Is My Skin Sensitive or Sensitised?

私の肌は敏感ですか?

投稿者 Leigh Coleman 投稿日:

顔の赤み、シミ、ヒリヒリ感などの症状に悩まされている場合、あなたは人口の 50% のうちの 1 人である可能性があり、自分は敏感肌であると考えていますが、実際はそうではない可能性があります。

これらの症状は、敏感肌または敏感肌のいずれかに起因している可能性があります。同じように聞こえますが、違いがあるため、症状の管理には若干異なる必要がある場合があります。

AMPERNA 敏感肌 vs 敏感肌

敏感肌ですか?

敏感肌

この状態は生まれつきの肌タイプではなく、外部要因および内部要因によって引き起こされます。敏感になった肌は、乾燥し、炎症を起こし、赤くなったり、斑点ができたりする傾向があります。

皮膚の過敏症を引き起こす代表的な要因には次のようなものがあります。

  • 外部要因: ストレス、汚染、煙、過度の太陽、過酷な気象条件
  • 内部要因: 薬の変更、不適切な食事、不適切な水分摂取、特定の局所治療

これらの刺激物が多量に存在すると、皮膚の保護脂質バリアが損傷する可能性があり、皮膚が攻撃者から身を守ることが非常に困難になります。良い点は、これは肌タイプではないため、肌を最適な健康状態に戻すための計画に取り組むことができるということです。

皮膚のマイクロバイオームが損なわれている場合は、スキンケアの習慣を外し、 水だけで洗うとよいでしょう。

敏感肌

あなたが敏感肌の場合、それは遺伝的素因によって引き起こされており、家族の中に他の敏感肌の人がいるかもしれません。根本的な原因は、皮膚の保護外層 (表皮脂質バリア) がアレルゲンや刺激物をブロックできないか、ブロックする効果が低いことです。

敏感肌の炎症を引き起こすアレルゲンや刺激物は数多くあります。これらは洗濯用洗剤、シャンプー、石鹸、衣料品の生地、金属、特定の食品、医薬品、特定の植物などの日用品に含まれているため、完全に避けることは困難です。

この遺伝的素因を持つ人は、以下のような炎症性皮膚疾患を起こしやすいです。

  • 皮膚炎。これは一般的な症状であり、湿疹や接触皮膚炎など、さまざまな形で発生する可能性があります。症状は、皮膚のかゆみ、乾燥、発疹または腫れ、赤みです。患者は皮膚に水ぶくれ、にじみ出し、かさぶたになったり、剥がれ落ちたりすることがあります。
  • 湿疹(アトピー性皮膚炎)は発赤、かゆみを引き起こし、場合によっては感染症を引き起こします。皮膚は水分をあまり保持しないため、アレルゲンや刺激物が発生しやすくなります。皮膚が炎症を起こすと、かゆみを引き起こす化学物質の放出が引き起こされることがあります。

敏感肌は自分で治すことができるものではありませんが、総合的なスキンケア計画と必要に応じて専門家に相談することで確実に助けることができます。 AMPERNA ®の Kiri は、あなたの肌の健康に対する総合的なアプローチで確かに役立ちます。Kiriに連絡するか、肌のコーチングにサインアップしてください

AMPERNA 敏感肌 vs 敏感肌

敏感肌や敏感肌を助ける方法

敏感肌でも敏感肌でも、皮膚の炎症を抑え、皮膚の外側のバリアを保護する製品を使用することが重要です。

まずは、毎日続けられるスキンケアのルーチンを確立することをお勧めします。

良いスキンケアは次のことから始まります。

  1. 適切なクレンジングと保湿の習慣
  2. 必要に応じて、適切な「活性」製品で皮膚を治療します(必ず最初にパッチテストを実施してください)
  3. 太陽から肌を守る

新しい製品を試すときは、すべての肌タイプ向けに設計されたクレンザーやモイスチャライザーなどの必需品から始めることをお勧めします。基本的な製品が動作していることを確認したら、追加の製品を導入できます。これは、過敏症を悪化させたり、炎症を引き起こしたりする可能性のある成分を特定するのに役立ちます。

AMPERNA ®シリーズは、有効成分を表皮下部に届けながら皮膚の表面を保護することで、最も敏感な肌のバランスを整え、外観を変えるのに役立ちます。 AMPERNA ®シリーズの主要成分は、活性プロバイオティクス複合体であるラクトコッカス発酵ライセートです。このプロバイオティック複合体は皮膚のバリアをサポートします。環境汚染物質などの攻撃から身を守り、免疫システムを維持し、炎症を軽減するのに役立ちます。

