Travel Skincare Tips

旅行中のスキンケアのヒント

投稿者 Alison Butijer 投稿日:

オーストラリアの冬を抜け出して、ヨーロッパで夏の休暇に出かけようとしていますか?

旅行は楽しい時間ですが、環境の変化、湿度、日光への露出、空調、気圧などにより、肌に大きなダメージを与える可能性があります。旅行中に肌の健康に影響を与える可能性のあるその他のストレス要因には、睡眠不足、ストレス、アルコール摂取、夜更かし、食生活の変化などがあります。

休日は、リラックスしたり、探索したり、日常の忙しさから解放されたりする時間です。しかし、敏感肌の方は特に、スキンケアのルーチンを休むのは避けたいものです。

旅行中に肌のケアをすることで、肌を健康に保ち、保護し、最高の状態に保つことができます。これはいくつかの理由で重要です。

  • 水分摂取量を増やすと、肌の健康と潤いを保つのに役立ちます。
  • 旅行中、私たちの肌はさまざまな環境にさらされ、汚染レベル、紫外線、気候条件が異なります。これらの要因から肌を守ることで、ダメージ、早期老化、潜在的な肌トラブルを防ぐことができます。
  • 新しい製品を試すと、肌が刺激され、敏感になる可能性があります。いつものスキンケア ルーチンに従うことで、副作用の可能性を最小限に抑えることができます。
  • 適切なスキンケアは、肌の快適さと全体的な健康を改善します。肌を清潔に保ち、潤いを与え、保護することで、不快感、乾燥、かゆみ、その他の肌関連の問題を回避できます。
  • 健康で輝く肌を維持することは、旅行中も旅行後も自信を高め、自分自身に対して良い気分にさせてくれます。

休暇中に考慮すべき、AMPERNA ®認定の旅行スキンケアのヒントをいくつかご紹介します。

すべきこと

  • まず、飛行機に着いたらすぐに、消毒用ワイプを使用してトレイテーブル、テレビ画面、コントローラーを消毒します。
  • 飛行機の機内は湿度が低く、気圧も低くなります。そのため、肌が乾燥してくすみ、敏感になり、また、肌トラブルが悪化する恐れがあります。フライト前には清潔な手で保湿剤を塗り、フライト中も繰り返し塗り直して、肌の潤いを保ちましょう。肌に水分を引き寄せるヒアルロン酸やグリセリンを含む保湿剤を探しましょう。
    AMPERNA ®[Hydrate] 軽量鎮静エマルジョンは、飛行機の機内持ち込み手荷物として最適な、便利な旅行用サイズです。
  • メイクは毛穴を詰まらせ、肌を乾燥させ、くすみや疲れた印象を与えるので、飛行中はメイクをしないでください。飛行機での移動中は、できるだけ肌を呼吸させてください。
  • 誘惑に負けて、飛行中にアルコールを飲むのは避け、水分を優先してください。カフェインよりも緑茶がお勧めです。アルコールと飛行機の客室の低圧状態の組み合わせは睡眠に影響し、脱水症状を引き起こす可能性があり、肌の健康と外観に影響する可能性があります。着陸時には、さらに傷んだ状態になります。
  • キリ(AMPERNA ® の創設者兼オーナー)は、セルフケアの一環として、フライト中や休暇中の宿泊先での肌ケアの手段として、常に LED マスクを携帯しています。
  • ホテルのエアコンは、特に低温に設定され長時間稼働している場合、肌の乾燥を引き起こす傾向があります。乾燥した肌は、引き締まった感じやかゆみを感じ、顔色がくすんで見えることがあります。エアコンからの冷たく乾燥した空気にさらされると、敏感になったり刺激を感じたりする人もいます。これにより、湿疹や酒さなどの皮膚疾患が悪化する可能性があります。
    過度の冷却と乾燥を避けるため、エアコンの室温設定を適度に保ってください。
    室内の加湿器は空気に湿気を与え、乾燥を防ぎます。
  • たっぷりの水を飲み、保湿剤を定期的に塗って、肌の水分を保ちましょう。
    冷たい空気に直接さらされることを最小限に抑えるため、エアコンの吹き出し口の真ん前に座らないようにしてください。
  • 特に屋外で長い時間を過ごす場合は、日焼け止めを使用して肌を紫外線から保護してください。日焼け止めを塗り直すことが重要です。定期的に紫外線を浴びないように休憩し、日陰で休みましょう。フェイシャルミストは肌に潤いを与え、リフレッシュするのに役立ちます。アロエベラ、プレバイオティクス、プロバイオティクスなどの鎮静効果と保湿効果のある成分を含むミストを探してください。
    AMPERNA ®[Supacalm] プロバイオティクス + SOS デイリー フェイシャル スプレーは、あなたの新しい最高の旅行仲間です。肌をリフレッシュし、落ち着かせ、冷やします。
    * SOS スプレーは、飛行機内で肌をリフレッシュするのにも最適ですが、小さな旅行用スプレーボトルに移し替える必要があります。
  • 旅行中はスキンケアとメイクをシンプルにしましょう。スキンケアのルーティンは、優しいクレンジング剤、保湿剤、抗酸化美容液、日焼け止めクリームなどの基本製品にしましょう。また、毛穴を詰まらせないように、メイクは軽く最小限に抑えましょう。
  • できるだけバランスのとれた食事をしましょう。そうです、あなたは休暇中なのですから、楽しむべきです。ただ、食べ過ぎと健康的な食事のバランスを取るように気をつけてください。

