Bei der Schichtung Ihrer Hautpflegeprodukte ist es wichtig zu verstehen, welche Inhaltsstoffe gut zusammenpassen und welche nicht. Einige Inhaltsstoffe können die Vorteile für die Gesundheit Ihrer Haut ergänzen und verstärken, während andere in Konflikt geraten, sich verschlechtern oder unerwünschte Hautprobleme verursachen können.
Hautreizungen können die Folge der übereinander geschichteten Einarbeitung zu vieler aufdringlicher Inhaltsstoffe sein. Ihre Hautpflege sollte Produkte umfassen, die sich gegenseitig ergänzen, um ein übermäßiges Austrocknen, übermäßiges Peeling oder Reizungen der Haut zu vermeiden.
Beim Mischen und Auftragen von Hautpflegeinhaltsstoffen ist es wichtig, vorsichtig vorzugehen und in erster Linie einige allgemeine Richtlinien zu befolgen.
Generelle Richtlinien
- Patch-Test – Bevor Sie neue Hautpflegeprodukte kombinieren, empfiehlt es sich, diese zunächst einzeln zu testen. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Haut keine negativen Reaktionen auf die Inhaltsstoffe erfährt. Wir haben hier eine Patch-Testanleitung.
- Fangen Sie langsam an – Wenn Sie sich entscheiden, verschiedene Hautpflegeprodukte zu kombinieren, führen Sie diese schrittweise in Ihre Routine ein. Beginnen Sie mit der Anwendung bei verschiedenen Gelegenheiten und steigern Sie die Häufigkeit der Anwendung schrittweise.
- Konzentrieren Sie sich auf Wirkstoffe – Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Produkte mit Wirkstoffen wie Retinoiden , AHAs, BHAs oder Vitamin C kombinieren. Diese Inhaltsstoffe können eine starke Wirkung haben und bei gemeinsamer Anwendung Reizungen oder Empfindlichkeit hervorrufen.
- Befolgen Sie die Produktanweisungen – Befolgen Sie immer die empfohlene Anwendung und die Anweisungen der einzelnen Hautpflegeprodukte.
Denken Sie daran, dass die Haut eines jeden Menschen einzigartig ist und dass das, was bei einer Person funktioniert, bei einer anderen Person möglicherweise nicht funktioniert. Es ist wichtig, Ihre Haut zu beobachten und sich entsprechend anzupassen. Wenn Sie Rötungen, Reizungen oder Beschwerden verspüren, stellen Sie die Anwendung ein und/oder wenden Sie sich an einen Hautarzt.
Dos and Don'ts für Kombinationen von Hautpflege-Inhaltsstoffen
DOS
Hier sind einige Kombinationen von Hautpflege-Inhaltsstoffen, die gut zusammenpassen:
Vitamin C + Vitamin E – Diese leistungsstarke Kombination antioxidativer Vitamine hilft, die Haut aufzuhellen und die Kollagenproduktion anzukurbeln. Vitamin C hilft, oxidativen Stress zu reduzieren und den Hautton auszugleichen, während Vitamin E hilft, die Haut zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen, was zu einer prallen und geschmeidigen Haut führt.
Vitamin C + Lichtschutzfaktor – Vitamin C sollte immer unter Sonnenschutzmitteln aufgetragen werden, da sie sich gegenseitig ergänzen und die Haut vor UV-Schäden schützen.
Niacinamid + Salicylsäure – Niacinamid ist ein wirksamer Anti-Aging-Wirkstoff, der die Hautstruktur verbessert und die Feuchtigkeitsbarriere der Haut aufrechterhält. Salicylsäure peelt und hilft, zu Akne neigende Haut zu reinigen. Zusammen tragen sie dazu bei, Entzündungen zu reduzieren, das Erscheinungsbild feiner Linien und Fältchen zu verbessern und so für einen ausgeglichenen, gesunden Teint zu sorgen.
Niacinamid + so ziemlich jeder Hautpflegeinhaltsstoff – Dieses Antioxidans, auch bekannt als Vitamin B3, ist ein entzündungshemmendes Mittel, das die Haut aufhellen und Verfärbungen ausgleichen kann. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften reagiert die Haut kaum darauf und Nebenwirkungen wie Reizungen sind selten.
Retinol + Hyaluronsäure – Retinol ist ein wirksamer Anti-Aging-Wirkstoff, der dabei hilft, feine Linien und Fältchen zu reduzieren, während Hyaluronsäure ein Feuchthaltemittel ist, das der Haut Feuchtigkeit zuführt. Zusammen können sie dazu beitragen, Trockenheit und Reizungen vorzubeugen, die durch die Verwendung von Retinol verursacht werden.
Retinol + Vitamin C – Diese Kombination kann sowohl Falten als auch dunkle Flecken bekämpfen. Wie oben erwähnt ist Retinol ein wirksamer Anti-Aging-Wirkstoff, während Vitamin C dazu beiträgt, den Teint aufzuhellen, Rötungen zu reduzieren und die Haut zu stärken. Diese können zusammenwirken, um der Hautalterung vorzubeugen und die allgemeine Textur und das Erscheinungsbild zu verbessern.
