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皮膚の症状のために局所ステロイドを使用している人の中で、最終的に局所ステロイド離脱に苦しむ人は何人いますか?それは良い質問ですね。 TSWに罹患している人の正確な数は、過少報告、医学界の消極的姿勢、個人間の重症度レベルの違いなど、さまざまな要因により決定することが困難です。しかし、TSW の認識は近年大きな注目を集めており、TSW の蔓延を強調するレポート、サポート グループ、ソーシャル メディアでの議論が増加しています。 TSWに苦しむ人々が症状を表し、ステロイドの局所使用、誤用、長期使用の経験や経歴を共有する人が増えている。 それにもかかわらず、皮膚科学界では、TSW を局所ステロイドの誤用の結果として生じる別の皮膚疾患として認識すべきかどうかについて議論が続けられています。これについては議論が続いていますが、個々の報告は貴重な洞察を提供しますが、局所ステロイドを使用している集団全体の統計の包括的な表現を提供するものではありません。つまり、局所ステロイドの使用後に TSW に罹患した人の症例数のおおよその割合を示すのは困難であることが判明しています。しかし、私たちが提供できるのは、医学雑誌、信頼できる Web サイト、および独自の調査ができるサポート グループからの情報です。医学雑誌やウェブサイトには次のようなことが書かれています。 長期間の局所コルチコステロイド使用後のステロイド離脱効果(2018 年 8 月発行) https://www.liebertpub.com/doi/full/10.1097/DER.0000000000000387は、結果的に TSW を経験していると信じていた成人患者の転帰を調査しています。 TCS の過剰使用の中止。受診した55人の患者のうち56％が女性で、年齢は20歳から66歳までの範囲であった。 76% がもともとアトピー性皮膚炎と診断されていました。 60％は強力なTCSを顔に使用したことがあり、42％は皮膚症状のために経口コルチコステロイドを使用した歴があった。焼け付くような痛みが 65% で報告されました。全員が皮膚の広範囲に赤い部分を持っていました。いわゆる「象のしわ」、「赤い袖」、ヘッドライトの標識はそれぞれ56%、40%、29%に見られました。 成人アトピー性皮膚炎における長期局所ステロイドの中止：視点コホート研究（ 2022年5月発表） https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32404621/ は、局所ステロイドの離脱を懸念し、局所ステロイドの使用を中止することを決定したアトピー性皮膚炎の病歴を持つ成人の転帰を調査しました。オーストラリアのオンライン支援グループから 24 人の参加者が募集され、2 年間にわたって一連のアンケートが電子メールで送信されました。 結果は研究期間を通じて変化しました。局所ステロイドの使用を中止すると、何ヶ月にもわたって参加者の生活の質に大きな影響を与えました。全体として、参加者の症状の発生率と重症度は期間中に減少し、皮膚科の生活の質指数スコアが改善しました。大多数は、2年後に皮膚症状が治まったか、生活にほんのわずかな影響しかなかったと報告しました。...

尋常性ざ瘡は、毛包が過剰な油分、細菌、死んだ皮膚細胞で詰まると発生する一般的な皮膚疾患です。これは炎症を引き起こし、さまざまなニキビ病変の形成を引き起こします。ニキビは顔に白ニキビ、黒ニキビ、または吹き出物として現れますが、背中、胸、肩にも現れることがあります。 ニキビは、ホルモン、遺伝学、特定の薬剤などの多くの要因の影響を受ける可能性があります。 一般に、ざ瘡には主に 6 つの種類があります。 ニキビや再発するニキビに悩まされている場合、イライラして自尊心に悪影響を与える可能性があります。治療法は人によって異なるため、ニキビの根本原因を診断することが重要です。 皮膚科医が推奨する治療オプションは、苦しんでいるニキビの種類に応じて次のとおりです。 