してはいけないこと

  • 水分補給を忘れないでください。脱水症状は肌に悪影響を及ぼす可能性があります。旅行中は、肌の潤いと健康を保つために、必ず十分な水を飲んでください。アルコールやカフェインの過剰摂取は、体内の水分を奪う可能性があるため、避けてください。
  • 旅行中はスキンケア製品を多めに持ち込まないようにしてください。荷物を詰め込みすぎると、スキンケアの習慣を維持するのが難しくなります。肌に合うことがわかっている必須の製品だけにしてください。
  • 旅行中は、新しいまたは馴染みのないスキンケア製品の使用を避けてください。新しい処方に対して肌が異なった反応を示す可能性があり、炎症やアレルギーを引き起こす可能性があります。副作用を避けるために、よく知っていて信頼できる製品を使用してください。
    アリソン (AMPERNA ®のオフィス管理者) は、旅行中に自分と家族全員で使用するために、AMPERNA ®ウォッシュ アンド ローション デュオを常に持参しています。このデュオは子供の肌に使用するのに最適で、ホテルのアメニティ製品に含まれる可能性のある刺激物のリスクを排除します。
  • 日焼け対策を怠らないでください。常に SPF の高い日焼け止めを塗り、帽子をかぶり、可能な場合は日陰に移動するようにしてください。保護なしで長時間太陽にさらされると、日焼け、早期老化、皮膚がんのリスク増加につながる可能性があります。
  • 特に旅行中は、メイクを落とさずに寝ないでください。メイクを落とさずに一晩寝ると、毛穴が詰まり、吹き出物ができ、炎症を起こす可能性があります。
  • 毎晩遅くまで起きるのは避けてください。ストレスや睡眠不足は炎症を引き起こし、既存の皮膚の状態を悪化させる可能性があります。休暇中は休息が不可欠であり、旅行の旅程に組み込む必要があります。
    さらに、食生活の変化や、慣れていない食品への曝露により、胃の不調、アレルギー反応、または特定の皮膚疾患の悪化を引き起こす可能性があります。

全体的に、休暇中は楽しんでください。ただし、スキンケアを怠ったり、工夫したりしないでください。肌に効果があるとわかっていることを行い、物事を複雑にしすぎないでください。

