ホリスティック スキン コーチとして、私はあらゆる肌の悩みに最適な治療法について多くの質問を受けます。今週私は、ティーツリーオイルと硫黄/イオウによる口囲皮膚炎の治療に関連して、そしてPDがニキビダニに関連しているかどうかに関連して、いくつかの質問を受けました...
そこで、PD に関して定期的に聞かれるいくつかの重要な質問を再検討する良い機会だと思いました。
- 口囲皮膚炎の原因
- フレア段階で使用を中止すべき製品は何ですか
- 口囲皮膚炎の「治療」に関する誤解を打ち破る
- 成分や配合に関する私の知識と、肌のバリアが損なわれているときに使用することをお勧めしないもの。
しかし、まずは最初から始めましょう。
あなたの皮膚のマイクロバイオーム
私たちの腸と同じように、私たちの皮膚にも独自のマイクロバイオームがあります。健康で多様でありながらバランスの取れた皮膚マイクロバイオームは、安定した皮膚のバリア機能を維持し、病原体や環境ストレス因子から皮膚を保護します。
私たちの皮膚上の細菌や真菌の良好なコミュニティのバランスを保つことは、皮膚全体の健康にとって非常に重要です。バランスが崩れると、知らず知らずのうちに、皮膚の炎症、刺激、乾燥、発赤、かゆみを引き起こす望ましくない副作用が発生する可能性があります。
また、すでに口囲皮膚炎などの皮膚の悩みを抱えている場合は、皮膚のマイクロバイオームを優しく修復しなければ、症状はさらに悪化してしまいます。
人の肌はそれぞれ異なり、あなただけの特別なものです。年齢、性別、民族、免疫状態は、すべての人の皮膚バイオームに影響を与える重要な要素です。
しかし、バリア機能をケアするための原則は同じで、次のようなものがあります。
- 衛生とパーソナルケアの習慣 - 一般的な衛生状態と美容製品やパーソナルケア製品の過剰使用との適切なバランスを保つことは、皮膚のマイクロバイオームを変化させる重要な要素です。
- 健康な皮膚の pH を維持する -私たちの皮膚は自然に酸性の皮膚 pH 4.1 ～ 5.8 を持っており、これは皮膚の衛生やパーソナルケアの実践を考えるときに考慮する必要があります。
- 腸の健康 - 腸は、 腸と皮膚の軸として知られる密接な関係を通じて、皮膚のマイクロバイオームに直接影響を与えます。腸とその腸自体のマイクロバイオームは、数多くの研究で皮膚の健康と恒常性と関連しています。したがって、自然食品、繊維、プロバイオティクスなどの健康的な食品で腸に栄養を与えると、肌の強化に役立ちます。
口囲皮膚炎の原因
口囲皮膚炎は、口、あご、鼻の周囲に発生する炎症性発疹であり、目の周囲にも発生する場合があります。通常、皮膚が乾燥して薄片状になりかゆみを引き起こし、小さな赤いニキビのような吹き出物に似ています。
PD の一般的なトリガーには次のものがあります。
- アレルギー（局所/接触）
- 補う
- ヒドロコルチゾンなどの局所ステロイド
- マイクロダーマブレーションなどの美容処置
- 環境暴露
- 化学的および物理的角質除去剤の誤用
- ヘアケア、洗濯洗剤、歯磨き粉に含まれるラウリル/ラウレス硫酸ナトリウム
- 歯磨き粉に含まれるフッ素
- 高割合のエッセンシャルオイルの局所塗布
- ヘビークリームとフェイシャルオイル
- ホルモンの変動
- ストレス
- 経口抗生物質 – はい、医師が処方したものであっても、PD を悪化させたり、二次的な皮膚疾患を引き起こす可能性があります。
神話を打ち破ろう:
Q: PD はニキビダニと関連していますか?