*HINWEIS: Wenn Sie diese beiden in Ihrer Kur kombinieren, ist es am besten, Vitamin C morgens und Retinol abends zu verwenden, um den besten Nutzen aus jeder Zutat zu ziehen.
Retinol + Lichtschutzfaktor – Lichtschutzfaktor beugt nicht nur Hautkrebs, Falten und Sonnenflecken vor, sondern Retinol und Retinoide können die Haut auch empfindlicher gegenüber der Sonne machen und so Sonnenschäden und Hautalterung beschleunigen.
Alpha-Hydroxysäuren (AHA)/Beta-Hydroxysäuren (BHA) + feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe – Glykol-, Salicyl- und Milchsäure sind wirksame Peelingmittel und tragen zusammen dazu bei, die Zellerneuerung zu steigern, verstopfte Poren zu reinigen und die Ölproduktion zu kontrollieren, was die Gesamtstruktur und den Ton verbessern kann der Haut. Allerdings können alle drei Säuren die Haut austrocknen und reizen. Wenn Sie Produkte mit AHA- oder BHA-Säuren verwenden, tragen Sie anschließend ein feuchtigkeitsspendendes Produkt wie Hyaluronsäure, Erdöl, Glycerin und Ceramide auf.
AHA/BHA + SPF – Ähnlich wie Retinol können AHA/BHA-Säuren Sonnenempfindlichkeit verursachen. Obwohl Sie jeden Tag einen Lichtschutzfaktor tragen sollten, unabhängig davon, welche Produkte in Ihrer Hautpflegeroutine enthalten sind, ist es besonders wichtig, diesen Schritt nicht zu überspringen, wenn Sie diese Inhaltsstoffe verwenden.
Wenn Sie normale Haut haben und keine ernsthaften oder empfindlichen Hautprobleme haben, wirken diese Kombinationen von Inhaltsstoffen im Allgemeinen Wunder für die Gesundheit Ihrer Haut.
Lassen Sie uns nun in das andere Ende der Hautpflege-Mixologie eintauchen.
Verbote
Aufgrund möglicher Nebenwirkungen sollten einige Hautpflegeinhaltsstoffe nicht übereinander aufgetragen werden. Hier sind einige Beispiele:
Vitamin C + Peelings – Vitamin C ist pH-empfindlich und kann in Kombination mit Peeling-Inhaltsstoffen wie AHAs destabilisiert werden. Die Verwendung von Vitamin C nach Peeling-Inhaltsstoffen kann die Wirksamkeit der Ascorbinsäure verstärken und Reizungen verursachen. Es kann auch zu einer verminderten Wirksamkeit des Inhaltsstoffs führen.
Vitamin C + Retinoide – Im Gegensatz zu dem oben erwähnten, dass dies gut zusammenarbeitet, ist es wichtig zu beachten, diese beiden Inhaltsstoffe getrennt an wechselnden Tagen und/oder Abenden zu verwenden, um Hautreizungen oder Rötungen zu vermeiden, insbesondere wenn Sie empfindliche Haut haben. Da Vitamin C die Haut vor Umwelteinflüssen schützt und Retinol die Haut repariert und wieder aufbaut, werden sie am besten zu unterschiedlichen Tageszeiten angewendet. Dh Vitamin C morgens und Retinol abends. Retinol kann die Trockenheit der Haut verschlimmern und sollte mit einem feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoff wie Hyaluronsäure kombiniert werden.
Vitamin C + Benzoylperoxid – Benzoylperoxid oxidiert Vitamin C, wodurch beide unwirksam werden. Sie werden auch am besten an wechselnden Tagen verwendet.
Benzoylperoxid und Hydrochinon – Hydrochinon ist ein hautaufhellendes Mittel und wird häufig zur Behandlung von Hyperpigmentierung eingesetzt , während Benzoylperoxid Akne bekämpft. Sie sollten diese beiden Inhaltsstoffe niemals übereinander schichten, da sonst die Gefahr besteht, dass es zu starken Reizungen und möglichen Hautverfärbungen kommt.
Retinol + Benzoylperoxid – Es wird nicht empfohlen, Benzoylperoxid und Retinoide zusammen zu verwenden, da sie sich gegenseitig buchstäblich aufheben und Ihre Zeit und Ihr Geld verschwenden.
Retinol + AHA/BHA-Säuren – AHA- und BHA-Säuren wirken peelend, was die Haut austrocknen und weitere Reizungen verursachen kann, wenn Ihre Hautpflege bereits Retinol enthält. Die Überlagerung verschiedener Säuren kann zu übermäßiger Hautempfindlichkeit, Reizung und Rötung führen. AHA und BHA sollten normalerweise nicht zusammen mit Retinoiden am selben Tag eingenommen werden.
Lichtschutzfaktor in Feuchtigkeitscreme/Make-up eingemischt – Lichtschutzfaktor ist für jede Hautpflegeroutine von entscheidender Bedeutung und der einzige Schritt, bei dem Sie niemals Abkürzungen nehmen sollten. Mischen Sie Ihre Sonnencreme nicht mit Ihrem Make-up oder Ihrer Feuchtigkeitscreme. Um die UV-Schutzfaktoren zu erhalten, sollte es als einzige Schicht und als letzter Schritt Ihrer Hautpflege aufgetragen werden.
