How to Avoid Acne After Going Off Birth Control

So vermeiden Sie Akne nach dem Absetzen der Empfängnisverhütung

Geposted von Alison Butijer am

Die Antibabypille und Akne

Ist es die Antwort auf Ihr Hautproblem oder nur eine vorübergehende Lösung?

Für manche Menschen ist Akne nicht nur ein lästiges Hautproblem, das ab und zu auftritt; Es handelt sich um eine chronische Hauterkrankung, die von leichter bis schwerer Reizung reicht. Anstatt mit dem ein oder anderen Ausschlag zu kämpfen, ist die Haut durchgehend gerötet, entzündet und manchmal schmerzt sie sogar bei Berührung.

Es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen, dass Menschen zu Akne neigende Haut haben (Ernährung, Darmgesundheit und Stress, um nur einige zu nennen). Akne wird jedoch häufig durch einen Anstieg der Androgene, männlicher Sexualhormone, verursacht. Androgene sind bei Frauen vorhanden und werden im Teenageralter sowohl bei Männern als auch bei Frauen aktiv. Sie bewirken, dass die Talgdrüsen mehr Talg oder Öl produzieren. Talg ist ein Öl, das von Drüsen in Ihrer Haut produziert wird. Zusammen mit Hautzellen kann Talg die Poren verstopfen und das Wachstum von Bakterien fördern, die zur Akne beitragen.

Wenn Sie also eine Frau mit Akne sind, ist die Antibabypille eine Option, die viele Dermatologen zur Behandlung verschreiben. Die in der Pille enthaltenen synthetischen Hormone können dazu beitragen, die Ölsekretion Ihrer Drüsen zu verringern, was normalerweise zu weniger Ausbrüchen führen kann.

Dermatologen verschreiben Frauen seit Jahrzehnten die Antibabypille zur Behandlung von Akne. Aber genau wie bei der Einnahme anderer verschriebener Medikamente müssen Sie vor der Einnahme der Pille, insbesondere über einen längeren Zeitraum, sorgfältig recherchieren und mit einem Arzt sprechen.

AMPERNA® Coming Off Pille & Akne

Nebenwirkungen der Antibabypille

Wenn Ihnen zur Behandlung von Akne eine Antibabypille verschrieben wird, sollten Sie sich der Nebenwirkungen der Pille bewusst sein.

Dazu können gehören:

  • Brechreiz
  • Erbrechen
  • Bauchkrämpfe
  • Blähungen
  • Gewichtszunahme/Gewichtsverlust
  • Veränderungen in Ihrer Periode
  • Kopfschmerzen
  • Brustspannen
  • Schwindel
  • Ohnmacht

Zu den schwerwiegenden Nebenwirkungen der Empfängnisverhütung zählen tiefe Venenthrombose (TVT) , Herzinfarkt und Schlaganfall . Menschen, die rauchen , älter als 35 Jahre sind und Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, haben ein höheres Risiko für diese schweren Nebenwirkungen.

Die Antibabypille kann zwar zur Linderung Ihrer Akne beitragen, ist jedoch möglicherweise nicht für die Langzeiteinnahme geeignet. Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, um herauszufinden, welche Optionen für Sie und Ihre allgemeine Gesundheit am besten geeignet sind.

Was passiert, wenn wir die Pille absetzen?

Wenn wir die Pille absetzen, beginnt unser Körper, normal Talg zu produzieren. Allerdings ist diese Rate aufgrund eines vorübergehenden Anstiegs der Androgene etwas aggressiver als zuvor.

Während es für jeden normal ist, einen gewissen Androgenspiegel in seinem Körper zu haben, kann ein dramatischer Anstieg zu Akneausbrüchen führen.

Typischerweise sind Ihre Androgene etwa drei bis sechs Monate nach Absetzen der Pille am höchsten. Zu diesem Zeitpunkt ist es am wahrscheinlichsten, dass es zu einem Schub kommt. Es ist jedoch nicht nötig, wieder die Antibabypille einzunehmen, um die Haut zu reinigen. Es gibt einige einfache Strategien, die Sie in Ihre Ernährung integrieren können, um sicherzustellen, dass der Übergang reibungsloser verläuft.

AMPERNA® Coming Off Pille & Akne

Stellen Sie wichtige Nährstoffe wieder her

Der Beginn Ihrer Ernährung ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Die Wiederherstellung wichtiger Nährstoffe ist unser erster Anlaufpunkt. Bei der Einnahme der oralen Verhütungspille gehen viele Nährstoffe verloren. Zu den Grundnährstoffen gehören B-Vitamine, Magnesium, Vitamin C, Zink und Vitamin D.

Halten Sie sich an nährstoffreiche Vollwertkost. Einige einfache Zusätze umfassen eine gute Mischung aus Samen (Hanf, Flachs, Sonnenblume, Kürbis, Sesam). Ebenso Lebensmittel mit hohem Antioxidantiengehalt wie Blaubeeren, dunkle Schokolade, grünes Blattgemüse und Nüsse.

