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日焼けによるダメージや病気を防ぐために、日焼け止めを毎日塗ることがいかに重要であるかは誰もが知っていますが、自分の肌タイプや肌の色に合ったものを見つけるのは難しい場合があります。 日焼け止めによっては白っぽく残るものもあれば、べたべたしてベタつきを感じ、吹き出物を誘発する可能性があるものもあります。そのため、自分の肌に合った、幽霊のように見えない日焼け止めを見つけることが重要です。 日焼け止め選びのお手伝い 敏感肌の人、または日焼けした肌や肌の色が濃く、日焼け止めを塗ると白い膜が残ってしまうことが多い人のために、次の製品を選択するためのヒントをいくつか紹介します。 物理的な日焼け止めを試してみる 日焼け止めには物理的日焼け止めと化学的日焼け止めの 2 種類があることをご存知ないかもしれません。 物理的日焼け止めは、多くの場合、天然日焼け止めまたはミネラル日焼け止めと呼ばれます。それらは皮膚には吸収されず、代わりに表面に留まり、紫外線を遮断または偏向することによって機能します。これらは広域スペクトルであるため、UVA および UVB 光線から保護し、二酸化チタンや酸化亜鉛などのミネラルフィルターのおかげで効果的です。 二酸化チタンや酸化亜鉛を連想させる白い膜はどうでしょうか？ これまで、酸化亜鉛や酸化チタンは、白い膜を残したり、肌を紫色に変色させたりすると考えられていました。イノベーションにより、これらの薬剤をより小さな粒子に粉砕する能力により、この障壁が逆転しました。これは、必要な保護をデメリットなしに得られることを意味します。 このスタイルの日焼け止めを選択する理由は他にもたくさんあります。 一般に、物理的な日焼け止めは、敏感肌の人や子供に推奨されます。これは、ミネラルベースであり、皮膚を刺激する可能性のある化学成分が含まれていないためです。 ほとんどの「リーフセーフ」日焼け止めはこのカテゴリに分類されます。ラベルに「サンゴ礁に安全」と表示されている場合は、サンゴの白化を引き起こすことが判明している化学物質であるオキシベンゾンとオクチノキサートが含まれていないことを意味します。 色補正機能のある日焼け止めを選ぶ AMPERNA ® PRO+ BIO SOOTHING DAY MINERAL CC [SPF15] は、最も敏感肌の方向けに設計されています。このユニークな製品は、自己調整型の色補正フォーミュラ、つまり物理的な SPF 保湿ローションです。 AMPERNA ® は昨年この製品を発売し、5 つ星のレビューを獲得しています。 この製品に興奮する理由:...

私たちのビジネスにとって、これは本当に大きな 3 年間でした。もちろん、私が病気のとき（おまけに膿疱性座瘡を患っている）、人々の肌のケアをすると言ったら、笑っていたでしょう。 「私は何年も顔に湿疹に悩まされてきましたが、特にストレスで湿疹が悪化します。残念なことに、私は新型コロナウイルスに感染してしまい、皮膚がダメージを受け、顔はみみず腫れで皮がむけてしまいました。絶望のあまり、私はこうなりました。誰かがこの製品を勧めているのを見て、Google 検索をしました。動物実験が含まれていないことにとても安心し、レビューをざっと読んで、ほとんど気まぐれに購入しました。アメリカにいたにもかかわらず、すぐに届きました。塗った後、まるで私の肌が「MMMM」と言っているかのようでした。数週間ぶりに、肌は均一で健康的に見え、痛みもなくなりました。送ってもらった保湿剤のサンプルも素晴らしかったです。この会社には本当に感謝しています!!!」