スキンケアをしっかりと行い、敏感肌の悩みもある程度コントロールできたかと思うと、天気が変わります。そして、気温 35 度の日にビーチに行くときに分厚い冬のコートを着ないのと同じように、「スキンケア ワードローブ」も夏に向けて調整する必要があります。特に湿疹、皮膚炎、にきび、酒さなどの皮膚の悩みに悩まされている場合は。
季節を問わず敏感肌になりやすい人は、夏は特に注意が必要な時期です。
夏の間、私たちは湿気、熱、紫外線、エアコン、塩分、砂、塩素など、肌に影響を与える可能性のある環境の変化や課題の猛攻撃に直面します。これらの変化が及ぼす影響は、肌のタイプや肌の悩みによって異なります。
たとえば、ニキビに悩んでいる場合、吹き出物が悪化する可能性があります。顔が赤くなりやすい場合、または赤くなりやすい場合は、赤みが増加し、より頻繁になる可能性があります。
暑い季節には、製品を減らしてスキンケアにシンプルなアプローチを取るのが最善の策です。保湿、日焼け止め、肌バリア修復の3 つに重点を置きます。
ここでキリは、健康的な輝く肌を実現し、炎症を抑えるために役立つ、夏のシーズン中に避けるべきヒント、コツ、間違いを紹介します。
水分を補給します。水分を補給します。水分補給
水分補給が鍵となるのは明らかです。
夏の要素は非常に乾燥し脱水状態にあるため、内部の水分補給に重点を置くだけでなく、局所的に保湿製品を使用して肌に栄養を与える必要があります。
局所的な水分補給には、肌に素早く吸収され、ジューシーな水分補給を促進するセラミド、ヒアルロン酸、抗酸化物質、皮膚軟化剤が豊富に含まれた軽量のノンコメドジェニック保湿剤や美容液を探してください。
乾燥肌の場合は、一年を通して濃厚な保湿剤を使用することを好むかもしれませんが、夏にはより軽量の製品に切り替えることが重要です。そうすることで、皮膚が暖かい要素を通してもう少し呼吸できるようになり、毛穴が詰まるリスクが少なくなります。
Kiri は、スキンケアは内側から始まると考えています。そのため、特に夏の間は水分摂取量を増やすことに重点を置き、臓器に潤いを与え、内側から水分を補給します。普通の水を飲むのが難しい場合は、追加の栄養素を得るために、スライスしたキュウリ、レモン、ベリーなどの自然なフレーバーを水差しに加えてみてください。
ヒント:プロバイオティクス SOS デイリー フェイシャル スプレーを1 日中顔に霧吹きしてみてください。
この軽いスプレー式には、抗菌作用のある銀イオン、乳酸、米ぬかエキス、コロイド状オートミールが含まれており、肌を落ち着かせて落ち着かせます。
このスプレーはすべての肌タイプに適しており、特に酒さやニキビに悩む人に効果があります。
クレンジングを複雑にしすぎない
クレンジングは非常にシンプルなプロセスであるはずですが、あまりにも多くの「トレンド」や「肌に影響を与える人」がこのステップを複雑にしすぎています。
ダブルクレンジングは必要ですか？
オイルクレンザーを使用しますか？
朝クレンジングする必要がありますか?
クリームクレンザーを使用しますか？
ただ。保つ。それ。単純。 (そして優しい)
クレンザーは、肌の自然な保護油分を奪うことなく、汚れや不純物を優しく取り除く必要があります。
ヒント:皮膚が炎症を起こしている場合や敏感肌の場合は、朝はクレンザーの使用を省略し、冷水のみで顔を洗います。 AMPERNA ®再利用可能なクレンジング パッドは、クレンジング製品の有無にかかわらず使用できる優れたツールです。
たとえあなたの肌タイプが正常であっても、前の晩にレチノールまたは化学的角質除去剤を使用した場合にのみ、朝のクレンジングをお勧めします。
ただし、夜のクレンジングは必須です。顔をクレンジングして日中の不純物、メイクアップ、SPFを取り除くまでは、決して頭を枕にぶつけないでください。
2 番目のヒント:一日を通して顔に水分を補給してリフレッシュしましょう。
ビーチに行ったり、地元のプールで泳いだり、ジムで汗を流したりしませんか？肌を清潔にして水分を補給し、蓄積した砂、塩分、汗、SPF、塩素などを取り除き、夏の楽しみに満ちた要素をすべて取り除き、無視すると肌に大混乱を引き起こす可能性があります。
AMPERNA ®クレンザーとモイスチャーのトラベル キットは、外出中や夏休みにバッグの中に入れておくと便利です。
太陽に精通しなさい
「健康的な日焼け」などというものは存在しないことをご存知ですか？
メラニンは、紫外線が皮膚に当たると生成される皮膚細胞の色素です。メラニンの生成量が多いほど、日焼けの色は濃くなります。しかし、より多くのメラニンが生成されるということは、日光によって皮膚細胞が損傷され、皮膚がんのリスクが大幅に増加することを意味します。
