AMPERNA® スキンケア ブログ

いつ水分補給すべきか、それとも保湿すべきか 乾燥肌と脱水肌は全く別のものです。これらは非常に似た特徴を共有していますが、まったく異なる肌悩みです。 肌に水分を与えることと保湿することは、まったく別のことです。どちらも肌に効果を発揮し、お互いを補い合いますが、結果は別々になります。 それで、質問は、あなたは乾燥肌または脱水肌ですか? そして、肌を助けるための水分補給と保湿の違いは何ですか？ これらの違いを見て、健康的な見た目と感触の肌を実現するための最良のアプローチは何かを考えてみましょう。 乾燥肌 誰もが生まれながらにして肌タイプを持っており、ノーマル、ドライ、コンビネーション、オイリーに分類されます。乾燥した肌には天然の油分（皮脂）が不足しており、その結果、顔色がくすんで乾燥したように見えます。肌が乾燥している場合は、肌のバリア機能が低下している可能性が高くなります。肌を滑らかでしなやかに保つはずの水分が逃げてしまいます。 年齢を重ねたり、季節や気候が変わると、肌のタイプも変化することがあります。夏には普通肌/混合肌になる人もいますが、冬には乾燥してしまうことがあります。 乾燥肌の兆候には次のようなものがあります。 鱗状でひび割れた皮膚 剥離または剥離 赤み 刺激 乾燥肌は、乾癬や湿疹などの皮膚の問題と関連している場合や、それらを引き起こす可能性があります。乾燥肌は、甲状腺機能低下症などの基礎的な健康状態によって引き起こされる場合もあります。 乾燥肌を治療するにはどうすればよいですか? 乾燥肌に対処するための鍵は、保湿、保湿、保湿です。 適切な製品で保湿すると、乾燥した肌の水分保持力が高まり、失われた肌の水分が補充されます。肌の最上層に水分を補給し、水分を閉じ込めることで、肌の感触や見た目がより滑らかでしなやかになります。 あなたのスキンケアルーチンに含めるべき次のような成分に注目してください。 セラミド、 ヒアルロン酸、 ビタミンEとビタミンB 汚染や太陽の紫外線などの環境ストレス要因から保護するための強力な皮膚バリアを構築することも重要です。 乾燥肌に悩む人は、次の成分を含む製品の使用を避けてください。 硫酸塩...

製品スポットライト: プロバイオティクス DS スージング セラム (当社の無害なステロイド代替品が当社のナンバーワンの販売者である理由) AMPERNA ®の創設者兼ディレクターであるキリは、人生のストレスの多い時期を通した自身の健康と肌の歩みと、それが彼女に与えた影響について、常にオープンかつ透明性を持って取り組んできました。多くの処方薬を服用し、重度の膿疱性座瘡の発症、病院での回復に費やした時間、口囲皮膚炎との闘いに至るまで、キリは敏感肌の悩みに対処することの深さと苦労を直接知っています。 キリさんは、生涯を通じて常に非常に反応性の高い皮膚を持っていたため、医師が処方する標準的な局所治療を使用したり、さらに多くの薬を服用したりすることに躊躇していました。 そして、これが彼女のひらめきの瞬間でした。 キリは、自分自身を総合的に、そして自分の肌を安全に助ける可能性を探求したいと考えていました。いつも彼女に提示されていた即効性のある絆創膏の解決策とは対照的に、彼女の他の選択肢は何だったのでしょうか? プロバイオティクスって何？ キリが体調を崩していた2012年当時、腸の健康とプロバイオティクスはまだあまり知られていないトピックでした。キリは自分自身を総合的に助けるという使命を果たしている間に、抗炎症食を食べることと、腸全体の健康に良いプロバイオティクスが豊富な食品を取り入れることの利点を発見しました。彼女は食事に気を配りながら、プロバイオティクスのサプリメントも経口摂取していました。 その後、彼女は自分の肌の状態が改善し始めていることに気づきました。彼女は何かを考えていました… その後、キリさんは、輸入して肌に塗布した話題のプロバイオティクス成分を使用して研究と実験を開始し、その結果は有望なものでした。これが彼女の肌の健康への歩みのターニングポイントであり、AMPERNA ® が最終的に到達するものの基礎となりました。 オーストラリアで最も経験豊富な化学者の一人と協力して、5 年間の研究開発、テスト、追跡、成分の適切なバランスの発見を経て、2018 年初めに AMPERNA ® Skincare が発売されました。 もともと彼女は、自分の肌の状態を改善するたった...

