効果的なスキンケアには毎日の洗顔が不可欠です。汚れや油分を取り除き、次のスキンケア製品を受け入れるための肌の調子を整えます。しかし、頻繁に顔を洗いすぎたり、特定の種類の製品を使って洗ったりすると、肌が悪化する可能性がありますか?
いつ、水だけで顔を洗ってもよいのでしょうか？
このブログでは、これらの質問に対する答えを探ります。
どのくらいの頻度で顔を洗うべきですか?
まずは少なくとも毎晩というルールから始めましょう。日中メイクをしない場合でも、毎晩穏やかな洗顔料で顔を洗い、汚れ、垢、日焼け止め、顔に蓄積した余分な油分を取り除くことが最優先です。
朝クレンザーを使って顔を洗う必要があるかどうかは、個人の肌のニーズによって異なります。睡眠中に肌を刺激する外部要因があります。これらには、寝具上の刺激物や、エアコンや室内汚染などの周囲の環境が含まれます。肌のタイプや肌の悩みも、午前中の洗顔が必要かどうかの要素となります。ニキビや脂性肌がある場合は、朝のクレンジングが効果的です。
ただし、口囲皮膚炎が再発している場合は、水だけで顔を洗います。
他に顔を洗う必要があるのは、過度の運動後、汗をかいたときです。
洗いすぎの兆候
肌を洗いすぎたかどうかは、肌の張りに悩まされ始めたり、過度に過敏になって乾燥したり、まだらになったり、赤くなったりする可能性があるため、わかります。
何で顔を洗えばいいですか？
敏感肌や敏感肌に悩む人にとって、肌をクレンジングする際には適切な製品を使用することが特に重要です。症状を緩和し、皮膚バリアに栄養を与え、皮膚の自然な pH レベルを失わない適切な製品を見つけたいと思うでしょう。
まずは毎日続けられるスキンケアルーチンを確立することから始めましょう。
良いスキンケアは次のことから始まります。
- まずは手をよく洗いましょう
- 優しいクレンジングと保湿を心がけるルーチン
- 必要に応じて、適切な「活性」製品で皮膚を治療する
- 太陽から肌を守る
突然の過敏症の発作や、口囲皮膚炎、皮膚炎、湿疹、酒さなどの皮膚疾患に苦しんでいる場合は、直ちに美容とクレンジングの習慣を見直し、一時的に水だけでクレンジングする必要があります。
- 一切のメイクをやめてください
- 通常のクレンジングや美容製品の使用をすべてやめてください。
- 洗顔は冷水のみで行ってください。
そんな肌悩みや敏感肌にお悩みの方をサポートします。損なわれた皮膚マイクロバイオームのバランスを整えるために、水だけで洗い、スージング デュオを塗布することをお勧めします。
この無駄を省いた方法は、肌の回復を促し、回復が始まったら、 製品を 1 つずつ再導入することで、肌が良好な健康状態に戻るまでの時間がかかります。
製品を再導入するときは、肌のバリア機能を回復するために、刺激の少ない洗浄剤と保湿剤から始めてください。刺激の強い製品、ブラシ、または皮膚のトリートメントを避けてください。
肌の悩みが抑えられたら、角質除去剤を使って死んだ皮膚細胞を取り除き、保湿剤が肌によく浸透できるようにするのも良いでしょう。
AMPERNA ®ブランドの創設者であるキリ ヤンチェンコは、10% のグリコール酸 (AHA) に加え、 プロバイオティクスと抗酸化物質を含む穏やかな角質除去ローションを開発しました。 10% Pro+ リサーフェシング ローションは、最も敏感肌の人向けに特別に配合されています。
AMPERNA ®シリーズ使用時の再発に対処するための具体的なガイドライン
当社の製品群はすべて、最も乾燥した敏感肌やさまざまな肌状態を持つ人向けに設計されています。このシリーズは一年中使用でき、すべての製品は湿疹、酒さ、ニキビができやすい肌、 口囲皮膚炎などに対してテストされています。
内部または外部環境の要因によって症状が再発する場合があります。この場合、AMPERNA ®の創設者であるキリは、水をクレンザーとして採用し、この記事で概説されている 3 つのステップに従うことを強く推奨しています。
あなたの肌が敏感肌か過敏症かについてのこのブログ投稿もお読みください。
出典:
https://www.allure.com/story/over-washing-your-face-symptoms
https://www.beautyandfashiontech.com/keeper-it-clean-makeup-removal-and-cleansing/
https://cotoneve.it/ja/deep-skin-cleansing-with-sparkling-water/
