ニュース

更年期障害ですか？考慮すべきスキンケアと治療法は次のとおりです 更年期障害は肌の外観に驚くほど大きな影響を与えますが、その影響を打ち消すためにできることはたくさんあります。ほとんどの女性は、45 歳から 60 歳の間に閉経します。エストロゲンの自然な減少により月経周期は終了しますが、皮膚とその基礎構造にも影響を与えます。 肌や見た目への影響 更年期障害は皮膚に多くの変化を引き起こします。あなたの体はコラーゲンをあまり生成しなくなります。皮下脂肪が減少し、肌の弾力が低​​下します。これに、ホルモンの変化による乾燥が加わり、特に首、顎のライン、頬の周りにたるみが生じ、小じわやシワが増えやすくなります。更年期障害でできるシワやシワは、目尻のしわや上唇の上のラインであることが多いです。油分の減少により、乾燥、かゆみ、過敏性の皮膚が引き起こされ、光損傷、色素沈着過剰、顔の毛の望ましくない成長が起こりやすくなります。 コラーゲンが減少すると、皮膚の弾力性が低下します。肌のボリュームとハリが失われます。女性は閉経後 5 年以内に皮膚に存在するコラーゲン全体の 30% を失い、その後は毎年約 2% ずつ減少し続けます。コラーゲンの減少は通常、目の周囲と顔の下側で最も顕著です。 ホルモンの変動によって吹き出物が発生することもあります。これらは通常、顎の輪郭に沿って発生し、時にはこれまで吹き出物がなかった人でも発生することがあります。 閉経期になると皮膚は薄くなり始め、皮膚細胞の自然な代謝回転速度が遅くなります。必須脂肪酸が不足すると肌が透明になり、ほうれい線が深く見えることがあります。 シミや日焼けによる皮膚のその他の兆候 日焼け止めをせずに太陽の下で長時間過ごした場合は、その影響が現れるでしょう。顔、手、首、腕、胸などにシミや皮膚の黒い部分が現れることがあります。 肌を守るためにできること 毎日外出する前に日焼け止めを塗りましょう。衣服で覆われない皮膚全体に塗ります。 皮膚がん検査のために皮膚科医の診察を予約してください。皮膚がんになるリスクは年齢とともに増加します。リスクが高まるにつれて、皮膚がん検診が非常に重要になります。皮膚がんや前がん状態の増殖は早期に発見すればするほど、治療可能になります。 AMPERNA ® Pro + Bio Soothing Day Mineral CC SPF15 をお試しください。この軽量でベタつかない物理的なSPF デイ モイスチャライジング ローションは、適応性のあるフォーミュラで、あらゆる肌のトーンに適しています。...

AMPERNA ®の多くの顧客と同様に、エイミー サンダース (現在はホリスティック スキンケア コンサルタント) も幼い頃からニキビに悩まされていました。 15 年以上ニキビに悩まされてきた彼女は、食事とスキンケア方法の変更を組み合わせることで、20 代になってようやくニキビをコントロールできるようになりました。