抗酸化物質について聞いたことはあるかもしれませんが、それらがもたらす健康上の利点についてはご存じないかもしれません。さらに知られていないのは、スキンケアにおけるそれらの使用法と、さまざまな皮膚疾患に苦しむ人々や一般的な皮膚の健康に局所的に適用することで得られる利点です。この記事では、抗酸化物質がどのように肌に役立つかを見ていきます。 抗酸化物質とは何ですか? ビタミン A、C、E などの抗酸化物質は、体内のフリーラジカル (酸化によって生成される) を中和し、フリーラジカルの過剰負荷が生じたときに生じる損傷の一部を防ぐのに役立ちます。これらは、果物、野菜、ナッツなどの植物性食品のほか、一部の肉や魚にも含まれています。プロバイオティクスと同様に、サプリメントとしても摂取できます。 スキンケアにおける抗酸化物質とプロバイオティクス- これらの肌に優しい成分はどちらも肌に有益です。 抗酸化物質はスキンケアにどのように使用されますか? 抗酸化物質は、皮膚にダメージを与える可能性のあるフリーラジカルを中和します。フリーラジカルは私たちの皮膚によって自然に生成されますが、汚染、タバコの煙、紫外線などの環境要因からも発生します。抗酸化物質には、フリーラジカルによるダメージから肌を守るだけでなく、次のような作用もあります。 肌を明るくする 炎症を軽減する 引き締まった肌 傷跡の治療に役立つ 日焼けによるダメージの修復を助ける しわの出現を軽減する 局所的に塗布すると、さまざまな方法で肌に効果をもたらす次の抗酸化物質に注目してください。 ビタミンC L-アスコルビン酸とも呼ばれるこの抗酸化物質には、たくさんのスーパーパワーがあります。コラーゲンの生成を促進して小じわを引き締め、凹凸のある肌を滑らかにし、肌に潤いを与え、明るくし、落ち着かせる効果があります。この抗酸化物質の力は、AMPERNA ® Pro+ ビタミン C ヒアルロン酸セラムで見つけることができます。...

私たちの皮膚は人体の最大の器官です。柔らかくて動きやすいですが、壊れたり裂けたりしにくいほど丈夫です。体の部位ごとに質感や厚みが異なります。たとえば、唇やまぶたの皮膚は非常に薄くてデリケートですが、足の裏の皮膚はより厚くて硬いです。私たちの皮膚は、私たちの全体的な健康状態を示す良い指標です。誰かが病気になると、それが皮膚に現れることがよくあります。 私たちの皮膚は最も用途の広い器官の 1 つであり、皮膚のさまざまな機能には次のようなものがあります。 全身を防水で包む 細菌や他の生物に対する防御の第一線 汗による冷却システム 痛み、温度、圧力に関する情報を私たちに与える感覚器官。 私たちの肌は主に3つの層で構成されています 表皮 目に見える皮膚を表皮といいます。これにより、よりデリケートな内層が保護されます。表皮はいくつかの細胞の「シート」で構成されています。一番下のシートは新しい表皮細胞が作られる場所です。古くて死んだ皮膚細胞が表面から剥がれ落ちると、新しい皮膚細胞が押し上げられてそれらと置き換わります。表皮には、皮膚の色を決定する色素であるメラニンも含まれています。 真皮 表皮の下には真皮があります。これは、柔軟性をもたらす弾性繊維（エラスチン）と強度をもたらすタンパク質繊維（コラーゲン）で構成されています。真皮には、汗腺、皮脂腺、毛包、血管、神経が含まれています。 皮下組織 皮下組織は、真皮のすぐ下にある脂肪の層です。断熱性と機械的保護を提供します。それは私たちの体に滑らかさと輪郭を与えます。皮下組織に蓄えられた脂肪はエネルギー源です。 あなたの皮膚バリアは何ですか、そしてそれはどのような目的を果たしますか? 表面的にはそう見えないかもしれませんが、肌は常に一生懸命働いています。最も難しいのは最上層の皮膚バリアです。肌の警備員と同じように、バリアは潜在的な問題の通過を阻止し、内部にあるものを保護するために存在します。 皮膚のバリアは細胞と脂質（脂肪）で構成されています。