アラベラ 2021 年を計画することは決してできませんでしたが、それでもリリースすることができました 皆さんに愛されている3つの新製品、 素晴らしい体験談を引き続き受け取り、インスタグラムで抗炎症レシピを公開し始めました。 当社の抗炎症作用のあるターメリック朝食オーツは間違いなくお気に入りでした。 2021年もたくさんのことが起こります。私たちはさらに新しい製品の開発に着手しており、2020 年に中止になった Naturally Good には参加したいと考えています。 より健康的な誕生日ケーキの代替品、スイカ フルーツ ピザをお楽しみいただければ幸いです。  スイカのフルーツピザ 三角スライススイカ 4個 ココナッツヨーグルト 大さじ4 アーモンド 大さじ2 乾燥ココナッツ 大さじ1/2 ミックスベリー（ブルーベリー＆ブラックベリー） 1/4カップ フレッシュミント 方法 スイカスライス1枚につきココナッツヨーグルト大さじ1を均等に広げます。 ココナッツ、アーモンド、ベリーを振りかけます。 フレッシュミントを軽くちぎって、フルーツスイカピザの上に振りかけます。 楽しむ！

立ち上げ以来、私はたくさんの人々の肌のお手伝いをしてきました。私がやっていることはとてもやりがいがあります。フィードバックのメールを受け取るととても興奮します。肌の健康への取り組みについて聞くのが大好きです。肌に関してサポートが必要な場合は、私は常に電子メールやメッセージの最後にいます。さらに、 ホリスティック コーチングを通じてお手伝いすることもできます。私のビデオをまだ見ていない場合は、 Instagramでチェックすることをお勧めします。また、発送前にすべての注文をチェックし、誰かが必要と思われる場合はサンプルや体制ページを追加します。 私がブランドを始めた理由はよく知られています。私自身も皮膚の問題を抱えていました。ウェスリー (私の AMPERNA ®のビジネス パートナーであり人生のパートナー) と私は、早くに亡くなった父の世話をしましたが、ストレスと処方された薬のせいで多くの副作用が発生しました。そのうちの1つは重度の膿疱性座瘡でした。退院後はさらに薬を服用するのではなく、総合的に自分を助けることに決め、シンプルな配合のスキンケアに焦点を当てました。私の肌は非常に敏感で、多くのものに対してアレルギーがあります。 私についてあなたが知らないかもしれないことは次のとおりです。 1) 私は大学に通って美術を勉強していましたが、給料がもらえるクリエイティブな仕事がしたいと決心し、私立大学でグラフィック デザインを学びました。そこから、私はオーストラリアのシドニーのFMCG（急速に動く消費財）業界でパッケージデザイナーとして働き始めました。 2) 私は日本のすべてが大好きです。週末には大学に通い、約 6 年間日本語を勉強しました。 AMPERNA ®が忙しくなり、私たちのブランドに集中する必要があるまでは。私たちはほぼ毎年日本に旅行します…もちろん2020年を除いて。 3) 私は極度の完璧主義者なので、(化学者の助けを借りて) 新製品を策定するのに必要な時間よりも少し時間がかかりました。しかし、約 3 年間のビジネスを通じて、私は委任することを学びました。私は今でも物事を美しく見せることが好きですが、時間の制約や自分ではコントロールできないことがあるということを受け入れるようになりました。 私は本当にあなたの肌のお手伝いをしたいと思っています。当社は、真に総合的な肌の健康に焦点を当てている唯一のブランドの 1 つです。私たちは、運動、水分補給、マインドフルネス、そして適切な食事がすべて素晴らしい肌に貢献すると信じています。