The Best Way to Manage & Clear Rosacea

酒さを管理し除去する最良の方法

投稿者 Alison Butijer 投稿日:

酒さは、顔に赤みや腫れを引き起こす慢性の皮膚炎症です。この症状は主に30~60歳代の女性に発生します。頻繁な顔面紅潮や赤面、皮膚の過敏症の増加は、酒さの発症の一般的な最初の兆候です。その後、顔の中心(頬、額、顎、鼻)に持続的な赤みが生じます。耳、首、胸、背中、上肢にも広がる可能性があります。まれに、人の目に影響を及ぼし、目の充血、痛み、ザラザラ感を引き起こし、結膜炎を引き起こす可能性があります。

酒さの最も一般的な5つの兆候は次のとおりです

  • 顔の中心を永久的に紅潮させる
  • 毛細血管の肥大(毛細血管拡張症)
  • 頬と鼻が軽度に腫れる(過形成)
  • 灼熱感や刺すような感覚を引き起こす皮膚の下の隆起
  • 黄色ニキビ

AMPERNA® 酒さの管理と除去

非常に一般的ではありますが、「真の」酒さに関するすべての人の個人的な経験を助ける万能の方法はありません。 「真の」酒さとはどういう意味ですか?

「真の酒さは、継続的に管理する必要がある免疫調節の問題です。現時点では、医学的および科学的研究に基づいて、免疫系の調節不全、神経系および血管の異常なシグナル伝達、微生物の腸内毒素症の組み合わせから生じると考えられています。皮膚の過敏症と炎症」(AMPERNA 創設者兼オーナーのキリ)

診断

酒さの効果的な治療計画を立てるには、医療専門家が患者の皮膚を綿密に検査する必要があります。これには、自分の健康を総合的に徹底的に理解することが最も重要です。食事、ライフスタイル、ストレスレベル、酒さの病歴や家族歴はすべて、治療計画を理解し絞り込む上で重要な役割を果たします。

真性酒さは、次のような他のタイプの同様の皮膚疾患と区別する必要があります。

  • ニキビ – 簡単な紅潮や赤面は含まれません。
  • 脂漏性皮膚炎 – 頭皮にフケはあるが、酒さのような膿疱は見られない
  • 口囲皮膚炎 – 主に口の周囲の皮膚に小さな膿疱が点在します。
  • エリテマトーデス – 頬に同様の赤みがありますが、膿疱はありません。これを除外するには血液検査が必要になる場合があります。

AMPERNA® 酒さの管理と除去

誤って診断され、間違ったものを処方されると、感作や皮膚バリアの損傷によって炎症を引き起こし、酒さやその他の皮膚疾患を引き起こす可能性があります。

キリは、真性酒さと、間違った治療計画による後天性酒さの両方に苦しむ何百人もの人々を指導してきました

最近の例としては、顔の赤みに悩まされ、「酒さ」を治すために皮膚科医から局所ステロイドとセタフィルクリームを処方された女性がいます。赤みが悪化したためにキリを訪ねたとき、キリは適切な全体的な質問をし、彼女が過去 37 年間ステロイド吸入器を使用してきた喘息患者であり、現在は皮膚科医からステロイド クリームと SLS を含む製品を処方されていることがわかりました。 (ラウリル硫酸ナトリウム)彼女がそもそも酒さに苦しんでいなかったとき。彼女は実際、局所ステロイド離脱症状に苦しんでいました。

しかし、ほとんどの医師や皮膚科医は局所ステロイドの離脱を信じていないため、皮膚の悩みの根本原因を深く掘り下げるのではなく、皮膚の健康に悪影響を及ぼし、症状を覆い隠す製品を使用することを患者に勧めています。

AMPERNA® 酒さの管理と除去

この誤診は非常に頻繁に起こっています。TSW の Kiri による簡単な概要を以下でご覧いただけます。

キリは、ジョーダンという名前の話題の離脱症状患者にもインタビューしました。以下でご覧いただけます。

フレンドリーな注意: 酒さの治療には局所ステロイドを使用してはなりません

外部酒さの誘因

酒さの症状にどのような要因が寄与しているかを知るために、皮膚日記をつけるのが最善です。残念ながら、酒さの永久的な治療法はありませんが、次のような外部要因に注意する必要があることが知られています。

  • アルコール
  • 温かい飲み物
  • 辛い食べ物
  • 日光への過度の暴露
  • 不安
  • 精神的ストレス
  • 過熱、特に夜のベッドで

AMPERNA® 酒さの管理と除去

酒さを最良に管理する方法

上で述べたように、治療の選択肢は各個人と皮膚の状態の重症度によって異なります。酒さは症状を軽減するために継続的に管理する必要があります。

トリガーを特定する

まずはトリガーを特定し、可能な限り回避することから始めるのが最善です。過度の日光や暑さ、アルコール、辛い食べ物などは症状を悪化させる可能性があるため、これらの症状を経験している、または摂取している場合は注意する必要があります。

食事の誘因は人によって異なります。ただし、バナナ、チーズ、ヨーグルト、イチジク、ナッツ、アルコール (特にシャンパン、赤ワイン、ビール) など、いくつかの食品が通常の原因であると認識されています。