皮膚バリアは、透過性バリア、湿気バリア、脂質バリアとしても知られ、必須の水と電解質が皮膚から蒸発しないようにする役割を担っています。また、皮膚の免疫力を維持し、炎症を調節するのにも役立ちます。 皮膚バリアが健康であれば、肌は滑らかで透明感があり、均一に引き締まり、バランスが取れています。 敏感肌の根本的な原因は、この皮膚シールドの弱体化です。皮膚のバリアが薄く、弱く、損傷していると、刺激物の侵入が許されたり、炎症が起こりやすくなります。これは顔の皮膚と体の他の部分の両方に当てはまります。したがって、この表面層を構築して強化することが、長期的に皮膚の過敏性を軽減する鍵となる可能性があります。 皮膚バリアが損傷すると、赤み、刺激、吹き出物、発疹、灼熱感、毛細血管の損傷、乾燥、つっぱりなど、敏感肌に起因すると思われる症状が発生します。肌は乾燥してくすんで、場合によっては鱗状に見えます。これは、化学物質がより容易に浸透し、皮膚の過敏症として現れる炎症を引き起こす可能性があることを意味します。 何が肌のバリアを傷つける可能性があるのでしょうか？ 毎日、皮膚はさまざまな脅威にさらされており、その多くは体の外側から、またいくつかは内側からもたらされます。酒さ、乾癬、湿疹などの皮膚疾患は遺伝する可能性があります。しかし、敏感肌の悩みの原因のほとんどは、肌のバリアが損傷していることにあります。皮膚バリアに影響を与える可能性のある外部および内部の状態には、次のようなものがあります。 アレルゲン、刺激物、汚染物質 日光への露出が多すぎる...

1928 年に抗生物質が導入されて以来、抗生物質は世界中で投与され、さまざまな病原体から人々を守るのに役立ってきました。これらは何百万もの命を救ってきましたが、特に定期的に使用する人にとっては副作用の可能性もあります。 抗生物質に関するそのような問題の 1 つは、腸の健康への悪影響です。良いニュースは、一年中腸をサポートするために導入できる対策がたくさんあるということです。 抗生物質が腸に与える影響 腸は、消化、栄養素の吸収、老廃物の排出に至るまで、食物を処理する主な役割を担っており、私たちの気分、感情、免疫系の機能、ホルモンバランスにおいて重要な役割を果たしています。これは当社の第 2 ブランドと呼ばれることが多く、腸の継続的なケアを確保することが全体的な健康にとって最も重要です。あなたの腸は、マイクロバイオーム (以前はフローラと呼ばれていました) として知られる数十兆の微生物の本拠地であり、1,000 種類以上の異なる細菌を収容して、一生懸命働いています。独自の神経系があり、セロトニンのほとんど (90% 以上) が腸に保管されています。 腸内微生物叢は非常に複雑で複雑ですが、繊細なシステムであり、抗生物質はさまざまな形で腸内微生物叢に影響を与える可能性があります。抗生物質には病原菌の減少など多くの利点がありますが、その広域スペクトルの性質により、抗生物質が投与されるとさまざまな「善玉」微生物も無差別に殺されてしまいます。これは腸内細菌叢の不均衡 (腸内 細菌叢異常とも呼ばれます) を引き起こす可能性があり、下痢、ガス、膨満感、けいれん、吐き気などの消化器症状を引き起こす可能性があります。その他の副作用としては次のようなものがあります。 腸内生態系のアンバランスと有害な細菌の過剰増殖 胃内の圧力を高める 食物と酸の食道への逆流 胃の内壁が刺激され、それに反応して胃内の腺がより多くの酸を分泌します。この酸により、食道への食物と酸の逆流が増加し、胸やけを引き起こす可能性があります。 抗生物質が腸内微生物叢に及ぼす影響に影響を与える可能性のある要因は、抗生物質の種類またはその組み合わせです。いくつかの種類は重大な影響を及ぼさないことが証明されていますが、他の種類は微生物の数を大幅に減らし、善玉菌と悪玉菌のバランスを崩すことが見られています。 抗生物質を長期間服用している期間中は、消化器の健康をサポートすることが通常よりもさらに重要になります。...