事実です。
太陽が多すぎると、肌の水分バリアが損傷し、乾燥や老化の早期兆候が引き起こされる可能性があります。季節に関係なく、毎日日焼け止めを塗ることが大切です。しかし、夏は日焼けを防ぐために日焼け止めが重要です。
日焼けした肌はトラウマを抱えた肌であることを忘れないでください。
敏感肌の場合は、肌を助ける代わりに肌をさらに刺激する可能性のある油分やその他の刺激の強い成分が含まれていない軽量の日焼け止めを使用することをお勧めします。
AMPERNA ® Pro+ Bio Soothing Day Mineral CC SPF15ローションには、酸化亜鉛、ビタミン B5、ヒアルロン酸が含まれており、肌に栄養を与え、フリーラジカルによるダメージから保護します。
スキンケアルーチンの適切なタイミングで SPF を適用するようにしてください。物理的な日焼け止めなので、顔に塗るのは最後にする必要があります。
日中は日焼け止めを塗り直すことも必須です。携帯電話にタイマーを設定して、再申請するよう通知します。プールやビーチで一日を過ごしている場合は、肌がリフレッシュされて乾燥してから SPF を再度塗布する必要があります。
ヒント:太陽のピーク時間帯を避ける
皮膚がん財団によると、太陽の光が最も強くなるのは午前 11 時から午後 4 時の間です。この時間を避けられず、その時間帯に屋外にいる場合は、日陰に位置し、日焼け止めの衣服を着用してください。
角質除去は慎重に
できるだけ早く物理的な角質除去剤をやめて、すぐに当社の化学的な角質除去剤を使用します。足の荒れた部分には刺激の強いスクラブは使わずに、顔の皮膚は優しく慎重に扱ってください。
グリコール酸や乳酸などのヒドロキシ酸やレチノールは肌にとって素晴らしい成分ですが、夏場の敏感肌の使用には注意が必要です。これらの成分や製品は、夜は控えめに、週に 1 ～ 2 回のみ使用し、朝は決して使用しないでください。
角質除去は健康で滑らかで輝く肌の鍵ですが、角質除去は夜にのみ行うべきです。死んだ皮膚細胞の層は、紫外線からさらに保護する役割を果たします。 AHA、BHA、レチノールはすべて、肌をさらに敏感にし、日焼けや黒点を起こしやすくする可能性があります。
ただし、ニキビに悩んでいる場合は、夏の間はさらに角質除去が必要になる場合があります。サリチル酸のようなBHAは、皮脂の生成を制御し、新しい健康な皮膚細胞を促進します。
メイクを楽にする
自然な肌を呼吸させ、メイクを最小限に抑えて、輝くような自然な外観を実現します。夏は、特に太陽の下で汗をかいている場合は、余分に製品を厚着する時期ではありません。
汗をかくと毛穴が開き、汚れや皮脂がたまりやすくなります。汗をかいた状態でメイクをすることは、ニキビができやすい肌にとって吹き出物の主な原因です。
メイクは特別な日だけにして、素肌のままで気軽に。
塩をひとつまみ加えてTik Tokを楽しむ
AMPERNA®オフィスでは TikTok が大好きですが、皆さんに知っていただきたいメッセージは、そこにある多くのスキンケア トレンドにはあまり注意を払わないでくださいということです。
効果的なスキンケアは「トレンド」ではありません。
あなたの肌の悩みに効果的で、ターゲットを絞った、適切で持続可能なスキンケア ルーチンを見つけることが重要です。あなたに合わないかもしれないこれらのスキンケアトレンドをすべて試して、肌の旅の進歩を台無しにするよりも。
ルーチンや製品を常に試したり、切り刻んだり、変更したりすることは、あなたの利益にはなりません。
スキンケアは季節を問わず大切ですが、特に夏の場合は、水分補給、日焼け止め、肌のバリアという 3 つの主要な点に重点を置く必要があることを忘れないでください。 AMPERNA ®スキンケア シリーズ全体がそれをカバーします。
AMPERNA ®プロバイオティクス クリームに配合されたプロバイオティクス複合体は、皮膚のバリアをサポートし、環境汚染物質などの攻撃者から身を守り、免疫システムを抑制し、炎症を軽減します。
AMPERNA ®製品は、善玉菌を優しく効果的にお肌に届けます。当社の成分は、新鮮な肌の外観を促進し、早期老化の兆候を防ぎ、肌がマイナスの影響に適応するのを助けます。つまり、AMPERNA ®製品は、肌が輝くための完璧な状態を作り出します。
完全に圧倒されていると感じるのではなく、ソーシャルメディアで吸収しているものを吸収して、スキンケアルーチンをシンプルかつ一貫したものにしてください。
夏の間、肌に使用する製品は少ないほど良いのです。