外部要因

顔の紅潮を抑えるために、顔をできるだけ涼しく保つように努めてください。

赤みや目に見える血管を治療するには、レーザー治療が提案される場合があります。

酒さに優しい優しいスキンケアを使用する

酒さになりやすい肌を刺激する刺激の強いスキンケア製品がたくさんあります。 AMPERNA ®シリーズは敏感肌に悩むすべての人に適しており、キリが最初に始めるのに最適な製品はスージング デュオです。石鹸を含まないクレンザーのみを使用してください。当社のウルトラ ジェントル スージング クレンザーは、お肌を優しく洗浄し、バランスを整えます。

必ずSPFを毎日着用してください。酒さは、日光への過度の曝露によって引き起こされます。屋外では防護服とつばの広い帽子を着用し、直射日光を避けるようにしてください。

皮膚をこすったりこすったり、強力な角質除去剤を使用したりしないでください。

軽いミネラルベースのメイクアップが最適です。

新しいスキンケアやメイクアップは必ず、酒さの炎症が広がっている場所の隣(直接ではなく)にごく少量を塗布してパッチテストを行ってください。 48時間以内に皮膚にヒリヒリしたり、ヒリヒリしたり、炎症を起こした場合は、それらの製品を使用しないでください。

スキンケアで避けるべき成分

現在、ほとんどの消費者は、購入を決意する前に注意を払い、製品のラベルを読んでいます。そして、これは酒さのような皮膚の問題を管理する場合に不可欠です。

酒さになりやすい肌を刺激する製品を購入する可能性を減らすために、次のようなものが含まれるものは避けてください。

  • アルコール
  • 樟脳
  • 香り
  • トレチノイン(絶対に避けてください)
  • グリコール酸(炎症を起こしているときは避けてください)
  • 乳酸(炎症があるときは避けてください)
  • メントール
  • ラウリル硫酸ナトリウム(シャンプーや歯磨き粉によく含まれる)

ホリスティックスキンコーチング

Kiri はいつでもサポートし、プライベートな 1 対 1 のスキン コーチング コールを提供しています。彼女自身も誤診や皮膚の悩みを経験しているため、できるだけ多くの人が最善の治療法を見つけ、総合的な方法で皮膚の継続的な管理を行えるよう支援することが彼女の使命です。

AMPERNA® 酒さの管理と除去

参考文献:

酒さ | 酒さヘルスダイレクト

酒さ - Better Health チャンネル

酒さの治療に関する最新情報 - オーストラリアの処方者 (nps.org.au)

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Skincare Predictions for 2025

2025年のスキンケア予測

による Kiri Yanchenko

2025 年のスキンケアは、パーソナライゼーション、肌に優しい処方、持続可能性を中心に展開されます。科学技術が進歩するにつれて、スキンケアはさらに洗練され、消費者は自分の肌のニーズや環境への露出にさらに正確に適した製品を使用できるようになります。 2025年に私たちは何に別れを告げることができるでしょうか? 過剰な角質除去 複雑なルーチン セレブのスキンケアラインへの欲求 不必要な製品の過剰消費 刺激の強い成分、ケミカルピーリング、トリートメント(特に敏感肌用) ソーシャルメディアのスキンケア流行を避ける(うまくいくことを祈って) 根拠のない主張…ありがたいことに、消費者は成分や製品の主張を調べることにはるかに精通しています。 今年は何に挨拶しましょうか? マルチタスク製品 多機能製品を使ったミニマリストの厳選されたルーチンがスキンケアメニューに加わります。特に現在の経済情勢では、消費者はさまざまな肌の健康上の利点に対応しながら、よりコストパフォーマンスの高いスキンケア製品を好むようになります。 AMPERNA ®では、肌に関しては少ないほうが良いということをよく話しています。一度に多くの有効成分を使用すると刺激が生じる可能性があるだけでなく、間違った組み合わせの製品を重ねると成分が不活性化し、各製品の効果が損なわれる可能性があります。 皮膚マイクロバイオームとバリア修復 バリア修復スキンケアは、衰える気配を見せていません。皮膚のマイクロバイオームに関する理解は深まり続けています。皮膚のマイクロバイオームのバランスを整え、育むことを目的とした製品が増え、プレバイオティクス、プロバイオティクス、ポストバイオティクスを使用して皮膚の健康と全体的な皮膚機能をサポートするようになります。セラミド、ヒアルロン酸、ナイアシンアミドなどの成分は、朝と夜のスキンケアの定番になるでしょう。 ボディケアフォーカス 顔のスキンケアと同様に、ボディケアにも注目が集まるでしょう。テクノロジーの進歩により、特定の肌タイプ、悩み、環境条件に合わせてカスタマイズされた製品が生まれます。ボディケアは、保湿や洗浄だけにとどまりません。アダプトゲン、抗炎症ハーブ、天然化合物を配合し、全体的な健康を促進する製品が期待されます。 肌の自然なバリアの重要性が認識されるにつれ、ボディケアはバリア機能の回復に重点を置くようになります。製品は、肌を保護し、水分を閉じ込めるために、セラミド、ヒアルロン酸、スクワランなどの成分を強調するようになります。 オールインワンのクレンジング剤、角質除去剤、保湿剤などのマルチタスク製品は、引き続き人気が高まるでしょう。これらは、スキンケアのルーチンを簡素化するだけでなく、消費者が購入する必要のある製品の数を最小限に抑え、スキンイマリズムのトレンドに沿うものになります。 頭皮ケア 頭皮の微生物叢に栄養を与え、血行を促進し、髪の成長と毛包の健康をサポートすることを目的としたトリートメントや製品が増えることが予想されます。蓄積物、余分な油分、死んだ皮膚細胞を取り除くために、頭皮の角質除去がルーチンに組み込まれるようになります。皮膚を刺激することなく健康な頭皮環境を維持する、頭皮スクラブ、解毒トリートメント、さらには化学的な角質除去剤も期待できます。 頭皮の微生物叢のバランスを整え保護するように設計されたプロバイオティクス配合のシャンプー、頭皮トニック、トリートメントが一般的になり、髪の成長を促進し、フケを減らし、頭皮の炎症を防ぐようになります。 *お楽しみに…AMPERNA®...