これらのちょっとしたヒントが、旅行中にあなたの肌を最高の状態に保つのに役立つことを願っています。

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Skincare Predictions for 2025

2025年のスキンケア予測

による Kiri Yanchenko

2025 年のスキンケアは、パーソナライゼーション、肌に優しい処方、持続可能性を中心に展開されます。科学技術が進歩するにつれて、スキンケアはさらに洗練され、消費者は自分の肌のニーズや環境への露出にさらに正確に適した製品を使用できるようになります。 2025年に私たちは何に別れを告げることができるでしょうか? 過剰な角質除去 複雑なルーチン セレブのスキンケアラインへの欲求 不必要な製品の過剰消費 刺激の強い成分、ケミカルピーリング、トリートメント(特に敏感肌用) ソーシャルメディアのスキンケア流行を避ける(うまくいくことを祈って) 根拠のない主張…ありがたいことに、消費者は成分や製品の主張を調べることにはるかに精通しています。 今年は何に挨拶しましょうか? マルチタスク製品 多機能製品を使ったミニマリストの厳選されたルーチンがスキンケアメニューに加わります。特に現在の経済情勢では、消費者はさまざまな肌の健康上の利点に対応しながら、よりコストパフォーマンスの高いスキンケア製品を好むようになります。 AMPERNA ®では、肌に関しては少ないほうが良いということをよく話しています。一度に多くの有効成分を使用すると刺激が生じる可能性があるだけでなく、間違った組み合わせの製品を重ねると成分が不活性化し、各製品の効果が損なわれる可能性があります。 皮膚マイクロバイオームとバリア修復 バリア修復スキンケアは、衰える気配を見せていません。皮膚のマイクロバイオームに関する理解は深まり続けています。皮膚のマイクロバイオームのバランスを整え、育むことを目的とした製品が増え、プレバイオティクス、プロバイオティクス、ポストバイオティクスを使用して皮膚の健康と全体的な皮膚機能をサポートするようになります。セラミド、ヒアルロン酸、ナイアシンアミドなどの成分は、朝と夜のスキンケアの定番になるでしょう。 ボディケアフォーカス 顔のスキンケアと同様に、ボディケアにも注目が集まるでしょう。テクノロジーの進歩により、特定の肌タイプ、悩み、環境条件に合わせてカスタマイズされた製品が生まれます。ボディケアは、保湿や洗浄だけにとどまりません。アダプトゲン、抗炎症ハーブ、天然化合物を配合し、全体的な健康を促進する製品が期待されます。 肌の自然なバリアの重要性が認識されるにつれ、ボディケアはバリア機能の回復に重点を置くようになります。製品は、肌を保護し、水分を閉じ込めるために、セラミド、ヒアルロン酸、スクワランなどの成分を強調するようになります。 オールインワンのクレンジング剤、角質除去剤、保湿剤などのマルチタスク製品は、引き続き人気が高まるでしょう。これらは、スキンケアのルーチンを簡素化するだけでなく、消費者が購入する必要のある製品の数を最小限に抑え、スキンイマリズムのトレンドに沿うものになります。 頭皮ケア 頭皮の微生物叢に栄養を与え、血行を促進し、髪の成長と毛包の健康をサポートすることを目的としたトリートメントや製品が増えることが予想されます。蓄積物、余分な油分、死んだ皮膚細胞を取り除くために、頭皮の角質除去がルーチンに組み込まれるようになります。皮膚を刺激することなく健康な頭皮環境を維持する、頭皮スクラブ、解毒トリートメント、さらには化学的な角質除去剤も期待できます。 頭皮の微生物叢のバランスを整え保護するように設計されたプロバイオティクス配合のシャンプー、頭皮トニック、トリートメントが一般的になり、髪の成長を促進し、フケを減らし、頭皮の炎症を防ぐようになります。 *お楽しみに…AMPERNA®...

