点の原因です。 アドバイス 抵抗するのは難しいかもしれませんが、白ニキビや黒ニキビを潰したり、圧迫したり、引っ掻いたりしないでください。これは、細菌が蔓延してその領域を悪化させるなど、より大きな問題を引き起こす可能性があります。代わりに、スキンケアを毛穴を詰まらせないノンコメドジェニック製品（AMPERNA ®シリーズのような）に切り替えることを選択し、常にメイクを徹底的に除去し、肌を優しくクレンジングし、週に数回角質を除去するなど、良好な肌の衛生状態を実践してください。死んだ皮膚細胞を取り除き、辛抱強く待ちましょう。これは長期的な結果につながるでしょう。 丘疹・膿疱 丘疹は、中心のない小さな赤い盛り上がった隆起のように見えます。炎症を起こし、固まって現れることもあります。丘疹には細菌、油、死んだ皮膚細胞がたくさん含まれていますが、膿は含まれていません。 膿疱は丘疹から発生することがありますが、常に発生するわけではありません。これらも、炎症を起こし、赤く腫れた皮膚に囲まれた小さな隆起です。膿疱は毛穴内の細菌感染によって引き起こされることが多く、その傷には特徴的な白または黄色がかった「頭」が付いています。 アドバイス 繰り返しになりますが、膿が顔の周りに広がり、丘疹や膿疱がさらに発生するため、この種のニキビを潰したり圧迫したりしないことが最善です。医師や皮膚科医に相談するか、自身もニキビに悩まされていた AMPERNA...

避妊薬とニキビ それはあなたの肌の悩みに対する答えですか、それとも単なる一時的な解決策ですか? 一部の人にとって、ニキビは、時々現れる厄介な皮膚の問題ではありません。これは、軽度から重度の刺激までの慢性的な皮膚疾患です。時々起こる吹き出物に対処する代わりに、皮膚は常に赤くなり、炎症を起こし、時には触ると痛みを伴うことさえあります。 ニキビができやすい肌になる要因は数多くあります (ほんの数例を挙げると、食事、腸の健康、ストレスなど)。しかし、ニキビは男性ホルモンであるアンドロゲンの増加によって引き起こされることがよくあります。アンドロゲンは女性にも存在し、男性も女性も10代で活発になります。これらは皮脂腺に皮脂、つまり油をより多く生成させます。皮脂は皮膚の腺で作られる油です。皮脂は皮膚細胞とともに毛穴を詰まらせ、ニキビの原因となる細菌の増殖を促進する可能性があります。 したがって、あなたがニキビに悩む女性の場合、多くの皮膚科医が治療のために避妊薬を処方する選択肢となるのはなぜでしょうか。錠剤に含まれる合成ホルモンは、腺からの油の分泌を減らすのに役立ち、通常は吹き出物を軽減します。 皮膚科医は何十年もの間、女性のニキビを治療するために避妊薬を処方してきました。ただし、他の処方薬を服用するのと同じように、特に長期間ピルを使用する前に、よく調べて医師に相談する必要があります。 避妊薬の副作用 ニキビの治療のために避妊薬を処方されている場合は、そのピルの副作用に注意する必要があります。 これらには次のものが含まれる場合があります。 吐き気 嘔吐 胃けいれん 膨満感 体重増加/体重減少 生理の変化 頭痛 乳房の圧痛 めまい 失神 避妊の重篤な副作用には、深部静脈血栓症 (DVT) 、心臓発作、脳卒中などがあります。喫煙者、35 歳以上、心血管疾患の危険因子を持っている人は、これらの重篤な副作用のリスクが高くなります。 避妊用ピルはニキビの解消に役立ちますが、長期服用には適さない場合があります。あなたとあなたの全体的な健康にとって最も適した選択肢を見つけるために、常に医師に相談してください。...

