敏感肌または反応性肌の場合は避けるべきエッセンシャルオイル

*免責事項 -製品に含まれるすべての合成成分が有害であるわけではなく、また製品に含まれるすべての「天然」成分が安全であるわけでもありません。

私の健康の旅全体を通じて、私は何年もかけて、私の敏感肌や反応性の肌に合わない成分を見つけ出しました。私は、特定の食品、製品、成分に対して肌が反応する原因を特定するのに役立つ肌ブログを始めました。そして私は成分を研究し、フォーラムで膿疱性座瘡や口囲皮膚炎など、私と同じ肌の悩みに悩む人々とつながることに多くの時間を費やしました。

この発見の断面は、私を次の章に導くことになります。 ^AMPERNA®スキンケアを創造します。私は、スキンケア製品やヘアケア製品の配合に 20 年以上の経験を持つオーストラリアの有力な化学者の 1 人と協力しました。

「皮膚の健康は非常に重要です。 AMPERNA ^®製品の優れた点は、目的や肌の状態に合わせて特別に配合されていることです。すべての成分は、優れた肌の健康のために相乗的に作用するように選択されています。」 AMPERNA ^®の主任化学者であるリタ。

エッセンシャルオイルは甘くて無害な香りに聞こえますが、高濃度のエッセンスであり、皮膚の損傷や炎症を引き起こす可能性があります。

しかし、始める前に、これを明確にしておきたいのですが、肌の悩みで悩んでいる人は、何よりもまず自分の肌ジャーナルを始めて、その原因を解明することを強くお勧めします。そして、私が敏感であることは、必ずしもあなたも同じように敏感であるとは限りません。

つまり、スキンケアは科学なのです。ウェルネスのトレンドは依然として勢いがあり、ますます多くのブランドが「ナチュラル」または「クリーン」の流行に便乗しています。したがって、「天然」とみなされるすべての成分が必ずしも肌にとって安全であるとは限らないため、製品に投資する前に注意してよく調べてください。

エッセンシャルオイルとは何ですか?

エッセンシャルオイルは、花、茎、樹皮、葉、根、および厳選された果物から機械的圧搾または蒸留によって得られる高濃度の植物抽出物です。これにより、植物由来の自然な香りや風味が保たれます。

エッセンシャル オイルは、精神的および肉体的な健康への利点が報告されているため、主にアロマセラピーで使用されます。また、その魅力的な香りや抗菌特性を利用して、さまざまな日用品にも添加されています。しかし、その揮発性の香りが肌に問題を引き起こす可能性があります。

経験則としては、ボトルの中に芳香剤の匂いが強く残っている場合、それが肌に良い影響を与えることはほとんどありません。

概要

エッセンシャルオイルはプラスチックに分解されることをご存知ですか?そのため、品質を保つためには濃い色のガラス瓶に入れて保管する必要があります。また、光に敏感なので、光にさらされると時間の経過とともに分解します。

なぜエッセンシャルオイルが肌に悪いのか

特定のエッセンシャルオイルは、特に濃度が高すぎる場合、皮膚に炎症を引き起こす可能性があります。次のような一部のオイルは、他のオイルよりもリスクが高いことが知られています。

• 柑橘類のオイル (レモン、オレンジ、ベルガモット) これらは光毒性がある可能性があり、紫外線に反応して皮膚の火傷や水ぶくれを引き起こす可能性があります。
• シナモン樹皮
• クローブ
• レモングラス
• ラベンダー
• オレガノ
• ペパーミント
• ジャスミン
• ティーツリーオイル

これらはすべて刺激を引き起こすことが知られているため、私は日常の製品には使用を避けています。

乾癬、酒さ、湿疹などの基礎的な皮膚疾患のある人は、エッセンシャルオイルの使用に特に注意する必要があります。

あなたが私と同じように敏感肌または反応性肌で、肌の状態に合わせてエッセンシャルオイルを検討している場合、製品（歯磨き粉からシャンプーやコンディショナー、ボディ保湿剤や洗濯パウダーに至るまで）に含まれる上記のオイルが肌に悪影響を与える可能性があります。

最も一般的な副作用には、発赤、化学熱傷、頭痛、腫れ、水疱などがあります。多くのブランドも、エッセンシャル オイル (ティーツリー オイルなど) の抗菌特性がニキビの予防に役立つと主張していますが、それらは吹き出物をさらに悪化させる可能性があります。

体の最大の器官である私たちの皮膚は非常に敏感で、間違った製品を使用すると簡単に炎症を起こす可能性があります。製品に対する反応がすぐに現れない場合でも、皮膚の表面の下で反応が起こっている可能性があり、累積的に後々の問題につながります。

ケースポイント:つい最近、私は絶え間ない吹き出物に悩まされている女性から連絡を受けましたが、その原因や原因を正確に特定できませんでした。私たちが彼女の肌日記、ライフスタイル、食習慣、ストレス管理をすべて分析した後、彼女は精神的および肉体的な健康の一環としてエッセンシャルオイルを使用していると私に言いました。彼女は毎日、深呼吸の練習のために手にエッセンシャル オイルを落としたり、神経系を落ち着かせるために頭頂部にエッセンシャル オイルを落としたりしていました...