局所薬（トレチノイン、過酸化ベンゾイルの強力版、またはクリンダマイシンと呼ばれる抗生物質） 経口薬（抗生物質、経口避妊薬、イソトレチノインなど） ライフスタイルの変更（食事、運動、ストレス、睡眠習慣の見直し） 重症の場合、皮膚科医はドレナージ/摘出、ステロイド注射、レーザー治療、ケミカルピーリングなどの追加治療を推奨する場合があります。 *ニキビを治すためにどのような治療法を行うかを決める前に、よく調べてみることが重要です。ニキビ治療の副作用は、選択した方法と薬の強さによって異なります。 幸いなことに、ニキビを管理するために自宅でできるセルフケアの手順がいくつかあります。 ニキビの治療法 朝と夜、マイルドで優しいクレンザーを使用して顔を清潔に保ちます。肌を刺激してニキビを悪化させる可能性があるため、ゴシゴシと洗うことは避けてください。 ノンコメドジェニックのスキンケア製品を使用しましょう。 毎日日焼け止めを塗ることで、太陽の有害な紫外線から肌を守りましょう。 スキンケアのルーチンを一貫して行ってください。あまりにも多くの製品やトリートメントを同時に試さないでください。 炎症を起こしたニキビ病変にコールドプレスを使用すると、腫れや赤みが軽減されます。 皮膚全体の健康をサポートするために、果物、野菜、全粒穀物を豊富に含むバランスの取れた食事を摂ってください。 水分補給のために水をたくさん飲みましょう。 枕カバーやベッドシーツを定期的に交換して、細菌の増殖を防ぎます。 運動後はシャワーを浴びるか、肌を清潔にして汗を取り除きます。 定期的な運動、十分な睡眠、リラクゼーション方法を通じてストレスレベルを管理します。 ニキビの治療でしてはいけないこと ニキビを摘んだり絞ったりすることは避けてください。細菌が蔓延し、傷跡が残り、さらなる炎症を引き起こす可能性があります。 毛穴を詰まらせニキビを悪化させる可能性がある、重度のスキンケア製品や油分の多いスキンケア製品の使用は避けてください。 顔を洗いすぎたり、こすりすぎたりしないでください。天然の油分が奪われ、皮膚が炎症を起こす可能性があります。 過度の日光への曝露を避けてください。 肌を刺激してニキビを悪化させる可能性があるため、刺激の強い角質除去剤や研磨剤を使用しないでください。 ニキビができやすい肌には、アルコール、角質除去剤、化粧水、研磨剤、収斂剤、または香料の使用を避けてください。 フェイスマスク、物理的なフェイシャルスクラブ、日焼け製品には注意してください。 バクテリアや油分の移入を最小限に抑えるために、頻繁に顔に触れないようにしてください。 過度の乾燥や炎症を引き起こす可能性があるため、複数のニキビ治療薬を同時に使用しないでください。 汗や細菌が皮膚に付着する可能性がある、ぴったりとした服やアクセサリーの着用は避けてください。...

皮膚に影響を与えるアレルギー反応に苦しんだことがありますか?いくつかの環境要因が原因である可能性があります。反応は、ヒリヒリ感やピンク色などの軽度の刺激から、発赤、灼熱感、腫れ、発疹などの重篤なケースまで多岐にわたります。これらの症状に苦しんでいる場合は、反応を管理するための計画を立てることが重要です。 皮膚にアレルギー反応を引き起こす可能性のある要因は何ですか? アレルギー反応は、次のようなさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。 - 以下に含まれるアレルゲン: 洗濯用洗剤、シャンプー、石鹸 衣料用生地 金属 マニキュア ラテックス - 特定の食品 - 薬 - 特定の成分 - 病原体 - 特定の植物 顔や体にアレルギー反応が出ていることに気付いた場合は、すぐに対処することが重要です。重要な要素の 1 つは、スキンケア ルーチンを調整することです。 スキンケア習慣を調整する方法 してはいけないこと - 炎症を引き起こし、最悪の場合は感染症や瘢痕化につながる可能性があるため、引っ掻かないようにしてください。 - 刺激の強い製品は使用しないでください。 - 患部をこすらないでください。 - 肌が炎症を起こしているときは、新しい製品を使用しないでください。 スキンケアルーチンを適応させる方法...