優しくシンプルなスキンケアは、体と肌が劇的に変化する思春期に始める必要があります。適切な製品を使用して効果的で一貫したスキンケアを実践することで、肌を最高の状態に保つことができます。さらに、今後数年間の肌の健康の基礎を築きます。 思春期になるとホルモンレベルが急上昇し、皮脂腺が拡大し、油（皮脂）の生成が増加します。死んだ皮膚細胞、汚れ、汗、および/またはメイクと混合した油分が過剰に蓄積すると、毛穴が詰まり、詰まります。これは、黒ずみ、白ニキビ、嚢胞、そして最も一般的にはニキビなど、多くの十代の肌の問題を引き起こす可能性があります。 ただし、ホルモンだけが原因ではなく、遺伝、ライフスタイル、ストレス、食事はすべて、10代の一般的な肌の悩みの原因となっています。 10代や10代の若者のスキンケアについては、考えすぎたりやりすぎたりしないことが最善です。青少年向けに販売されている明るい色の魅力的な商品がたくさんあり、圧倒されてしまうかもしれません。 基本的に必要なのは、クレンザー、モイスチャライザー、SPFからなるシンプルな3ステップのスキンケアルーチンだけです。これが確立されたら、ニキビなどの肌の悩みをターゲットにする特定の成分や製品を組み込むことができます。しかし、繰り返しになりますが、さまざまな製品を過剰に肌に浴びせたくありません。ゆっくりと導入し、常にパッチテストを行い、一貫して続けることが最善です。 神話 ニキビができやすい肌に対処する場合は、すぐに解決できる方法があります。話がまとまらなくて申し訳ありませんが、これは真実ではありません。 歯磨き粉はシミを乾燥させるのに役立ちます。そうではないことを10代の頃に知っていればよかったと思います。 基本的なスキンケア習慣 シンプルなスキンケア ルーチンに加えて、基本的な皮膚衛生のヒントをいくつか紹介します。 顔に触れすぎないようにしてください。 定期的に手を洗いましょう。 健康的なバランスの取れた食事をとりましょう。 たくさん水を飲む。 メイクをしっかりと落としてください（特に就寝前や運動前）。 お肌に優しく接しましょう。 ニキビを摘んだり潰したりしないでください。 枕カバーや寝具は定期的に洗濯してください。 携帯電話の画面とサングラスのフレームを掃除します。 「ノンコメドジェニック」製品を使用する ステップ 1 - クレンザー...

私が10代の頃、ニキビ治療の選択肢はほとんどありませんでした。製品の配合に使用される最も一般的な成分は、変性アルコールと並んでよく知られている過酸化ベンゾイルでした。それらは傷を乾燥させるだけでなく、私の肌から油分をすべて取り除きました。ニキビができやすい肌に対するこれらの昔ながらの治療法には、鎮静したりバランスを整えたりするものは何もありませんでした。 もちろん、今では、当時私がしていたことが肌の過剰反応を引き起こし、より多くの油分を生成し、それがより多くの細菌、汚れ、汚れを肌に引き寄せ、毛穴を詰まらせていたことを知っています。肌や根本的な症状を治療するのではなく、ニキビのサイクルを長引かせただけでした。 ニキビの治療に使用される局所抗生物質: 局所抗生物質は、経口抗生物質で発生する可能性のあるいくつかの副作用を回避するのに役立ちます。ただし、効果が出るまでに時間がかかる場合があります。 局所抗生物質は、クリーム、ジェル、ローション、薬用ワイプ、フォームなど、さまざまな形態で入手できます。これらは通常、軽度のニキビに処方されますが、他の経口治療と組み合わせることで重度のニキビにも推奨されます。局所抗生物質を皮膚に直接塗布すると、毛包に蓄積して細菌を標的にして破壊し、抗炎症効果をもたらします。 最も一般的に処方される局所ニキビ用抗生物質は次のとおりです。 クリンダマイシン クリンダマイシン 炎症性および非炎症性座瘡病変の重症度および数を減らすことができます。クリンダマイシンは、ジェル、フォーム、溶液、ローション、または薬用ワイプとして入手できます。経口剤のクリンダマイシンは下痢や炎症を引き起こす可能性があるため、ニキビの治療には使用されません。 コロン。 ダプソン ダプソンは ほとんど 炎症性ニキビに効果的です。 2つの大規模な 臨床試験 では、ダプソン 5% ゲルで治療を受けた人の炎症病変の数は、12 週間の治療後にほぼ半分に減少しました。 別の研究では、研究者が性別を調べたところ、同じ治療が最も効果的だったことがわかりました。 女性。 エリスロマイシン クリンダマイシンと同様に、エリスロマイシンは軽度、中等度、重度のニキビに対して他のニキビと併用することが推奨されます。 ニキビ薬。エリスロマイシンは、クリーム、ジェル、ローション、または綿棒として入手できます。クリンダマイシンとは異なり、経口エリスロマイシンは座瘡の治療に処方できます。 ただし、エリスロマイシンでは細菌耐性のリスクがわずかに高いため、クリンダマイシン 1% 溶液またはゲルが好ましい抗生物質治療と考えられています。 細菌耐性とは何ですか? 細菌耐性は、私たちの皮膚上の細菌が、それを殺すように設計された抗菌薬に勝つ能力を発達させるときに発生します。細菌に対する耐性があると、ニキビの原因となる細菌が抗生物質に反応しなくなるリスクが高まり、抗生物質を局所に使用する場合、ニキビを治すのがますます困難になります。 局所抗生物質による副作用の可能性: 局所抗生物質による重篤な副作用はまれです。ほとんどの人は局所抗生物質を問題なく使用できますが、一部の人は次のような副作用を経験する可能性があります。...