スキンケア製品や化粧品を塗ったときに、剥がれ始めたり、小さな塊になったり、吸収されなかったりすることに気付いた場合は、毛玉が発生したことがある可能性があります。 スキンケア製品が肌に毛玉ができ始めると、指の下で小さな皮膚をこすっているように感じることがありますが、それは製品の小さな粒子であり、肌に吸収されていない可能性があります。擦れば擦るほど悪化します。 なぜ毛玉が発生してしまうのでしょうか？ なぜスキンケアにピルを使うのか？ピリングは、製品が肌に吸収されず、表面に集まり、ボールを形成し始めるときに発生します。 主な原因は次の 3 つです。 同時に使用される製品が多すぎて互換性がない場合に発生する可能性があります 特定のプライマー、保湿剤、日焼け止め、ファンデーションを使用しようとしたときのことを思い出してください。単独で使用すると、簡単に肌に吸収されるかもしれませんが、組み合わせて使用​​しようとすると、吸収できない混乱した製品ができてしまいます。唯一の解決策は、顔を洗ってプロセスを再開することです。 注意すべき成分は、油性製品と水性製品の混合です。 製品が間違った順序で使用されている 顔に溜まる油っぽい小さな製品の塊は、塗布ミスが原因である可能性があります。一部の製品は、皮膚上に層や膜を形成し、その後の製品の吸収を妨げる場合があります。これらの製品をスキンケアの最後に使用するのが最善です。 製品の使用量が多すぎる 製品を多量に使用したり、非常に濃厚で濃厚な保湿剤やファンデーションを使用したりすることも、毛玉の問題を引き起こす可能性があります。 毛玉を防ぐにはどうすればよいですか? ルーチンを急かさないでください あなたの美容ルーチンはいくつかのステップで構成されていることが多く、慌ててすべての製品を使用することになるかもしれません。これは、塗布するまでに肌に吸収されるのに十分な時間を与えていないことを意味します。毛玉の可能性を減らすために、各層が皮膚に吸収されるまで時間をかけてください。これは、各ステップの間に朝食の準備やコーヒーを作るなどのタスクを組み込むことを意味する場合があります。もう 1 つのヒントは、定期的に角質除去して死んだ皮膚細胞を取り除き、製品がより吸収されやすくすることです。 犯人を特定する どの製品が毛玉の原因であるかわからない場合は、消去法を使用して原因を特定する必要があります。プライマーや日焼け止めなど、使用方法を切り替えることができない製品であることがわかった場合は、それをやめるか、別の解決策を見つける必要があるかもしれません。 製品の使用量を減らす 製品を使いすぎて、肌がそれを吸収できなくなっている可能性があります。スキンケアを行う際は、最良の結果を得るために、ボトルに記載されている量を守ってご使用ください。 日常のスキンケアについてサポートが必要ですか? AMPERNA...

