Wenn Sie unter Akne leiden, haben Sie wahrscheinlich jede Menge Ratschläge erhalten, was Sie tun und was Sie nicht tun sollten, um Ihren Hautzustand zu verbessern. Leider können die Ratschläge, die Sie erhalten, in manchen Fällen eher schädlich als hilfreich sein und das Problem verschlimmern.
Ein großer Widerspruch besteht darin, ob Sie Ihre Pickel austrocknen oder Ihre Haut weiterhin mit Feuchtigkeitscremes und Seren mit Feuchtigkeit versorgen sollten. Es gibt eine nicht enden wollende Flut von Literatur im Internet, die den Leuten rät, „die Pickel über Nacht auszutrocknen“. In einigen Artikeln wird empfohlen, einen Tupfer Zahnpasta auf die Pickel aufzutragen, in anderen wird die Verwendung einer chemischen Maske oder von Inhaltsstoffen empfohlen, die eine austrocknende Wirkung auf die Haut haben sollen.
Wenn Sie diese Techniken jemals ausprobiert haben, wissen Sie, dass das Austrocknen Ihrer Haut nicht nur die Pickel nicht beseitigt, sondern auch dazu führen kann, dass sich Ihre Haut entzündet und sich dadurch noch schlimmer anfühlt. Wenn Sie diese Techniken noch nicht ausprobiert haben, empfehlen wir Ihnen, nicht damit anzufangen.
In diesem Blog untersuchen wir, warum das Austrocknen der Haut bei Akne problematisch sein kann und welche Techniken hilfreicher sind.
Was ist Akne?
Bis zu 85 % der Australier sind irgendwann in ihrem Leben von Akne betroffen. Es tritt auf, wenn Haarfollikel durch Öl und abgestorbene Hautzellen verstopft werden und es zu weißen Punkten, Mitessern oder Pickeln im Gesicht, auf der Brust, im oberen Rücken und auf den Schultern kommt. Menschen mit einem fettigen Hauttyp sind tendenziell anfälliger für Akne, da sie mehr Talg produzieren als nötig. Dieser Überschuss an Öl fließt vom Inneren der Epidermis zur Hautoberfläche und kann in den Haarfollikeln verstopfen.
Akne kann durch verschiedene Faktoren wie Ernährung , Lebensstil, Stress, Hormone und bestimmte Medikamente ausgelöst werden.
Warum hilft das Austrocknen der Haut nicht?
Ihre Haut ist am gesündesten, wenn sie mit Feuchtigkeit versorgt und gut genährt ist. Das Austrocknen der Haut hilft bei keinem Hautzustand und wird Akne schon gar nicht beseitigen. Trockene Haut ist eigentlich gereizte Haut und Reizungen erhöhen das Risiko für weitere Akne. Es kann auch zu Schuppenbildung, Spannungsgefühl und der Neigung zu feinen Linien und schuppigen Stellen führen.
Wenn Sie Akne haben, ist es am besten, die folgenden Praktiken zu VERMEIDEN:
Auf Zahnpasta tupfen
Zahnpasta wurde für die Anwendung auf Ihren Zähnen und nicht auf Ihrer empfindlichen Haut entwickelt. Daher ist die Formulierung möglicherweise zu stark für Ihre Haut und stört Ihren pH-Wert. Zwei Inhaltsstoffe, die besonders problematisch sein können, sind Backpulver, das zu Hautausschlägen oder Brennen führen kann, und Natriumlaurylsulfat , das empfindliche Haut reizen kann.
Verwendung trocknender Zutaten
Produkte, die einen hohen Gehalt an Salicylsäure, Benzoylperoxid, Schwefel, Aktivkohle und bestimmten Alkoholen (Ethanol, Methanol, Benzyl, denaturierter oder Isopropylalkohol) enthalten, sollten am besten vermieden werden. Das Problem kann sein, dass diese Inhaltsstoffe die natürlichen Barrieren der Haut zerstören und zu Trockenheit und Reizungen führen können.
Während die meisten Produkte auf Alkoholbasis Probleme verursachen können, bildet Cetylalkohol eine Ausnahme. Auf Produkten ist dies möglicherweise als Hexadecan-1-ol oder Palmitylalkohol aufgeführt. Dieser Fettalkohol dient häufig als Emulgator, Weichmacher oder Verdickungsmittel und kann dazu beitragen, die Haut weicher und glatter zu machen. Es ist nicht bekannt, dass es zu Reizungen kommt.