おそらくプロバイオティクスが体内の健康にもたらす利点はご存知でしょうが、局所的なプロバイオティクスが皮膚にも有益であることをご存知ですか? 最新の美容トレンドについて人々にインスピレーションを与え、教育することを目的としたウェブサイト「Beauticate」の最近の記事によると、私たちの多くはスキンケアルーチンに局所的なプロバイオティクスを取り入れることで恩恵を受けることができるそうです。 「スキンケアにプロバイオティクスを使用すると、肌に良い影響を与える可能性があります。」 Beauticate 経由の Mesoestetic メディカル ディレクター、ルイス博士 なぜ？研究によると、スキンケアに含まれるプロバイオティクスは肌の質を改善し、乾燥、吹き出物、発赤、炎症などの微生物叢のアンバランスに関連する肌の悩みに対処することが示されています。また、皮膚の老化の目に見える兆候を軽減することも示されています。 局所的なプロバイオティクスを使用することは、皮膚のマイクロバイオームに栄養を与えて栄養を与えるようなものです。皮膚に善玉菌を加え、肌に優しい製品を使用してバランスを維持することが、皮膚の健康には不可欠です。 この概念はオーストラリアではまだ非常に新しいものですが、プロバイオティクスを特徴とするスキンケア製品は、英国の新聞テレグラフによって「注目すべき」スキンケアトレンドのトップの1つとして宣伝されています。 それでは、詳しく見ていきましょう。 プロバイオティクスと皮膚マイクロバイオーム プロバイオティクスは生きた微生物であり、「善玉」細菌とも呼ばれます。これらは私たちの体内で自然に発生しますが、マイクロバイオームのバランスが崩れている場合は、食事やサプリメントによって増やすこともできます。 私たちの体の内部と表面には、10,000 を超える微生物、つまり細菌が住んでいます。私たちはそれぞれ、「マイクロバイオーム」として知られるものを構成する、独自の微生物のコレクション (善玉菌と悪玉菌) を持っています。 「私たちの皮膚、気道、消化器系にいる細菌は、感染症やその他の問題を引き起こす可能性のある外来の「侵入者」に対する防御の第一線です。」ジェニファー・イットリ博士(「 細菌: 善玉、悪玉、醜玉」 )。 私たちの体のマイクロバイオームの目標は、それらの微生物のバランスを保つことです。あまりにも多くの悪玉菌が私たちのマイクロバイオームに侵入すると、私たちの免疫システムが損なわれ、私たちの体が糖尿病、心血管疾患、癌などの病気に苦しむ可能性があります ( 1...

