Six Great Ways to Give Your Skin a Spring Clean

肌を春らしくきれいにする6つの素晴らしい方法

投稿者 Tracey Long 投稿日:

季節の変わり目は空気中の湿気が少し増し、スキンケアを見直すチャンスです。暖かい気候では皮膚が弛緩し、毛穴が開いたように見える傾向がありますが、表層の血管がより目立つ傾向があるため、皮膚が赤く見え、自然に発汗量が多くなります。

季節の変わり目は、スキンケアを再評価して最適化するのに最適な時期です。そこで、春の肌をきれいにするための 6 つの方法をご紹介します。

1. 製品の使用期限を確認する

期限切れの製品は、カビや悪玉菌の増殖を防ぐために含まれている成分が一定期間後に機能しなくなる可能性があるため、問題になる可能性があります。これらの製品のいずれかを使用すると、ニキビ、炎症、目の炎症、目の感染症などの問題を引き起こす可能性があります。

新しい季節は、すべてのメイクアップ製品やスキンケア製品を見直して、販売期限を過ぎていないか確認する良い機会です。長期間使用したメイクブラシやスポンジも有害な細菌が繁殖している可能性があるため、交換することをお勧めします。

メイクアップ ブラシを長持ちさせるための手入れ方法について詳しくは、 Bustleの役立つ記事をご覧ください。

スプリングクリーンメイクアップ

2.冬の重い保湿剤を軽いオプションに交換する

たとえ水分量が増え、肌の乾燥が少し和らいできたとしても、保湿剤をすべて忘れるべきというわけではありません。

資格のある美容セラピストでメイクアップアーティストのミーガン・ポッターさんは、冬のお気に入りの厚いものを軽いものに交換することを勧めています。

「天気が暖かくなると、フェイシャルオイルやモイスチャライザーを、より軽量なセラムやクリームに交換するのが好きです」とミーガンさんは言います。 「空気中に湿気があると、私たちの肌はそれほど多くの栄養を必要としません。涼しい季節に使用した製品を誇らしく思ったかもしれませんが、ここでの秘訣は、 濃厚なクリームをより軽いものに切り替えることです。」

スプリングクリーンモイスチャライザー

3. 肌に呼吸をさせましょう

湿度の変化により、汗や皮脂が肌に付着しやすくなり、毛穴詰まりやニキビの原因となります。多くの専門家は、厚手のファンデーションをやめて、できるだけ自然な状態にすることを推奨しています。

ミーガンさんは、ミネラルメイクアップ毛穴を詰まらせず、メイクを通して肌が呼吸し、汗をかくことができるため、高品質の純粋なミネラルメイクアップを使用することをお勧めします。

スプリングクリーンナチュラルスキン

4. ダブルクレンジング

天気が暖かくなったら、午後のルーチンにクレンジングを追加して、その日の汚れ、大気汚染、SPF が枕に付着したり、一晩の刺激物として皮膚に残ったりしないようにすることは素晴らしいアイデアです。
※ただし、発赤性口囲皮膚炎などでお肌に合わない場合がありますので、過剰な洗浄は肌のバリアを損なう可能性があるため、肌質や肌状態に注意してください。

5. 角質除去に注目

角質除去は、死んだ皮膚細胞を除去し、新しい細胞の再生を促す優れた方法です。 Amperna® の創設者キリは、肌のニーズに応じて角質除去のレベルを調整することを推奨しています。

「冬は肌の好みに応じて週に2回ほど角質除去をしますが、春には週に4回に増やすこともありますが、夏には元に戻します」とキリさんは言います。 「自分の肌が何を必要としているかに耳を傾け、安全に対処することが重要だと思います。」

Amperna® 10% Pro+ Resurfacing Lotionのような、研磨剤の入っていない製品を使用して、穏やかな角質除去を行うことをお勧めします。

6. 肌を専門家によるケアでケアする

時々、私たちの肌はスキンケアの専門家を訪問することで恩恵を受けることができます。 Skin Wellnessのスキンセラピスト、リンダ ジャクソンは、新しい季節に向けて肌をリフレッシュする方法として、次のトリートメントをクライアントに推奨しています。

ビタミン皮膚注入

「ビタミン スキン インフュージョンは、冬が終わった後の肌をリフレッシュするのに最適で、有効成分を肌に直接浸透させることで、次の夏に向けて肌を準備するという追加の利点もあります。」