バクチオールは、美容業界が最近夢中になっている新しいスキンケア成分です。それはすべて、バクチオールがレチノールに代わる自然でより優しい代替品であるという活発な議論のおかげです。 バクチオール (「ブークーチーオール」と発音) は、発見という点では新しいものではありません。アーユルヴェーダや伝統的な中国医学の実践でも長い間使用されてきました。バクチオールはインドのバブチ植物の種子と葉に由来しており、色素沈着過剰、皮膚発疹、その他さまざまな皮膚疾患の治療に何世紀にもわたって使用されてきました。 しかし、本当にレチノールと同じように効果があるのでしょうか、そして誰に最も適しているのでしょうか? バクチオールは、皮膚の炎症反応をブロックして赤みや炎症を最小限に抑え、抗酸化作用、コラーゲン刺激作用、保湿作用により、早期老化の兆候を予防し回復するのに役立ちます。 バクチオールは、その穏やかな抗炎症力を利用してシミの形成を最小限に抑え、肌を落ち着かせるため、きれいな肌にも最適です。メラニンの生成を最小限に抑え、肌の色調を明るくします。そしてもちろん、ビタミンAはどちらも目に見えて小じわやしわを減らすのに役立つため、多くの人がその効果をビタミンAの効果と比較します。 バクチオールとレチノールは両方とも、皮膚の細胞の新陳代謝を促進し、より滑らかで柔らかい表面を与えます。レチノールとバクチオールはどちらもコラーゲンとエラスチンの生成を刺激し、より若々しくふっくらとした肌を実現します。 しかし、ここが大きなセールスポイントです - バクチオールの副作用はありません。この成分には、発赤、ヒリヒリ感、刺激などのレチノール特有の反応がありません。 バクチオールは、ビタミンAの使用で時々起こる副作用もなく、レチノールに匹敵する老化防止力を利用することが臨床的に証明されています。また、バクチオールは「光安定性」があり、太陽に非常に敏感になるレチノールとは異なり、日中でも使用できます。 バクチオールのクイック統計 ビーガン すべての肌タイプに適しています レチノールに代わる穏やかな代替品 コラーゲンの生成を促進して小じわを減らします 皮膚細胞の新陳代謝率を高め、より均一で明るい肌を実現します。 レチノールのクイック統計 さまざまな強さと効力で提供されます アンチエイジングでシワの少ない滑らかな肌へ 肌を明るくし、顔色を均一にします 強力で、継続使用で強力な結果を示します 皮膚細胞の新陳代謝率を高め、若々しい肌を実現します。 臨床使用および公共使用において有効性に関する長年の実績がある...

免疫抑制薬は、体の免疫システムの強さを抑制または低下させる薬物の一種です。 免疫系の一部をブロックする治療法は、自己免疫疾患を含む数種類の医学的状況で行われることがあります。また、がん治療の化学療法として、臓器移植の拒絶反応を防ぐため、および一部の重篤な皮膚疾患の治療としても使用されます。 これらの薬は役立つ一方で、非常に強力でもあります。医師がそれらを処方する場合は、それらについてできる限りのことを知っておく必要があります。 医師が免疫抑制剤を処方した場合、これらの薬が何をするのか、どのように作用するのか、どのような気分にさせるのかについて知っておくべきことを以下に示します。 コルチコステロイド コルチコステロイドは、湿疹、乾癬、皮膚炎の症状を軽減するのに非常に効果的な抗炎症薬です。コルチコステロイドは一部の免疫細胞の活動を抑制し、炎症過程を中断し、かゆみ、発赤、腫れを防ぐことができます。 コルチコステロイドの種類 クリーム – 皮膚の患部に塗布します 錠剤 – 投与量はさまざまですが、通常は可能な限り最低用量に抑えられます。 注射 – 影響を受けた関節に直接注射するため、経口薬で発生する副作用の多くを防ぐことができます。 皮膚科医はコルチコステロイドの局所治療の期間を決定しますが、期間は再燃の重症度や治療を受ける人の年齢などの要因によって異なります。