酒さを管理し除去する最良の方法

酒さは、顔に赤みや腫れを引き起こす慢性の皮膚炎症です。この症状は主に30～60歳代の女性に発生します。頻繁な顔面紅潮や赤面、皮膚の過敏症の増加は、酒さの発症の一般的な最初の兆候です。その後、顔の中心（頬、額、顎、鼻）に持続的な赤みが生じます。耳、首、胸、背中、上肢にも広がる可能性があります。まれに、人の目に影響を及ぼし、目の充血、痛み、ザラザラ感を引き起こし、結膜炎を引き起こす可能性があります。

酒さの最も一般的な5つの兆候は次のとおりです

• 顔の中心を永久的に紅潮させる
• 毛細血管の肥大（毛細血管拡張症）
• 頬と鼻が軽度に腫れる（過形成）
• 灼熱感や刺すような感覚を引き起こす皮膚の下の隆起
• 黄色ニキビ

非常に一般的ではありますが、「真の」酒さに関するすべての人の個人的な経験を助ける万能の方法はありません。 「真の」酒さとはどういう意味ですか?

「真の酒さは、継続的に管理する必要がある免疫調節の問題です。現時点では、医学的および科学的研究に基づいて、免疫系の調節不全、神経系および血管の異常なシグナル伝達、微生物の腸内毒素症の組み合わせから生じると考えられています。皮膚の過敏症と炎症」（AMPERNA 創設者兼オーナーのキリ）

診断

酒さの効果的な治療計画を立てるには、医療専門家が患者の皮膚を綿密に検査する必要があります。これには、自分の健康を総合的に徹底的に理解することが最も重要です。食事、ライフスタイル、ストレスレベル、酒さの病歴や家族歴はすべて、治療計画を理解し絞り込む上で重要な役割を果たします。

真性酒さは、次のような他のタイプの同様の皮膚疾患と区別する必要があります。

• ニキビ – 簡単な紅潮や赤面は含まれません。
• 脂漏性皮膚炎 – 頭皮にフケはあるが、酒さのような膿疱は見られない
• 口囲皮膚炎 – 主に口の周囲の皮膚に小さな膿疱が点在します。
• エリテマトーデス – 頬に同様の赤みがありますが、膿疱はありません。これを除外するには血液検査が必要になる場合があります。

誤って診断され、間違ったものを処方されると、感作や皮膚バリアの損傷によって炎症を引き起こし、酒さやその他の皮膚疾患を引き起こす可能性があります。

キリは、真性酒さと、間違った治療計画による後天性酒さの両方に苦しむ何百人もの人々を指導してきました。

最近の例としては、顔の赤みに悩まされ、「酒さ」を治すために皮膚科医から局所ステロイドとセタフィルクリームを処方された女性がいます。赤みが悪化したためにキリを訪ねたとき、キリは適切な全体的な質問をし、彼女が過去 37 年間ステロイド吸入器を使用してきた喘息患者であり、現在は皮膚科医からステロイド クリームと SLS を含む製品を処方されていることがわかりました。 （ラウリル硫酸ナトリウム）彼女がそもそも酒さに苦しんでいなかったとき。彼女は実際、局所ステロイド離脱症状に苦しんでいました。

しかし、ほとんどの医師や皮膚科医は局所ステロイドの離脱を信じていないため、皮膚の悩みの根本原因を深く掘り下げるのではなく、皮膚の健康に悪影響を及ぼし、症状を覆い隠す製品を使用することを患者に勧めています。

この誤診は非常に頻繁に起こっています。TSW の Kiri による簡単な概要を以下でご覧いただけます。

キリは、ジョーダンという名前の話題の離脱症状患者にもインタビューしました。以下でご覧いただけます。

フレンドリーな注意: 酒さの治療には局所ステロイドを使用してはなりません

外部酒さの誘因

酒さの症状にどのような要因が寄与しているかを知るために、皮膚日記をつけるのが最善です。残念ながら、酒さの永久的な治療法はありませんが、次のような外部要因に注意する必要があることが知られています。

• アルコール
• 温かい飲み物
• 辛い食べ物
• 日光への過度の暴露
• 不安
• 精神的ストレス
• 過熱、特に夜のベッドで

酒さを最良に管理する方法

上で述べたように、治療の選択肢は各個人と皮膚の状態の重症度によって異なります。酒さは症状を軽減するために継続的に管理する必要があります。

トリガーを特定する

まずはトリガーを特定し、可能な限り回避することから始めるのが最善です。過度の日光や暑さ、アルコール、辛い食べ物などは症状を悪化させる可能性があるため、これらの症状を経験している、または摂取している場合は注意する必要があります。

食事の誘因は人によって異なります。ただし、バナナ、チーズ、ヨーグルト、イチジク、ナッツ、アルコール (特にシャンパン、赤ワイン、ビール) など、いくつかの食品が通常の原因であると認識されています。

外部要因

顔の紅潮を抑えるために、顔をできるだけ涼しく保つように努めてください。

赤みや目に見える血管を治療するには、レーザー治療が提案される場合があります。

酒さに優しい優しいスキンケアを使用する

酒さになりやすい肌を刺激する刺激の強いスキンケア製品がたくさんあります。 AMPERNA ^®シリーズは敏感肌に悩むすべての人に適しており、キリが最初に始めるのに最適な製品はスージング デュオです。石鹸を含まないクレンザーのみを使用してください。当社のウルトラ ジェントル スージング クレンザーは、お肌を優しく洗浄し、バランスを整えます。

必ずSPFを毎日着用してください。酒さは、日光への過度の曝露によって引き起こされます。屋外では防護服とつばの広い帽子を着用し、直射日光を避けるようにしてください。

皮膚をこすったりこすったり、強力な角質除去剤を使用したりしないでください。

軽いミネラルベースのメイクアップが最適です。

新しいスキンケアやメイクアップは必ず、酒さの炎症が広がっている場所の隣（直接ではなく）にごく少量を塗布してパッチテストを行ってください。 48時間以内に皮膚にヒリヒリしたり、ヒリヒリしたり、炎症を起こした場合は、それらの製品を使用しないでください。

スキンケアで避けるべき成分

現在、ほとんどの消費者は、購入を決意する前に注意を払い、製品のラベルを読んでいます。そして、これは酒さのような皮膚の問題を管理する場合に不可欠です。

酒さになりやすい肌を刺激する製品を購入する可能性を減らすために、次のようなものが含まれるものは避けてください。

• アルコール
• 樟脳
• 香り
• トレチノイン（絶対に避けてください）
• グリコール酸（炎症を起こしているときは避けてください）
• 乳酸（炎症があるときは避けてください）
• メントール
• ラウリル硫酸ナトリウム（シャンプーや歯磨き粉によく含まれる）

ホリスティックスキンコーチング

Kiri はいつでもサポートし、プライベートな 1 対 1 のスキン コーチング コールを提供しています。彼女自身も誤診や皮膚の悩みを経験しているため、できるだけ多くの人が最善の治療法を見つけ、総合的な方法で皮膚の継続的な管理を行えるよう支援することが彼女の使命です。

参考文献:

酒さ | 酒さヘルスダイレクト

酒さ - Better Health チャンネル

酒さの治療に関する最新情報 - オーストラリアの処方者 (nps.org.au)