私は人々とチャットし、 ホリスティック スキン コーチングサービスを通じて彼らを総合的にサポートします。立ち上げ当初から提供したかったもの。私が肌の悩みを抱えていたとき、私は肌の問題を経験し、私を助けるための正しい手順を知っている誰かに話したかったと思います。精神的なサポートを求めて話したり、質問したりできる人。 最終的には、正しい方法で、最も手頃な方法で、あなたが永久に肌の目標を達成できるようお手伝いすることが私は信じています。私は、あまりにも多くの製品を使用したり、あなたの肌に合わない製品を使用したりすることは信じていません。そして、局所製品があなたに役立つのか、薬や専門的な治療よりも効果があるのか​​について、常に正直に答えます。私が空約束をしたことに腹を立てるよりも、私たちの顧客サービスと製品に満足して帰っていただきたいと思っています。

治療法の台頭 美容業界は活況を呈しており、何年もかけて外見を整えるという約束は10億ドル規模のビジネスです。肌を持ち上げたり、形を整えたり、彫刻したり、整えたりすることは、かつてはごく一部の人々だけが行うことができる処置でしたが、過去 10 年間でより主流になりました。そのため、郊外の美容クリニックで提供される可能性が高く、その多くはダウンタイムなしで宣伝されています。料金は、手続きの種類、セッション数、サービスプロバイダーの資格によって異なります。 クリニックは、ソーシャルメディアやその他のデジタルチャネルで自社のビジネスやサービスを宣伝するために巨額の費用を費やしています。画像や有料のスポンサーシップ、広告がニュースフィードに流れてくるのを見たことがあるでしょう。人気が高まっており、定期的に宣伝されている非外科的処置は次のとおりです。 皮膚治療 ケミカルピーリング ダーダーローリングとマイクロニードリング マイクロダーマブレーション レーザーおよび同様の処置 分数 IPLおよび熱ベースの治療 導かれた 注射剤 皮膚充填剤（コラーゲン、ヒアルロン酸を含む） 筋肉弛緩剤 – ボトックス、ディスポート リキッドフェイスリフト 脂肪溶解 これらの処置のいずれかを検討している場合、またはクリニックでの診察を予約している場合は、まず皮膚マイクロバイオームの現在の健康状態を評価することをお勧めします。これらの処置の多くは擦過傷を伴う可能性があり、何らかの形で皮膚を傷つけると、良いことよりも害を及ぼす可能性があります。 皮膚マイクロバイオームを理解する あなたの肌の表面には何十億もの微生物叢が生息しています。これは私たちの「植物相またはマイクロバイオーム」と呼ばれるものです。善玉菌と悪玉菌の両方を含むバランスの取れたマイクロバイオームは、全体的な健康とウェルネス、そして肌の外観に重要な役割を果たします。これらの小さな微生物は、代謝や免疫系などの特定の機能に影響を与えるビタミン、ホルモン、化学物質の生成を助けます。 微生物叢の生息地は、次のようないくつかの要因によって決まります。 あなたの体温 皮膚の厚さ 皮膚のpH 水分レベル 毛包と毛腺 皮膚に生息する細菌のバランスが崩れたり、皮膚のバリアが壊れたりすると（実際には美容処置によって引き起こされる可能性があります）、慢性的な皮膚問題の原因となる可能性があります。 マイクロバイオームの侵害に関連する一般的な皮膚の状態 尋常性座瘡 尋常性ざ瘡は、健康な成人の微生物叢に最も豊富に存在する細菌であるアクネ菌に関連する慢性炎症性皮膚疾患です。 アトピー性皮膚炎 アトピー性皮膚炎（一般に湿疹と呼ばれる）は、表皮バリア機能障害、免疫細胞の活性化、関連する皮膚微生物群集の変化など、さまざまな要因を伴う慢性炎症性皮膚疾患です。...