前述したように、皮膚の過敏症は、食事、ストレス、水分摂取など、自分でコントロールできるものと、厳しい天候や汚染など、避けるのが難しいものによって引き起こされます。

スキンケアルーチンに加えて、両方の症状に悩む人にとって健康な肌をサポートする良い習慣は次のとおりです。

  • バランスの取れた食事をとり、アルコール摂取量を制限する
  • 定期的な運動
  • 十分な休息と毎晩7〜8時間の睡眠。
  • 呼吸法、ヨガ、瞑想などのマインドフルネスのテクニック
  • 水をたくさん飲む
  • ステロイドなどの局所治療に注意する

参照元:

https://www.skinstore.com/blog/skincare/how-to-tell-the-difference-between-sensitive-skin-and-sensitized-skin/

https://www.dermstore.com/blog/is-your-skin-sensitive-or-sensitized-heres-how-to-know-and-how-to-deal/

https://www.dermascope.com/skin-care/sensitive-versus-sensitized-skin-why-they-are-Difference-and-how-to-treat-them

https://www.health.com/skin-conditions

 

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Skincare Predictions for 2025

2025年のスキンケア予測

による Kiri Yanchenko

2025 年のスキンケアは、パーソナライゼーション、肌に優しい処方、持続可能性を中心に展開されます。科学技術が進歩するにつれて、スキンケアはさらに洗練され、消費者は自分の肌のニーズや環境への露出にさらに正確に適した製品を使用できるようになります。 2025年に私たちは何に別れを告げることができるでしょうか? 過剰な角質除去 複雑なルーチン セレブのスキンケアラインへの欲求 不必要な製品の過剰消費 刺激の強い成分、ケミカルピーリング、トリートメント(特に敏感肌用) ソーシャルメディアのスキンケア流行を避ける(うまくいくことを祈って) 根拠のない主張…ありがたいことに、消費者は成分や製品の主張を調べることにはるかに精通しています。 今年は何に挨拶しましょうか? マルチタスク製品 多機能製品を使ったミニマリストの厳選されたルーチンがスキンケアメニューに加わります。特に現在の経済情勢では、消費者はさまざまな肌の健康上の利点に対応しながら、よりコストパフォーマンスの高いスキンケア製品を好むようになります。 AMPERNA ®では、肌に関しては少ないほうが良いということをよく話しています。一度に多くの有効成分を使用すると刺激が生じる可能性があるだけでなく、間違った組み合わせの製品を重ねると成分が不活性化し、各製品の効果が損なわれる可能性があります。 皮膚マイクロバイオームとバリア修復 バリア修復スキンケアは、衰える気配を見せていません。皮膚のマイクロバイオームに関する理解は深まり続けています。皮膚のマイクロバイオームのバランスを整え、育むことを目的とした製品が増え、プレバイオティクス、プロバイオティクス、ポストバイオティクスを使用して皮膚の健康と全体的な皮膚機能をサポートするようになります。セラミド、ヒアルロン酸、ナイアシンアミドなどの成分は、朝と夜のスキンケアの定番になるでしょう。 ボディケアフォーカス 顔のスキンケアと同様に、ボディケアにも注目が集まるでしょう。テクノロジーの進歩により、特定の肌タイプ、悩み、環境条件に合わせてカスタマイズされた製品が生まれます。ボディケアは、保湿や洗浄だけにとどまりません。アダプトゲン、抗炎症ハーブ、天然化合物を配合し、全体的な健康を促進する製品が期待されます。 肌の自然なバリアの重要性が認識されるにつれ、ボディケアはバリア機能の回復に重点を置くようになります。製品は、肌を保護し、水分を閉じ込めるために、セラミド、ヒアルロン酸、スクワランなどの成分を強調するようになります。 オールインワンのクレンジング剤、角質除去剤、保湿剤などのマルチタスク製品は、引き続き人気が高まるでしょう。これらは、スキンケアのルーチンを簡素化するだけでなく、消費者が購入する必要のある製品の数を最小限に抑え、スキンイマリズムのトレンドに沿うものになります。 頭皮ケア 頭皮の微生物叢に栄養を与え、血行を促進し、髪の成長と毛包の健康をサポートすることを目的としたトリートメントや製品が増えることが予想されます。蓄積物、余分な油分、死んだ皮膚細胞を取り除くために、頭皮の角質除去がルーチンに組み込まれるようになります。皮膚を刺激することなく健康な頭皮環境を維持する、頭皮スクラブ、解毒トリートメント、さらには化学的な角質除去剤も期待できます。 頭皮の微生物叢のバランスを整え保護するように設計されたプロバイオティクス配合のシャンプー、頭皮トニック、トリートメントが一般的になり、髪の成長を促進し、フケを減らし、頭皮の炎症を防ぐようになります。 *お楽しみに…AMPERNA®...

