AMPERNA® スキンケア ブログ

ロックダウンは、私たちの疲れた顔色に専門家に魔法をかけてもらい、今ではインスタグラムのフィルターを通してのみ可能と思われるうらやましい「輝き」を与えてくれるという行為が、今のところ終わりを意味している。ただし、ロックダウン中でなくても、メンタルヘルスは重要です。ロックダウン中、肌の調子や見た目に少しツヤがなくなっても、心配する必要はありません。当社の創設者であるキリ ヤンチェンコは、AMPERNA ®スキンケア シリーズと日用品を使って簡単に再現できる自宅でのスパ トリートメントを紹介します。 まず第一に、何が皮膚の変化を引き起こしているのでしょうか？ 私たちの日常生活が大きく変化していることを考えると、私たちの肌にもその影響が現れているのも不思議ではありません。この変化が私たちの肌に大きな打撃を与えている理由は複数あります。主な要因としては、 ストレスを感じた肌 ストレスと不安は大きな要因です。私たちの多くは現在の COVI19 の状況でストレスを感じており、その心配が実際に肌に物理的なダメージを与える可能性があります。ストレスを受けると、コルチゾールというホルモンが生成され、炎症や過剰な皮脂の生成が引き起こされ、吹き出物の原因となります。睡眠不足、食欲の低下、いつもよりワインを数杯多く飲むなどのストレスの副作用も、シミの再発や新鮮とは言えない肌の原因となります。 ストレスを寄せ付けないようにするには、心を落ち着かせるリラクゼーション方法を試してみましょう。毎日 30 分間の適度な運動も、ストレスや不安のレベルを軽減するのに役立ちます。 太陽が恋しい たとえ近所を散歩するだけであっても、安全に屋外で時間を過ごし続けることが重要です。日光への曝露は依然として懸念事項であることを覚えておいてください。毎日必ず日焼け止めやSPF配合の保湿剤を塗ることが大切です。紫外線は依然として窓から侵入する可能性があるため、これを継続することが重要です。 ビタミンDは、細胞の発達の促進から炎症の軽減まで、皮膚の健康全体にとって重要です。サーモン、卵黄、キノコなどのビタミンDが豊富な食品を食べることは、肌にも有益です。 追加のコンディショニング 夏にエアコンを強くしたり、冬にヒーターを強くしたりすると、肌に悪影響を与える可能性があります。現在、室内で過ごす時間が長くなっているため、エアコンやヒーターの稼働時間が長くなりがちです。 部屋の空気が乾燥すると、皮膚から水分が奪われて肌が乾燥してしまいます。乾燥して脱水状態になった肌は、肌をくすませて不均一に見せたり、小じわやしわをより顕著に見せたりすることがあります。 可能であれば、扇風機や湯たんぽなどを代用してみてください。 それについて何ができるでしょうか? ロックダウン中に自宅で肌をケアするためのキリさんのレスキューヒントは次のとおりです。 ストレスを解消する時間を作る 瞑想すること、散歩すること、お茶を飲むこと、ヨガをすることなど…自分を落ち着かせて集中させるために役立つことは何であれ、何よりもまず最も重要なことです。...

マスクの着用は今や新たな標準となり、私たちの日常生活の一部となりました。それに伴い、マスク関連の皮膚疾患を患う人の数が大幅に急増しています。これらは、軽度の炎症から口囲皮膚炎の再発、マスクネまで多岐にわたります。 マスクネって何？ この非医学用語は、熱、摩擦、閉塞などのマスク関連の要因によって引き起こされるニキビを指します。 ニキビができやすい人や敏感肌の人がマスクを着用すると、酵母、細菌、その他の微生物叢が過剰に増殖する可能性があります。マスクを顔に継続的にこすり続けると、微小な裂傷が生じ、細菌や汚れが毛穴を詰まらせる可能性があります。 口囲皮膚炎（PD） この症状は、口や鼻の周りに現れる皮膚の発疹であり、時には目にまで広がります。マスクを着用すると肌がこすれて湿気がこもり、炎症が起こることがあります。これらの状態は PD の再燃を引き起こす可能性があります。マスクが原因の場合、発疹は通常、フェイスマスクの形状に現れます。 皮膚の炎症 マスク着用による摩擦と汗、湿気、天然油分が組み合わさると、マスクの下の領域に炎症を引き起こす可能性があります。その結果、皮膚の乾燥やかゆみが生じ、場合によっては発疹、皮膚炎、または荒れた皮膚にまで悪化することがあります。 布製フェイスマスクかサージカルフェイスマスクか？どれを着るべきですか? どちらのスタイルのマスクも、私たちが吸い込み、吐き出す二酸化炭素を皮膚近くの狭い限られた空間に閉じ込めます。 ファブリック 布製マスクは肌に優しいかもしれませんが、多くの場合、呼吸が困難になります。 布製マスクの着用を希望する場合、最も重要なことは、数時間ごとにマスクを交換し、マスクを毎日洗うことです。 ただし、洗濯パウダーや柔軟剤に含まれる刺激の強い化学物質は、敏感肌タイプにとって刺激を引き起こす可能性があるため、マスクを洗うときに使用するものには注意してください。 外科的 サージカルマスクは便利ですが、メーカーから直送されており、細菌を破壊する化学物質がマスクにまだ残っているため、肌に問題がある人やニキビができやすい人には影響を与える可能性があります。 マスク衛生に関する最善のアドバイスは、 清潔な布製マスクを複数枚と、予備としてサージカルマスクを数枚、一日を通して持つことです。さらに、肌に適した、無害で安全な抗菌スプレーも理想的です。 AMPERNA ®製品がマスクのクリアに役立つこと アクネ プラス バンドル...