毎年、多くの人が新年の抱負を立てます。これらの多くは、体重を減らす、健康になる、フィットネスを向上させるなど、健康に関連しています。多くの場合、解決策として始まりませんが、最終的には生涯の夢になるのは、健康で潤いのある輝く肌を実現することです。 今年は肌の健康について話す時期が来ました。ここでは、あなたが夢見ている肌を実現するのに役立つ 5 つの役立つ習慣を紹介します。 健康な肌を実現し、維持するための 5 つのヒント 質の良い睡眠をとる 睡眠不足が続くと、肌の水分量が低下してしまうことがあります。 pHレベルが低下し続けると、不均衡により、皮膚が必要な量よりもかなり少ない水分を生成する可能性があります。このバランスが崩れると、赤みやシミが生じ、吹き出物が発生したり、既存の皮膚状態が悪化したりする可能性があります。睡眠の質を高めるために、毎日就寝前に実行できるリラクゼーションの習慣を作りましょう。これには、シャワーを浴びたり、本を読んだり、肌をいたわったりすることが含まれる場合があります。また、就寝の少なくとも 1 時間前に画面を見る時間を減らし、寝室を暗くして睡眠を妨げないようにすることも賢明です。 肌に水分と潤いを与えてください 体の水分を保つことは、体全体の機能と皮膚の健康にとって不可欠です。水をたくさん飲むことは大切ですが、肌の中に潤いを閉じ込めることも必要です。これは、 AMPERNA® Lightweight Soothing+ Emulsionなどの保湿剤を使用して行うことができます。このモイスチャライザーには、皮膚に栄養を与え、フリーラジカルによる損傷から保護するために、革新的なプロバイオティック配合に加え、セラミド、ヒアルロン酸、皮膚軟化剤が含まれています。刺激がなく、毛穴を詰まらせず、 抗酸化物質が豊富に含まれています。 ストレスレベルを管理する ストレスを感じると、体はより高いレベルのコルチゾールを生成し、これが皮膚の皮脂腺を刺激してより多くの皮脂を生成させ、毛穴の詰まりや吹き出物を引き起こす可能性があります。 ストレスを管理するには、運動、呼吸、瞑想などのツールを使用し、健康的なワークライフバランスを維持し、すべてに「はい」と言わない自信を持つことができます。 腸の健康に気をつけましょう 腸と皮膚は両方とも、外部環境からの病原体から私たちの体を守る上で重要な役割を果たします。さらに、私たちの腸はマイクロバイオームを介して皮膚と絶えず対話しており、腸皮膚軸と呼ばれるこのつながりが皮膚の健康に重要な役割を果たしているのではないかと考えられています。健康な腸には多様な微生物群が存在するため、幅広い植物ベースの食品、高繊維食品、プロバイオティクス食品を食べることが有益です。 肌を痛めないマスクを選ぶ マスクネとは、熱、摩擦、閉塞などのマスク関連の要因によって引き起こされるニキビを指す非医学用語です。ニキビができやすい人や敏感肌の人がマスクを着用すると、酵母、細菌、その他の微生物叢が過剰に増殖する可能性があります。定期的にマスクを着用している場合は、しっかりと織られた柔らかい綿生地で作られた布マスクを選択してください。それでも炎症が続く場合は、コットンマスクの下にシルクマスクを着用することを検討してください。サージカルマスクや布製マスクを着用できない人には、フェイスシールドを着用するという別の選択肢があります。

敏感肌に悩むと、他の人が当たり前だと思っていることの多くが困難になることがあります。私たちは、敏感肌の課題をより簡単に乗り越えられるよう、敏感肌向けの最良のリソースと Web サイトのリストを作成することにしました。