ステップ1. クレンザー ステップ 2. トナー ステップ 3. 保湿剤。 これが私が育ったシンプルなスキンケア方法でした。これが標準と考えられていたため、考える必要のない 3 つの簡単なステップを機械的に実行するだけです。それで、私はクレンジングと保湿の合間に、それが自分の肌に何をもたらしているかにはあまり注意を払わずに、何も考えずに化粧水を塗っていました（肌が不快につっぱる感じがしたことを除けば、それは製品が「効いている」ことを意味していると思いました、そうですよね。 ..) 他に関係する人はいますか? これは、美容液、レチノール、毎日の日焼け止め塗布、および10 ステップを超えるスキンケア ルーチンが新たな標準となるずっと前のことでした。しかし、化粧水は今でも重要であり、効果的なスキンケア ルーチンに必要なのでしょうか? まず、トナーとは何でしょうか？ トナーは何年も前から存在しています。 従来のアルコールベースのトナーは元々、灰汁ベースの固形石鹸が洗顔料として使用され、皮膚にベタつきが残った場合に残った石鹸カスを除去するために設計されました。過去のトナーは、クレンジング後にあらゆる残骸、メイクアップ、油分を除去するように設計されていました。したがって、これらの収斂作用のあるウィッチヘーゼル風のトナーは、余分な油分を取り除き、肌に望ましい「乾燥効果」を与えるため、ニキビに悩む人々の間でヒーロー製品として賞賛されました。 今日の最新のトナー配合物は、従来の収斂性トナーに対する包括的なアプローチ以上のものを提供しています。これらは現在、肌の角質を除去し、洗浄し、潤いを与えるために市販されています。新しい世代のトナーは依然として残骸の痕跡を除去する可能性がありますが、クレンジング後の肌に栄養を与えて補充し、美容液や保湿剤のプライマーとしても機能すると言われています。 クレンジング技術が長年にわたって向上し、肌への負担が少なくなったことで、化粧水の配合も進化を余儀なくされました（そうでなければ誰が買うでしょうか？） では、本当にトナーが必要なのは誰でしょうか。このステップなしで済む人はいるでしょうか? スキンケアの世界は常に変化しており、すべての人に適用される決まった「ルール」は存在しません。スキンケアのトレンドは移り変わりますが、自分の肌に合うものを見つけるために新製品を試すのは楽しいこともありますが、ストレスがかかり、お金がかかる作業になることもあります。 スキンケア ブランドは常に、より多くの製品を販売したいと考えています。私たちは、トナーがその紙一重を超えてエッセンスと融合するという変化を目の当たりにしました。エッセンスが紙一重を越えて美容液に溶け込むのと同じように…ああ、複雑な美容業界の美しさですね！ AMPERNA ®では、健康な肌へのシンプルな少ないほど良いアプローチを信じています。私たちは、スキンケアと敏感肌の悩みを持つ人々を助けるために絶対に必要な厳選されたラインを提供します。 私たちはスキンケアを総合的に捉え、外側と内側の両方から働きかけます。現在化粧水を使用していて、その効果が肌の健康に及ぼす影響を気に入っているなら、それは素晴らしいことです。自分に合ったものを使い続けるといいでしょう。しかし、自分の体制に疑問を感じている場合、または自分専用に設計されていないルーチンに「すべてを合わせよう」とすることに圧倒されている場合は、自分の体制にとって 100% 必要ではない製品やステップを捨ててもまったく問題ありません。 以下は、あなたの体制からトナーを取り除くことに関する概要といくつかのアイデアです。 適切なクレンザーは、肌の自然な油分を取り除くことなく、肌を徹底的に洗浄する必要があります。 この余分なステップが皮膚のバリアを損傷する可能性があるため、トナーは必要ありません。 厚化粧をする人は、トナーを使用する代わりに次のオプションを選択することをお勧めします。...