甲状腺疾患は、主に高齢の女性において甲状腺の機能に影響を与える一般的な病状です。甲状腺が正常に機能しないと、皮膚の健康への影響を含むさまざまな障害が生じる可能性があります。 甲状腺とは何ですか? 甲状腺は首の前部にあり、甲状腺ホルモン[1]を生成します。甲状腺ホルモンは血液中を移動し、他の多くの臓器の調節に役立ちます。つまり、甲状腺は内分泌臓器です。エネルギーの使用、成長、体の代謝を調節するホルモンを製造する重要な機能があります。 甲状腺が産生するホルモンが多すぎる場合（甲状腺機能亢進症）、またはホルモンが不十分な場合（甲状腺機能低下症）、橋本甲状腺炎、バセドウ病、甲状腺腫、甲状腺結節などのさまざまな疾患が生じる可能性があります。 甲状腺機能亢進症では、体の代謝率が増加します。甲状腺が過剰に活動している場合、一般的な皮膚の問題には、皮膚が薄い、髪や爪がもろくなる、皮膚のかゆみ、手のひらや足の裏の発汗の増加などがあります。 皮膚では主に次のような特徴があります。 顔や手の紅潮 なめらかでしっとり温かな肌 過度の発汗 甲状腺腫 甲状腺機能亢進症の人の中には、前脛骨粘液水腫（甲状腺皮膚症）と呼ばれるまれな皮膚発疹を発症する人もいます。発疹は皮膚が赤く腫れることが特徴で、すねや足の甲によく現れます。 甲状腺機能低下症は体の代謝率の低下をもたらします。甲状腺ホルモンの生成が少なすぎると、一般的に脱毛、皮膚のかゆみや乾燥、冷え性の増加につながります。 皮膚では主に次のような特徴があります。 周囲が冷たくて青白く乾燥した粗い肌 ひび割れ性湿疹– 皮膚表面が狂ったように裂ける皮膚炎の一種 ニキビ むくみ 敷石のような皮膚のひび割れ（ひび割れ性湿疹） 手のひらや足の裏が黄色くなる（カロテン血症） 傷の治りが悪い 甲状腺腫 甲状腺疾患の重症度と種類に応じて、甲状腺疾患は以下に概説する皮膚にも影響を与える可能性があります。 表皮の変化 皮膚が荒れて薄く、鱗状になった状態...

アンペルナ®ウェブサイト デスクトップ レビューしたい AMPERNA ®製品に移動します。製品情報のすぐ下までスクロールし、 「レビューを書く」ボタンをクリックします。表示されるフォームに、残したいレビューを記入してください。 携帯 レビューしたいAMPERNA ®製品に移動します。製品情報のすぐ下までスクロールし、「レビューを書く」ボタンをタップします。表示されるフォームに、残したいレビューを記入してください。 グーグル デスクトップ Google で「アンペルナ」を検索します。右側に AMPERNA ®パネルが表示されるまで下にスクロールします。このパネルで、 「レビューを書く」ボタンをクリックします。レビューを残すには、Google アカウントでサインインしていることを確認する必要があります。 携帯 Google で「アンペルナ」を検索します。 AMPERNA ®パネルが表示されるまで下にスクロールします。このパネルで、 「Review」と表示されている場所をタップします。これにより、レビュー セクションが開き、評価の星の数をタップして、付けたい評価を選択できます。レビューを残すには、Google アカウントでサインインしていることを確認する必要があります。...