肝臓が健康な肌の維持に重要な役割を果たしているのをご存知ですか?私たちの皮膚の健康に影響を与える可能性のある内部および外部要因は数多くあります。そのうちの 1 つは腸と皮膚の軸であり、もう 1 つのあまり語られていないリンクは肝臓と皮膚の間です。 肝臓は胸郭で保護され、腹部の右側に位置する大きな臓器です。右葉と左葉と呼ばれる 2 つの大きなセクションがあります。肝臓の下には胆嚢、膵臓、腸があります。肝臓はこれらの器官と連携して食物を消化、吸収、処理します。 肝臓の役割は、体の代謝工場として機能し、体のすべての細胞が実行する何千もの機能を維持するためのエネルギーを生成することです。 肝臓が果たす具体的な役割は次のとおりです。 消化管から来る血液が体の他の部分に移動する前に、主にろ過するため。 毒素、化学物質を解毒し、薬物を代謝するのに役立ちます。このプロセスの副産物として、一旦分泌される胆汁が腸に流れ込みます。 血液凝固やその他の体の機能に不可欠なタンパク質を作ります。 脂肪の分解を助ける 肝臓を健康に保つことは、血圧レベル、コレステロールレベル、エネルギーレベル、体重の調節、消化器の健康、ホルモンレベルのバランスの維持、そして良好な皮膚の健康維持にとって重要です。 肝臓が皮膚に与える影響 状況によっては、肌の質が悪いことが、肝機能の低下や将来の肝問題の指標となることがあります。 肝臓は、損傷した細胞やアルコールなどの毒素を分解して除去するのに不可欠です。肝臓に問題があると、毒素を分解して除去することが非常に困難になります。その結果、これらの毒素が皮膚から強制的に排出される可能性があります。これらの毒素が蓄積し始めると、皮膚を刺激して炎症を起こす可能性があります。この炎症がどのように現れるかの例は次のとおりです。 ニキビ 酒さ性座瘡 茶色の肝斑 皮膚炎 乾燥 肌のくすみとたるみ 湿疹 蕁麻疹 早期老化とシワ 乾癬 赤いかゆみのある発疹 肝臓は毒素を分解するだけでなく、生成する胆汁を使って脂肪を分解するのにも役立ちます。肝臓が正常に機能していない場合、脂肪が血流中を循環し、皮脂腺が脂肪を利用する可能性があります。 皮脂腺は、私たちの体のいたるところに見られる油を生成する小さな腺であり、顔と頭皮に最も多く存在します。これらの腺は、皮膚を滑らかにする脂肪物質である皮脂を放出します。 皮脂腺がこの脂肪を使用すると、すぐに炎症を引き起こす可能性があります。さらに、不健康な脂肪を含む食べ物を食べていると、皮脂が濃くなり、毛穴の詰まりを引き起こす可能性があります。 上記の皮膚疾患の多くには多数の引き金があるため、皮膚科医、皮膚専門医、または医師に相談するのが最善です。肝臓が何らかの役割を果たしている可能性があると思われる場合、医師は肝臓に疾患があるかどうかを確認するためにいくつかの検査を受けるよう指示することがあります。 肝臓の健康のための 6...

ブランドのサードパーティのエンドーサーとして機能するソーシャル メディア インフルエンサー (SMI) が何百万人もいます。これはソーシャル メディア マーケティングのスタイルであり、ブランドや企業が通常、自社の製品やサービスの販売を支援するために、インフルエンサーからの推奨や製品掲載に料金を支払います。推奨の内容は、ツイート、微妙な言及、ハッシュタグの使用、ブログ、紹介文、または製品を持っているインフルエンサーの単なる写真など多岐にわたります。 近年、多くの国がインフルエンサーが遵守すべきガイドラインを策定しています。これらには、インフルエンサーがブランドとの有料パートナーシップまたは個人的な提携を理由に製品を推奨する場合には必ず開示しなければならないというポリシーが含まれます。これは、消費者が広告資料を見ていることを理解できるようにするために行われました。このポリシーが実施されてからは、広告の上部に「有料パートナーシップ」が表示されるようになりましたが、今ではコピー投稿に微妙に組み込まれているパートナーシップを見ることが多くなりました。 インフルエンサーにとってもう 1 つの重要なガイドラインは、宣伝している商品について突飛な主張を虚偽にしないことです。これにより、ブランドとインフルエンサーの両方が消費者を誤解させるという問題に巻き込まれる可能性があります。実際には、虚偽の申し立てが報告されない限り、このポリシーを管理するのは困難です。 