ダーマルニードル

「ダーマルニードリングは細胞機能を再起動し、メラニン形成を正常化し、皮脂分泌を正常化するため、冬の終わりに最適な治療手段です。」

LED光療法

「LED は光化学反応を刺激して治癒を促進するため、これは夏に備えて取り組むのに最適な治療コースです。」

リンダはまた、春の肌洗浄計画の一環として次のことを推奨しています。

  • AHA(アルファヒドロキシル酸)フェイスマスクを週に2回使用する
  • ナイトクリームのビタミンA含有量を強化
  • ビタミンCと抗酸化物質の摂取量を増やして、紫外線レベルの上昇から身を守りましょう

スプリングクリーンサンプロテクション

日焼け止めも忘れずに

スキンケアの専門家は皆、気候が暖かくなるにつれて 日焼け止めの使用を強化するようアドバイスします。日焼け止めをより定期的に塗ること、外出するときに常に帽子をかぶること、その日の紫外線レベルをチェックすることなど、太陽から肌を守るために行うすべてのことは、ダメージ、小じわ、しわのリスクを軽減します。

「日焼け止めには気をつけてください」とリンダさんは言います。 「より多くの量を、より頻繁に塗布してください。色付きの日焼け止めや BB クリームを使用すると、健康的でしっとりとした肌が生まれます。」

春の大掃除のスキンケアのヒントはありますか?ぜひお聞かせください。

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Skincare Predictions for 2025

2025年のスキンケア予測

による Kiri Yanchenko

2025 年のスキンケアは、パーソナライゼーション、肌に優しい処方、持続可能性を中心に展開されます。科学技術が進歩するにつれて、スキンケアはさらに洗練され、消費者は自分の肌のニーズや環境への露出にさらに正確に適した製品を使用できるようになります。 2025年に私たちは何に別れを告げることができるでしょうか? 過剰な角質除去 複雑なルーチン セレブのスキンケアラインへの欲求 不必要な製品の過剰消費 刺激の強い成分、ケミカルピーリング、トリートメント(特に敏感肌用) ソーシャルメディアのスキンケア流行を避ける(うまくいくことを祈って) 根拠のない主張…ありがたいことに、消費者は成分や製品の主張を調べることにはるかに精通しています。 今年は何に挨拶しましょうか? マルチタスク製品 多機能製品を使ったミニマリストの厳選されたルーチンがスキンケアメニューに加わります。特に現在の経済情勢では、消費者はさまざまな肌の健康上の利点に対応しながら、よりコストパフォーマンスの高いスキンケア製品を好むようになります。 AMPERNA ®では、肌に関しては少ないほうが良いということをよく話しています。一度に多くの有効成分を使用すると刺激が生じる可能性があるだけでなく、間違った組み合わせの製品を重ねると成分が不活性化し、各製品の効果が損なわれる可能性があります。 皮膚マイクロバイオームとバリア修復 バリア修復スキンケアは、衰える気配を見せていません。皮膚のマイクロバイオームに関する理解は深まり続けています。皮膚のマイクロバイオームのバランスを整え、育むことを目的とした製品が増え、プレバイオティクス、プロバイオティクス、ポストバイオティクスを使用して皮膚の健康と全体的な皮膚機能をサポートするようになります。セラミド、ヒアルロン酸、ナイアシンアミドなどの成分は、朝と夜のスキンケアの定番になるでしょう。 ボディケアフォーカス 顔のスキンケアと同様に、ボディケアにも注目が集まるでしょう。テクノロジーの進歩により、特定の肌タイプ、悩み、環境条件に合わせてカスタマイズされた製品が生まれます。ボディケアは、保湿や洗浄だけにとどまりません。アダプトゲン、抗炎症ハーブ、天然化合物を配合し、全体的な健康を促進する製品が期待されます。 肌の自然なバリアの重要性が認識されるにつれ、ボディケアはバリア機能の回復に重点を置くようになります。製品は、肌を保護し、水分を閉じ込めるために、セラミド、ヒアルロン酸、スクワランなどの成分を強調するようになります。 オールインワンのクレンジング剤、角質除去剤、保湿剤などのマルチタスク製品は、引き続き人気が高まるでしょう。これらは、スキンケアのルーチンを簡素化するだけでなく、消費者が購入する必要のある製品の数を最小限に抑え、スキンイマリズムのトレンドに沿うものになります。 頭皮ケア 頭皮の微生物叢に栄養を与え、血行を促進し、髪の成長と毛包の健康をサポートすることを目的としたトリートメントや製品が増えることが予想されます。蓄積物、余分な油分、死んだ皮膚細胞を取り除くために、頭皮の角質除去がルーチンに組み込まれるようになります。皮膚を刺激することなく健康な頭皮環境を維持する、頭皮スクラブ、解毒トリートメント、さらには化学的な角質除去剤も期待できます。 頭皮の微生物叢のバランスを整え保護するように設計されたプロバイオティクス配合のシャンプー、頭皮トニック、トリートメントが一般的になり、髪の成長を促進し、フケを減らし、頭皮の炎症を防ぐようになります。 *お楽しみに…AMPERNA®...