私たちは旅の途中のある時点で「肌の調子が悪い日」を経験したことがあります。それは誰にでも起こります。これが、AMPERNA ®が肌に自信を持てると信じている理由です。肌への自信とは、自分の肌の見た目や感触を愛していることを意味します。それは完璧だからではなく、それがあなたのものであり、あなたが誰であるかを反映しているからです。 肌の旅をどこまで進めてきたとしても、肌の調子が悪い日を経験するのは普通のことです。プリティ・プログレスことリズさんは、「私は12歳からニキビに悩まされ、19歳で嚢胞性になり、20代前半までずっとニキビができていました。私は25歳になりますが、まだ肌の「悪い」日々が続いています。ストレスや睡眠不足から時々抜け出すことがあります。これらは、私がその日/週を乗り切るのに役立ついくつかの対処メカニズムです。」 対処メカニズム 肌の治りが早くなるように、化粧はやめるか、少なくとも化粧の量を減らします。メイクに頼る人でも大丈夫です。赤ちゃんの一歩を踏み出しましょう。コンシーラーとファンデーションですべてのシミを完全にカバーするのではなく、ニキビをいくつか残しておくと、最終的には顔に目に見える赤い斑点がいくつかあることに慣れてしまいます。この方法で徐々に、以前ほど気にせずに赤い斑点があっても歩き回ることに慣れるでしょう。そうすることで、私はメイクをする回数を減らし続け、最終的には自分の素肌を見て、それをありのままに評価することに慣れました。 パートナーと一緒に時間を過ごすこと、部屋でダンスをすること、日記を書くこと、ハイキングをすることなど、自分を幸せにしてくれることのリストを書きます。考えすぎないように忙しくしていました。 吹き出物に対処する具体的なことに関して言えば、私は治癒プロセスを早めるために抗炎症作用のある食べ物で体に栄養を与えると思います。水分補給が重要なので、水分摂取量を増やしたいと思います。そしてもちろん、信頼できるスキンケア ルーチンに戻り、過剰な角質除去を避け、刺激の強い有効成分を顔に当てすぎないようにしてください。以前は夢中になって肌が必要とする量以上のものを使用していましたが、吹き出物ができたときは常にシンプルが最善である場合があります。私も早く寝るようにしています。 前向きなアドバイス 過去に戻って、旅の始まりに自分自身に前向きなアドバイスをできるとしたら、何と言いますか? 私が過去の自分に与える最大のアドバイスは、自分の肌を愛し、決まり文句のように聞こえるかもしれませんが、決して希望を捨てないことです。美しいと感じる日もあれば、そうでない日もありますが、大丈夫です。次の日は新しい日で、最初からやり直すことができます。諦めないでください。自己愛には練習が必要で、最終的にはそこに到達します。ここでは、私がほぼ毎日行っている 3 つの主要なステップを紹介します。もっと早く始めればよかったと思っています。 自分を他の人と比較するのはやめましょう。あなたはユニークであり、あなた以上にあなたをサポートできる人はいません。ソーシャル メディアはフォトショップやフィルターでいっぱいの場所であることを知ってください。それは本当ではない。 鏡に映った自分の顔を分析しすぎないようにしましょう。自己批判や皮むきを避けるために、腕の長さを保ちましょう。 大声で肯定を言います。親友を扱うように自分自身を扱いましょう。あなたがどれだけ自分を愛し、感謝しているかを体と魂に伝えるために、大声で自分を褒めてください。それは決して十分ではありません。 サポート 私たちの創設者キリは、あなたのアカウントに 3,000 人のフォロワーがいるときからあなたの旅を追ってきました。私たちはあなたがフォロワーに提供してくれるサポートをとても嬉しく思っています。あなたがフォロワーをサポートしてきた懸念事項にはどのようなものがありましたか?どのように彼らが対処できるよう支援していますか? 私のフォロワーは、DM、キャプション、動画のいずれを通じてでも、安心させる言葉を必要としています。また、ニキビをユーモアを交えて正常化する私の軽快な動画や、フォロワーを正しい方向に導くための有益なスキンケア/健康関連の投稿も楽しんでいます。これらを組み合わせることで、ニキビの進行に対処するのに役立ちます。また、進歩は直線的ではないという考えを強調し、挫折に直面したときはいつでも前進するよう奨励しています。 AMPERNA ®では、肌の旅の過程で直面するかもしれない感情的な課題を理解しています。当社の創設者であるキリは、個人的にニキビや口囲皮膚炎に悩まされていました。 「肌の健康を保つことは、使用する美容製品をはるかに超えています。食事、腸の健康、ストレスレベル、毎日の習慣はすべて重要な役割を果たします。...

