Bis zu zwanzig Prozent der Australier leiden irgendwann in ihrem Leben an Heuschnupfen. Für manche Menschen ist es ein ständiger Kampf, die jahrelange Erkrankung in den Griff zu bekommen. Während Steroidsprays für viele die rezeptfreie Lösung sind, gibt es viele ganzheitliche Methoden, die Heuschnupfenpatienten helfen können.
Was ist Heuschnupfen?
Wenn Sie an Heuschnupfen leiden, denken Sie vielleicht zunächst, dass Sie sich eine Erkältung eingefangen haben. Dies liegt daran, dass einige Heuschnupfensymptome stark einer Erkältung ähneln, Heuschnupfen jedoch nicht durch ein Virus verursacht wird, sondern eine allergische Reaktion auf Allergene ist.
Die offizielle Bezeichnung für Heuschnupfen ist allergische Rhinitis, was eine Allergie bedeutet, die die Nase betrifft. Es handelt sich um eine häufige Erkrankung, unter der viele Menschen leiden.
Zu den Symptomen gehören:
- laufende oder verstopfte Nase
- niesen
- juckende Augen
- juckende Ohren, Nase und Rachen
- wässrige Augen
- Kopfschmerzen
- anhaltender Stau
- Aufbau von Sinusdruck
- postnasaler Tropf
Diese Symptome werden alle durch eine allergische Reaktion verursacht. Unsere Nase dient als Filter und fängt Staub und Pollen durch Haare und Schleim ein. Wenn jemand gegen diese Partikel allergisch ist, entzünden sich die Nasengänge und es wird mehr Schleim produziert. Diese Entzündung entsteht dadurch, dass das Immunsystem denkt, die Allergene würden den Körper angreifen.
Was verursacht Heuschnupfen?
Heuschnupfen kann entstehen, wenn Nase und/oder Augen auf Umweltallergene treffen.
Diese beinhalten:
- Allergene im Haushalt, darunter Hausstaubmilben, Schimmel und Tierhaare.
Als perenniale allergische Rhinitis bezeichnet man die Erkrankung bei Menschen, die das ganze Jahr über unter Symptomen leiden, von denen viele häufig zu Hause auftreten.
- Zu den äußeren Allergenen zählen Pollen und Gräser
Während Heuschnupfen zu jeder Jahreszeit auftreten kann, kommt es im Frühling häufig zu saisonaler allergischer Rhinitis oder Frühlingsheuschnupfen, wenn große Mengen an Gräserpollen in der Luft vorhanden sind.
Natürliche Möglichkeiten zur Behandlung Ihres Heuschnupfens
Kiri Yanchenko, Gründerin von AMPERNA® , leidet seit vielen Jahren an Heuschnupfen. Durch die Integration einiger ganzheitlicher Methoden in ihren Lebensstil konnte sie ihre Erkrankung besser bewältigen. Ihre vier wichtigsten Tipps sind:
Akupunktur
Während Akupunktur weithin als Mittel zur Linderung vieler Arten von Schmerzen wie Muskelschmerzen, Migräne und Rückenschmerzen anerkannt ist, deuten Untersuchungen auch darauf hin, dass die Verwendung von Nadeln zur Stimulation bestimmter Punkte auf der Haut auch die Freisetzung von schmerz- und entzündungshemmenden Chemikalien in der Haut auslösen kann Körper.
Während die Frage, wie es gegen Heuschnupfen hilft, noch unklar ist, geht man davon aus, dass es entzündliche Substanzen des Immunsystems reduziert, die an allergischen Reaktionen beteiligt sind.
Olivenblattextrakt
Dieser Extrakt kann auf natürliche Weise Symptome lindern, indem er eine abschwellende Wirkung im Körper erzeugt und gleichzeitig antimykotische Eigenschaften bietet. Sie können es in Apotheken und Reformhäusern suchen.
Sinuswäsche
Wenn Sie an Heuschnupfen oder Nebenhöhlenentzündungen leiden, ist es wichtig, Ihre Nase und Nebenhöhlen sauber zu halten. Sie können eine Do-it-yourself-Version verwenden oder konservierungsmittelfreie, nicht medikamentöse Kits mit einer Nasennebenhöhlenwaschflasche und Pulver erwerben, die das Nasen- und Nebenhöhlengewebe schonen. Die Verwendung einer Nasennebenhöhlenspülung kann dabei helfen, überschüssigen Schleim, Pollen, Staub, Tierhaare und andere Reizstoffe abzuwaschen, um verstopfte Nase und Nasennebenhöhlen zu lindern.
Honig
Die Beschaffung von Honig aus örtlichen Bienenstöcken ist eine gute ganzheitliche Technik zur Bekämpfung von Heuschnupfen. Es wird angenommen, dass Sie durch den Verzehr von lokalem Honig weniger empfindlich auf die lokalen Pollen reagieren. Aufgrund der jahrelangen Anwendung dieser Praxis treten bei Kiri weniger saisonale Allergiesymptome auf.
Wenn Sie unter Heuschnupfen leiden und Hilfe bei der Bewältigung Ihrer Erkrankung benötigen, ist Kiri für Sie da. Kiri hat vor einigen Jahren den AMPERNA® Holistic Skin Coaching Service ins Leben gerufen. Der Service bietet Ihnen die Möglichkeit, Themen wie Hautgesundheit sowie allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden zu besprechen. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie Entzündungen und Heuschnupfen mit einem ganzheitlichen Ansatz behandeln können, nehmen Sie noch heute Kontakt mit Kiri auf .
Quellen:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hay-fever/symptoms-causes/syc-20373039
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/hay-fever
https://www.webmd.com/allergies/news/20130218/acupuncture-may-help-ease-hay-fever
https://www.naturalhealthstrategies.org/natural-allergy-relief/
