グアシャと顔のカッピングはどちらも、血液循環やリンパの流れを促進し、むくみを軽減し、若々しくふっくらとした外観を高めるために使われる、家庭で人気のフェイシャル トリートメントです。ただし、酒さ、皮膚炎、ニキビなどの敏感肌の症状の場合、これらの方法が効果的であり、さらなる刺激や損傷を引き起こさないようにするために、特別な考慮と予防措置が必要です。
敏感肌の症状がある場合、肌のバリア機能が損なわれます。そのため、肌は外部からの刺激、圧力、摩擦に対してより敏感になります。グアシャや顔のカッピングを始める前に、そのことを念頭に置いてください。
そして、自宅で使うものすべてと同様に、パッチテストを行ってください。新しいツールや製品を使用する前に、パッチテストを行って、肌に反応がないことを確認してください。
しかし、まずは簡単に概要を説明します。
グアシャとは何ですか？
グアシャは、滑らかな刃の道具（翡翠や水晶で作られていることが多い）を皮膚に優しく当てる伝統的な中国の技法です。この施術は、患部への血流を増加させることで、血行を促進し、緊張をほぐし、治癒を促進すると考えられています。
フェイスカッピングとは
顔のカッピングでは、顔に小さな吸盤を当てて血行を促進し、むくみを軽減し、リンパの流れを促します。この治療法は、伝統的なカッピング療法を改良したもので、中国医学やその他の文化圏で何世紀にもわたり、さまざまな健康状態の治療に使用されてきました。
AMPERNA ®製品を使用したグアシャまたはフェイスカッピング
「皮膚が炎症を起こしていないときにのみ、グアシャや顔のカッピングを使用してください。」AMPERNA ® の創設者兼オーナーであるキリは述べています。
これらのテクニックを使用する際の最大のアドバイスは、肌に十分な水分と潤いを与えることです。グアシャや吸盤がスムーズに動くように、肌の滑りが十分である必要があります。
ソーシャル メディアの動画では、主にオイルが使用されています(詳細は後述)。ただし、敏感肌の方は、シンプルな AMPERNA ®ケア プログラムをご利用ください。
ステップ 1: [BALANCE] ウルトラ ジェントル スージング クレンジングと冷水を使用して肌を洗浄します。
ステップ 2: [SUPACALM] プロバイオティック+ SOS デイリー フェイシャル スプレーを顔とデコルテにスプレーし、肌に優しく押し込みます。
ステップ3： [REPAIR] Pro+ビタミンCセラムをたっぷりと塗ります。
ステップ 4:グアシャまたはフェイス カッピングのプロセスを開始します。肌にさらに製品が必要だと感じた場合は、 [REPAIR]セラムを再度塗布します。
ステップ 5:グアシャまたはフェイス カッピングを終えたら、スージング デュオを塗布して、お肌に必要な高品質の保湿および鎮静製品でお肌を守ります。
ステップ6：屋外に出る場合は、 [HYDRAPROTECT] Pro+ Bio Soothing Day Mineral CC SPF15を塗ってください。
オイルの使用が肌に良くない理由
オイルはグアシャや顔のカッピングに効果的ですが、不適切に使用したり、間違った種類の製品と併用したりすると、皮膚の問題を引き起こす可能性があります。皮膚の反応が心配な場合や敏感肌の場合は、オイルの量を減らすか、上記の AMPERNA ®レジームなどの代替品を検討してください。
グアシャやフェイスカッピングにオイルを使用する場合の潜在的な問題をいくつか挙げます。
- 毛穴の詰まり- 脂性肌やニキビができやすい肌の場合、重い油やコメドジェニックな油は、特に吹き出物の原因になります。たとえば、ココナッツ オイルやオリーブ オイルなどの油は粘度が高すぎて毛穴を塞いでしまい、黒ずみやニキビなどの肌トラブルを引き起こす可能性があります。
- 余分な油分の蓄積- オイルを使ったグアシャや顔のカッピングを行った後、余分な油分が肌に残り、脂っぽく感じることがあります。完全に洗い流さないと、この油分が汚れや不純物と混ざり、毛穴が詰まり、肌の詰まりを引き起こす可能性があります。
- 皮膚の敏感性またはアレルギー- 一部のオイルは、特に肌に合わない香料や特定の有効成分が含まれている場合、炎症やアレルギー反応を引き起こす可能性があります。たとえば、エッセンシャル オイルは刺激が強すぎて、特に顔のデリケートな皮膚に炎症や赤みを引き起こす可能性があります。
ニキビができやすい肌へのグアシャやフェイスカッピングの注意点
- 細菌の拡散の増加- グアシャツールまたは吸引カップが適切に洗浄されていない場合、皮膚のある部分から別の部分に細菌や汚れが移り、再び吹き出物が増える可能性があります。
- 過剰な皮脂分泌- これらのテクニックで油を使用したり、肌が敏感すぎると、特に重い油や面皰を起こしやすい油を使用したりすると、毛穴が詰まることがあります。これにより、ニキビが全体的に悪化する可能性があります。
グアシャや顔のカッピングは、ニキビができやすい肌の血行改善やむくみ軽減などの効果がありますが、注意して行う必要があります。炎症のない部分に重点を置き、優しく圧力をかけ、ニキビの悪化を防ぐために器具を徹底的に洗浄してください。ひどいニキビや嚢胞性ニキビがある場合は、新しいスキンケア治療を始める前に必ず皮膚科医に相談することをお勧めします。
グアシャやフェイスカッピングによる酒さ肌への注意
- 優しい圧力- 酒さになりやすい肌にグアシャや顔のカッピングを行うときは、軽い圧力をかけてください。強いこすりつけや吸引は、酒さの肌をさらに悪化させる可能性があります。
- 過度の使用を避ける- グアシャや顔のカッピングの頻度を制限してください。過度な刺激は赤みや炎症の増加につながる可能性があるため、控えめに使用し、肌の反応を監視してください。
過度な刺激を避け、炎症のない部分に重点を置き、適切なツールと製品を使用することが重要です。ゆっくりと始め、肌の反応を観察して、これらのテクニックが症状を悪化させないようにしてください。
口囲皮膚炎を起こしやすい肌へのグアシャまたはフェイスカッピングの予防
- 優しい圧力- グアシャや顔のカッピング ツールでは常に優しい圧力をかけてください。強くこすったり吸引したりすると、特に口囲皮膚炎を患っている場合は、肌が敏感になり、炎症を起こす可能性があります。肌を過度に刺激しないようにするには、軽く撫でることが重要です。
- 適切なツールを選択する- 敏感肌を刺激する可能性のある粗さを防ぐために、滑らかなエッジのグアシャ ツール (できればヒスイまたはローズクォーツ製) を使用します。
口囲皮膚炎が悪化している段階では、グアシャや顔のカッピング治療は避けた方がよいでしょう。炎症を起こした皮膚を直接触ると、炎症が悪化し、より重篤な再発につながる可能性があります。