ビンゴ！彼女の犯人がいた！彼女の肌はこれらのエッセンシャル オイルを好まなかったので、今では自分の肌やその近くで何を使用しているかをより意識するようになりました。

エッセンシャル オイルに対する反応は人それぞれ異なります。必要なのは、皮膚を認識し、パッチテストを行い、副作用に注意することだけです。

思考の糧

製品に含まれる少量のエッセンシャル オイル (0.5% ～ 1% など) は刺激性がないことがわかっているという研究結果がありますが、この研究では 1 つの製品に何種類のオイルが使用されているかを正確に考慮していません。また、使用されている他のエッセンシャルオイルの濃度も教えてください。

あなたが毎日使用しているエッセンシャルオイルを含む複数の製品について考えてみましょう…そして、これらの組み合わせが皮膚の健康状態の悪化にどのように寄与しているのかを考えてください。多くのブランドは濃度の詳細を記載していないため、自分の鼻を信頼するのが最善です。信じられないほど良い香りがする場合は、皮膚を刺激する可能性が高くなります。

エッセンシャルオイルと湿疹

湿疹に苦しんでいる場合は、エッセンシャルオイルの使用を避けることをお勧めします。

全体として、局所湿疹治療法としてのティーツリーオイルの使用を支持する研究は限られており、一部の研究ではティーツリーオイルがアレルギー性皮膚炎を引き起こす可能性があることが示されています。

その理由は、ここにリンクされている Eczema Foundation のページから読むことができます。湿疹財団 (fondationeczema.org)

湿疹に苦しんでいる場合は、この皮膚状態の治療に役立つヒントをいくつか紹介します。

• 原因を解明する（肌ジャーナルを通じて）
• 保湿 (顔) – AMPERNA ^®ライトウェイト スージング + エマルジョン [水和物] には、皮膚に栄養を与え、フリーラジカルによる損傷から保護するために、画期的なプロバイオティクス配合に加え、セラミド、ヒアルロン酸、皮膚軟化剤が含まれています。この軽量のカチオン性保湿剤は刺激がなく、毛穴を詰まらせず、抗酸化物質が豊富に含まれています。
• (身体) 保湿 - AMPERNA® BODY CARE セラミド配合の保湿ジェントルローション [HYDRALACTIC] 軽い無香料の使いやすいボディモイスチャライザーです。吸収が早く、ベタつきのないフォーミュラで、肌に潤いを与えます。抗菌作用のある銀イオン、サリチル酸、乳酸、ペンタビチン、コロイド状オートミールが含まれています。
• 衛生 – ポンプ付きの製品を使用することで、感染症を引き起こす可能性のある不要な細菌やバクテリアが残るのを防ぎます。
• 入浴にはぬるま湯が最適です。
• 刺激の強いヘチマや手ぬぐいの使用は避けてください。
• 優しくクレンジング（顔） - AMPERNA ^® ウルトラ ジェントル スージング クレンザー [BALANCE] は、肌のバランスを整えながらメイクを落とす軽いジェル クレンザーです。この非常に優しい処方は、刺激性の残留物を残さず、pH レベルを乱すことなく、きれいに洗い流します。セージとキュウリの抽出物が配合されており、肌を冷やし、鎮静させ、栄養を与えます。
• (身体を) 優しく洗浄 - AMPERNA® BODY CARE セラミド配合の保湿ジェントルウォッシュ [CERALACTIC] は、肌のバランスを整えながら優しく洗浄する、軽い無香料のボディ クレンザーです。この非常に優しい処方は、刺激性の残留物を残さず、pH レベルを乱すことなく、きれいに洗い流します。抗菌作用のある銀イオン、サリチル酸、コロイド状オートミールが含まれています。当社のハイドレーティング ジェントル ウォッシュは石鹸不使用、無香料で、あらゆる年齢層の方にお使いいただけます。
• お風呂の効果を高める - 湿疹を和らげるために次のオプションを試してください。
  重曹（4分の1カップ）または粉砕したオートミールがかゆみを和らげます
  炎症が起きたときは塩（カップ1杯）
  漂白剤（標準サイズの浴槽に半分のカップ）は、腫れや皮膚の細菌を減らすのに役立ちます。週に2〜3回、10分間浸してください。
• 中性洗剤を使用し、柔軟剤は使用しないでください。
• 柔らかく通気性のある生地を着用する
• かゆみをできるだけ避ける

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感染症と湿疹 |全国湿疹協会

湿疹の治療と予防方法 (webmd.com)

エッセンシャル オイルと湿疹: 効果、副作用など (medicalnewstoday.com)

合成成分が悪いわけではない

研究室で作られたものだからといって、それが有毒であるとは限りません。そして、何かが天然だからといって、それが安全であるという意味ではありません。

スキンケアに使用される合成成分は、研究室で合成された天然化合物に基づいており、一貫した組成を制御するだけでなく、時には効果を高めます。

天然成分のみでは保存期間が長くないため、適切な合成成分を追加することで製品をより長く保存できます。

ほとんどのブランドはパッケージやウェブサイトに成分を記載しているため、製品に投資する前に必ず独自の調査を行うことをお勧めします。

参考文献:

エッセンシャルオイルの危険性: 天然オイルが必ずしも安全とは限らない理由 - CNET

エッセンシャル オイル (nih.gov)

エッセンシャルオイルは肌に悪影響を与える可能性がある - ニューヨーク・タイムズ (nytimes.com)

肌のためのエッセンシャルオイル |ポーラの選択 (paulaschoice.com)