LED 光療法は、にきびや傷の治癒などの皮膚の問題を助けるために、医療専門家によって何十年にもわたって成功してきました。利用可能な光治療の中で最も安全な形式の 1 つと考えられています。 この治療法が家庭でも利用できるようになったのはつい最近のことです。持ち帰りテクノロジーにより、誰でもさまざまな小売店を通じてマスクを購入し、自宅に直接配送してもらうことが可能になりました。価格は 100 ドル未満から 1000 ドルを超えるものまであります。 この民主化により、LED光療法マスクの売上はここ数年で急増しており、各ブランドはしわを滑らかにし、変色を軽減し、ニキビを解消して美しく若々しい肌を実現するという利点を約束しています。 有名人も夢中になり、ソーシャルメディアで話題になりました。俳優やモデルがソファでくつろぐときにマスクを着用しているのを見かけましたが、 一夜にしてマスクは必須の美容機器になったようです。しかし問題は、それらが本当に機能するのかということです。 LED ライトマスクはどのように機能するように設計されていますか? さまざまなブランドやモデルが数多くありますが、基本的にLED (発光ダイオード)マスクは、皮膚を透過する光の波長スペクトルを使用して、分子レベルで皮膚内の変化を引き起こします。光の各スペクトルは異なる色を生成し、さまざまな肌の悩みに対応します。 赤色光は血行を促進し、 コラーゲンを刺激するように設計されており、線やしわを軽減したいと考えている人に役立ちます。 青は、ニキビの原因となる細菌を殺し、油分と皮脂の生成を調節し、抗炎症効果を与えるように設計されています。 緑は色素沈着をターゲットにします。 黄色は、皮膚細胞を通る血液と酸素の流れを促進することで、皮膚全体の健康を促進し、傷を治癒し、老化の兆候を軽減するように設計されています。 リスクはありますか? レーザー治療などのより侵襲的な処置とは異なり、LED は皮膚を火傷したり、痛みを引き起こしたりすることはありません。この手順は非侵襲的であり、リスクはほとんどありません。 LEDには紫外線が含まれていないため、長期的に肌にダメージを与えることはありません。ただし、LED...

酒さは、ほとんどの人が聞いたことがある、多くの人が経験したことのある一般的な皮膚疾患です。驚かれるかもしれませんが、酒さの種類は 1 つだけではなく、4 種類あるということです。酒さに苦しんでいると思われる場合は、酒さのさまざまな種類についての情報を取得し、症状を管理し、適切なスキンケア製品を使用するために専門家の意見を求めることが良いスタートとなります。 酒さとは何ですか? 酒さは、世界中の何百万もの人々が罹患している炎症性皮膚疾患です。根本的な原因は単一では特定されていないため、症状を解決する唯一の「特効薬」もありません。酒さには主に 4 つの形態があるということで一致しています。 紅斑毛細管拡張性酒さ（ETR） これが最も一般的なタイプです。通常、最初の症状は顔の赤みや血管の拡張です。その後、頬、鼻、額が紅潮することがあります。頭皮、首、あごにも現れることがあります。その他の症状としては、チクチク感、腫れ、乾燥、鱗屑などがあります。管理しないと、この状態が皮膚のより広い範囲に広がる可能性があります。 丘疹膿疱性（座瘡）酒さ ETRと同様に、酒さ性座瘡は顔の赤みや腫れを引き起こしますが、酒さ性座瘡が主に中年女性に発生し、次の症状を引き起こす可能性がある点が異なります。 クモの静脈 ニキビのような吹き出物。これらのニキビの発生は主に顔に発生し、一般に丘疹や膿疱と呼ばれる大きくて痛みを伴う傷が皮膚の表面の下深くに発生します。より重度の場合は、頭皮、首、胸、肩に発症することがあります。 極度の脂性肌 皮膚の乾燥した斑点が厚く鱗状になり、プラークと呼ばれる硬く粗い斑点に変化することがある 線虫性酒さ これは酒さの最も重篤な形態です。主な症状は皮膚の肥厚で、斑点ができ、皮膚が隆起します。場合によっては、この症状に苦しむ人は、球状の鼻が発生する鼻瘤と呼ばれる関連症状も発症することがあります。この状態は男性に影響を与える可能性が高く、鼻瘤は通常、初期状態を管理することで回避できます。 その他の症状には次のようなものがあります。 赤み 目に見える血管 毛穴の拡大 眼酒さ 名前が示すように、眼性酒さは目に影響を与えます。症状には次のようなものがあります。 目の周囲、まぶた、目の内側の発赤と炎症...