ソーシャルインフルエンサーの落とし穴は、製品がいかに優れているか、どれだけ気に入っているかについてブログを書くことはあっても、その製品を 1 日たりとも使用したことがない可能性があることです。消費者は、インフルエンサーのストーリーに基づいて製品を購入するように影響を受けてから、それが約束に応えていないことに気付く可能性があります。このジレンマはこの広告スタイルだけが原因ではなく、多くのスタイルの主流広告で発生する可能性があります。 AMPERNA® がインフルエンサーに多くの無料製品を配布しない理由 AMPERNA® はエシカル スキンケア ブランドであり、肌のバランスを取り戻し、外観を変えるのに役立つ革新的でユニークなフォーミュラを作成することに専念しています。 AMPERNA® が製品を宣伝するためにソーシャル メディア インフルエンサーに大量の無料製品を配布しない主な理由は 2 つあります。 第一の理由は透明性と信頼性です AMPERNA® の創設者であるキリ ヤンチェンコは、これらのブランド価値が真実であることを強く望んでおり、その構築に基づいて効率的に製品を宣伝したいと考えています。この製品範囲は、製品の有効性がスキンケア業界によって国際的に認められています。このスキンケアは総合的かつ効果的であり、問​​題のある肌を持つことが直面する課題に対するキリの個人的な深い理解に基づいています。 AMPERNA® がソーシャル メディアのインフルエンサーと協力することを決めた場合、彼らに少なくとも 2 ～...

良好な皮膚の健康を維持したい場合は、バランスの取れた食事、ストレスレベルの管理、定期的な運動、スキンケアのルーチンの実施、質の高い睡眠の確保など、いくつかの基本があります。 睡眠は私たちの精神的および身体的健康にとって極めて重要であり、睡眠が十分に確保されないと、すぐに生活の質が低下する可能性があります。また、さまざまな皮膚の問題を引き起こす可能性もあります。 なぜ睡眠が重要なのか あなたが眠っている間、体のシステムの大部分は同化状態にあり、体の治癒の役割を果たしています。主に、免疫系、神経系、骨格系、筋肉系のすべてが睡眠から恩恵を受けます。質の高い睡眠が十分に取れないと、気分、記憶力、推論に悪影響が出る可能性があります。  睡眠には 2 つの基本的なタイプがあります。急速眼球運動 (REM) とノンレムです。 ノンレム睡眠は睡眠サイクルの最初に発生し、移行期間の後に深い睡眠または徐波睡眠と呼ばれます。この段階では、体温と心拍数が低下し、脳が使用するエネルギーが大幅に減少します。 レム睡眠は、総睡眠時間のはるかに小さな部分を占めます。それは私たちが夢や悪夢さえ見るかもしれない段階です。それは、非同期で速い脳波、目の動き、筋肉の緊張の喪失が見られる時期です。ノンレムとレムの睡眠サイクルは平均 90 分かかり、ぐっすり眠っている間に 4 ～ 6 回発生します。 体内時計は、いつ起きているか、いつ睡眠が必要かを制御する役割を担っています。この時計は通常、24 時間のリズムに従います (これを概日リズムと呼びます)。リズムは私たちの体全体、つまりすべての細胞、組織、器官に影響を与えます。 睡眠の質が肌に与える影響 質の高い睡眠がないと、たとえ一晩でも、肌の外観にさまざまな影響が出る可能性があります。 目の下のクマやクマ 垂れ下がったまぶた 目の腫れ 青白い、または「灰色」の肌 ほうれい線やしわ これは、睡眠が肌の修復を助けるためで、夜しっかり休まないと次の日の顔にそれが現れるからです。眠っている間に血流が増加し、皮膚はコラーゲンを再構築し、紫外線暴露による害などの細胞の損傷を修復します。 質の悪い睡眠が続くと、肌に次のような重大な影響を与える可能性があります。 乾燥して薄片状になった肌 赤み 吹き出物 これらの長期的な問題の主な要因は次のとおりです。 脱水 睡眠不足が続くと、肌の水分量が低下することがあります。時間が経つにつれて、皮膚の...