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Make Up Dos and Don’ts for Sensitive and Flared Skin

敏感肌や炎症を起こした肌のためのメイクの注意点

による Alison Butijer

湿疹、酒さ、口囲皮膚炎、ニキビ、局所ステロイドの離脱症状などの敏感肌の症状に悩まされている場合は、メイクアップを避けるのが最善策です。肌が炎症を起こしている場合は、治癒に時間がかかります。メイクアップをすると、肌が適切に呼吸できなかったり、スキンケア製品を効果的に吸収できなかったりするため、治癒プロセスが妨げられる可能性があります。 肌の赤みを隠したいと思っても、メイクアップと長期的な肌ケアに関しては、まず考慮すべき点がいくつかあります。 刺激:すでに敏感で炎症を起こしている肌は、さらに悪化しやすくなります。メイクアップにより、赤み、腫れ、全般的な不快感がさらに悪化する可能性があります。 化粧品に含まれる香料、アルコール、刺激の強い化学物質などの成分は、炎症を引き起こしたり悪化させたりすることがあります。一見「優しい」処方のように見えるものでも、敏感肌に炎症を起こす成分が含まれている場合があります。メイクを避けることで、余分な刺激や不必要な刺激なしに肌を治癒させることができます。 毛穴の詰まりと吹き出物の増加:メイクアップ、特にカバー力の高いファンデーションや濃いパウダーは毛穴を詰まらせ、皮膚呼吸を妨げる可能性があります。皮膚が炎症を起こすと、毛穴が詰まりやすくなり、吹き出物が増えやすくなります。ニキビができやすい肌や炎症を伴う症状のある人は、化粧をするとニキビが悪化したり、化粧の層の下に細菌が閉じ込められたりする可能性があります。ブラシ、スポンジ、指で化粧をすると、特に使用する道具が十分に洗浄されていない場合は、より多くの細菌が入り込む可能性があります。 皮膚バリア機能の低下:湿疹、口囲皮膚炎、TSW (局所ステロイド離脱) などの症状で赤くなった皮膚は、皮膚バリア機能が弱くなっています。メイクは、特に適切に落とさない場合、このバリア機能をさらに低下させる可能性があります。メイク落としの過酷なプロセスやメイク自体が、皮膚から天然の油分や水分を奪い、乾燥、炎症、敏感性を増加させる可能性があります。メイクを落とすためにこすったりこすったりすると、皮膚がさらに刺激されたり、微小な裂傷が生じたりすることがあります。炎症が起こっている間はメイクを避けることで、肌が保護バリアを回復し再構築する機会が与えられます。 肌の状態の変化を追跡する:すでに敏感な肌や炎症を起こしている肌にメイクをすると、肌が治療に対して実際にどのように反応しているかが隠れてしまうことがあります。メイクをしていないと、肌の状態をより正確に評価し、炎症や反応の原因を特定することができます。 これは、症状の悪化の原因や治療の効果を理解しようとするときに特に役立ちます。 まだ肌を露出することに抵抗がありますか? 肌の炎症が軽度で、それでもメイクをしたい場合、Kiri (AMPERNA ®創設者) は、メイクの使用を特別な機会のみに制限することを強くお勧めします。 自然な肌を呼吸させるために、できる限り毎日メイクをするのは避けてください。ただし、メイクの種類に関しては、敏感肌やニキビができやすい肌のために特別に作られた、低刺激性、無香料、非コメドジェニックの製品を推奨しています。カバー力は控えめにし、厚く重い製品は避けてください。 Kiri さん自身がどんなメイクをしているのか (彼女はサブタイプ 1 酒さを患っています)、また敏感肌や軽度の炎症肌に悩む人々にどのようなメイクを勧めているのかをご覧ください。 一日の終わりには、肌に優しく刺激のないクレンジング剤を使ってメイクをしっかり落とし、その後すぐに保湿してください。AMPERNA ®のクレンジング モイスチャー デュオは、メイク落としと肌の補給に最適です。...

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