Essen Sie ausreichend Protein

Protein versorgt uns mit Energie und steckt voller Aminosäuren, die bei der Zellerneuerung zum Einsatz kommen. Wenn Sie Veganer oder Vegetarier sind, konzentrieren Sie sich darauf, eine große Auswahl an pflanzlichen Proteinen zu sich zu nehmen, um Ihre Aminosäureaufnahme zu maximieren.

Geben Sie Ihrer Leber einen Schub

Unsere Leber entgiftet unseren Körper jeden Tag und es gibt Möglichkeiten, diesen Prozess so effizient wie möglich zu gestalten. Eine der Hauptaufgaben der Leber besteht darin, nicht mehr benötigte Hormone aufzunehmen, zu verstoffwechseln und aus dem Körper auszuscheiden.

Wenn unsere Leber nicht richtig funktioniert, werden unsere Hormone nicht richtig abgebaut und zirkulieren in unserem Blutkreislauf.

Zu den Lebensmitteln, die zur Hochregulierung Ihrer Leber beitragen, gehören Rosenkohl, Brokkoli, Kohl und Blumenkohl. Auch Kräutertees wie Löwenzahn, Kurkuma und grüner Tee wirken wahre Wunder.

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Bringen Sie Ihren Blutzucker durch regelmäßige Mahlzeiten ins Gleichgewicht

Wir möchten, dass unser Blutzuckerspiegel den ganzen Tag über stabil bleibt. Im Idealfall ohne Tropfen und ohne Spitzenbildung. Wenn Sie regelmäßig Mahlzeiten zu sich nehmen, die ausreichend langsam verbrennende Kohlenhydrate enthalten, können Sie Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle halten.

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum keine Nahrung zu sich nehmen, kann dies zu einem Absinken Ihres Blutzuckerspiegels führen. Dies führt zu einem Verlangen nach zuckerhaltigen Lebensmitteln, um den Appetit wieder anzukurbeln. Ständige Einwirkung dieser Fehlregulation des Blutzuckers kann zu Entzündungen führen. Durch den Schutz vor Entzündungen schafft Ihr Körper die besten Voraussetzungen für eine optimale Haut.

Die AMPERNA® Hautpflegelösung

Wir wissen, dass es schwierig sein kann, Hautprobleme wie Akne in den Griff zu bekommen. Deshalb haben wir für Menschen wie Sie die AMPERNA ® -Reihe entwickelt. Alle Produkte von AMPERNA® wurden an echten Menschen mit echten Hautproblemen, einschließlich zu Akne neigender Haut, getestet.

AMPERNA® Produkte enthalten einen einzigartigen probiotischen Komplex, der Ihrer Haut sanft und effektiv gute Bakterien zuführt. Jüngste Studien haben ergeben, dass probiotische Nahrungsergänzungsmittel und probiotische Hautpflege dazu beitragen können, die Gesamtzahl der Akneläsionen wirksam zu reduzieren und die Ölproduktion über einen Zeitraum von 12 Wochen zu senken.

Wie wirken topische Probiotika gegen Akne? Probiotika, die direkt auf die Haut aufgetragen werden, sitzen auf der Hautoberfläche und erzeugen eine „bakterielle Störung“. Sie wirken ähnlich wie Antibiotika bei der Behandlung von Akne und Rosacea. Probiotika haben antimikrobielle Eigenschaften, da sie Löcher in schlechte Bakterien bohren und diese abtöten können Dadurch wird verhindert, dass die Bakterien eine Entzündung auslösen.

Lesen Sie mehr über die Erfahrung einer unserer Kundinnen , die wegen ihrer Akne die Pille abgesetzt hat .

Wenn es um die Gesundheit der Haut geht, hilft Kiri, Gründerin von AMPERNA®, vielen Menschen, die unter verschiedenen Haut- und Gesundheitsproblemen leiden. Sie können einen ganzheitlichen Haut-Coaching-Service buchen, um Ihre Hautprobleme zu besprechen und einen maßgeschneiderten Plan für eine gesunde Haut zu entwickeln.

 

 

Verweise:

https://www.healthline.com/health/best-birth-control-for-acne#the-pill

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/birth-control-for-acne-treatment

https://kinfertility.com.au/tidings/heres-why-the-pill-doesnt-cure-acne-for-everyone

https://www.byrdie.com/birth-control-acne

https://www.bodyandsoul.com.au/health/womens-health/how-to-transition-off-the-pill-acnefree/news-story/09751b8e8d38486c3c99b57d39a4d363

 

Blog article author

Written By Alison Butijer

Alison Butijer has a background in Visual Merchandising but in 2020 started on her own health & wellness journey, helping other people on theirs too. Alison is passionate about holistic living, encouraging others to create healthy lifestyle habits & feeling confident in their own skin. Everything that AMPERNA® embodies.

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