毎年、報道されていない新しい話題のスキンケア ケア成分、セレブのスキンケア ライン、派手な専門用語、新しい「必須」のスキンケア ツールやヨガ テクニックに立ち向かうためのガジェットが圧倒的な勢いで登場します。 ついて行くのは大変です。 特に、自分自身のための素晴らしいスキンケア ルーチンに慣れたと思ったら、その後は BAM!キム・カーダシアン家の57ステップ体制を試してみたり、しわを防ぐために仰向けで寝る訓練をしたり、Tik Tokのインフルエンサーがアンチエイジングには欠かせないと説得した特別なリップテープをAmazonで購入したりすることに夢中になる…。 そこで、最新のスキンケア トレンドについて話し、2022 年の美容に関する神話の誤りを暴いてみましょう。 トレンド: すべての製品に「ACTIVES」を使用 有効成分とは何ですか？ 有効成分は、肌の悩みに対処したり、細胞レベルで肌の健康を積極的に維持したりするために設計された製品の成分です。オーストラリア医薬品局 (TGA) によると、有効成分は「医薬品の最終製剤に含まれる、生理学的作用を担う治療上有効な成分」です。 有効成分には科学的研究とデータがあり、何らかの形で皮膚に変化をもたらすことが研究室で証明されています。これらは通常、皮膚細胞を修復し、潤いを与え、保護し、栄養を与えるのに役立ちます。 ビタミン A (レチノール)、ビタミン B (ナイアシンアミド)、ビタミン C、AHA (アルファヒドロキシ酸)、BHA (ベータヒドロキシ酸) は、スキンケア製品に含まれる最も一般的な有効成分です。 しかし、効果的なスキンケア計画の一環として、すべての製品に有効成分を使用する必要があるのでしょうか?短い答えはノーです! 有効成分を多量に使用しすぎると、直感に反して肌の健康に悪影響を与える可能性があります。 消費者は自分の肌のタイプや質感、肌の悩みや目標を理解し、それらを具体的にターゲットにするために適切な成分を研究する必要があります。 有効成分を含むすべての製品をただ肌に投げつけて、最善を期待するのは最悪のアプローチです。複数の有効成分を同時に使用すると、それらの利点が相殺され、バリア機能の低下や皮膚の炎症を引き起こす可能性さえあります。 トレンド: 皮膚バリア保護とバイオーム用語...

ニキビと戦うために新しいスキンケアを始めたのに、突然肌にニキビができてしまったという経験はありませんか?それは非常に苦痛であり、新しい体制に落胆するかもしれません。 新しいスキンケア製品をやめる前に、一部の成分に対して肌に有害な反応が出ているのか、それとも一時的な肌の浄化なのかを確認する時間を取る価値があります。 スキンパージとは何ですか？ 「パージング」とは、皮膚細胞のターンオーバーを促進するように設計された有効成分を含む新しいスキンケア治療を開始した後に引き起こされる吹き出物に与えられる用語です。 BHA、AHA、レチノイド、ビタミンCなどの成分。 それは一時的なものですが、スキンケアが実際に機能している可能性がある兆候であるため、根気強く乗り越えれば、大きな結果を達成することができます。 肌が荒れてしまう原因は何ですか? それは肌の再生サイクルと関係があります。 吹き出物やざ瘡は、皮脂腺が過剰な油分や皮脂を生成すると発生することがあります。この過剰な供給は死んだ皮膚細胞と混合し、毛穴に詰まります（微小面皰と呼ばれます）。これが細菌の温床となります。これが起こると、免疫システムが活性化し、皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。年齢に応じて、このプロセスには 4 ～ 6 週間かかる場合があります。 特定の治療法はこのプロセスをスピードアップし、死んだ皮膚細胞をより早く取り除くのに役立ちます。レチノールやAHAなどの成分を含む有効成分を使用すると、皮膚のパージが発生する可能性が高くなります。短期的には、この細胞代謝回転の加速により、さらに多くの吹き出物が発生する可能性があります。 皮膚のパージを特定するにはどうすればよいですか? 皮膚が浄化されている場合、既存の皮膚の状態が一時的に悪化するのが見られます。つまり、皮膚の表面の下で毛穴が詰まっている場合はニキビに変化する可能性があり、小さなニキビがある場合はさらに大きくなる可能性があります。皮膚のパージは、皮膚上の小さな赤い隆起、白ニキビ、黒ニキビとして現れることもあります。 あなたの肌が製品に対する反応を起こしているのか、それとも本当に肌が浄化されているのかを解読するのは難しい場合があります。 どちらであるかを評価するための簡単な最初のステップは、使用している製品を確認することです。製品に有効成分が含まれている場合は、皮膚が浄化されている可能性が高くなります。 肌の荒れを引き起こす一般的な原因や治療法には次のようなものがあります。 レチノイド AHA – 乳酸やグリコール酸などのアルファヒドロキシ酸 BHA – サリチル酸などのベータヒドロキシ酸 角質除去剤（スクラブ、ブラシ、酵素型角質除去剤） ビタミンC 過酸化ベンゾイルなどの局所治療 レーザー治療 ケミカルピーリング マイクロダーマブレーション 新しい保湿剤、美容液、クレンザーなどの「通常の」非活性化製品を使用している場合、パージが発生することはありません。このような製品が新たな毛穴の詰まりを引き起こしたり、皮膚の炎症を強めたり、発疹を引き起こしたりする場合は、どの成分が自分の肌に合わないのかを理解することが有益です。これは、除去するか専門家の助けを求めることによって行うことができます。 パージはどのくらいの期間続きますか? 「パージはどのくらいの期間続くのか」という質問に対する答えは、人や使用している製品の種類によって異なる場合があります。アクティブなスキンケア製品が効果を発揮するまで十分な時間を与える必要があります。たとえば、レチノイドを使用すると、パージは最大...

