Allergische Reaktionen werden durch eine entzündliche Reaktion unseres Immunsystems verursacht, das auf einen fremden Eindringling reagiert, den unser Körper nicht mag. Ihr Immunsystem schüttet eine Chemikalie (Histamin) in den Körper aus, um Allergene anzugreifen, was zu verschiedenen Symptomen führt, von einem leichten leichten Ausschlag bis hin zu schwerwiegenderen Problemen wie Atembeschwerden.
Allergien kommen sehr häufig vor und lassen sich in drei Hauptkategorien einteilen:
Allergiekategorien
Verschluckte Allergien
Bei einer Nahrungsmittelallergie handelt es sich um eine Nahrungsmittelunverträglichkeit, die durch den Verzehr eines Allergens verursacht wird.
Die Hauptschuldigen sind in der Regel (aber nicht ausschließlich):
- Molkerei
- Nüsse
- Eier
- Obst
Kontaktallergien
Bei Kontaktallergien kommt es vor, dass eine Substanz auf die Haut trifft und diese reizt (sogenannte Kontaktdermatitis). Zu den häufigsten Reizstoffen gehören:
- Scharfe Seifen und Reinigungsmittel
- Haartönungen
- Schmuck
- Lösungsmittel und Polituren
Die Symptome sind normalerweise mild und können Rötung, Juckreiz, Schwellung und/oder Blasenbildung umfassen.
Inhalierte Allergien
Inhalationsallergien werden durch das Einatmen eines Allergens wie Pollen, Schimmel und Gräser verursacht. Zu den Symptomen gehören:
- Niesen
- Laufende Nase
- Juckende wässrige Augen
Angesichts der nie endenden Flut an Schönheits- und Hautpflegeprodukten neigen Verbraucher dazu, mehrere Produkte zu konsumieren, die sich negativ auf die Gesundheit ihrer Haut auswirken können. Zu viel von den falschen Dingen auf der Haut kann niemals gut sein, und wir hören und sehen, dass es immer mehr Menschen mit Hautirritationen und -reaktionen gibt. Und falls Sie es noch nicht wussten: Selbst „natürliche Inhaltsstoffe“ können bei manchen Menschen ein Auslöser sein.
Es herrscht also zunehmende Verwirrung darüber, was wirklich der Auslöser für die Hautempfindlichkeit der Verbraucher ist.
Die Frage, die uns im AMPERNA® Büro häufig gestellt wird, lautet:
Wenn ich eine Lebensmittelunverträglichkeit habe, bekomme ich dann eine allergische Reaktion, wenn ich diesen Inhaltsstoff äußerlich in meinem Hautpflegeprodukt verwende? Zweitens: Wie pflege ich meine Haut, wenn ich eine Reaktion hatte?
Hautpflege kann voller potenzieller Allergene sein; Duftstoffe, Parabene und Konservierungsstoffe sind die üblichen Verdächtigen. Jeder mit empfindlicher Haut weiß, wie schwierig es ist, Produkte zu finden, die seine Haut nicht reizen. Besonders Menschen, die unter schwerwiegenden Hautproblemen wie Ekzemen, Rosacea und Psoriasis leiden, benötigen einen umfassenden Ansatz für die Hautgesundheit, da Ernährung und Lebensstil ein wichtiger Faktor für eine wirksame Hautpflege sind.
Die beiden wichtigsten Ratschläge, die wir von unserer AMPERNA® Community in die Tat umsetzen sollen, sind: Wissen und stets Patch-Tests.
Wissen ist Macht
Zu wissen, was Ihre allergische Reaktion auslöst und zu wissen, was in jeder Produktformulierung enthalten ist, ist Ihr Schutzschild, wenn es darum geht, sich vor möglichen Reizungen zu schützen.
Was lauert wirklich in den Zutatenlisten Ihrer Schminkschränke? Wissen Sie genau, ob Sie auf ein Lebensmittel allergisch oder einfach unverträglich sind?
Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit betrifft normalerweise nur das Verdauungssystem, sodass die äußerliche Anwendung dieses Inhaltsstoffs keine Schäden oder Beschwerden verursachen sollte. Aber das ist nicht bei jedem so. Der Körper, der Hauttyp und die Art und Weise, wie Sie reagieren, sind bei jedem Menschen einzigartig.
Aber wenn Sie beispielsweise allergisch auf den Verzehr von Mais reagieren, wissen Sie, dass einige Nebenprodukte von Mais wie Glycerin und Stärke häufig in Kosmetika enthalten sind? Einige Produkte enthalten auch Gluten (aus Weizen oder Gerste). Wenn Sie empfindlich auf Gluten reagieren, müssen Sie es möglicherweise in allen Produkten meiden, die auf Ihren Lippen oder um Ihren Mund herum verwendet werden.
Auch hier ist Wissen der Schlüssel. Es ist von entscheidender Bedeutung, sich mit den Zutatenlisten vertraut zu machen und Ihr identifiziertes Allergen sowie seine möglichen Nebenprodukte und chemischen Namen zu kennen.
Weitere Beispiele für Nahrungsmittelallergene, die in Hautpflege-/Schönheitsprodukten vorkommen, sind:
- Arachisöl (Erdnussöl): In einigen Cremes und Augenstiften enthalten
- Mandelöl: In einigen Shampoos, Duschgels, Badeölen und Feuchtigkeitscremes für die Haut enthalten
- Spuren von Milch oder Ei: In einigen Shampooformulierungen enthalten
- Avocado: In einigen Feuchtigkeitscremes enthalten
- Sesamöl: In einigen Feuchtigkeitscremes und Seifen für Hände/Gesicht enthalten
- Fruchtspuren: In einigen Gesichtsprodukten und Lippenbalsam enthalten
- Lupinenspuren: In einigen Make-up- und Hautpflegeprodukten enthalten
- Macadamianussöl: In einigen Haarglättungsbalsamen und Seren enthalten
Was ist mit „natürlichen“ Zutaten?