Übermäßiges Waschen
Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mehrmals täglich zu waschen, da dies Ihre Haut reizen und zu mehr Pickeln führen kann. Waschen Sie Ihr Gesicht regelmäßig, wenn Sie aufwachen, bevor Sie zu Bett gehen und wenn Sie schweißtreibend trainieren.
Für Menschen mit zu Akne neigender Haut kann es von Vorteil sein, das Waschen des Gesichts auf ein Minimum zu beschränken und dabei Wasser und sanfte Reinigungsmittel zu verwenden.
Schrubben
Auch wenn Sie versucht sein könnten, Ihre Haut zu schrubben oder zu peelen, um sich sauber zu fühlen, verwenden Sie keine abrasiven Produkte oder Techniken. Starkes Schrubben kann Reizungen hervorrufen. Wenn Sie also ein Peeling durchführen möchten, entscheiden Sie sich für ein sanftes chemisches Produkt .
Mit Make-up schlafen
Es ist wichtig, dass Sie Ihr Make-up vor dem Schlafengehen entfernen. Wenn Sie es einwirken lassen, kann es zu verstopften Poren kommen, die schnell zu Pickeln führen können. Selbst nicht komedogenes Make-up kann Akne verursachen, wenn man darin schläft.
Was kann Ihrer Akne helfen?
Wählen Sie Produkte, die Ihre Haut pflegen
Wenn Sie unter Akne leiden, wählen Sie am besten sanfte Produkte, die Ihre Haut nicht austrocknen.
AMPERNA ® -Produkte können durch die Kraft von Probiotika Akne lindern. Probiotika wirken bei der Behandlung von Akne ähnlich wie Antibiotika, mit dem Vorteil, dass sie die „guten Bakterien“ nicht abtöten. Wenn sie direkt auf die Haut aufgetragen werden, erzeugen sie eine „bakterielle Interferenz“ und ihre antimikrobiellen Eigenschaften bedeuten, dass sie schlechte Bakterien abtöten können, die für die Auslösung von Entzündungen verantwortlich sind.
Das Akne-Trio von AMPERNA® wurde speziell zur Behandlung dieser Hauterkrankung entwickelt:
- AMPERNA® Ultra Gentle Soothing Cleanser ist ein leichter Gelreiniger, der hilft, Make-up zu entfernen und gleichzeitig die Haut auszugleichen.
- AMPERNA® Lightweight Soothing+ Emulsion enthält eine bahnbrechende probiotische Formel sowie Ceramide, Hyaluronsäure und Weichmacher, um die Haut zu nähren und vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
- AMPERNA 10% Pro+ Resurfacing Lotion enthält 10% Glykolsäure (AHA) und Antioxidantien, um Rötungen zu lindern und die Hautstruktur zu verbessern
Passen Sie Ihren Lebensstil an
Zusätzlich zu Ihren Hautpflegeprodukten sollten Sie sich gute Gewohnheiten aneignen, die eine gesunde Haut bei Aknepatienten unterstützen:
- Viel Wasser trinken
- Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und begrenzen Sie den Alkoholkonsum
- Regelmäßiges Training
- Jede Nacht viel Ruhe und sieben bis acht Stunden Schlaf.
- Achtsamkeitstechniken wie Atmung, Yoga und Meditation
- Achten Sie auf topische Behandlungen, die Sie verwenden, wie z. B. Steroide
Ich kann Ihnen helfen, Ihren Lebensstil anzupassen, um die Gesundheit Ihrer Haut bestmöglich zu gewährleisten. Der AMPERNA® Holistic Skin Coaching Service wurde 2019 eingeführt und ermöglicht es Menschen, ihren Hautzustand und Lebensstil im Detail zu besprechen. Ich helfe Ihnen bei der Entwicklung eines maßgeschneiderten Plans, um auf eine gesunde, strahlende Haut hinzuarbeiten. Wir bieten einen Telegesundheitsdienst an und Sie können hier einen Termin für eine Beratung vereinbaren .
Quellen:
https://www.elle.com/beauty/makeup-skin-care/a27506591/how-to-get-rid-pimples-overnight-fast
https://www.wellandgood.com/using-moisturizer-on-acne/
https://www.insider.com/acne-mistakes-making-it-worse-2018-5
https://www.bustle.com/articles/156994-how-to-dry-out-pimples-overnight-for-clear-skin-by-morning