最も熟練した美容中毒者であっても、 スキンケアは少し混乱することがあります。ビタミンCセラムから毎日のピーリング、ヒアルロン酸ブースターまで、たくさんの選択肢があります。自分と肌の悩みに合った毎日の処方箋を見つけるのは簡単なことではありません。 (私たちは AMPERNA ®をとても気に入っていますが、少し偏見があるかもしれません。) 習慣が決まったら、それらの製品をできるだけ新鮮に、できるだけ長く保ちたいと思うでしょう。ここで疑問が生じます。夏の間、スキンケア製品を適切に保管するにはどうすればよいでしょうか?では、化粧品のパッケージのシンボルはどこに含まれるのでしょうか? すべてを直射日光の当たらない場所に保管してください 保湿剤、化粧水、美容液など、あらゆる美容製品は直射日光や高温を避けて保管する必要があります。 AMPERNA ®の創設者であるキリ ヤンチェンコ氏は、「車や化粧ポーチなどの暖かい環境に長期間さらされると、質感の変化や分離を引き起こす可能性があります。」と説明しています。それは単に暖かい環境の場合です。直射日光はこのリスクを 10 倍に高めます。 「AMPERNA® 製品をオーストラリアの暑い太陽の下に放置すると、バクテリアが増殖し始め、製品の構造が変化し、役に立たなくなる可能性があります。」私たちが警告しなかったとは言わないでください。 AMPERNA ®シリーズを含むすべてのスキンケアは、摂氏 30 度以下で保管してください。オーストラリアの夏の間、部屋はすぐに暑くなります。灼熱の暑い日には、すべての製品を冷暗所に保管してください。 「私は製品を日光の当たらないバスルームの暗い引き出しに保管しています」とキリさんは説明します。 「家の中で最も涼しい場所を選ぶようにしてください。それは場合によってはバスルームや寝室の食器棚です。選んだ場所の涼しさが足りないのではないかと心配な場合は、温度計を使っていくつかの場所を監視してみてください。」 一部の製品は低温で長持ちします (そして性能も向上します) 香水は冷蔵庫で保管するべきだということをご存知ですか？マニキュアも同様です。涼しい環境ではフォーミュラの完全性が保たれ、長持ちします。 スキンケアに関しては、フェイスミスト、美容液、シートマスク、ジェイドローラーを冷蔵庫に保管すると、顔のむくみを取り除き、目の下のたるみを軽減するのに効果的です。 「オーストラリアの夏は冷たい美容液を塗るのが大好きなので、夏の間は 2 つの AMPERNA ®美容液を冷蔵庫に入れておくのが実は楽しいんです」とキリさんは言います。 しかし、記録を見てみましょう。「AMPERNA ®製品はすべて、短期間であれば冷蔵庫に保管できます。ただし、寒さにより若干の質感の変化が見られます。」 Kiri 氏は次のように述べています。「当社の製品は、一定の室温以下で保管することを目的としています。」 化粧品のパッケージの裏にある記号を確認してください...

口囲皮膚炎は、口と鼻の周囲に発生する皮膚バリアの障害が原因で発生する一般的な炎症性発疹です。眼周囲炎が目の周りに起こります。 皮膚のバリアは、次のようなさまざまな要因によって損なわれることがあります。 過剰なクレンジングと過剰な角質除去 刺激の強い成分が肌の自然な油分を奪います 環境要因 製品中の人工香料 遺伝学 皮膚のバリアが損なわれると、口囲皮膚炎などの皮膚疾患が発生しやすくなります。これは、アンバランスが発生しており、修復が必要であることを皮膚が知らせる方法です。 では、どうすれば皮膚のバリアを修復し、口囲皮膚炎の再発を防ぐことができるのでしょうか? これは 2 段階のプロセスです。最初は治癒と修復の段階です。 2 つ目は、原因と思われるものを避ける、穏やかでシンプルなスキンケアの考え方です。 以下は、口囲皮膚炎を防ぎながら肌に栄養を与えるのに役立つ、「すべきこと」と「してはいけないこと」の一般的なリストです。 *注意: 肌は人それぞれ異なり、個々の肌のニーズや反応も異なります。 PD が続く場合は、医師または皮膚の専門家に相談してください。また、自身も口囲皮膚炎に苦しんでいたキリ (AMPERNA ®創設者兼オーナー) にinfo@amperna.comまで連絡して、スキン コーチング セッションを予約することもできます。 ステージ 1 修復と修復 すべきこと（炎症を起こしているとき） 現在のすべての製品の使用を中止してください。冷水のみで肌を洗い（クレンザーは使用しないでください）、スージング デュオを塗布することをお勧めします。これらの製品は、必要に応じて 1 日中何度でも塗り直すことができます。 炎症を起こしている部分を清潔に保ち、皮膚をこすったり、ひっかいたり、つまんだり、こすったりしないでください。 日中はSPFを着用してください。当社の[HYDRAPROTECT] 物理ローションには酸化亜鉛、ビタミン...