Natürlich bedeutet nicht unbedingt sicherer oder schonender für Ihre Haut. Ätherische Öle sind ein häufiger Auslöser allergischer Reaktionen . Obwohl ihre Aromen ansprechend sind, haben Untersuchungen gezeigt, dass die meisten ätherischen Öle zwischen 100 und 500 chemische Komponenten enthalten, was zu einem Zusammenhang mit allergischer Kontaktdermatitis führt.
Teebaumöl wird ebenso häufig mit Dermatitis in Verbindung gebracht wie Lanolin, das in vielen Feuchtigkeitsprodukten enthalten ist .
HINWEIS: Einige Lebensmittel und Pflanzen weisen Ähnlichkeiten in ihrer organischen Zusammensetzung auf. Wenn Sie beispielsweise gegen Salbei allergisch sind, sollten Sie sich möglicherweise von Löwenzahn, Sonnenblume und/oder Ambrosia fernhalten.
Recherche ist unerlässlich, aber es ist nicht immer einfach, dies alles selbst herauszufinden. Wenn Sie auf etwas reagieren, hören Sie sofort auf zu essen oder zu verwenden, was Ihrer Meinung nach die Ursache dafür ist, und lassen Sie sich von Ihrem Arzt oder Allergologen beraten. Kiri, Gründerin und Inhaberin von AMPERNA® , kennt sich gut darin aus, allergische Reaktionen zu erkennen , wenn sie diese selbst erlebt.
Auch ein Bluttest kann sinnvoll sein, um Ihren Antikörperspiegel zu überprüfen. Das Führen eines detaillierten Ernährungs- und Symptomtagebuchs hilft wirklich dabei, die Lebensmittel und/oder Inhaltsstoffe zu lokalisieren, die bei Ihnen eine allergische Reaktion auslösen.
Patch-Test zum Wohle Ihrer Haut
Bevor Sie JEDES neue Produkt ausprobieren, sollten Sie IMMER einen Patch-Test durchführen, unabhängig davon, ob Sie reaktive Haut haben oder nicht. Lassen Sie mich das noch einmal für die Leute da hinten sagen …
„Sie sollten neue Produkte immer mit einem Patch testen“
Wenn Sie normale Haut haben, können Sie einen einfachen Patch-Test an der Rückseite Ihres Ohrs durchführen und 48 Stunden warten, um zu sehen, ob Ihre Haut reagiert.
Wenn Sie jedoch an Ekzemen, Rosacea oder Dermatitis leiden und bekannte allergische Reaktionen auf Lebensmittel/Produkte haben, sollten Sie einen Hauttest bei Ihrem Arzt in Betracht ziehen. Bei diesem Test wird Ihre Haut sanft angestochen und kleine Tropfen flüssiger Nahrungsextrakte auf die Haut aufgetragen. Dadurch kann der flüssige Nahrungstropfen in die oberste Hautschicht eindringen, um eine Reaktion festzustellen – Rötungen oder eine erhabene Beule können auftreten.
Dieser Test zeigt, dass Sie auf das Lebensmittel empfindlich reagieren und wahrscheinlich allergisch darauf reagieren“, erklären Experten des ACAAI ( American College of Asthma, Allergy and Immunology ). Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Durchführung dieses Tests.
Wie sieht eine allergische Reaktion auf einen Hautpflegeinhaltsstoff aus?
Wenn Sie gegen einen Hautpflegeinhaltsstoff allergisch sind, können eines oder mehrere der folgenden Symptome auftreten:
- Nesselsucht
- Juckende Haut
- Ausschlag
- Abblättern
- Peeling der Haut
- Schwellung des Gesichts
- Reizung von Augen, Nase und/oder Mund
- Keuchend
- Anaphylaxie – Dies ist eine schwere allergische Reaktion, die innerhalb von Sekunden nach dem Kontakt mit dem Allergen beginnt
Was tun, um eine allergische Reaktion auf die Hautpflege zu behandeln?
Beenden Sie die Verwendung des Produkts sofort.
Waschen Sie die Stelle mit kaltem Wasser und tragen Sie ein beruhigendes Serum oder eine Schutzcreme auf die betroffene Stelle auf. Das Soothing Duo von AMPERNA® ist ein großartiges Produkt, das man immer zur Hand hat, besonders in solchen Situationen. Und natürlich kontaktieren Sie Ihren Arzt oder Dermatologen, um einen Termin zu vereinbaren.
Verweise:
Sind Sie allergisch gegen Ihre Hautpflegeprodukte? (verywellhealth.com)
Unser Leitfaden für glutenfreie Hautpflege – YOU Magazine
Verursachen Ihre bevorzugten Hautpflegeprodukte eine allergische Reaktion? | Vogue Indien
Nahrungsmittelallergien und Hautpflege: Alles, was Sie wissen müssen | TruSkin
Ernährungs-, Stimmungs- und Symptomtagebuch für Allergien und Ekzeme | Welcher Allergie-Blog
Der Unterschied zwischen verschluckten, Kontakt- und inhalierten Allergien (healthline.com)
Ekzeme, Nesselsucht und Hautausschläge – Food Intolerance Network (fedup.com.au)
