顔の赤み、シミ、ヒリヒリ感などの症状に悩まされている場合、あなたは人口の 50% のうちの 1 人である可能性があり、自分は敏感肌であると考えていますが、実際はそうではない可能性があります。
これらの症状は、敏感肌または敏感肌のいずれかに起因している可能性があります。同じように聞こえますが、違いがあるため、症状の管理には若干異なる必要がある場合があります。
敏感肌ですか?
敏感肌
この状態は生まれつきの肌タイプではなく、外部要因および内部要因によって引き起こされます。敏感になった肌は、乾燥し、炎症を起こし、赤くなったり、斑点ができたりする傾向があります。
皮膚の過敏症を引き起こす代表的な要因には次のようなものがあります。
- 外部要因: ストレス、汚染、煙、過度の太陽、過酷な気象条件
- 内部要因: 薬の変更、不適切な食事、不適切な水分摂取、特定の局所治療
これらの刺激物が多量に存在すると、皮膚の保護脂質バリアが損傷する可能性があり、皮膚が攻撃者から身を守ることが非常に困難になります。良い点は、これは肌タイプではないため、肌を最適な健康状態に戻すための計画に取り組むことができるということです。
皮膚のマイクロバイオームが損なわれている場合は、スキンケアの習慣を外し、 水だけで洗うとよいでしょう。
敏感肌
あなたが敏感肌の場合、それは遺伝的素因によって引き起こされており、家族の中に他の敏感肌の人がいるかもしれません。根本的な原因は、皮膚の保護外層 (表皮脂質バリア) がアレルゲンや刺激物をブロックできないか、ブロックする効果が低いことです。
敏感肌の炎症を引き起こすアレルゲンや刺激物は数多くあります。これらは洗濯用洗剤、シャンプー、石鹸、衣料品の生地、金属、特定の食品、医薬品、特定の植物などの日用品に含まれているため、完全に避けることは困難です。
この遺伝的素因を持つ人は、以下のような炎症性皮膚疾患を起こしやすいです。
- 皮膚炎。これは一般的な症状であり、湿疹や接触皮膚炎など、さまざまな形で発生する可能性があります。症状は、皮膚のかゆみ、乾燥、発疹または腫れ、赤みです。患者は皮膚に水ぶくれ、にじみ出し、かさぶたになったり、剥がれ落ちたりすることがあります。
- 湿疹（アトピー性皮膚炎）は発赤、かゆみを引き起こし、場合によっては感染症を引き起こします。皮膚は水分をあまり保持しないため、アレルゲンや刺激物が発生しやすくなります。皮膚が炎症を起こすと、かゆみを引き起こす化学物質の放出が引き起こされることがあります。
- 口囲皮膚炎は、口、鼻、あご、目の周囲に発生する炎症性発疹です。女性に多くみられ、局所ステロイド薬の使用が原因である可能性があります。
敏感肌は自分で治すことができるものではありませんが、総合的なスキンケア計画と必要に応じて専門家に相談することで確実に助けることができます。 AMPERNA ®の Kiri は、あなたの肌の健康に対する総合的なアプローチで確かに役立ちます。Kiriに連絡するか、肌のコーチングにサインアップしてください。
敏感肌や敏感肌を助ける方法
敏感肌でも敏感肌でも、皮膚の炎症を抑え、皮膚の外側のバリアを保護する製品を使用することが重要です。
まずは、毎日続けられるスキンケアのルーチンを確立することをお勧めします。
良いスキンケアは次のことから始まります。
- 適切なクレンジングと保湿の習慣
- 必要に応じて、適切な「活性」製品で皮膚を治療します（必ず最初にパッチテストを実施してください）
- 太陽から肌を守る
新しい製品を試すときは、すべての肌タイプ向けに設計されたクレンザーやモイスチャライザーなどの必需品から始めることをお勧めします。基本的な製品が動作していることを確認したら、追加の製品を導入できます。これは、過敏症を悪化させたり、炎症を引き起こしたりする可能性のある成分を特定するのに役立ちます。
AMPERNA ®シリーズは、有効成分を表皮下部に届けながら皮膚の表面を保護することで、最も敏感な肌のバランスを整え、外観を変えるのに役立ちます。 AMPERNA ®シリーズの主要成分は、活性プロバイオティクス複合体であるラクトコッカス発酵ライセートです。このプロバイオティック複合体は皮膚のバリアをサポートします。環境汚染物質などの攻撃から身を守り、免疫システムを維持し、炎症を軽減するのに役立ちます。
前述したように、皮膚の過敏症は、食事、ストレス、水分摂取など、自分でコントロールできるものと、厳しい天候や汚染など、避けるのが難しいものによって引き起こされます。
スキンケアルーチンに加えて、両方の症状に悩む人にとって健康な肌をサポートする良い習慣は次のとおりです。
- バランスの取れた食事をとり、アルコール摂取量を制限する
- 定期的な運動
- 十分な休息と毎晩7〜8時間の睡眠。
- 呼吸法、ヨガ、瞑想などのマインドフルネスのテクニック
- 水をたくさん飲む
- ステロイドなどの局所治療に注意する
参照元:
https://www.health.com/skin-conditions