最近まで、顔を洗うために使用される主な方法は、手または単純な手ぬぐいを使用することでした。その後、過去 10 年間で、10 ドルから 200 ドルを超える価格の新しいデバイスが市場に大量に登場しました。これらのさまざまな価格タグに加えて、デバイスが「死んだ皮膚細胞を取り除く」ことができるというさまざまな主張があり、他のデバイスは「最大の結果を得るために皮膚に完全に浸透する」と主張しています。では、クレンジングブラシには価値があるのでしょうか？ 陪審は、特に敏感肌や問題のある肌を持つ人にとって、これらの洗顔機器が単に手を使うのと比べてどれほど効果的であるかについて意見を述べています。ブラシを信頼する人もいますが、特定のブラシが肌を傷つけすぎると感じる人もいます。実際、一部の専門家の意見では、クレンジングブラシは良いことよりも害を及ぼし、油の蓄積につながる可能性があります。 洗顔ブラシは肌に良いの？ Business Insider Australia の最近の記事で、皮膚科医の Shasa Hu 氏はクレンジング ブラシの使用についての意見を求められました。胡氏のアドバイスは、「一般に信じられていることに反して、手ぬぐいや機械器具を使ってこすっても、皮膚表面の油分やメイクアップポリマーをこすり落とすことはできない。時間の経過とともに、皮膚は積極的な機械的角質除去に反応してより多くの油分を生成し、目詰まりを引き起こす可能性があります。これが悪循環になることがよくあります。機械式スクラバーは、皮膚に「微細な亀裂」を引き起こし、アレルギー反応や皮膚炎のリスクを高める可能性もあります。どうしてもゴシゴシこする必要がある場合は、「柔らかいモスリン布か、角質を除去する優しいクレンザー」を使用することを彼女は勧めています。もう 1 つの優れた方法は、 クレンジング パッドを使用した穏やかなクレンザーを使用することです。 洗浄装置への投資を検討している場合は、十分な情報に基づいて選択できるよう、よく調べてから選択することが賢明です。 旅を進める上で役立つ 4 つの考慮事項を次に示します。 1. レビューを読む スキンケアの一環としてクレンジング機器を使用することに興味がある場合は、よく調べてください。オンライン レビュー (星による評価やコメント) は、直接の経験を持つ人々から消費者フィードバックを得る優れた方法です。さまざまなデバイスを調べ、レビューを参考にして、それが自分の肌タイプに適しているかどうかを判断できます。以下は、検索できる情報の例です。 複数の Web サイトの情報源を介して調査を行うように注意してください。また、Instagram のインフルエンサーは商品を宣伝するために報酬をもらっているため、必ずしも真実のレビューを得るのに最適な情報源であるとは限らないことを覚えておいてください。 2....

トレンド (名詞) 1: 何かが発展または変化する一般的な方向。行動、進め方など、より一般的になる方法。 ２：今流行っているもの、流行っているもの。 スキンケア (名詞) 1: - 肌の状態と外観のケア。 あなたのスキンケアを「トレンド」と考えるべきではありません。バブルを崩壊させるのは残念ですが、トレンドは移り変わります。 定義上、トレンドが実際に肌をケアするための実証済みの方法ではなく、現在の人気の結果である場合、残念なことに、あなたは肌の悩みを解決する魔法のユニコーンを永遠に追いかけることになります。誇大宣伝された製品を購入したものの、ボトルの宣伝文句にがっかりしたことは何度ありますか? 自分の肌と肌タイプを理解することは不可欠であり、肌の健康への取り組みの主な出発点です。 効果的なスキンケア ルーチンは、圧倒的な美容業界で「ジョーンズ夫妻に追いつく」という意味ではありません。 最適な結果を得るには、個人の肌タイプや悩みに基づいてスキンケア ルーチンをカスタマイズすることが重要です。自分の肌のニーズを理解し、厳選された成分と総合的な実践を備えた効果的な製品を使用することで、長期的に健康で輝く肌を維持できます。 一貫性が重要です。 2022 年 11 月にこのブログ投稿#Skintok – Let's Talk About It を書いた時点で、skintok のハッシュタグは 67 億ビューに達しました。現在、2023 年 12 月時点では 191...

