口囲皮膚炎とは何ですか?
口囲皮膚炎は、発赤、発疹、丘疹のような発疹を引き起こす一般的な皮膚の炎症状態です。 「ペリ」という用語は隣を意味し、「オーラル」という用語は口を意味します。したがって、この言葉を分解すると、口の周りの皮膚の発疹を意味します。口囲皮膚炎は鼻や目の周囲にも発生することがあり、この場合は口周囲皮膚炎と呼ばれます。
皮膚炎は炎症によって引き起こされるため、医師が処方する治療法は、皮膚の抗炎症剤として作用するステロイドの使用であることがよくあります。これは通常の皮膚炎には問題ありませんが、口囲皮膚炎をさらに悪化させる可能性があります。
口囲皮膚炎の「トリガー」
では、なぜ口囲皮膚炎は治療が難しいのでしょうか?この状態を引き起こす可能性のあるものがいくつかあることを私たちは理解しています。そして、これらは非常に重要です。なぜなら、病気の状態がどのように引き起こされるかを理解すれば、積極的にそれらを回避しようとすることができるからです。
口囲皮膚炎は細菌濃度の不均衡や皮膚表面の酸マントルの損傷によって生じることも示唆されています。このバランスが崩れると、体は口囲皮膚炎として知られる炎症プロセスに反応します。
一般的なトリガー:
- メイクアップおよびその他の化粧品
- ヒドロコルチゾンなどの局所ステロイド
- マイクロダーマブレーションなどの美容処置
- 環境暴露
- 化学的および物理的角質除去剤の誤用
- ヘアケア、洗濯洗剤、歯磨き粉に含まれるラウリル/ラウレス硫酸ナトリウム
- 歯磨き粉に含まれるフッ素
- 高割合のエッセンシャルオイルの局所塗布
- ヘビークリームとフェイシャルオイル
- ホルモンの変動
- ストレス
- 顔の外傷または傷跡
- 経口抗生物質の使用
口囲皮膚炎が再発した場合にすべきことは次のとおりです。
#1.化粧をやめてください。
口囲皮膚炎の治療で最も重要なことは、必要のないものを顔にほとんど使用しないことです。これにはメイクアップも含まれます。少なくとも、できるだけ素顔で過ごすか、皮膚の広がった部分の上に直接着用せず、最小限の製品を着用するようにしてください。何かを付けて隠したくなるのはわかりますが、これは本当に少ないほど良い状態です。顔のためにできる最善のことは、自然に治って呼吸することです。
#2 肌の洗浄には水のみを使用してください。
皮膚のバリアはダメージをコントロールしているので、皮膚本来の pH を不必要にこれ以上剥がすことは避けたいものです。清める場合のみ冷水で清潔な手を使用し、余分な刺激を引き起こす可能性のあるワイプや表面の使用は避けてください。また、インターネット上で見かけるリンゴ酢の使用に関するアドバイスにも注意してください。これは酸性すぎるので、炎症を悪化させます。
#3. AMPERNA ®の局所プロバイオティクス スキンケアを使用してください。
口囲皮膚炎を治療する別の方法は、局所的なプロバイオティクスのスキンケアを使用することです。皮膚は巨大な器官であり、腸内マイクロバイオームと同じように細菌の生態系があります。
口囲皮膚炎の引き金の 1 つは、皮膚の細菌濃度の変化と酸性外套膜の損傷です。プロバイオティクスを皮膚に直接塗布することで、このプロセスと戦うことができます。
AMPERNA ®スキンケアの主役成分は、当社の活性プロバイオティクス複合体であるラクトコッカス発酵ライセートです。オーストラリアで最も経験豊富なスキンケア化学者の一人と共同開発された AMPERNA ® は、あらゆる種類のプロバイオティクス スキンケア製品を提供する最初のオーストラリアのブランドであり、オーストラリアのスキンケア製品にこの特定の菌株を使用した最初のブランドです。
#4.角質除去処置は避けてください。
絶対に避けたいもう一つのことは、肌に余分なダメージを与える可能性のある美容処置の使用です。このカテゴリに該当する処置には、マイクロダーマブレーション、ケミカル ピーリング、レーザー治療などが含まれます。
これらの治療法は、皮膚にダメージを与え、治癒反応を開始させて皮膚を若返らせ、老化プロセスを逆転させることによって機能します。現在皮膚が健康であればこれは素晴らしいことですが、「外傷」のカテゴリーに分類されるため、PD を悪化させる可能性があります。したがって、口囲皮膚炎の治癒段階では、このような角質除去処置の使用は絶対に避けてください。