アレルギー反応は、私たちの体が嫌う外来侵入者に反応する免疫系による炎症反応によって引き起こされます。免疫系はアレルゲンを攻撃するために化学物質（ヒスタミン）を体内に放出し、その結果、軽い発疹から呼吸困難などのより深刻な問題まで、さまざまな症状が引き起こされます。 アレルギーは非常に一般的で、次の 3 つの主要なカテゴリに分類されます。 アレルギーのカテゴリ 摂取アレルギー 摂取アレルギーは、アレルゲンを摂取したときに引き起こされる食物不耐症の一種です。通常、主な原因は次のとおりです (ただし、これらに限定されません)。 乳製品 ナッツ 卵 フルーツ アレルギーに関するお問い合わせ 接触アレルギーとは、ある物質が皮膚に触れて炎症を起こすことです（接触皮膚炎として知られています）。最も一般的な刺激物には次のようなものがあります。 刺激の強い石鹸や洗剤 染毛剤 ジュエリー 溶剤と艶出し剤 症状は通常は軽度で、発赤、かゆみ、腫れ、水疱などを伴う場合があります。 吸入アレルギー 吸入アレルギーは、花粉、カビ、草などのアレルゲンを吸い込むことによって引き起こされ、次のような症状が起こります。 くしゃみ 鼻水 目のかゆみ/涙目 美容製品やスキンケア製品が際限なく登場するため、消費者は複数の製品を暴飲暴食したり使いすぎたりする傾向があり、肌の健康に悪影響を与える可能性があります。肌に間違ったものが多すぎることは決して良いことではなく、皮膚の炎症や反応が起こる人が増えているのを聞いたり見たりしています。また、まだ知らなかった場合は、「天然成分」でさえ、一部の人にとっては引き金になる可能性があります。 そのため、消費者の皮膚過敏症の背後にある実際の触媒が何なのかをめぐって、混乱が高まっています。 AMPERNA ®オフィスでよく聞かれる質問は次のとおりです。 私が食べる食品に耐性がない場合、その成分をスキンケア製品に局所的に使用すると、アレルギー反応が起こりますか?次に、反応が出た後はどのように肌の手入れをすればよいでしょうか? スキンケアには潜在的なアレルゲンがたくさん含まれている可能性があります。香料、パラベン、防腐剤がよく疑われます。敏感肌の人なら誰でも、肌を刺激しない製品を見つけるのがいかに難しいかを理解するはずです。特に、湿疹、酒さ、乾癬などの深刻な皮膚の悩みに苦しんでいる人々は、食事やライフスタイルが効果的なスキンケア計画の主要な要素であるため、皮膚の健康に対する包括的なアプローチが必要です。 私たちが AMPERNA ®コミュニティに実践するよう求める 2 つの最も重要なアドバイスは、知識と常にパッチテストを行うことです。...