当社の創設者であるキリ ヤンチェンコの 40歳の誕生日を祝うために、私たちは彼女に肌、ライフスタイル、健康に関する最もよく聞かれる 10 の質問に答えてもらいました。 私はシドニーの日用消費財デザインおよびブランドアクティベーション業界でキャリアをスタートしました。この間、私は仕事を休み、父の唯一の介護者になりました。彼は62歳になる前に亡くなりました。 この激しいプレッシャーの期間中、私は肌とストレスレベルを改善する薬を処方されました。私はこの薬に反応しました。副作用のうち 3 つは、重度の膿疱性座瘡、皮膚蕁麻疹、体重減少でした。入院しました。私の肌はほぼ一晩で正常な状態から耐えられない状態になりました。 退院後、専門家からさらに多くの薬を処方されたとき、私は自分のライフスタイル全体を見直し、健康に対して総合的なアプローチを取ることにしました。私は食事と健康的なライフスタイルについて研究し始めました。私は、食べてはいけないものをすべてカットし、彼女の肌に使用しているすべてのものを再評価するプロセスを経ました。私の肌問題の原因を特定し、自分自身で対処するプロセスを経るのに 2 年かかりました。 私は現在もメンタルヘルスや不安の問題に苦しんでいます。これらは父から受け継いだものだと信じています。私は顧客を助ける方法と同じように自分自身を総合的に管理し、他の人を助ける間、適切な休息、運動、セルフケアなどを確実にとるようにしています。 AMPERNA ®の背景情報については、このブログ投稿を参照してください。 肌、ライフスタイル、健康に関するキリのよくある質問 10 選 メイクをする日、どんなメイクがおすすめですか？ タルクや高濃度のエッセンシャルオイルを含まず、不快感のないミネラルベースのものを探すことをお勧めします。それでもパッチテストは必要です。パッチテスト後は、家や外出先で顔の一部にメイクをするか、最初に1時間ほどの短い外出をしてみてください。パッチテストガイドはこちら、 メイクアップのヒントはこちら。 口、あご、首の周りのホルモン性ニキビには何が最適ですか? 肌はそれぞれ異なるため、私は常にホリスティックコーチングセッションを提案しています。ただし、ホルモン性座瘡の場合は、肌を助けるための正しい AMPERNA ®体制に加えて、ホルモンの問題や全体的な健康状態を改善するための総合的な計画が必要になります。適切な治療法についてサポートが必要な場合は、肌の写真をinfo@amperna.comまで電子メールでお送りください。メイクをせずに、日光の下でいくつかの角度から焦点を合わせて写真を撮ることが重要です。...

あなたが肌のシミやニキビに悩む多くの人の一人なら、炎症後色素沈着過剰症 (PIH) として知られる後遺症も経験している可能性があります。この状態は、傷が治った後も皮膚に残る黒い跡やシミとして現れます。これは非常に一般的ではありますが、イライラする症状であり、症状を最小限に抑えるために使用できるさまざまなテクニックがあることを知っておくとよいでしょう。 炎症後色素沈着の原因は何ですか? PIH は通常、皮膚外傷の後に起こります。皮膚外傷の一般的な例は次のとおりです。 皮脂の過剰供給により毛穴が詰まり、細菌が繁殖するとニキビが発生します。 皮膚が非常に乾燥してひび割れが生じる湿疹や皮膚炎などの皮膚状態 皮膚に傷がついたとき 皮膚に穴が開いている ニキビを潰して潰す 外傷は炎症を引き起こし、メラニン生成細胞であるメラノサイトが過剰なメラノソームを放出します。この色素顆粒の過剰生産により、創傷部位が変色します。この皮膚の黒ずみは、外傷や傷が治り始めるときに発生し、傷が完全に治った後も変色が長引くことがあります。 PIHは、顔や体に平坦な変色領域として現れます。炎症の重症度に応じて、そのサイズはさまざまで、色は肌の色に応じて白、ピンク、赤、紫、茶色、黒などさまざまです。 さまざまな年齢、性別、民族の人々が影響を受けます。 PIHは瘢痕化とは異なりますか? PIH は瘢痕化を引き起こさず、時間の経過とともに消えていきます。 フェージング時間に影響を与える可能性のある 2 つの要因は次のとおりです。 最初のトラウマの重症度 あなたの自然な肌の色合いと、それとPIHの変色との違いのスケール 症状を最小限に抑えるのに役立ちます PIH の重症度を回避または軽減するための鍵は、炎症の重症度を軽減するためにできる限りのことを行うことです。これも：...