スキンケア製品の中には、なぜ小額の費用がかかるものと、驚くほど安いものがあるのか​​疑問に思ったことはありませんか? La Mer シリーズや Rationale ブランドなどの定番商品は数千ドル以上することもありますが、The Ordinary はその製品を 20 ドル未満で販売しています。 製品間にこれほどの価格差がある理由を理解するには、スキンケアの開発プロセスにいくつかの要素が関与していることを考慮する必要があります。コストの主な要因を理解することで、どのスキンケア ブランドが自分に適しているかをより適切に判断できるようになります。 まず評価すべき要素は、スキンケア製品を販売する前に準備を整えるのに多くのコストがかかるということです。 関係する最大のコストとしては、次のようなものがあります。 研究開発 製品のテストと認証 原材料の調達 – 成分、包装、ラベル 製造 (社内またはサードパーティ経由) 物流と輸送 倉庫・保管 セールス＆マーケティング 労力/時間 2 番目の要素は、ブランドの位置付けです。 一部の製品は、ハイエンド、高所得の消費者向けに位置付けられています。他のものは中間層向けに配置されており、いくつかは価値を重視する消費者向けに配置されています。 ポジショニングは、製品のパッケージ化、価格設定、宣伝方法、および製品の販売場所を決定するのに役立ちます。ブランドがハイエンドの高級美容店で販売される場合、オーストラリアとニュージーランドの Chemist Warehouse や Priceline、CVS、Walgreens、Walmart &米国のライトエイド。 ポジショニングは、マーケティングに費やされる投資レベルとともに、使用される原材料のコストと品質に影響を与える可能性があります。高価な製品は、多くの場合、その価格に反映されています。...

ランニング、ジム、ホットヨガなど、外で運動する場合は汗をかく可能性があります。汗の主な目的は、体を冷やし、体温を調節することです。血流の増加により、酸素と栄養素が皮膚細胞に栄養を与え、ワークアウト後のジューシーな輝きをもたらします。発汗は素晴らしいことであり、健康上の利点がたくさんあります。 発汗と皮膚の衛生 発汗のマイナス面は、発汗が皮膚の炎症やニキビの発生の一因となり、既存の皮膚の状態を悪化させる可能性があると多くの人が感じていることです。これは、適切なスキンケアを衛生的に行わないと、発汗によって皮膚に油分、汚れ、細菌が蓄積する可能性があるためです。 どれだけ汗をかいても、特に敏感肌の人にとっては、皮膚の健康を維持するために、ワークアウトの前後に衛生対策を講じるのが最善です。 一般的なスキンケアのヒント - 運動前 運動する前にメイクを落としてください。運動すると毛穴が開いてメイクや汚れが詰まりやすくなります。 屋外で運動する前には必ず日焼け止めを塗ってください。 トレーニング前に十分な水分補給を行ってください。 綿などの通気性の良い素材や軽量素材を着用してください。 過度の暑さの中での運動は避けてください。代わりに朝か夕方に運動するようにしてください。 室内でトレーニングを行う場合は、室温と湿度の管理に最善を尽くしてください。 運動中の汗を拭き取るには、清潔な吸水性タオルを使用してください。 敏感肌のスキンケアのヒント 皮膚炎、湿疹、ニキビ、乾癬などの敏感肌の悩みを抱えている方のために、発汗による皮膚の悪化を防ぐための追加のヒントをいくつか紹介します。 湿疹： - 過熱により湿疹が悪化する可能性があります。可能であれば、ワークアウトを中断して体をクールダウンする機会を与えてください。 - 運動中に選ぶなら、ゆったりとした清潔な綿生地が最適です。 - ぴったりとした合成素材を着用する場合は注意し、皮膚との摩擦を避けるためにすべてのタグを取り外してください。 - 運動後は必ず冷水でシャワーを浴び、無香料のボディウォッシュと穏やかな洗顔料を使用してください。 - 潤いを与える保湿ローションでフォローアップしてください。衣類の製造と敏感肌について詳しくは、こちらをご覧ください。 https://amperna.com/blogs/news/dressing-for-sensitive-skin?_pos=2&_sid=b33acb965&_ss=r ニキビ: - ヘアケア製品が顔につかないように、髪を顔から後ろに引っ張ってください。 - 運動中は顔に触れないようにしてください。 - 汗をかいた体操着はすぐに着替えてください。皮膚によく見られるマラセチアと呼ばれる酵母は、暖かく湿った条件で繁殖します。一種の真菌性座瘡が形成される可能性があります。...