自然療法医である私は、「胃に問題があるので、広域スペクトルのプロバイオティクスを購入しましたが、気分が悪くなります。」という話を何度も聞いてきました。または、「しばらく発酵食品を食べているので、頭の霧がひどくなったように感じます」 私はザワークラウト、ヨーグルト、キムチ、テンペ、味噌などの発酵食品が大好きです。それらは栄養価が高く、健康上の利点がたくさんあるからです。しかし、人によっては胃腸障害を悪化させる可能性があるため、根本的な問題が解決されるまでは避けるべきです。 人々は腸の健康の重要性をより認識するようになっており、広域スペクトルのプロバイオティクスが有益であると考えるのも不思議ではありません。残念ながら、事はそれほど単純ではなく、発酵食品を食べたり、広範囲のプロバイオティクスを摂取したりすると、気分が著しく悪化し、プロバイオティクスは自分には向いていないと考える人が多いようです。 プロバイオティクスに対して反応が悪い人がいるのはなぜですか? 人々がプロバイオティクスに対して否定的な反応を示す理由はさまざまですが、私が見た中で最も一般的な理由は次の 2 つです。 小腸異常増殖（SIBO）などの細菌の異常増殖。 SIBO の症状には、日中に悪化する慢性的な膨満感、吐き気、食後の過度の満腹感、頭の霧などがあります。 ヒスタミン不耐症は、体がヒスタミンを過剰に生成するか、分解できない状態です。ヒスタミンレベルが高いと、頭痛、片頭痛、消化器系の問題、蕁麻疹、鼻づまり、副鼻腔炎などの症状のうち 1 つまたは複数が発生することがあります。 細菌の異常増殖とヒスタミン不耐症はしばしば密接に関係しており、特に小腸内で異常増殖した細菌がヒスタミン生成細菌である場合、プロバイオティクスの摂取は火に油を注ぐようなものになる可能性があります。 腸の健康を改善するための適切なプロバイオティクスの選択 ラクトバチルス・ラムノサス、ビフィドバクテリウム・インファンティス、バチルス・コアギュランス、サッカロミセス・ブラウディなどの特定のプロバイオティクスは、SIBOやヒスタミン不耐症の治療の補助剤として有望であることが示されていますが、他の多くのプロバイオティクスは問題を悪化させるだけです。 ヒスタミンを生成することが証明されているプロバイオティクスは、ラクトバチルス・カゼイ、ラクトバチルス・ロイテリ、およびラクトバチルス・ブルガリカス、ストレプトコッカス・サーモフィルス、ラクトバチルス・デルブリュッキー、ラクトバチルス・ヘルベティカスである。 広域スペクトルのプロバイオティクスを購入するということは、ヒスタミン生成株を含むものを購入することになる可能性があり、気分を良くしたり腸の問題を改善したりするのに逆効果になります。 ヒスタミンを上昇させる菌株の一部は、ほとんどのヨーグルト、熟成チーズ、発酵食品に含まれています。ザワークラウト、キムチ、味噌などの発酵食品は一般的に体に良く、マイクロバイオームの健康を改善するのに役立ちますが、SIBO や高ヒスタミンに苦しんでいる場合、これらの食べ物や飲み物は症状を悪化させる可能性があります。 気分を悪くしないプロバイオティクス Saccharomyces boulardii (SB) は、最も研究されているプロバイオティクスの 1 つであり、その安定性 (胃酸や抗生物質など、どんなものにも耐えるので、お金を無駄にする必要はありません) と数多くの利点により、私のお気に入りです。腸の健康全般を促進するだけでなく、非常に多くの症状に効果があります。 健康上の利点: SB には、個人のマイクロバイオームを健康に戻す能力があります。マイクロバイオームを維持または回復することは、すべての健康の基礎です。マイクロバイオームが健康であれば、免疫系、神経系、ホルモンのすべてがより健康になります。 SB は抗菌効果を持つことができます (直接的には病原体に対して抗菌作用を発揮し、間接的には腸の...