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Make Up Dos and Don’ts for Sensitive and Flared Skin

敏感肌や炎症を起こした肌のためのメイクの注意点

による Alison Butijer

湿疹、酒さ、口囲皮膚炎、ニキビ、局所ステロイドの離脱症状などの敏感肌の症状に悩まされている場合は、メイクアップを避けるのが最善策です。肌が炎症を起こしている場合は、治癒に時間がかかります。メイクアップをすると、肌が適切に呼吸できなかったり、スキンケア製品を効果的に吸収できなかったりするため、治癒プロセスが妨げられる可能性があります。 肌の赤みを隠したいと思っても、メイクアップと長期的な肌ケアに関しては、まず考慮すべき点がいくつかあります。 刺激:すでに敏感で炎症を起こしている肌は、さらに悪化しやすくなります。メイクアップにより、赤み、腫れ、全般的な不快感がさらに悪化する可能性があります。 化粧品に含まれる香料、アルコール、刺激の強い化学物質などの成分は、炎症を引き起こしたり悪化させたりすることがあります。一見「優しい」処方のように見えるものでも、敏感肌に炎症を起こす成分が含まれている場合があります。メイクを避けることで、余分な刺激や不必要な刺激なしに肌を治癒させることができます。 毛穴の詰まりと吹き出物の増加:メイクアップ、特にカバー力の高いファンデーションや濃いパウダーは毛穴を詰まらせ、皮膚呼吸を妨げる可能性があります。皮膚が炎症を起こすと、毛穴が詰まりやすくなり、吹き出物が増えやすくなります。ニキビができやすい肌や炎症を伴う症状のある人は、化粧をするとニキビが悪化したり、化粧の層の下に細菌が閉じ込められたりする可能性があります。ブラシ、スポンジ、指で化粧をすると、特に使用する道具が十分に洗浄されていない場合は、より多くの細菌が入り込む可能性があります。 皮膚バリア機能の低下:湿疹、口囲皮膚炎、TSW (局所ステロイド離脱) などの症状で赤くなった皮膚は、皮膚バリア機能が弱くなっています。メイクは、特に適切に落とさない場合、このバリア機能をさらに低下させる可能性があります。メイク落としの過酷なプロセスやメイク自体が、皮膚から天然の油分や水分を奪い、乾燥、炎症、敏感性を増加させる可能性があります。メイクを落とすためにこすったりこすったりすると、皮膚がさらに刺激されたり、微小な裂傷が生じたりすることがあります。炎症が起こっている間はメイクを避けることで、肌が保護バリアを回復し再構築する機会が与えられます。 肌の状態の変化を追跡する:すでに敏感な肌や炎症を起こしている肌にメイクをすると、肌が治療に対して実際にどのように反応しているかが隠れてしまうことがあります。メイクをしていないと、肌の状態をより正確に評価し、炎症や反応の原因を特定することができます。 これは、症状の悪化の原因や治療の効果を理解しようとするときに特に役立ちます。 まだ肌を露出することに抵抗がありますか? 肌の炎症が軽度で、それでもメイクをしたい場合、Kiri (AMPERNA ®創設者) は、メイクの使用を特別な機会のみに制限することを強くお勧めします。 自然な肌を呼吸させるために、できる限り毎日メイクをするのは避けてください。ただし、メイクの種類に関しては、敏感肌やニキビができやすい肌のために特別に作られた、低刺激性、無香料、非コメドジェニックの製品を推奨しています。カバー力は控えめにし、厚く重い製品は避けてください。 Kiri さん自身がどんなメイクをしているのか (彼女はサブタイプ 1 酒さを患っています)、また敏感肌や軽度の炎症肌に悩む人々にどのようなメイクを勧めているのかをご覧ください。 一日の終わりには、肌に優しく刺激のないクレンジング剤を使ってメイクをしっかり落とし、その後すぐに保湿してください。AMPERNA ®のクレンジング モイスチャー デュオは、メイク落としと肌の補給に最適です。...

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