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Make Up Dos and Don’ts for Sensitive and Flared Skin

敏感肌や炎症を起こした肌のためのメイクの注意点

による Alison Butijer

湿疹、酒さ、口囲皮膚炎、ニキビ、局所ステロイドの離脱症状などの敏感肌の症状に悩まされている場合は、メイクアップを避けるのが最善策です。肌が炎症を起こしている場合は、治癒に時間がかかります。メイクアップをすると、肌が適切に呼吸できなかったり、スキンケア製品を効果的に吸収できなかったりするため、治癒プロセスが妨げられる可能性があります。 肌の赤みを隠したいと思っても、メイクアップと長期的な肌ケアに関しては、まず考慮すべき点がいくつかあります。 刺激:すでに敏感で炎症を起こしている肌は、さらに悪化しやすくなります。メイクアップにより、赤み、腫れ、全般的な不快感がさらに悪化する可能性があります。 化粧品に含まれる香料、アルコール、刺激の強い化学物質などの成分は、炎症を引き起こしたり悪化させたりすることがあります。一見「優しい」処方のように見えるものでも、敏感肌に炎症を起こす成分が含まれている場合があります。メイクを避けることで、余分な刺激や不必要な刺激なしに肌を治癒させることができます。 毛穴の詰まりと吹き出物の増加:メイクアップ、特にカバー力の高いファンデーションや濃いパウダーは毛穴を詰まらせ、皮膚呼吸を妨げる可能性があります。皮膚が炎症を起こすと、毛穴が詰まりやすくなり、吹き出物が増えやすくなります。ニキビができやすい肌や炎症を伴う症状のある人は、化粧をするとニキビが悪化したり、化粧の層の下に細菌が閉じ込められたりする可能性があります。ブラシ、スポンジ、指で化粧をすると、特に使用する道具が十分に洗浄されていない場合は、より多くの細菌が入り込む可能性があります。 皮膚バリア機能の低下:湿疹、口囲皮膚炎、TSW (局所ステロイド離脱) などの症状で赤くなった皮膚は、皮膚バリア機能が弱くなっています。メイクは、特に適切に落とさない場合、このバリア機能をさらに低下させる可能性があります。メイク落としの過酷なプロセスやメイク自体が、皮膚から天然の油分や水分を奪い、乾燥、炎症、敏感性を増加させる可能性があります。メイクを落とすためにこすったりこすったりすると、皮膚がさらに刺激されたり、微小な裂傷が生じたりすることがあります。炎症が起こっている間はメイクを避けることで、肌が保護バリアを回復し再構築する機会が与えられます。 肌の状態の変化を追跡する:すでに敏感な肌や炎症を起こしている肌にメイクをすると、肌が治療に対して実際にどのように反応しているかが隠れてしまうことがあります。メイクをしていないと、肌の状態をより正確に評価し、炎症や反応の原因を特定することができます。 これは、症状の悪化の原因や治療の効果を理解しようとするときに特に役立ちます。 まだ肌を露出することに抵抗がありますか? 肌の炎症が軽度で、それでもメイクをしたい場合、Kiri (AMPERNA ®創設者) は、メイクの使用を特別な機会のみに制限することを強くお勧めします。 自然な肌を呼吸させるために、できる限り毎日メイクをするのは避けてください。ただし、メイクの種類に関しては、敏感肌やニキビができやすい肌のために特別に作られた、低刺激性、無香料、非コメドジェニックの製品を推奨しています。カバー力は控えめにし、厚く重い製品は避けてください。 Kiri さん自身がどんなメイクをしているのか (彼女はサブタイプ 1 酒さを患っています)、また敏感肌や軽度の炎症肌に悩む人々にどのようなメイクを勧めているのかをご覧ください。 一日の終わりには、肌に優しく刺激のないクレンジング剤を使ってメイクをしっかり落とし、その後すぐに保湿してください。AMPERNA ®のクレンジング モイスチャー デュオは、メイク落としと肌の補給に最適です。...

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