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Make Up Dos and Don’ts for Sensitive and Flared Skin

敏感肌や炎症を起こした肌のためのメイクの注意点

による Alison Butijer

湿疹、酒さ、口囲皮膚炎、ニキビ、局所ステロイドの離脱症状などの敏感肌の症状に悩まされている場合は、メイクアップを避けるのが最善策です。肌が炎症を起こしている場合は、治癒に時間がかかります。メイクアップをすると、肌が適切に呼吸できなかったり、スキンケア製品を効果的に吸収できなかったりするため、治癒プロセスが妨げられる可能性があります。 肌の赤みを隠したいと思っても、メイクアップと長期的な肌ケアに関しては、まず考慮すべき点がいくつかあります。 刺激:すでに敏感で炎症を起こしている肌は、さらに悪化しやすくなります。メイクアップにより、赤み、腫れ、全般的な不快感がさらに悪化する可能性があります。 化粧品に含まれる香料、アルコール、刺激の強い化学物質などの成分は、炎症を引き起こしたり悪化させたりすることがあります。一見「優しい」処方のように見えるものでも、敏感肌に炎症を起こす成分が含まれている場合があります。メイクを避けることで、余分な刺激や不必要な刺激なしに肌を治癒させることができます。 毛穴の詰まりと吹き出物の増加:メイクアップ、特にカバー力の高いファンデーションや濃いパウダーは毛穴を詰まらせ、皮膚呼吸を妨げる可能性があります。皮膚が炎症を起こすと、毛穴が詰まりやすくなり、吹き出物が増えやすくなります。ニキビができやすい肌や炎症を伴う症状のある人は、化粧をするとニキビが悪化したり、化粧の層の下に細菌が閉じ込められたりする可能性があります。ブラシ、スポンジ、指で化粧をすると、特に使用する道具が十分に洗浄されていない場合は、より多くの細菌が入り込む可能性があります。 皮膚バリア機能の低下:湿疹、口囲皮膚炎、TSW (局所ステロイド離脱) などの症状で赤くなった皮膚は、皮膚バリア機能が弱くなっています。メイクは、特に適切に落とさない場合、このバリア機能をさらに低下させる可能性があります。メイク落としの過酷なプロセスやメイク自体が、皮膚から天然の油分や水分を奪い、乾燥、炎症、敏感性を増加させる可能性があります。メイクを落とすためにこすったりこすったりすると、皮膚がさらに刺激されたり、微小な裂傷が生じたりすることがあります。炎症が起こっている間はメイクを避けることで、肌が保護バリアを回復し再構築する機会が与えられます。 肌の状態の変化を追跡する:すでに敏感な肌や炎症を起こしている肌にメイクをすると、肌が治療に対して実際にどのように反応しているかが隠れてしまうことがあります。メイクをしていないと、肌の状態をより正確に評価し、炎症や反応の原因を特定することができます。 これは、症状の悪化の原因や治療の効果を理解しようとするときに特に役立ちます。 まだ肌を露出することに抵抗がありますか? 肌の炎症が軽度で、それでもメイクをしたい場合、Kiri (AMPERNA ®創設者) は、メイクの使用を特別な機会のみに制限することを強くお勧めします。 自然な肌を呼吸させるために、できる限り毎日メイクをするのは避けてください。ただし、メイクの種類に関しては、敏感肌やニキビができやすい肌のために特別に作られた、低刺激性、無香料、非コメドジェニックの製品を推奨しています。カバー力は控えめにし、厚く重い製品は避けてください。 Kiri さん自身がどんなメイクをしているのか (彼女はサブタイプ 1 酒さを患っています)、また敏感肌や軽度の炎症肌に悩む人々にどのようなメイクを勧めているのかをご覧ください。 一日の終わりには、肌に優しく刺激のないクレンジング剤を使ってメイクをしっかり落とし、その後すぐに保湿してください。AMPERNA ®のクレンジング モイスチャー デュオは、メイク落としと肌の補給に最適です。...

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