A: いいえ、 PD のすべてのケースがニキビダニに関連しているわけではありません。実際、口囲皮膚炎は、局所ステロイド/PD の症例におけるダニの過剰発生とのみ関連付けられています。
あなたのPDを治療する最良の方法は何ですか
全てを止めろ！文字通り、普段肌に使用しているすべてのものを使用するのをやめてください。なぜ？なぜなら、肌のバリアが損なわれ、怒り狂ったように赤く燃え上がるのは、肌が修復して呼吸する時間が必要であることをあなたに知らせようとしているからです。
そこで、私が提案し、何千人ものPD患者を助けてきたことは次のとおりです。
- 化粧品の使用をやめる
- 炎症が再発した段階では、水のみを使用して皮膚を洗浄してください。
- 皮膚の角質を除去する処置を避ける
- ステロイド外用クリームの使用をやめる
- パーソナルケア製品を監査する
- 歯磨き粉を口囲皮膚炎に優しいものに切り替えてください。 Keeko シリーズをお勧めしますKeeko Oral Care - ナチュラル歯磨き粉
- AMPERNA ®のスージング デュオのみを使用してください。あなたの肌はバリアに優しい製品を切望しています。このデュオはまさにそれです。
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神話を打ち破ろう:
Q: PD の治療にティーツリー オイルと硫黄を使用できますか?
A: いいえ。口囲皮膚炎には硫黄やティーツリーオイルを使用しないでください。
硫黄とティーツリーオイルは皮膚バイオームにとって刺激が強すぎます。単独では大丈夫かもしれませんが、問題は、人々が作成している製剤や処方の多くは、バイオームをサポートする成分も配合されていないということです。
硫黄が剥離中です。ティーツリーオイルは、高い割合でエッセンシャルオイルも皮膚から剥がれてしまうため、希釈する必要があります。これらは強力な局所薬であるため、損傷したバリアには使用しないでください。
エッセンシャル オイルを皮膚に局所的に塗布する場合は、キャリア オイル (アルガン オイルなど) で希釈する必要があります。エッセンシャル オイルを濃縮した状態で塗布すると、重大な皮膚刺激を引き起こす可能性があるためです。濃度は 0.5% ～ 1% である必要があります。正しい濃度を得ることができるのは、専門の配合化学者だけです。
抗炎症作用と抗菌作用があるため、ニキビの治療にティーツリーオイルを使用する人がいます。ただし、口囲皮膚炎に苦しんでいる人にとっては、さらなる皮膚の炎症、かゆみ、灼熱感、腫れを引き起こす可能性があります。
PD患者は、特に炎症が悪化している段階では、皮膚を剥離したり乾燥させたりする成分を避けたいと考えています。重要なのは、引き金が何であるかを把握し、単純なバイオームに優しい体制に焦点を当て、問題に総合的に取り組むことです。
成分についてもう少し詳しく見てみましょう
天然成分が常に体に良いとは限りませんし、人工成分が必ずしも悪いわけではありません。すべての成分は化学物質です - 空気と水も化学物質です。そして、誰でも何かにアレルギーを起こす可能性があります。
原材料に関する恐怖マーケティングや誤った情報がたくさんあります。何事においても科学的データと事例を調べる必要があります。しかし、配合に含まれる場合は、成分がどのように製品に配合されているか、また製品が化粧品化学者によって配合されているかどうか、たとえば ISO 規格に従って製造されているかどうかも確認する必要があります。オーストラリアのスキンケア製造業は世界最高の一つです。
成分リストの上部にある成分は濃度が最も高く、リストの下部にある成分は濃度が最も低いものです。
ほとんどの化粧品に含まれる主な成分には、水、乳化剤、防腐剤、増粘剤、保湿剤、着色料、香料が含まれます。成分は天然のものでも人工のものでもかまいません。化粧品に含まれる潜在的に危険な化学物質の量は、人の健康に危険を及ぼすには少なすぎると考えられています。
上で述べたように、オーストラリアでは、化粧品に使用される化学物質を含む化学物質の輸入、製造、使用はオーストラリア政府によって規制されています。 国家工業化学物質通知および評価制度 (NICNAS)。 NICNAS は、消費者製品に使用される化学物質がユーザーや環境に重大な害を及ぼさないように努めています。
化粧品の場合、製品に含まれるすべての成分は、オーストラリアで製造または輸入される前、また消費者製品に使用される前に、NICNAS によって科学的に評価され、承認される必要があります。
私はオーストラリアで化粧品化学者を製造および雇用していますが、AMPERNA ®スキンケア製品については上記の安全基準をすべて遵守する必要がありました。
要約すれば：
肌の健康には時間がかかります。
腸の健康は継続的な旅です。
口囲皮膚炎の引き金を見つけることは、原因を取り除き、PD の回復を開始できるようにするために不可欠です。
一貫性と忍耐力が鍵であり、プロセスを信頼してください。
そして、インターネットやソーシャルメディアのフォーラムで、皮膚剥離製品でPDを治療したという人々に惑わされないでください…重要なのは、皮膚マイクロバイオームを破壊するのではなく、優しくケアすることです。