「新型コロナつま先」を経験したり聞いたりしたことはありますか？ 初めて手に湿疹や皮膚炎が増えていませんか? 新型コロナウイルス感染症による体の発疹を経験したことがありますか? パンデミックが3年目に入り、 新型コロナウイルス感染症が最大の器官である皮膚を含む体の複数の部分にどのような影響を与えるかについて、ますます多くの認識が明らかになってきています。 世界中の皮膚科医は、新型コロナウイルス感染症に関連する可能性のあるさまざまな発疹や皮膚関連の影響に関する調査結果や画像を共有しており、世界中で症例が増加しています。非常に多くの多様な種類の皮膚所見が報告されているため、米国皮膚科学会は世界中からこの情報を収集して評価するための国際登録簿を作成しました。 新型コロナウイルス感染症だけでなく、新型コロナウイルス感染症ワクチンも一部の人に皮膚反応や発疹を引き起こす可能性があるという証拠が増えている。 SARS-CoV-2 のワクチン接種を受けた人の 1% で、遅発性皮膚反応が報告されました。 最後に、頻繁に強化される衛生管理や予防策（つまり、手の消毒やマスクの着用）によって引き起こされる皮膚反応の間接的な原因は、皮膚炎、座瘡/吹き出物の増加、乾燥などの皮膚へのさらなる炎症を引き起こしています。 皮膚反応は年齢や性別を問わず誰にでも起こる可能性があり、早く現れる症状もあれば、遅く現れる症状もあります。感染に対する体の免疫反応なのか、ホルモンが関係しているのか、研究ではまだ結論が出ていません。 米国皮膚科学会の情報によると、ほとんどの皮膚の状態は時間の経過とともに自然に改善しますが、平均して約 7 日かかります。 以下は、新型コロナウイルス感染症に関連する反応（皮膚症状とも呼ばれます）の一部です。 斑点丘疹状発疹: 広範囲に広がる小さな赤い隆起と赤い斑点 結膜炎：白目が赤くなる 「新型コロナウイルスのつま先」:しもやけのような症状 (手や足に)。赤紫に変色した皮膚は、痛みやかゆみを伴うことがあります。小さな水疱や膿疱が現れることがあります。この発疹は最長 14 日間続く場合があります。主に子供、十代の若者、若年者に影響を及ぼします。 蕁麻疹：赤ピンク色のかゆみを伴う斑点状の発疹が隆起します。行ったり来たりするかもしれませんが、10 日以内にほぼ晴れます。 水疱:液体で満たされた小さな水ぶくれで、手によく発生します。 皮膚に赤と青の模様があり、小さなあざができることもあります。この状態は、ウイルスに対する体の免疫反応の一部としての血管の閉塞が原因であると考えられています。 脱毛：これは、ストレス時に体が不必要な活動を遮断することです。人の鉄レベルが正常であれば、髪は時間が経てば回復します 新型コロナウイルス感染症による皮膚症状のリスクが最も高いのは誰ですか? なぜ一部の人は新型コロナウイルスによる皮膚反応を起こし、他の人は反応しないのか、研究者らはまだ解明していない。考えられる理由としては次のようなものがあります。 新型コロナウイルスによる皮膚組織の直接感染 免疫系の活動 新型コロナウイルス感染症で時々起こる血液凝固亢進（凝固亢進）の影響 新型コロナウイルス感染症患者の...

ドラムロールお願いします…。 これらの新製品を AMPERNA ®コミュニティの皆様にお届けできることをとても誇りに思い、興奮しています。部族が話し、あなた方の声が届きました。 AMPERNA ®シリーズが待望のボディケアラインに加わりました。 新しいボディウォッシュとボディローションのご紹介です。 セラミド配合のしっとり優しい洗い上がり [CERALACTIC] セラミド配合の保湿ローション [HYDRALACTIC] 美しい AMPERNA ®プロバイオティクスが豊富な製品の恩恵を全身で享受して、頭からつま先まで優しく輝くようにしてください。 @ampernaskin新しい BODY CARE シリーズが当社の Web サイトで公開されたことを発表できることを大変うれしく思います。今すぐ購入するには、www.amperna.com にアクセスしてください。 @ampernaskin #bod ycare #bo d ycareproducts #pro bioticskincare #pro biotic #pro bioticbodycare #ec z...