避妊薬とニキビ
それはあなたの肌の悩みに対する答えですか、それとも単なる一時的な解決策ですか?
一部の人にとって、ニキビは、時々現れる厄介な皮膚の問題ではありません。これは、軽度から重度の刺激までの慢性的な皮膚疾患です。時々起こる吹き出物に対処する代わりに、皮膚は常に赤くなり、炎症を起こし、時には触ると痛みを伴うことさえあります。
ニキビができやすい肌になる要因は数多くあります (ほんの数例を挙げると、食事、腸の健康、ストレスなど)。しかし、ニキビは男性ホルモンであるアンドロゲンの増加によって引き起こされることがよくあります。アンドロゲンは女性にも存在し、男性も女性も10代で活発になります。これらは皮脂腺に皮脂、つまり油をより多く生成させます。皮脂は皮膚の腺で作られる油です。皮脂は皮膚細胞とともに毛穴を詰まらせ、ニキビの原因となる細菌の増殖を促進する可能性があります。
したがって、あなたがニキビに悩む女性の場合、多くの皮膚科医が治療のために避妊薬を処方する選択肢となるのはなぜでしょうか。錠剤に含まれる合成ホルモンは、腺からの油の分泌を減らすのに役立ち、通常は吹き出物を軽減します。
皮膚科医は何十年もの間、女性のニキビを治療するために避妊薬を処方してきました。ただし、他の処方薬を服用するのと同じように、特に長期間ピルを使用する前に、よく調べて医師に相談する必要があります。
避妊薬の副作用
ニキビの治療のために避妊薬を処方されている場合は、そのピルの副作用に注意する必要があります。
これらには次のものが含まれる場合があります。
- 吐き気
- 嘔吐
- 胃けいれん
- 膨満感
- 体重増加/体重減少
- 生理の変化
- 頭痛
- 乳房の圧痛
- めまい
- 失神
避妊の重篤な副作用には、深部静脈血栓症 (DVT) 、心臓発作、脳卒中などがあります。喫煙者、35 歳以上、心血管疾患の危険因子を持っている人は、これらの重篤な副作用のリスクが高くなります。
避妊用ピルはニキビの解消に役立ちますが、長期服用には適さない場合があります。あなたとあなたの全体的な健康にとって最も適した選択肢を見つけるために、常に医師に相談してください。
ピルの服用をやめるとどうなりますか?
ピルの服用を中止すると、私たちの体は通常の速度で皮脂を生成し始めます。ただし、アンドロゲンの一時的な急増により、この速度は以前よりもいくらか激しくなります。
誰もが体内にある程度のアンドロゲンを持っているのは正常ですが、劇的な増加はニキビの発生につながる可能性があります。
通常、アンドロゲンは、ピルの服用を中止してから 3 ～ 6 か月が経過した時点で最高になります。この時期が最も発作が見られる可能性が高い時期です。ただし、肌をきれいにするために避妊薬を再び使用する必要はありません。食事への移行をよりスムーズに行うために、食事療法に取り入れられる簡単な戦略がいくつかあります。
重要な栄養素を回復する
食事から始めることは、全体的な健康状態を改善する最も簡単な方法の 1 つです。
重要な栄養素を再確立することが私たちの最初の目標です。経口避妊薬を服用している間、多くの栄養素が枯渇します。基本的な栄養素には、ビタミンB、マグネシウム、ビタミンC、亜鉛、ビタミンDが含まれます。
栄養豊富な自然食品にこだわりましょう。いくつかの単純なアドインには、適切に組み合わせた種子 (麻、亜麻、ヒマワリ、カボチャ、ゴマ) が含まれています。ブルーベリー、ダークチョコレート、緑黄色野菜、ナッツなどの抗酸化物質を多く含む食品も同様です。
たんぱく質を十分に摂取する
タンパク質は私たちにエネルギーを提供し、細胞の再生プロセスに使用されるアミノ酸が豊富です。ビーガンまたはベジタリアンの場合は、アミノ酸摂取量を最大限に高めるために、さまざまな植物ベースのタンパク質を食べることに重点を置いてください。
肝臓に元気を与えましょう
私たちの肝臓は毎日体の解毒を行っており、このプロセスを可能な限り効率的に高める方法があります。肝臓の主な役割の一つは、使われなくなったホルモンを受け取り、代謝して体外に排泄することです。
肝臓が適切に機能していないと、ホルモンが効果的に分解されず、血流中を循環できません。
肝臓の活性化に役立つ食品には、芽キャベツ、ブロッコリー、キャベツ、カリフラワーなどがあります。タンポポ、ターメリック、緑茶などのハーブティーも素晴らしい効果を発揮します。
規則正しい食事で血糖値のバランスを整える
私たちは血糖値が一日を通して安定していたいと考えています。理想的には、ドロップやスパイクがないことです。ゆっくりと燃焼する炭水化物を十分に含む食事を定期的に食べると、血糖値を抑えるのに役立ちます。
食事をせずに長期間過ごすと、血糖値が低下する可能性があります。その結果、元の状態に戻すために甘い食べ物を欲しがるようになります。この血糖値の調節異常に常にさらされると、炎症が引き起こされる可能性があります。炎症から身を守ることで、肌を最適な状態に保つことができます。
AMPERNA ®スキンケア ソリューション
ニキビのような肌の悩みを管理するのは難しい場合があることを私たちは知っているので、私たちはあなたのような人々のために AMPERNA ®シリーズを開発しました。 AMPERNA ®の製品はすべて、ニキビができやすい肌など、肌に悩みを持つ実際の人々を対象にテストされています。
AMPERNA ®製品には、善玉菌を優しく効果的に肌に届ける独自のプロバイオティクス複合体が含まれています。最近の研究では、プロバイオティクス サプリメントとプロバイオティクス スキンケアが、ニキビ病変の総数を効果的に減らし、12 週間にわたって皮脂の生成を減少させるのに役立つことが判明しました。
では、ニキビに対する局所用プロバイオティクスはどのように作用するのでしょうか?皮膚に直接塗布されたプロバイオティクスは、皮膚の表面に留まり、「細菌の干渉」を引き起こします。プロバイオティクスは、ニキビや酒さの治療における抗生物質と同様の働きをします。プロバイオティクスには、悪玉菌に穴を開けて殺すことができるため、抗菌特性があります。細菌が炎症を引き起こすのを防ぎます。
ニキビのためにピルをやめたお客様の体験談について詳しく読むことができます。
皮膚の健康に関して言えば、AMPERNA® の創設者であるキリは、さまざまな皮膚や健康状態に悩む多くの人々を助けています。ホリスティック スキン コーチング サービスを予約して、肌の悩みについて話し合い、健康な肌を目指すためのカスタマイズされたプランを立てることができます。
参考文献:
https://www.healthline.com/health/best-birth-control-for-acne#the-pill
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/birth-control-for-acne-treatment
https://kinfertility.com.au/tidings/heres-why-the-pill-doesnt-cure-acne-for-everyone