#5.ステロイド外用剤の使用はやめましょう。
オーストラリア皮膚科医協会は、ステロイドクリームが引き金であると疑われる場合は、ステロイドクリームの使用を中止することを推奨しています。ステロイドなどの皮膚製品は口囲皮膚炎の症状を一時的に軽減できるため、使用したくなる誘惑にかられますが、ステロイドはしばしば問題を悪化させることを考慮する必要があるため、これは重要です。クリームの使用を中止すると、口囲皮膚炎のリバウンドや再燃が見られる可能性がありますが、再度使用を始めようと思わないでください。
#6 パーソナルケア製品を監査します。
ラウリル/ラウレス硫酸ナトリウムを家からすべて撤去してください。これには、シャンプー、歯磨き粉、洗濯洗剤、ハンドソープまたはボディウォッシュが含まれます。
パーソナルケア製品に含まれるラウリル硫酸ナトリウム (SLS) とラウレス硫酸ナトリウム (SLES) は、異なる名前や略語で記載されていることが多いため、これらの成分を特定するのは困難な場合があります。 SLS および SLES の一般名には、ドデシル硫酸ナトリウム、硫酸ナトリウム塩、および硫酸ナトリウム塩などがあります。
コカミドプロピルベタイン、デシルグルコシド、ラウリルグルコシドなどの代替成分は、皮膚刺激を引き起こす可能性が低い、より穏やかな界面活性剤です。
それがなくなるまでどれくらいかかりますか？
口囲皮膚炎を治療するときは、皮膚が良くなる前に少し悪化する可能性があることを早い段階で予想しておく必要があります。肌の状態や治り方は人それぞれ異なるため、一部の人の皮膚の治りが他の人よりも早くなる場合があります。また、さらに時間がかかる場合もあります。ただし、プロセスを信じて、治癒をより早く進めるためにさまざまなことを試すという罠にはまらないようにしてください。結局、良いことよりも大きな損害を与えることになります。
「AMPERNA Soothing Duo を使い始める前、私の口囲皮膚炎は赤くなっていました。」 - Amperna オフィス管理者、アリソン。 「PD が完全に落ち着くまでに約 1 週間かかり、症状が治まるまでに約 2 週間かかりました。スージング デュオ製品を使用すると、すぐに私の肌が鎮静され、落ち着いた感じになり、とても安心しました。それ以来、PD は戻らず、私は今の状態です。」これらの製品が私の肌を健康に保つのに役立ってくれてとてもうれしいです。」
口囲皮膚炎を治療するためのその他のヒント
上記のヒントに加えて、正しい軌道に乗るのに役立つ他のいくつかのガイドラインにも従うことをお勧めします。
まずは食生活です
口囲皮膚炎は、体の外側だけでなく内側で起こっていることによっても引き起こされる可能性があることに注意してください。このため、治癒プロセスを助けるために体に取り込むものを改善するためにあらゆる合理的な措置を講じる必要があります。これには食生活も含まれます！治癒の過程では、果物や野菜を豊富に含む抗炎症性の食事に重点を置き、砂糖の摂取を控えることをお勧めします。これらはすべて腸の機能を改善し、体内の炎症を軽減するのに役立ちます。
２つ目は水分摂取です
次に、十分な水分補給を行っているかどうかを確認する必要があります。水分補給は肌の質と質感を改善し、毒素の除去に役立ちます。あなたの体が毒素を除去する方法は、排尿、便、呼吸、発汗の 4 つだけであることを忘れないでください。これらすべてを最大限に活用したいと考えています。 1日あたり少なくとも2〜3リットルを飲むようにしてください。
3つ目は日光に当たることです
リストの最後は日光への曝露ですが、これも大きな問題になる可能性があります。治癒過程中は、皮膚への余分なダメージを避けるために、できるだけ日光を避けたほうが安全でしょう。一部の皮膚疾患（乾癬など）では、日光への曝露が治療に役立つ可能性がありますが、口囲皮膚炎に効果があるかどうかについては十分な情報がありません。このため、顔に長時間直射日光が当たらないようにするほうが安全でしょう。単に太陽を避けるだけであれば、同様に肌を刺激する可能性のある毎日の日焼け止めの使用も避けることができます。