皮膚の炎症、または「炎症の悪化」は、皮膚が最も炎症を起こしている状態を指す一般的な用語です。アトピー性皮膚炎、酒さ、湿疹などの皮膚疾患は、炎症の活発な段階では、赤み、かゆみ、乾燥、腫れ、じくじく感などの症状が悪化します。 症状の悪化は、ストレス、環境要因、ホルモンの変化、アレルギー、刺激物など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。 再発の期間と重症度は人によって異なります。治療には通常、症状の管理と根本的な原因への対処が含まれます。これには、ライフスタイルの変更、誘因の回避、一貫した穏やかなスキンケア ルーチンの維持などが含まれます。 炎症が悪化する皮膚疾患 さまざまな皮膚疾患が炎症を起こし、症状の悪化につながることがあります。炎症を起こす可能性のある一般的な皮膚疾患には、次のようなものがあります。 アトピー性皮膚炎（湿疹） アトピー性皮膚炎は、かゆみ、乾燥、赤み、鱗屑、腫れ、滲出液などの症状を特徴とする炎症性皮膚疾患です。湿疹が再発すると皮膚の状態が悪化する可能性があり、炎症を起こした皮膚を鎮静化して落ち着かせるには適切な管理が必要です。 接触性皮膚炎 接触性皮膚炎は、皮膚が刺激物やアレルゲンに遭遇したときに起こる皮膚反応です。赤み、かゆみ、炎症、時には水疱などの症状を引き起こすことがあります。接触性皮膚炎は、誘因物質にさらされると再発することがあります。 口囲皮膚炎 口囲皮膚炎の皮膚の発赤とは、この病気の特徴的な症状の悪化を指し、口、鼻、目の周りの発赤、鱗屑、小さな隆起などが含まれます。口囲皮膚炎の再発中は、患部の皮膚の炎症が悪化し、かゆみや不快感が増し、口の周りに膿がたまった隆起が生じる可能性があります。 脂漏性皮膚炎 脂漏性皮膚炎は、頭皮、顔、胸の上部など、皮脂腺が豊富な部位に、赤い鱗状の斑点やフケを引き起こす一般的な皮膚疾患です。脂漏性皮膚炎が悪化すると、患部の鱗屑、かゆみ、赤みが増すことがあります。 酒さ様皮膚炎 酒さは、主に顔の中央部に影響を及ぼす慢性の炎症性皮膚疾患で、再発と寛解を繰り返すのが特徴です。再発時には、赤みやほてりが強くなり、膿がたまった小さな隆起が現れることがあります。 乾癬 乾癬は、皮膚細胞の成長サイクルを加速させ、皮膚に厚く赤い鱗状の斑点を形成する慢性の自己免疫疾患です。乾癬の再発は、斑点の急速な発症や悪化を引き起こす可能性があり、個別の治療アプローチが必要です。 これらの皮膚疾患の再発には、症状を効果的に管理し、不快感を軽減するために、的を絞ったスキンケアとライフスタイルの調整が必要になることがよくあります。 皮膚の炎症時にすべきこと 炎症に伴う症状を管理し、緩和するには、特別な対策を講じることが重要です。肌を落ち着かせ、修復するためのヒントをいくつかご紹介します。 優しく洗ってください。刺激の強い洗浄剤や研磨剤、またはゴシゴシこするのは避けてください。これらは肌をさらに刺激する可能性があります。 肌に十分な水分を与えると、乾燥や炎症を軽減するのに役立ちます。肌のバリアを修復し、水分を保持するのに役立つ、セラミド、ヒアルロン酸、グリセリンなどの鎮静作用と保湿作用のある成分を含む、優しく無香料でコメドジェニックでない保湿剤を選びましょう。 症状の悪化を引き起こす可能性のある誘因を特定し、回避します。誘因は人によって異なりますが、ストレス、特定の食品、環境要因、特定のスキンケア製品やヘアケア製品などが含まれる場合があります。 患部に冷湿布を当てると、炎症を軽減し、肌を落ち着かせるのに役立ちます。冷たい温度により血管が収縮し、赤みや不快感が軽減されます。...

（そして私の美容バッグの中を覗いてみましょう） @kiriyanchenko7手を加えないフェイストレンドの私のバージョン - 「ノーメイクフェイス」。今年で43歳になります。フィルターは使わず、帽子をかぶり傘を持ち歩き、16歳の頃から日焼け止めを使い、サブタイプ1の酒さにはvbeamを使用。もちろん、Amperna® Skincareの高品質な局所用プロバイオティクススキンケアも使用しています。 #rawface#makeupfree #filterfree #rawskin #skincarecommunity #40something #skincarefor40s #probioticskincare ♬ 基本に戻る - 𓊆ྀིྀིྀིྀིྀི❤︎𓊇ྀིྀིྀིྀིྀི 30 歳の頃の私は、メイクもフィルターもかけていない動画をソーシャル メディアに投稿するなんて夢にも思っていませんでした。でも、今私はここにいます。できるだけ多くの人が自分の肌を美しく感じられるよう手助けすることを使命とする、肌に自信のある 43 歳の女性として。 しかし、自分の肌をオープンに受け入れ、幸せでいることは、私にとって決して簡単なことではありませんでした。私は常に肌の悩みに悩まされてきました。他の多くの人と同じように、10代の頃はニキビに悩まされていました。 その後、成人になって処方薬をやめた後、ひどい膿疱性ニキビに悩まされ、その後口囲皮膚炎に悩まされました。 ですから、肌が精神的健康にどのような影響を与えるかは、私自身が直接知っています。 AMPERNA...