重度の湿疹または皮膚炎の場合は、局所コルチコステロイドが数ヶ月または数年間断続的に使用されることがあります。継続して使用するには、皮膚科医による定期的な評価が必要です。 重症の場合には、医療提供者が薬を処方することもあります。アトピー性皮膚炎の治療には以下のものが一般的に使用されます。 抗ヒスタミン薬。これらの薬は経口摂取されます。かゆみを和らげるのに役立つ可能性があります。例としては、ジフェンヒドラミンやヒドロキシジンなどがあります。眠気を引き起こす可能性があります。 ステロイドクリーム。これらは炎症、かゆみ、腫れを和らげるために皮膚に塗布されます。多くの局所ステロイドがさまざまな強さで入手可能です。過剰に使用すると、皮膚が薄くなったり、変色したりする可能性があります。 全身性コルチコステロイド。これらの薬は炎症を和らげ、かゆみを和らげます。重篤な場合に使用されます。錠剤、液体、またはショットとして入手できます。これらのステロイドは長期使用により重篤な副作用を引き起こします。したがって、それらは再発を止めるために短期間のみ使用されます。 経口抗生物質。これらの薬は感染症の原因となる細菌を殺します。患部の皮膚を引っ掻くと、その領域に細菌が侵入する可能性があります。これは感染症を引き起こす可能性があります。抗生物質は必ず処方どおりに、すべてなくなるまで服用してください。 経口シクロスポリン。この薬は、他の治療法が効かないアトピー性皮膚炎の治療に長年使用されてきました。カプセルまたは液体として入手できます。多くの副作用があるため、慎重に検討する必要があります。 光線療法。アトピー性皮膚炎の治療には、紫外線 (UV)...

私たちは全体的な健康状態について考えるとき、食事、運動、ストレスレベル、睡眠に注目することが多く、ホルモンの健康についてはあまり考慮されません。しかし、私たちのホルモンは、私たちがどのように感じ、どのように身体が機能するかに重要な役割を果たしています。ホルモンのバランスが崩れたり、シグナル伝達経路を妨害する要因が存在すると、体重の増減や糖尿病などの健康上の問題が生じる可能性があります。 ホルモンとは何ですか? ホルモンは体内で強力な化学メッセンジャーとして機能します。これらは内分泌系で生成され、体全体の組織や器官に循環し、体の代謝（恒常性）、食欲、エネルギーレベル、生殖、成長、全体的な気分などのさまざまな機能を制御します。また、ストレス、怪我、環境要因に対する体の反応にも役立ちます。 ホルモンには 2 つの基本的なコミュニケーションの役割があります。 1 つ目は 2 つの内分泌腺間の通信で、一方の内分泌腺がホルモンを放出し、それが別の標的腺を刺激して放出するホルモンのレベルを変化させます。 2 つ目は、内分泌腺と標的臓器の間で発生します。たとえば、膵臓がインスリンを放出し、筋肉細胞や脂肪細胞が血流からグルコースを取り込む場合です。 ホルモンのバランスは、全体的な健康とウェルネスにとって非常に重要です。体が特定のホルモンを生成し、供給過剰または供給不足にすると、深刻な健康上の問題を含む大きな影響を与える可能性があります。 私たちの体には数十の異なるホルモンが含まれています。以下にホルモンの例と内分泌系の働きにおけるその役割をいくつか示します。 インスリン(脂肪貯蔵ホルモン) は膵臓から放出され、臓器、肝臓、脂肪のグルコース吸収機能など、多くの代謝プロセスを制御します。体内で十分なインスリンが生成されないと、血糖が蓄積し、糖尿病を引き起こす可能性があります。 アルドステロンは副腎で生成され、塩分、水分バランス、血圧の調節に役立ちます。 コルチコステロイドは副腎でも生成され、抗炎症薬として作用します。血糖値、血圧、筋力を維持します。塩分と水分のバランスを調節する 成長ホルモン (GH ) は下垂体で生成され、成長と発達を制御します。タンパク質の生成を刺激し、脂肪の分布に影響を与える メラトニン(脳の松果体) はメラトニンを生成し、睡眠/覚醒サイクルと体内時計を制御します。 コルチゾール(ストレス...